日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚と違ってX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、身体に対してもとても悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早急に治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしが接触しやすく両脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気が付く事もあります。人目を気にする人には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣で股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪みます。成長期の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急に膝の歪みがひどくなる場合が多く、これは関節が年齢と共に変形するのが原因になっています。

以前は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になったら治らないと思われていましたが、近頃ではX脚の大多数は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を調整する施術で当然脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても早く治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早急に矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。