カテゴリーアーカイブ: 未分類

O脚とカイロプラクティック院

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O脚矯正

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女の子達に特に多いことを知ってましたか？女性でO脚を気にしている人達は多いと思いますが、最近では男性の方もO脚疑って施術を受けにくることの多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太く見えます。夏など脚を出すことの多い女子には、見た目の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾病の要因になっていることもあったりして、将来膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは習慣によって脚がじょじょに歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んできます。成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなると急速に歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は分かっていなくてひとたびO脚になってしまったら治らないと思われていましたが、今では、O脚の多くは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚

O脚の調整ですごく有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を調整する治療法で、もちろん脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手によって矯正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から効果が出る事が多く、効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券すすめたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにしても早く治さないとO脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの施術方法で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が進んでからではどうにもできません。O脚になったらなるべく早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからは手遅れです。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。
2025年11月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

X脚矯正とカイロプラクティック院

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚はルックス的に変なだけでなく、健康にもとても変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はすぐにでも調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝がぶつかりやすく両脚が絡んで躓きやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気づく場合も多いようです。見た目を気にするう方達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣で脚が歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。成長期の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速に膝の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になります。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は不明で一回X脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を治療する治療法で、当然脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。
2025年11月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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「ぎっくり腰」

「ぎっくり腰」

一般には、この病態は、大きな荷物などを持とうとした時などに激しい腰痛が出現して立つことさえ大変になる状態を、ぎっくり腰の通称で言います。一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の病態を発する。発症要因も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでぎっくり腰などのように損傷の原因を断定できる場合は多くない。最近では、要因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物などを運ぶ際に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そのような労働環境におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法である。できるならば、普段から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともそれなりに有効です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということが多いようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明と判断される場合が以外におおく、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになってしまいます。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける場合もあります。しかし、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪くなることがおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷やしても疼痛が極度に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

薬物治療など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。だがぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているようですね。

注射

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いかわりにときどき医療事故も発生しています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで疼痛を発するぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つになります。疾患部位に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるでしょう。カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは関節をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを治療して身体を整える療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰るときには痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正はすることはありません。優しくズレた脊椎や骨盤を整えます。わずかな脊椎や骨盤の歪みでも腰に激痛を発症することがあるようです。これらの場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを整えることによって、疼痛があっという間に良くなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッっとするような強烈な修正をする所に行くのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し過激な治療を行い悪くなる事があるのです。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどんな時も過激な修正を行うことはありえません。
2025年11月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつです。肩凝りとはいうものの肩の部分だけではなく首の部分もこることがおおいみたいです。肩がはると言う人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」とは僧帽筋周りに出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因には色々なあるようです。確実な診断法や治療法はなく不明な点もとてもおおい症状です！長い時間、背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされています！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があります。疾病が原因で出現する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な要因があるようです！

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「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方もいろいろです！

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になります。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる！

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝りの治療方法としてとても有効なのがカイロプラクティックのようです。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響していることがおおくカイロプラクティックの治療方法は脊椎の歪みを矯正し肩凝りの症状を解消します！首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを一度受診してみるのをおススメします！
2025年11月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛を治す整体の矯正

腰痛は腰の炎症や痛みを感じる状況を指します。多くの腰痛は、おおよそ発症から数週間以内に症状が消失します。しかし、ほとんどの腰痛は、再発を繰り返し、そのうち何％かは運動に大きな支障をきたす重篤な状態になる可能性があります。腰痛は、大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでてからあんまり時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰の部分につづく「腰痛」で痛みなどの症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長い間続く場合もあるのです。人生で80パーセント以上の人達が一度は、腰痛を発症すると

言われています。

腰痛の種類

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発病してからの時間で区分されるだけでなく当然のこと要因によっても分類できます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢者には普通に患う腰痛でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると、多くの場合高齢の人に見られますが、これらの病変は高齢者の腰痛の要因では無いという話もあります。これは手術によって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度なストレスが加えられることによって筋肉や筋膜などが過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」です。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」もたくさんあり不安やストレスが要因の心因性の「腰痛」ではないかとも言われている。急性腰痛を長引かせて慢性の腰痛になることもあるのです。

その他の腰痛

腰痛は大変な病気が潜んでいるばあいもあり、緊急性があり死亡率の高い病変もあります。緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意しなければならない「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の要因になるこれらの病変に関しては、要因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が消失することはない。「腰痛」症状以外に症状がある人達は、腰痛以外の病気が潜んでいないか調べてみることが重要になる。たんなる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命に係わる恐い腰痛もあるということを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見当たらない「腰痛」などに対して多く使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに要因が写らないといって精神的な原因と言うのは違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写らない要因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因がないと楽観視することはできません。

カイロプラクティックと腰痛

「腰痛」の治療法は、さまざまな対処法が使われる。これは、「腰痛」の原因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果的だと言われているのが、「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤など骨格を整えることにより腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の施術方

「カイロプラクティック」の腰痛治療は普通ボキボキ骨を鳴らすのをイメージする方達がほとんどではないでしょうか？基本的には急性の腰痛には、そのようなぼきぼきする施術をカイロプラクティックで行うことはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「カイロプラクティック」には、気を付けた方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいしてカイロプラクティックではボキボキしないやり方で背骨や骨盤の治療をします。カイロプラクティックにもソフトな施術が使われます。慢性の腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の矯正にもよりますがボキッってする施術をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ボキッってする方法やボキボキしない施術に関係なく脊椎や骨盤を修正するためとても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の修正を試してみることをおススメします。
2025年11月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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カイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤矯正

近頃では「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビや週刊誌などで見ることが多くなりました。骨盤矯正とは、なんなのか分かっている人は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に骨盤の施術はおこないません。なぜだと思いますか？普通の病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが身体機能の異常の原因になったりすることは無いと思っているからです。（しかしある一部の病院では骨盤の調整を独自の方法で行っている整形外科もすくなからずあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療を行うことが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの一般の医療で骨盤はズレないとされ「カイロプラクティック」などでは骨盤は歪むと言われていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、「カイロプラクティック」で言う骨盤が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で分かるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的に出産時に開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は普通可動することは無いと思われているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

カイロプラクティックなどでおこなわれている骨盤矯正では、常日頃から骨盤の少しのズレを矯正することで患者の痛みが無くなるのを体験します。実際骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などがあってわずかなズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲン写真などの写真で歪みが認められなくても骨盤がズレていてそのひずみを施術する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

ズレた「骨盤」は、様々な異常を体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎がズレると背骨の中を通っている神経や、体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起こります。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が歪むと背骨より出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての身体の障害に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

骨盤矯正とカイロプラクティック

手技療法などによる「カイロプラクティック」の骨盤矯正はおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使用する事もあるようです。ふつう治療の痛みは無いのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理に修正をする方法を使う治療師もいる。普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく動くことは無い。この微妙な可動域を調整により動かすので、普通は大きな力を使うことはありません。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。このような広告をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして治療します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありません。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

「カイロプラクティック」で行う骨盤矯正は体形を変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正はとっても有効な助けになります。
2025年11月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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カイロプラクティックと姿勢の改善方法

悪い姿勢と姿勢矯正

美しい姿勢になれたらと想像したことはありませんか？最近姿勢が悪いといわれた。肩コリや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因かも？外見の印象を改善したい。多くの人達が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという人はあまりいません。自分の方法で姿勢を治そうとがんばってみたけど良くならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに行ったけど姿勢が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても治らない。整体や接骨院に通っても治らないなど姿勢を良くしようとしても良くなる人達があまりいないのが現状です。姿勢を本気で治そうとしたら効果のある方法で姿勢を治す必要があるのです。正しい姿勢の矯正法を知ることが姿勢を整える第一歩になります。

悪い姿勢！

脊椎は頸椎が前方に反って背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが理想的で、脊椎が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い良くない姿勢になります。背中が丸くなる猫背のような姿勢は、見るからに変な姿勢だと見て分かります。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見いい姿勢に思うかもしれませんが、生理的にいい脊椎とはなりません。正常な背骨から逸脱した背骨は筋肉骨格系に負担になるだけでなく、脊椎から出ている神経生理機能にも影響をあたえます。身体は神経機能によって機能しているので神経の情報に狂いが出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく血管・内臓にもすごく影響し様々な体調不良をひきおこします。悪い姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの重要な病気の誘因にもなることがあるので自分が良くない姿勢だったと気付いたらはやく姿勢の矯正をする必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢に詳しい方はあまりいない。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があって、左右方向に歪みが無い脊椎なんです。理想の姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉に負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもすごく有効です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要になります。曲がった姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。理想の姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気をかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。このように様々なことに影響がある姿勢は、悪いより美しい方がいいに決まっています。歪んだ姿勢を治療して、正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

歪んだ姿勢を修正してみれば外見もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正するやり方には、どのような手段があるんでしょうか？いくつか一般的な手段を列挙してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整するやり方はとても多く用いられるやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど様々な方法があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増えても正しい姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増やすことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合は、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいができない事があります。そんな体では、まず第一に正しい姿勢にもっていくことができるようになることが、正しい姿勢になる第一歩です。ですので、背骨が固まって理想の姿勢になれない方達にとっては、いい姿勢に矯正する為のとても大切な第一歩になる。だが、体の柔らかさがあるとき、ストレッチは、姿勢矯正には意味が無いです。いい姿勢になるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を増やすような運動はすることはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪くなると解説し、筋トレをすることで姿勢を矯正していくことをすすめています。筋肉があれば良い姿勢を維持しやすくなります。しかし、単に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢が悪化する事も多くあります。いい姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を治療しようとする方達の考え方です。確かに、理にかなったやり方で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

骨格を修正するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎や骨盤を矯正して良い姿勢に修正する矯正法です。脊椎を直に矯正するのですごく効果的な手段ですが単純にこれだけではいい姿勢になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで脊椎を良い位置まで移動させても理想的な姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。元々いい姿勢の人達が何かの原因で姿勢が曲がった場合、背骨の良くない姿勢の癖が付く前ならばカイロプラクティックの姿勢矯正はとっても効果的で最初の治療で良い姿勢に改善することもあります。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的におこないたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をいっしょにするのが有効。前述のように、柔軟性があれば柔軟はいらないし、筋肉があれば筋トレは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要がある。どんなふうな姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに修正したらいいか分からない。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な椎骨の曲がりも治すことができます。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に治すことができる。だが、これだけでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に最も大事なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

理想の姿勢をものにしようとする場合、重要なのは理想的な姿勢をどのような時でも保ことです。どれほどおおくストレッチや筋トレやカイロプラクティックの施術をやってみても日頃から悪い姿勢をしいては正しい姿勢の背骨の癖は身に付きません。最低限必要になるのは、曲がった姿勢でいる時間より理想的な姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの施術をしても常日頃から曲がった姿勢であれば、悪い姿勢の状況が強化されるだけで正しい姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつでも理想的な姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整は良い姿勢を保持しやすくする、又は正しい姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康な身体に

いい姿勢を身に着けて綺麗で健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている身体の機能を整えることができます。これらの効果はカイロプラクティックみたいな脊椎矯正しかできない。姿勢を修正する効果は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の矯正を受けてみるといいでしょう。