浜松市東区、ぎっくり腰、カイロプラクティック

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ギックリ腰

「ぎっくり腰」

一般にこの状態はすなわち、重い物を持ち上げようとした時などに激しい腰痛が発症して立っていることさえできなくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。

病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰に突如疼痛が走る疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。

急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の疼痛を発する。

発症要因も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。

なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ぎっくり腰のように損傷事由を特定できることは多くない。

近頃では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、荷物など運ぶ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように気を付けることや重量物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。

また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そのような状況におちいらないように予防を講じるのも一つの方法になります。

可能ならば常日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともある程度効果的です。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査では、おもにMRIとレントゲンです。

整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事がおおいようです。

ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は不明と言われることが以外におおく、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになります。

ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「異常はありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。

ぎっくり腰みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。

ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動ける場合もあります。

だが、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪化する場合がおおくて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々悪化する要因になります。

軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。

しかし、冷却しても痛みが極度に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

鎮痛剤など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。

痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に出されます。

だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいようです。

注射

疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。

痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があるのです。

ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いかわりに時々事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはすごく有効な対処の一つになります。

腰部に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは背骨をボキッとする印象が強いと思います。

カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを施術して身体を整える治療です。

「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰るときには痛みは消失して歩いて帰れた」とか「一度の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。

一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える治療は行いません。

優しく歪んだ骨格を調整します。

わずかな骨格の歪みでも腰周辺に疼痛を発症することがあります。

この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮します。

脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを調整することで、疼痛が瞬間的に無くなることがある。

ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッってしてしまうような過激な治療をする所に通うのは要注意です。

中には、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対し強烈な施術をして悪くなる事があるみたいです。

良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどのようなときも強い施術を行うことはないのです。

浜松市南区、カイロプラクティック

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ぎっくり腰

「ギックリ腰」

日本語一般には、この状態はすなわち、大きな荷物などを運ぼうとした時などに急に強い腰痛が発症して立っていることさえできなくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。

病院では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰に突如疼痛が発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。

急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、時々スプラング・バックでも同種の病態を発する。

発生要因もいろいろであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。

なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ぎっくり腰」みたいに損傷の原因を断定できることは多くない。

また近頃では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重量物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。

また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そのような状況にならないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。

できれば日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがそこそこ有効である。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査法では、主にレントゲンとMRIです。

整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいみたいです。

ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は不明といわれる事がおおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになってしまいます。

ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の治療

初期対応

突然発症するぎっくり腰の初期の対処は、動かず安静にして冷却することです。

「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。

「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事も多くあります。

しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪くなる場合がおおく、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪くなる一因になります。

軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。

しかし、冷やしても疼痛が極度に減少することがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

痛み止めなど

病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを出されます。

鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。

だがぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているようです。

注射

疼痛が強いとき、ブロック注射をします。

痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があるのです。

ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いかわりに時々医療事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはとても効果的な対処の一つになります。

疾患部位に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるでしょう。

カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは背骨をボキッとするイメージが強いと思います。

カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを治療して体を整える療法です。

「カイロプラクティックで治療をしたら帰りには痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で治った」のような話はよく聞きます。

一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正はすることはありません。

優しくズレた骨盤や背骨を施術します。

微妙な背骨のズレでも腰部に痛みを発することがある。

これらの場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮するようです。

脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを修正することで、痛みが瞬時によくなることがあります。

ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキするような過激な治療をする所にいくのは注意しましょう。

中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強い矯正を受けて悪くなることがあるのです。

良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどんな時も強烈な修正をおこなうことはありえません。

浜松市、ぎっくり腰

浜松市東区、整体

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近では「骨盤矯正」という言葉をテレビや週刊誌やネットで見ることが多くなりました。

「骨盤矯正」は、なんなのか知る方達は多くありません。

骨盤矯正はどんなものなのか説明していきます。

「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。

外科などの病院の治療は一般に骨盤の調整はすることはありません。

なぜか、一般の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活でズレてその歪みが体の異常の原因になったりすることはありえないと考えているからなのです。

（だが一部の病院で骨盤の施術を独自の方法でやっている病院も少しですがあります）。

例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療することがある。

この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整をされることが多いみたいです。

また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院などの医療では骨盤はズレないとされ整体では骨盤はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明していきます。

まずは、整体でいうところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

一般の医療では？

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えています。

それ以外にも骨盤の動きは少なく例外的に出産の時に開く程度。

中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので「骨盤」は通常では可動することは無いと考えています。

骨盤の矯正と整体

手技療法などで行われている骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」の少しのひずみを矯正したあとに症状が改善されるのをよく目にします。

事実骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯などがあってちょっとの歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。

レントゲンのような写真でズレが写らない場合でも「骨盤」がひずんでいてそれを施術する必要があると整体で言うのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ズレた骨盤は、いろいろな痛みを体にもたらします。

骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が歪みます。

脊椎が湾曲すると背骨の中を通る神経や血管、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に異常が起きます。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎がズレると背骨から出ている神経の機能が障害されます。

内臓機能の障害や運動機能の異常など体のさまざまな部分が神経の情報で操られているのですべての体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法などによる整体の骨盤矯正では多くの場合手によってなされます。

矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般的には手技でします。

また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使うこともある。

普通治療の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理やり施術を行う方法をもちいる施術師もいます。

普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動性は非常に狭く大きく動くことは無い。

このすくない動きを調整で動かすので、通常大きな力を必要とすることはない。

整体の骨盤矯正の現実

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。

「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで下さい。

骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。

こんな宣伝をする整体では、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして治療します。

大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。

治療した後変わったと感じる方達もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはない。

逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が普通異常に可動する場合がある。

それは、出産時です。

出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなったりします。

出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はありません。

出産の時でも決して大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことは無い。

歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体でおこなう骨盤矯正は体形などを変化させるものでなく肉体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。

骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。

骨盤を矯正して身体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。

もし骨盤が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。

「骨盤」は身体の土台です。

骨盤が歪めば体全体が傾きます。

健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はとても効果的な手助けになります。

浜松市東区、骨盤矯正、整体

磐田市、整体

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

昨今「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビで見かけることが増えてきました。

骨盤矯正とはどんなものなのか知っている方は少数です。

「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。

骨盤矯正のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。

整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療はおこないません。

なぜだと思いますか？一般の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、それが肉体の不調の原因になってしまうことはありえないと考えているからです。

（しかし一部の病院では骨盤の施術を独自のやり方でやっている整形外科もすくなからずあります）。

例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を調整することがある。

この場合は、外科手術で骨盤の調整をされることが多いようです。

また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを改善するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？

病院などの医療では、骨盤はズレないとされ整体などの民間療法では骨盤は歪むと考えられていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。

まず、「整体」でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えているのです。

それ以外にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的に出産するときに動く程度。

歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、「骨盤」は通常可動することは無いと思われているようです。

整体の骨盤矯正は？

手技療法などで行われている骨盤矯正は、常日頃から骨盤の微妙な歪みを治療したことで患部の症状が解消されるのを経験しています。

事実「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯があり少しの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。

MRIやレントゲンのような画像で歪みが認められなくても「骨盤」が歪んでいて、その骨盤を修正する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、色々な不調などを身体に出現させます。

骨盤がひずむと「骨盤」に乗る背骨がひずみます。

背骨がズレると脊椎の中の血管や神経、身体を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれが障害されても肉体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎が湾曲すると背骨より出る神経の機能が狂います。

内臓の異常や運動器官の障害など体の様々な部分が神経の命令で操られているので全ての体の異常に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

整体の骨盤矯正

手技療法による整体の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によって行われます。

矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般的には手で行います。

また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も用いる事もあるみたいです。

ふつう治療の痛みは無いのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に矯正を行う方法を使用する治療師もいます。

普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく可動することはありません。

この少しの動きを調整で動かすので、普通強い力を用いることはありません。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。

「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないで。

骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。

このような宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて矯正します。

強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。

治療した後に変わったと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。

「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありません。

かりに目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が普通異常に動く場合がある。

それは出産時です。

出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が広がるように動きやすくなっていきます。

出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。

出産の時でも決して大きく動かない「骨盤」が、眼で見て分かるほど調整で大きく可動することはありえません。

歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

整体でする「骨盤矯正」は、体形を変化させるものでなく身体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。

骨盤の仙腸関節は、ちょっとの歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。

骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを改善します。

もし「骨盤」が歪んでいるとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。

骨盤は身体の基礎です。

骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。

健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとても有効な手助けになります。

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浜松市東区、骨盤矯正

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近は「骨盤矯正」というものをネットやテレビで見かけることが増えました。

骨盤矯正とはなんなのかわかっている方は少数です。

「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。

骨盤矯正のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。

外科などの病院の治療は一般に骨盤の治療は行いません。

なぜでしょうか？一般の病院では「骨盤」はズレないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活でズレてその歪みが身体の異常の要因になったりすることはないと思っているからなのです。

（だがしかし一部の整形外科では骨盤の治療を独自に行っている病院もわずかですがある）。

例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を治療することがあります。

この場合、手術によって骨盤の治療をされることが多い。

また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを修正するように「骨盤」を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？

病院などの医療で骨盤はズレないと言われ、カイロプラクティックでは「骨盤」はズレると言われ、いったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明していきます。

まずは、「カイロプラクティック」でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えます。

他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産する時に可動するくらい。

中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は普通動かないと思われているみたいです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

手技療法でおこなう「骨盤矯正」では、普段の治療で骨盤の少しのズレを調整した直後に患者の症状が良くなるのを体験します。

実際骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉があり少しの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。

レントゲンのような写真でズレが認められない場合でも骨盤がひずんでいてそのひずみを治療する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

歪んだ骨盤は、さまざまな痛みを体にもたらします。

骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨が歪みます。

背骨が湾曲すると背骨の中に入っている神経や、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常

背骨がズレると脊椎から出る神経機能が障害されます。

内臓機能の異常や運動器官の異常など身体のさまざまな部分が神経の情報で操られているのですべての体の異常に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

民間療法などの「カイロプラクティック」の骨盤矯正ではおおくの場合手技によって行われます。

矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般的には手技でするようです。

また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する道具も使うこともある。

ふつう施術の痛みをともなわないのが普通ですが、中にはとても強い力で無理やり調整を行う方法を使う治療師もいる。

正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことはない。

このすくない可動域を施術で動かすので、普通は大きな力を用いることはありません。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。

「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないように。

骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。

こんな宣伝をするカイロプラクティックでは骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして施術します。

凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。

治療前後で変化したと感じる方達もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。

骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはない。

仮に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が、普通異常に動くことがあります。

それは出産時です。

出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなる。

出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。

出産の時でも決して大きく開かない「骨盤」が、外見で分かるほど調整で大きく可動することはありえません。

歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

カイロプラクティックでおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、身体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的なんです。

「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がわずかなズレでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。

骨盤を整え体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。

もしも骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。

「骨盤」は、身体の基礎です。

「骨盤」が歪めば背骨が傾きます。

健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正法はすごく有効な助けになる。

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姿勢を治すカイロプラクティック

姿勢を治そう！

綺麗な姿勢になりたいと想像したことはないですか？近頃姿勢が悪くなってきていると指摘された。

肩コリや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が原因だったかも？見た目の印象を改善したい。

沢山の方がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。

姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという人は多くない。

自分で姿勢を改善しようと努力してみたけど改善されなかった。

ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善しなかった。

スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。

接骨院やエステに行っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても成功する人が少ないのが現実です。

姿勢を本当に改善しようと思ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があるのです。

正しい姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

悪い姿勢とは？

背骨は、首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前に反っているのが正常で脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い悪い姿勢なんです。

背中が後湾する猫背になるような姿勢はぱっと見良くない姿勢だと見て感じます。

しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ちょっと見いい姿勢に見えますが、生理的にいい背骨とはいえません。

生理的脊椎の湾曲からはずれた背骨は靱帯・筋肉に負担をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経にも影響を与えます。

肉体は、神経でコントロールされるので、神経機能に影響がでると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、血管・内臓にも大きく影響を及ぼしさまざまな体調不良をひきおこします。

曲がった姿勢は、外見だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾患の要因にもなるかもしれないので自分で良くない姿勢だったと気付いたら早めに姿勢を改善する必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢についてよくしっている人達はほとんどいない。

良い姿勢とは、生理的な湾曲があって、右や左に湾曲がない脊椎です。

正しい姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。

神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してとっても効果的です。

そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要になるのです。

良くない姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。

正しい姿勢は、美しく、外見の魅力を演出します。

理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。

姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。

これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、曲がっているより美しい方がいいに決まっています。

曲がった姿勢を治療して正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

曲がった姿勢を矯正すれば外見も良くなり健康になって良いことばかりです。

姿勢を調整しない理由はないでしょう。

姿勢を調整する方法には、どのようなやり方があるかわかりますか？何個か代表的な手段を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとするやり方はとても多く行われているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな方法がある。

だが、柔軟体操で柔軟性が増しても理想の姿勢の癖が付くわけではない。

柔軟の意味は、体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢をしやすくすることです。

悪い姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合は、脊椎を理想的な姿勢になること自体ができない場合があります。

そんな場合は、まず初めに理想的な姿勢に保ことができるようになることが、理想の姿勢になるための最初の一歩です。

ですから、身体が硬く理想的な姿勢になれない人にとっては、理想の姿勢に治療するとても重要な一歩になります。

しかし、身体の柔らかさがある場合、柔軟は、姿勢矯正には無意味です。

いい姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟体操やストレッチなどの体の柔らかさを増やすような運動はする事はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が曲がると説明し、筋トレによって姿勢を修正していくことをすすめます。

筋肉があれば正しい姿勢を保持しやすくなる。

だが、単純に筋力があればいい姿勢になるとはかぎりません。

筋トレによって姿勢がひどくなる場合も多くあります。

理想的な姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする方達の理論です。

確かに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。

しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。

どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。

正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

骨格を矯正するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もある。

カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎を治療して理想的な姿勢にする方法です。

背骨を直に修正するのですごく効果的な方法ですが、単純にこれだけでは正しい姿勢にするのは難しいでしょう。

などでで背骨を理想的な場所まで移動させてもいい姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。

もｔもと理想の姿勢の人が何らかの要因で姿勢が曲がった場合、骨の悪い姿勢の状態が身に付く前ならばカイロプラクティックの姿勢矯正はとっても効果的で最初の調整でいい姿勢に治ることも珍しくない。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を凄く効果的におこないたければ筋トレ、ストレッチ、整体の治療を一緒にやってみるのが有効。

前に述べたように体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。

カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。

まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知る必要がある。

どんな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに改善したらいいか分かりません。

さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な椎骨の歪みも修正することができるのです。

カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、スムーズに早く調整することができます。

しかし、これだけでは大事な事が抜け落ちています。

姿勢矯正に一番大切なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

正しい姿勢を身に着けようとする場合、最も大切なのは理想の姿勢をどんな時でも維持することです。

どれほどおおく筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックの姿勢矯正をやってみても普段から良くない姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の背骨の状態は付かない。

最低限必要になるのは、湾曲した姿勢でいる長さより良い姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。

筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの施術をしたとしても普段から湾曲した姿勢であれば、悪い姿勢の脊椎の状態が強くなるだけでいい姿勢になることはできません。

つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつも正しい姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療は理想的な姿勢を保ちやすくする、あるいは良い姿勢に近付ける補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

正しい姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおすすめです。

カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている体の機能を正常に保つことができるようになります。

これらの効果はカイロプラクティックみたいな脊椎矯正でしかできません。

姿勢を治療する効用は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の矯正をするといいでしょう。

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カイロプラクティックと姿勢

悪い姿勢と姿勢の矯正

いい姿勢になってみたいと想像したことはありませんか？最近姿勢が悪くなってきていると注意された。

肩凝りや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が要因かも？見た目の雰囲気を改善したい。

多くの方が様々な姿勢のことで苦しんでいます。

姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという人はほとんどいない。

自分の力で姿勢を改善しようとがんばってみたけど良くならなかった。

ヨガなどのストレッチなどに通ったけど姿勢が良くならない。

スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。

エステやカイロプラクティックに行っても治らないなど姿勢を良くしようとしても良くなる人達が少ないのが現状です。

姿勢を本気で正そうと考えたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があります。

効果的な姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を正す第一歩になる。

悪い姿勢！

背骨は、首の骨が前に反って胸椎が後ろに湾曲して腰椎が前方に湾曲しているのが正常で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い悪い姿勢になります。

背中が後湾する猫背みたいな姿勢はぱっと見悪い姿勢だと見て分かります。

しかし胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見いい姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的には理想的な脊椎とはなりません。

生理的な脊椎の湾曲からハズれた脊椎は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経生理機能にも影響をあたえます。

肉体は神経の情報によってコントロールされるので、神経の情報に異常が出ると筋肉の運動系だけでなく血管・内臓にもとても大きく影響を及ぼしいろいろな症状を起こします。

悪い姿勢は、外見だけでなくいろいろな疾患などの重要な疾患の誘因にもなるかもしれないので自分でよくない姿勢だと気が付いたら、はやく姿勢を改善する必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことに詳しい方達は多くない。

いい姿勢は、生理的な湾曲があって、左右に曲がりが無い背骨なんです。

正しい姿勢は、バランスが良く運動能力もアップします。

神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効なんです。

その為、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要です。

曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。

いい姿勢は、綺麗で、外見の魅力をかもしだします。

綺麗な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。

姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。

これだけさまざまなことに影響がある姿勢は歪んでいるよりいい方がいいに決まっていると思います。

良くない姿勢を調整して正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

曲がった姿勢を調整すれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。

姿勢を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する方法には、どのようなやり方があるのか？何個か一般的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟体操

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療するやり方は多くおこなわれている方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのさまざまな方法があります。

しかし、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって理想の姿勢の癖が付くわけではない。

ストレッチの意味は、柔軟性を増やすことによって良い姿勢を保ちやすくすることなんです。

歪んだ姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合、脊椎を正しい姿勢になることじたいが難しい場合があります。

そんな体では、まずいい姿勢になれることができるようになれることが正しい姿勢になる最初の一歩です。

なので、脊椎が硬く固まって理想的な姿勢になれない人にとって理想的な姿勢に修正する有効な第一歩になります。

だがしかし、身体の柔らかさがある場合、ストレッチ自体は姿勢矯正には意味がないです。

理想の姿勢になるだけの柔軟性があったら、柔軟体操やストレッチなどの体の柔らかさを上げるようなトレーニングはする必要はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪くなると説明し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を修正することを奨めます。

体力があれば正しい姿勢を維持しやすくなるのです。

だがしかし、単純に筋肉があればいい姿勢になるとはかぎりません。

筋力トレーニングにより姿勢が悪化する事も多くあります。

いい姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を修正する人達の考え方です。

確かに、理にかなった方法で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく有効です。

しかし、筋トレをする人でも理にかなった方法でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。

どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。

理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

背骨を調整するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もあります。

カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や背骨を調整して正しい姿勢に整える治療法です。

骨を直に修正するのですごく効果的な方法なのですが単純にこれだけでは理想的な姿勢治すのは困難でしょう。

などでで脊椎を正しいところまで修正しても理想的な姿勢の状態の癖が付くわけではない。

元々いい姿勢の人達が何らかの要因で姿勢が歪んだ場合、脊椎の良くない姿勢の状態の癖が付く前であればカイロプラクティックの治療は驚くほど効果的で最初の治療で正しい姿勢になれることも普通にあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的におこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を一緒に行うのが有効です。

前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングはいらないです。

カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。

まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要がある。

どんな姿勢なのかを分かっていなければどのように治したらいいかわかりません。

さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な脊椎の歪みも改善することができるのです。

カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、簡単に早く治すことができます。

しかし、これだけでは大切なものが抜けています。

姿勢矯正にもっとも大事なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

良い姿勢をものにしようとするのに大切なのはいい姿勢を常に保ことです。

どれだけたくさん筋トレやストレッチやカイロプラクティックの姿勢矯正をしても日頃から曲がった姿勢をしいては理想の姿勢の背骨は付かない。

最低限必要になるのは、湾曲した姿勢でいる長さより理想の姿勢の方が圧倒的に長くいる必要がある。

筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正をしたとしても普段から歪んだ姿勢でいるのであれば、悪い姿勢の癖が強化されるだけでいい姿勢にはなることはできない。

つまり、姿勢矯正で最も大切なのは日頃からいい姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整は理想の姿勢を保ちやすくする、または理想的な姿勢にはやく補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康な身体に

良い姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおススメです。

カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている肉体の機能を整えることができるようになります。

これらの効果はカイロプラクティックみたいな背骨矯正しかできない。

姿勢を調整する効用は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の調整をうけてみるといいでしょう。

浜松市中区、姿勢矯正

骨盤矯正

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骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

近頃「骨盤矯正」と言うのをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが増えました。

骨盤矯正とはなんなのか分かっている方達は多くない。

「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。

「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。

外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整はおこないません。

なぜか？病院では「骨盤」はズレないと思われていて「骨盤」が日常生活でズレてそのズレが身体の異常の要因になってしまうことはありえないと思っているからです。

（だがしかしある一部の病院で「骨盤」の調整を独自にしている病院もわずかにあります）。

例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を修正することがあります。

この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の矯正をおこなうことが多いみたいです。

また産婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを治すように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのようなものを奨める病院があります。

骨盤は歪むのでしょうか？

普通の医療では骨盤はズレないとされていて「カイロプラクティック」では骨盤はズレると言われ、いったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。

まずは、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えています。

他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産時に開くくらい。

中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は普通動かないと思っています。

カイロプラクティックでは？

カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」の微妙なズレを治療することで症状が無くなるのを見ています。

現実に骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在しすこしのズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。

レントゲンなどの写真で歪みが見られなくても「骨盤」が歪んでいて、そのひずみを調整する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、いろいろな痛みなどを身体にもたらします。

骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨がひずみます。

脊椎がズレると背骨の中を通っている神経や血管、骨を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。

これらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても肉体に障害が起きます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨が湾曲すると脊椎から出る神経の機能が狂います。

内臓の異常や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経で操られているのですべての体の異常に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

カイロプラクティックの骨盤矯正

手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によって行われます。

矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手技で行います。

また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も用いる事もあるようです。

一般に調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理に治療をする方法を用いる施術師もいる。

正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動域はとても狭く大きく可動することはない。

この少ない動きを矯正で可動させるので普通強い力を使うことはない。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。

「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。

骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。

こんな広告をするカイロプラクティックでは、「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えるなどして治療します。

強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した場合は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。

治療前と治療後で変化したと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはない。

逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、関節の強い痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、通常以上に動く場合がある。

それは出産時です。

出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなる。

出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性はありません。

出産時でも決して大きく開かない「骨盤」が、見た目で分かるほど施術で大きく動くことはない。

歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

「カイロプラクティック」で行われている「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。

骨盤を治して体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを解消します。

もしも骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、肉体の基礎です。

骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。

健康な体は姿勢から！カイロプラクティック矯正はとても有効な助けになる。

骨盤、矯正、浜松

カイロプラクティック

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ギックリ腰

「ギックリ腰」

一般にこの状況はすなわち、大きな物を運ぼうとした時に強い腰痛が起こって立っていることさえ難しくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。

一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発現する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。

急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、時々スプラング・バックでも同様の症状を発する。

発症要因も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。

なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ぎっくり腰」などのように損傷の原因を断定できることは数少ない。

最近では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物などを運ぶ際に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。

また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすいようで、そのような状況におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。

可能ならば普段からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがあるていど効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査では、主にMRIとレントゲンです。

整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけということがおおいみたいです。

「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないと診断される場合が多く、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになってしまいます。

「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷やすことです。

ぎっくり腰などのような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。

「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができることもあります。

しかし、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪くなることがおおくて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪くなる一因になります。

軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。

だが、冷やしても痛みが極度に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。

鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。

だがしかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいみたいですね。

注射

疼痛が強いとき、ブロック注射をします。

痛む所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。

ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いがしばしば事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはすごく有効な対処の一つになります。

痛む部分に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるでしょう。

カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、関節をボキッとする印象が強いと思います。

カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを調整して体を整える手技療法です。

「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰りには疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。

原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える矯正はしません。

優しくズレた骨盤や背骨を治療します。

わずかな背骨のズレでも腰辺りに疼痛を発症することがあるようです。

この場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮します。

脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを治療することによって、疼痛が瞬間的に無くなることがあるようです。

ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキするような強い修正をするカイロプラクティックにいくのは注意して下さい。

中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して過激な矯正を行い悪化する場合があるのです。

いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどんな場合も強い修正をおこなうことはありません。

浜松市東区、ぎっくり腰

浜松市西区、カイロプラクティック

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「ぎっくり腰」

ギックリ腰

一般にこの状態は、大きな荷物などを持ち上げようとした時に強い腰痛が発生して立っていることさえ困難になる状態を、「」の通称をもって表す。

医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が発現する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。

急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発症する。

発症要因等も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。

なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ギックリ腰」のように損傷の要因を特定できることは多くない。

近頃では、原因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物など持つ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重量物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも有効である。

また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そのような環境におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法である。

できるならば、普段から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがある程度有効です。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。

整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事がおおいみたいです。

「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明と言われる事がおおく、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになります。

ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして患部を冷却することです。

「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。

ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動くことができる事も多くあります。

しかし、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて徐々にひどくなる場合がおおく、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪くなる原因になります。

軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。

しかし、冷やしても痛みが極端に減少することがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

一般的にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。

鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。

だがぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいみたいです。

注射

痛みがひどい時は、注射をします。

痛む部位の局所的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射がある。

ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いが時々事故も起こっています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはとても有効な方法の一つです。

腰に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。

カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを調整して体を整える治療法です。

「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰るときには疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の矯正で治った」のような話はよく聞きます。

一般に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える矯正はすることはありません。

優しくズレた骨盤や背骨を修正します。

微妙な骨格のズレでも腰に疼痛を発症することがあるようです。

この場合カイロプラクティックはとっても効果を発揮します。

脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを治療することによって、激痛が瞬時に無くなることがあるようです。

ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッってしてしまうような強烈な矯正をするカイロプラクティックに通うのは注意しましょう。

その中にはぎっくり腰のような急性腰痛に対して強烈な施術をおこないひどくなる事があるようです。

いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどんなときも強い調整を行うことはない。

磐田市、ぎっくり腰、カイロプラクティック