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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今では「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌などで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、なんなのか知っている方は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の矯正はしません。なぜだと思いますか？一般の整形外科では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが肉体の不調の要因になることはありえないと思っているからなのです。（しかし一部の整形外科で骨盤の施術を独自に行っている病院もすくなからずあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を矯正する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の施術を行うことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院の医療では、「骨盤」はズレないと言われ、整体などでは骨盤はズレると考えていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」でいうところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的に出産する時に可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は通常では動くことは無いと考えらているようです。

整体などの手技療法では？

整体でおこなう骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しのズレを治療した後に症状がなくなるのを経験します。事実「骨盤」の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、が存在し少しのズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲンなどの画像でズレが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、そのズレを修正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ひずんだ骨盤は、色々な不調などを身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎がひずむと脊椎の中に入っている神経や、身体を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても肉体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎が歪むと背骨から出る神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など身体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての体の障害に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

整体と骨盤矯正

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般的には手技でします。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する道具も用いることもある。普通矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり施術を行う方法を使用する治療師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことはありません。この微妙な可動域を調整で可動させるので基本的に大きな力を使用することはありません。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような広告をする「整体」は、「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして施術します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありません。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が普通異常に動く場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど治療で大きく可動することはない。歯の矯正のように何年か常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」でおこなう骨盤矯正は体形を変化させるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少の歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。「骨盤」は、肉体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はとても効果的な助けになります。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された人達で聞いたことの無い方達はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

出産のとき、骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通はほとんど可動できない。骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えて広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最も大きく広がります。大きく広がった「骨盤」は出産後元通りに戻ります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、出産後骨盤は元通りに戻ります。しかし、出産後元の位置にならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

生活習慣で歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが続くことがあります。産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう事があります。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もあるが、腰全体出現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつズレてしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うように奨めることもあるようです。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の歪みを正す骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを調べることはない。出産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできません。柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の歪みを知っていなければ、理想的な状態に調整するには、どのような方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状態が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

産後の整体の骨盤矯正

骨格矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体では骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に戻すように骨盤を調整していきます。骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤のズレている状態を調べる必要がある。「骨盤」の状態を把握しなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で矯正することが最もおすすめです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題も無く人間は出産していました。産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう人達が少なからずいます。ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後何らかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる整体に通うべきです。しっかりした整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な整体は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。多くの方達は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいてください。

営業トークに要注意！

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因ですか？このようなことの要因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

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整体と側弯症

側弯症ってなに？

「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は正常な状態であったならば前面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐに伸びている。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨が捻じれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言います。「側彎症」は痛みなどを伴うことはあまり無いので発症初期における診断はとても難しく、ある程度大きくなってしまってから気がつくことが多いようです。気付いた時には、すでに大きく歪んできている事もあり、成長が続いている時は、時々背骨の湾曲を確認して「側彎症」なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因は？

今は、「側彎症」を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側弯症」の通称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に「側彎症」は発現し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までが注意が必要とされる。およそ一対七の割合で女に多く中でも初潮前後の女子に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係無いようです。脊椎の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが急に進行することはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保つことのできないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたために発症する。事故など身体に力がかかったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側弯症」になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあります。この側弯症は、背骨の変形を伴うことが少数みたいです。長期間にわたる良くない姿勢は肋骨や背骨が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の矯正や日頃の姿勢をいい姿勢でいることで治すことが可能です。

体に影響する側弯症

脊椎が大きく曲がる側弯症は、全身に色々な影響を与えます見た目上の問題、内臓機能への影響、腰痛や肩凝りみたいな痛みや不快な症状など。

外見上の問題

背骨が左右に曲がるだけじゃなく、背骨自体が捻じれながら左右に歪むためだんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出てくる。これらの体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神に影響を与えることもある。ひどい「側弯症」の場合、子孫にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の壁になることもあるようです。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し悪影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因となります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になる。急性の症状や慢性の症状など様々な痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症の初期や軽い「側弯症」では痛みや凝りが出現することは多くなく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは歪みがひどくなった重度の「側彎症」になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかっておらず、早目に発見して保存療法をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療は確立されていないようです。

側弯症の治療法

病院で行う側弯症の治療法は、装具などによる治療と手術をする治療方法に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定療法がおこなわれることが多い。コルセットで湾曲がなくなることは無いが、コルセットなどの装具はある程度進行を遅らせるため、手術となったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中で辞めてしまう方達も数多く、現実には、効果を感じる方達はわずかです。また長期的に装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって「側弯症」の装具での治療方法はすごく根気が必要なものになる。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正するする手術を行う。このような場合も完全に治ることはない。外科手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の動ける範囲は減少します。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大がかりな手術になるので、体への影響を心配し外科手術をためらう人もいるようです。

整体による治療

骨の矯正を専門とする整体には「側彎症」の方が多数来られます。整体では古くから側弯症の施術を考えてきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての側弯症に特に効果的な治療法は確立されていません。だが、ある一部の側弯症に限ってはとても効果的で大きな改善が見られる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺のような整体院かもしれません。整体の矯正で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件がそろった「側弯症」のみなんです。側弯症が治るなどと簡単に言う整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであれば整体の施術をを試してみるのはいいと思います。

頭痛を治す整体

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頭痛

頭痛とは頭に出る痛みのうち、表面的でない症状です。色々な種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念です！普通にある症状である他方これを主症状とする致命的な病気もあり、他方で原因が解明できないことも多いようです。要因は様々といわれるが、基本的に全ての頭痛（ずつう）の要因はひとつとされているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが現れる要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から痛みを感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！片頭痛は激しく体を動かした後や緊張がとけてほっとした時、休みの日にも起こりやすいと言われています！片頭痛を持っている人の1割前後で、前兆現象がみられるとのことです！片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについてはわからない所もあるが可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2つがあります！その他にも、遺伝的な関係もあるのではと考えられているようです！「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の症状で、女性に多く発生ししばしば家族性だと言うことです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生する仕組みについては、まだわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療には、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛をにすごく効果があると考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、頭の血管の拡張が関連しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです。

整体と頭痛の治療

一般に頭痛の治療といえば通常薬物による治療法が一般的だと思いますが薬物療法以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです。整体では頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回整体の施術を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお勧めです。

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猫背は治る

猫背矯正って何

猫背などをよくしたいとおもったことはないですか？学校や会社で「猫背」と指摘された。腰痛、頭痛、肩凝りで悩まされるのは猫背が要因かもしれない？外見を良く見せたい。たくさんの人が「猫背」などで苦しんでいます。猫背で悩んでいるにも関わらず、「猫背」を改善したいという人達の話はそんなに聞くことはありません。自分で「猫背」などを改善しようとためしたけど解消できなかった。ヨガみたいなストレッチや柔軟体操に通ったけど猫背がよくなたない。ジムで筋トレしながら猫背の調整をしてもよくなたない。「整体」など行っても改善されないなど「猫背」を修正しようとしても改善する方が多くないのが真実です。猫背をしっかり修正しようと考えたら正しい矯正法で猫背など治療する必要があります。理論的な猫背の矯正法を矯正前に知っていることが「猫背」など治療する基礎になる。

猫背の矯正ってなに？

背骨は頸椎が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の部分が前に湾曲になるのが普通の状態で、背中が背中側に出っ張る状態を「猫背」といわれます。背中が円形になる猫背の容姿は明らかにいけない状態だとわかる。生理的な湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、背骨から出てくる神経組織にも影響を及ぼします。肉体は、脳と脊髄によって支配されているので、神経に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し様々な身体の不調をまねきます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓の病気などの大変な疾患の要因にもなってしまうので自らが猫背と気付いたら早く猫背の調整をおこなう必要があります。

正しい姿勢とは？

猫背のことに詳し人は多くありません。良い背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。正常な姿勢はバランスが良く運動機能もよくなります。筋肉、靱帯、神経、にストレスが少なく、内臓も正常に働きやすいので健康にとても効果があります。なので猫背の人達には猫背の治療が必要になります。猫背は、健康面だけでなく、外見的にも影響が出ます。いい脊椎は美しく、見た目の魅力を演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人との関係にも影響を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を調整して、正しい背骨を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！

「猫背」を調整できれば見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。猫背を矯正を行わない理由はないのでは？「猫背」を修正する治療法には、どんな調整法があると考えてますか？いくつか代表的な矯正法を並べてみましょう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

身体の柔軟性を増すことによって「猫背」を調整しようとする調整法は最も多く用いられる修正法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどいろいろなやり方がある。しかし、柔軟体操で身体の柔軟性が増加したからといって猫背が解消されるわけではありません。ストレッチの効果は、脊椎の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢の状態を取りやすくすることです。猫背の姿勢で肉体が癖がついた場合、脊椎を理想の状態にすることじたいができないことがあります。そんな場合は、まず正しい姿勢になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですから、身体が硬く正常な姿勢になることができない人たちにとって、「猫背」を調整する為の大切な一歩になります。しかし、脊椎に柔軟性がある場合、柔軟は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想の状態になることができるだけの柔軟性があったらストレッチのような身体の柔軟性を増進するような運動はやることはありません。

筋トレと猫背矯正

ジムでは、筋力の減少により猫背などになってしまうと考えて筋トレによって猫背を改善しようとすることをススメます。筋肉の力が強ければ正しい姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、筋肉があれば正常な脊椎になることができるとは限らない。筋トレによって猫背の状態が悪くなる場合もたくさんあります。正しい背骨を保とうとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉の力が強化されれば脊椎を保持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで猫背を修正しようとする人の考えです。確かに、正しいやり方で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをやっている人達でも正しい方法で実行しないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもある。どんなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を強化するようなトレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングをするようにしましょう。

整体

背骨を施術する「整体」など手技療法みたいな調整法もあります。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を治療して良い骨格の状態に戻す治療法。関節を直接矯正するのですごく効果がある手段ですが基本的にはこれだけで「猫背」を治すのは難しい。整体で骨格を正しい場所まで動かしても、いい姿勢の状態になる訳ではない。もともと正しい姿勢の方が何かの要因で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら整体の「猫背矯正」はすごく有効であり一度の修正で猫背が改善されることも珍しくない。

最も有効な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でおこないたいのならばストレッチ、筋トレ、「整体」の調整を一緒にするのが効果的です。前に述べたように、体が柔らかければストレッチはいらないし、筋力があればトレーニングはしなくて大丈夫です。整体の「猫背矯正」は、できればやってみるのが良いでしょう。まずは、自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを知る必要がある。どんな姿勢であるか知っていなければどのように治したらいいか分かりません。また「整体」の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。「整体」の猫背矯正を行うことで猫背はなるべく早く治すことができます。しかし、これだけでは重要なことが抜けています。猫背矯正にもっとも重要なものはなんでしょう？

猫背治療で重要なものは？

猫背を修正しようとするとき、一番大切なのは正常な姿勢をつねに保つこと。どんなにストレッチ、柔軟や筋トレや「整体」の猫背矯正をしても、日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間が長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」を行っても常日頃から猫背でいたのであったのなら猫背の癖が悪化するだけで理想の姿勢の状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは常日頃から正しい姿勢を保つことで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正は、正しい姿勢を保ちやすくする、または、理想の姿勢の状態に早く改善するための補助的な治療です。

猫背矯正で健康な体に

猫背を治療して、綺麗で健康な脊椎を手に入れよう！整体の猫背矯正はとてもお奨めです。「整体」は、「猫背」を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができる為、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常に回復させることになります。このような効用は整体のような手技療法でしかできないのです。猫背を治療する効果は、正常な姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

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背骨のズレを治す整体

背骨の歪みの治療

背骨のズレを修正したいと思ったことはないですか？最近「背骨」が、歪んでいると人に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで苦労しているのは背骨の曲がりが原因なのかもしれない。外見の印象を良くしたい。たくさんの方が色々な背骨の湾曲のことで苦労しています。「背骨」の歪みで辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」の曲がりを矯正したいという方は少ない。ネットを参考にして自分の力で「背骨」の曲がりを調整しようと努力してみたけど改善されなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ってみたけど「背骨」のズレが改善できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨のズレの背骨を試してみても改善しない。「整体」に試しに通ってもよくならないなど、背骨の湾曲を改善しようとしてもできる方が少ないのが事実です。「背骨」の曲がりを真剣に矯正しようと決めたら効果のあるやり方で「背骨」の歪みを治療することが必要である。効果のある「背骨」の曲がりの調整方法を知ることが「背骨」の曲がりを矯正する第一歩になる。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首が前湾、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の湾曲が前湾になっているのが普通で、「背骨」が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って「背骨」を伸ばした「背骨」の歪みは、良い「背骨」の湾曲にはならない背骨の状態です。背筋が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の曲がりは一目見て悪い「背骨」の姿勢だと分かる。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の状態は、一見良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、人体の構造的には理想的な背骨のカーブとは言えません。理想の背骨の湾曲から外れた「脊椎」の姿勢は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、「脊椎」より出ている神経にも悪影響を与えます。人間の体は、神経系でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が起こると関節や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓の機能にもすごく影響を与え様々な身体の異常を引き起こします。よくない「背骨」の曲がりは、印象だけでなく内臓の疾患など大きな病気の原因にもなりうるので、自分自身が良くない「背骨」の歪みだとわかったら、早めに脊椎の歪みを治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

「脊椎」のことについてくわしい人はたくさんいません。良い背骨のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がってない状態です。「脊椎」が理想的な状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく効果があります。そのため、「背骨」のカーブしている人は背骨の曲がりのの矯正が必要になります。「背骨」の湾曲は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。正しい状態は美しく、見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。「背骨」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これだけ色々な事に悪影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」のカーブを修正して、正常な姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！

背骨の湾曲を修正すれば見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を施術するやり方には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か知られている方法を上げてみよう。

柔軟体操

肉体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の湾曲を脊椎施術する手段は一番沢山使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな手段があります。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって良い「背骨」の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想的な脊椎の位置を取りやすくすることです。「背骨」がズレた姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を理想的な状態にもっていくことじたいができないことがあります。そのような場合は、まず初めに理想的な背骨の姿勢になることができるようになることが、良い「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、肉体が固まって正常な「背骨」の姿勢の状態になれない人にとっては、理想的な背骨の位置に治療する重要な第一歩になります。だがしかし、身体が柔らかい場合、柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの治療には意味が無いのです。正しい「脊椎」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの柔軟性を増すような訓練はする必要はない。

筋力トレーニング

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングが歪むと解説し、筋トレにより「脊椎」の歪みを調整することをお奨めします。筋肉があれば理想の脊椎の位置を保ちやすくなる。しかし、簡単に筋肉があればいい脊椎の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより脊椎のカーブがひどくなることもたくさんあります。正常な脊椎の状態を保とうとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば「背骨」を理想的な姿勢にキープするのも簡単になり脊椎の湾曲が治るというのがトレーニングで「脊椎」の歪みを施術しようとする方達の考えでる。確かに、理想的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の曲がりの修正とっても効果があります。だがしかし、筋力トレーニングを行う人でも効果のあるやり方でしないと脊椎の湾曲が改善するどころかひどくなることもありえます。どのような場合でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても「脊椎」の湾曲を悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎の曲がりがよくなるどころか悪化してしまいます。効果的な脊椎のカーブの矯正のトレーニングをするようにしよう。

整体と背骨の治療

脊椎を修正する整体などの治療法もある。「整体」の「脊椎」のカーブの調整は、脊椎や骨盤（こつばん）を動かして正しい「脊椎」の姿勢にする治療です。背骨を直に矯正するのでとても効果がある方法ですが、本来これだけでは正常な背骨の状態になるのは難しいでしょう。「整体」の矯正で「背骨」を正常な場所まで調整できてもいい脊椎の状態の癖が付く訳ではありません。元々正しい「背骨」の位置の方が何かの原因で脊椎の状態がズレた場合は、「脊椎」にクセが付く前でなければ、「整体」の「背骨」のズレの治療はとても有効でたった一回の修正で正常な脊椎の状態に回復できることこともある。

効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」のズレの調整を最も有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正を一緒に組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力があったら筋力トレーニングはする必要はないのです。整体の背骨の曲がりの調整は、できることであればしてみる方がいい。まずは自らの「背骨」のズレがどのような「背骨」の歪みをしているのかを理解する必要がある。どのような背骨の湾曲なのかをわかっていなければどのように調整したらいいか計画を立てれません。また整体の「脊椎」のズレの施術は小さな歪みも治すことができる。「整体」の脊椎のカーブの調整をやることで「背骨」のカーブの修正はスムーズに早く治すことができます。だが、これだけでは最も大切な物が抜けています。脊椎の曲がりの矯正にとても大切なことはなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

正しい背骨の状態を身に着けようとする場合に、とても大切なのは正常な背骨の姿勢の状態を常に保持すること。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、整体の施術をされても日頃からよくない姿勢をされてたのでは、いい「背骨」の状態の癖は付きません。最低限必要とされるのは、悪い状態でいる時間より理想の背骨の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の治療を行っても常日頃から良くない姿勢でいれば、背骨の曲がりの癖が強くなるだけでいい背骨の姿勢の状態にはなれません。つまり、脊椎の湾曲の矯正で最も有効なのは日頃から良い背骨の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正はいい背骨の状態をキープしやすくする、又は、理想の「脊椎」の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な方法です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

正常な「脊椎」の姿勢を身に付けて健康で美しい身体を手に入れる。「整体」の背骨の湾曲の矯正はとってもおススメです。「整体」は背骨のズレを治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳で支配されている身体の機能を正常にすることができます。このような効果は、整体など背骨の矯正でしかできません。背骨のカーブを矯正する時の効果は、いい脊椎の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので背骨が曲がっていると悩んでいたら「背骨」の湾曲の修正をしてみるといいですよ。

側弯症、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体とは、日本語では主に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉です。
また体を整える治療方法に対して使用される。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった用語で、米国で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
今現在世間一般に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている骨格の矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術方法を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う施術およびそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療によりいろいろな疾病を治癒させることを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）とオステオパシーです。自然治癒力を活かすことと手技療法が中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）です。カイロプラクティック「Chiropractic」 は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で矯正アジャストすることにより、疾病を自然回復させようとする治療方法。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの流れの改善も目的とされています。「カイロプラクティック」やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の施術

整体に決まったやり方はなく、行う人によって理解・解釈は違う。大正時代日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) など西洋より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を用いた整体、中医学の徒手矯正を取り入れた整体、団体の独自の施術法などを加味した整体など存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、一般医療と共に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、論理・技術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが、自論を語っています。
カイロプラクティック「Chiropractic」 のような「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっています。
身体の骨の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のバランス調整などを中心に手足による手技(矯正器具を使用する場合も）で行う治療である。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩こり、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本では主に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉。
また、肉体を整える施術方法全般にもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に用いられるようになった言葉で、アメリカで誕生した手技療法・整骨医学を整体と言い換えたのが始まりのようです。
現在一般的に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た背骨矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう施術及びその方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療によりいろいろな症状を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」とオステオパシーである。自然治癒力を高めることと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた療法です。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手で調整「アジャスト」することによって、肉体を自然回復させようとする施術方法。「オステオパシー」は、身体の構造の異常は血液・リンパ液などの循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシーの論理・技法は整体や指圧などの日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

治療

整体（せいたい）では定められたやり方は無く治療する人によってすることは異なります。大正のころに伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など欧米より伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の施術を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の施術法などを加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、一般医療と共に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、論理・技術が共通でない為、整体を冠する療法家個人が、自説を語っています。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっています。
体全体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整など中心に手を使った矯正（道具を使用する場合も）でする施術です。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

O脚矯正とカイロプラクティック

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O脚矯正

O脚の矯正

女性の脚の悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女子に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚をきにする方は、多いと思いますが、最近では男性もO脚疑って施術を受けることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見えます。夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、見た目の悪さが問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような症状の原因になる場合もあり、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的なものと、後天性なものがある。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の骨がすこしずつ歪んできたものです。イスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪んできます。成長する時期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

昔は、O脚の要因は不明で一回O脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、今では、O脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚

O脚の修正法で有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、背骨を調整する治療法で、当然脚の治療のプロです。カイロプラクティックのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手によって調整します。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに治療したO脚の画像を載せていないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）しないとO脚の矯正が難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚になったらなるべく早く治療することをおすすめします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

X脚矯正

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X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、膝を揃えて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚と呼ばれています。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、健康にもすごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方は早急に調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝がぶつかりやすく両膝が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気付く事もあるようです。見た目を気にするう人達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって脚がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速に膝の歪みがひどくなる場合が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は不明で一度X脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではX脚のほとんどは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を治療する施術法で当然脚の関節の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないカイロプラクティック院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも早く改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの治療で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。