整体院、X脚

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本人にとても多いO脚ととは違いX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両脚を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、見た目が残念なだけでなく、体に対してもとても変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はいち早く修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が接触しやすく脚が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付くこともあるようです。見た目を気にするう人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か検査してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣によって脚が歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が曲がります。特に成長期の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激に歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の矯正で最も効果的なのが整体です。整体は、骨を治療する施術でもちろん脚の骨の調整のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに調整方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。

整体とO脚

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が日本人の女の人に多くいることを知っている人は少ない女の方でO脚をきにしている人は、たくさんいると思うのですが、最近では男性の方もO脚疑って施術を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く脚が太く見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性には、外見の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾病の要因になっている場合もあり、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などで苦労することになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などで下半身の骨がじょじょに歪んできてしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急に歪みが悪化することが多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の要因は解っておらず一回O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではO脚の大部分は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正

O脚の修正ですごく効果がるのが整体です。整体は、関節を治療する民間療法で当然脚の修正のプロです。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては道具を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではない。整体は手技療法です。治療師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）治療しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気付いたら早急に改善することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一度整体に通ってみることをおススメします。

頭痛を治す整体の治療

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭に生じる痛みの中で表面痛でない症状のことです。色々な種類の痛みを含んだ幅広い症状概念になります。ありふれた症状である他方これらを主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で主原因が分からない場合も多い！要因は色々と言われるが基本的には、すべての頭痛（ずつう）の要因はひとつされています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われています。男より女の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすいようです。片頭痛を持っている人の1割で前兆がみられるようです！「片頭痛」の発生メカニズムについてはいまだに分からない所もあるが、可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるようです！また遺伝の要因もあるのではと考えられているようです！片頭痛は血管による拍動性の痛みで、女性に多く発症し、しばしば家族性だと言うことです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症メカニズムについては、未だわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いようです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを改善することも推奨されています。整体なども頭痛をにすごく有効だと考えられています！頭痛を大多数は、頭の血管が関係している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

頭痛と整体

一般的に頭痛の治療法といえば通常薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです！整体では、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の矯正で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の矯正を受けてみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がおススメです。

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背骨の矯正と整体

背骨矯正

「背骨」のズレを治したいと考えたことはありますか？近頃背骨が曲がっていると指摘された。腰痛や肩こりで苦しめられているのは「背骨」の歪みが根本要因可能性も。外観の印象をよくしたい。おおくの人達がいろいろな「背骨」の曲がりのことで悩まされています。背骨の曲がりで辛い思いをしているにも関わらず背骨の湾曲を治療したいという方達は少数です。自分の力で「背骨」のズレを調整しようと努力してみたけど良くならなかった。ヨガや真向法などのストレッチにいったけど「背骨」のズレがよくならない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」を試しても改善されない。整体に通院しても治らないなど、「背骨」の湾曲を修正しようとしても修正できる方が少ないのが事実です。「背骨」の湾曲を本当に治そうと思ったら正しい矯正法で背骨の歪みを矯正する必要があります。効果的な「背骨」の湾曲の治療方法を分かっていることが背骨の湾曲を改善する第一歩になる。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は首の骨が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰椎が前湾になるのが普通で、「背骨」が背中の方に丸く突出する猫背や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、理想の背骨の歪みにはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の曲がりは明らかに悪い背骨の歪みだと分かる。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、なんとなく良い背骨の湾曲のように見えますが、人間工学的には正しい背骨のカーブとはならない。正常な湾曲から逸脱した「背骨」の歪みは、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、背骨から出ている神経にも変化を与えます。人体は、神経網で操られているので神経機能に影響が現れると靱帯や筋肉など運動系だけではなく、内臓の機能にも大きく影響を及ぼしいろいろな身体的不調を引き起こします。悪い「脊椎」の曲がりは、見た目の印象だけでなく内臓の疾病などの深刻な病気の原因にもなるので、自らが悪い背骨の湾曲だと気が付いたら、なるべく早く脊椎の曲がりを治療をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

「背骨」の事についてくわしい方は多くありません。良い「背骨」のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢です。「脊椎」が良い状態ならバランスがとれ運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく効果があります。だから、脊椎のカーブしている方は脊椎のカーブのの矯正が必要になる。「脊椎」のカーブは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。正常な姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。脊椎の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響があります。このように様々なことに影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨のズレを矯正して、良い姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう！

背骨の曲がりを治療すると外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを調整のやり方には、どのようなやり方があるのか？何個か有名な改善法を並べてみましょう。

ストレッチ

体の柔軟性を増すことによって背骨のカーブを「背骨」治療しようとするやり方は最も多く用いられる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な手段がある。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、肉体の柔らかさを増すことによって良い「脊椎」の姿勢をしやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢の状態にもっていくこと自体が大変なことがあります。このようなときは、まず初めにいい「脊椎」の姿勢になることができることが、理想的な背骨の状態になる初めの一歩です。なので、体が硬く理想の背骨の姿勢の状態になれない方にとっては、正しい背骨の位置に治療するための大切な一歩になる。しかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の曲がりの治療には意味が無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はないのです。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングが曲がるいい筋トレによって「脊椎」のカーブを治療することをおススメます。筋力があればいい「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくなります。しかしながら、簡単に筋力があれば理想の「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋トレで「脊椎」の歪みが悪化することも沢山あります。正しい「背骨」の姿勢の状態を保持しようとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば脊椎を良い位置に維持するのも楽になり脊椎のカーブが改善するというのが筋力トレーニングで脊椎のズレを矯正する人達の考えでる。たしかに、効果のある仕方で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の湾曲の調整すごく有効です。だがしかし、筋力トレーニングをする方達でも効果的な仕方でやらないと背骨の歪みが良くなるどころかひどくなることもある。どんなときでしょうか？それらは、トレーニングを行っても「背骨」のズレを悪化させるような筋トレでは、背骨のズレが改善するどころかひどくなります。正しい背骨の湾曲の矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

整体

脊椎を治療する整体などの方法もあります。「整体」の「背骨」の歪みの調整は、脊椎や骨盤（こつばん）を直接調整して正常な「背骨」の姿勢にする治療法です。「背骨」を直接動かすのでとっても効果があるやり方ですが、本来整体だけでは正常な「脊椎」の位置にするのは難しいでしょう。「整体」の治療で「脊椎」を理想のところまで動かしても、いい背骨の場所の癖が付く訳ではありません。元々いい「脊椎」の位置の方が何かの原因で「脊椎」の位置がズレた場合は、「脊椎」にクセが付く前であれば「整体」の脊椎のズレの修正はとっても効果があり一回の治療でいい脊椎の状態に回復できることこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」のズレの矯正を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整を合わせてするのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力があったら筋トレは必要ないのです。「整体」の脊椎のカーブの調整は、できればやってみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の「背骨」のズレがどんな「脊椎」の歪みをしているのか知っている必要がある。どのような「背骨」のズレなのか理解してなければどんなふうに矯正したらいいか計画を立てれません。また整体の背骨の曲がりの治療は小さな湾曲も調整することができるのです。整体の「脊椎」の歪みの施術を受けることで「脊椎」の湾曲の治療は、早くスムーズに調整することがでいるのです。だが、これだけではとても大切なことが抜けている。「背骨」の湾曲の調整に一番大切なものは何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

いい背骨の姿勢を手に入れようとする時、とても大切なのは良い「背骨」の状態を毎日維持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、「整体」の施術を頑張ってみても普段から悪い姿勢をしてては、正常な「背骨」の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも最低限必要とするのは、よくない状態でいる時間より理想の脊椎の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術をしても常日頃からよくない姿勢でいたのであれば「脊椎」の湾曲のクセがひどくなるだけでいい背骨の姿勢にはなることができない。つまり、「背骨」の曲がりの施術で最も有効なのは日頃からいい脊椎の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術は正常な「脊椎」の状態を維持しやすくする、あるいは、良い脊椎の状態に近付ける為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

理想の背骨の状態を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！整体の「脊椎」の湾曲の矯正は、とってもおススメです。整体は、背骨のズレを治療するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるので、脳で操られている肉体の機能を正しい状態にすることができます。これらの効用は、「整体」みたいな背骨の矯正でしかできません。「脊椎」の歪みを治療する時の効果は、理想的な背骨の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響するので背骨が湾曲してると悩んでいたら脊椎の湾曲の矯正をするといいですよ。

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整体と側弯症

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれています。背骨は、正常であれば前面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐに伸びています。しかし、横方向に曲がったり背骨が捻じれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は、痛みを伴うことはほとんど無いので初期における発見はすごく困難で、ある程度大きくなってしまってから気づくことが多いようです。気づいた時には、もうすでに大きく曲がってきていることもあり、成長期には時々背骨の曲がりをチェックして「側弯症」なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因

最近では、「側弯症」を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には、下記のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の通称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめている。成長期に側弯症は発現し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間がとくに注意が必要とされる。およそ一対七の割合で女に多く特に初経前後の女性に多く発現し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ありません。脊椎の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の曲がりがが急速に進むことは無くなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持できないことによって発現します。

外傷性側弯症

怪我をした為に発症します。事故など身体に大きな力が加わったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が湾曲し側弯症になります。

姿勢からくる側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この側弯症は脊椎の脊椎の変形を伴うことは少ないようです。長い時間の良くない姿勢は肋骨や脊椎が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の治療や日常の姿勢を正すことで治すことができます。

身体に及ぼす影響

背骨が大きく歪む側弯症は、体にさまざまな悪影響をあたえます。外観の問題、身体機能への悪影響、肩凝りや腰痛みたいな痛みや不快な症状。

外見上の問題

脊椎が側方に曲がるだけでなく、骨自体が捻じれながら左右に歪むためじょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が出る。これらの身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に影響を与えることもある。重度の側弯症の場合、子供に受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の障害になる場合もあるようです。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫し悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの原因になる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状などさまざまな痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症の初期や軽い側弯症では、痛みや凝りが出現することは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が大きくなったひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されていなくて早期の発見に保存療法を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療法

医療でされる側弯症の治療は、装具などによる治療と手術をする治療方法に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による維持療法が行われることが多い。装具で歪みが完治することは無いが、装具はある程度進行を遅くする為、手術するにしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の着用をやめてしまう方達も数多く、現実には、効果を実感する方は多くありません。また長期間装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって「側彎症」のコルセットでの治療はすごく忍耐が必要なものになる。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を調整するする外科手術をします。この場合も完全に治ることは無い。外科手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の稼働できる範囲は減ります。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるので、身体への影響を心配して外科手術をためらう人もいます。

整体による治し方

骨格矯正を専門とする整体は「側弯症」の人達が数多く来院します。整体では昔から「側弯症」の治療を経験してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての側弯症に特に効果的な治療は確立されていないようです。しかし、一部の側弯症に限っては効果的で大きな改善が見られることがあります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺のような整体院かもしれません。整体の治療で良くなる「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件が合った「側弯症」のみです。側弯症が治るなどと簡単に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考えた上であれば整体の施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

近頃「骨盤矯正」というのをネットやテレビや週刊誌で見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、なんなのか知っている方は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。骨盤矯正のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の矯正はなされません。なぜかと言うと、病院では「骨盤」はズレないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが肉体の不調の要因になるようなことはありえないと考えているからです。（だがしかしある一部の病院で「骨盤」の修正を独自のやり方でしている整形外科もすくなからずある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を施術することがあります。この場合、手術によって「骨盤」の修正をされることが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを修正するように「骨盤」を閉めつけて固定するベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないとされており整体などでは「骨盤」は歪むと言われ、どっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、「整体」でいうところの「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。その他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産するときに可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常動かないと思っています。

骨盤の矯正と整体

手技療法などで行われている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のすこしのひずみを調整した直後に患者の症状が解消されるのを体験しています。事実「骨盤」の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在して微妙なひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像で歪みがみられなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを施術する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ骨盤は、色々な不調などを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨が湾曲します。背骨が歪むと背骨の中を通る神経や、身体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても肉体に障害が起きてきます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が湾曲すると背骨より出る神経機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経で操られているので全ての身体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

整体による骨盤矯正

手技療法による整体の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も用いる事もあります。一般に施術の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理に治療をする方法を使う施術師もいます。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことは無い。この微妙な可動域を矯正によって動かすので、通常強い力を必要とすることはないのです。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような広告をする「整体」では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして施術します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人達もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはない。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、関節の痛みが生じているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に動くことがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」で行われている骨盤矯正は、体形を変化させるものでなく体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体の治療はとても効果的な助けになります。

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腰痛を治す整体

腰痛の治療と整体

「腰痛」とは、腰の炎症や痛みを発する状態を言います。大部分の「腰痛」は、たいてい発現からだいたい数週間以内に治ります。しかし大半の腰痛は傷めることを何度も繰り返し、そのうち何割かは日常生活に重大な支障をもたらす重い症状になってしまいます。腰痛は大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みが出てからたいして時間の経ってないものです。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰の部分につづく「腰痛」で痛みの消失と発症を繰り返しながら長い期間継続する場合もある。一生で80パーセント以上の人が一回は「腰痛」を体験するといわれています。

腰痛の分類

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの期間で分類されるだけでなくもちろん要因によっても分けられます。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、老人にはよくある腰痛でレントゲンやMRIなどすると、おおくの場合高齢の人達に見られますが、これらは老人の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が治らないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰な負担が掛かることで、筋肉が過度に緊張することで現れる「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の腰痛です。要因が解らない「腰痛」もおおく、ストレスや不安が要因の精神的な「腰痛」ではないかとも考えられる。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあります。

その他の腰痛

腰痛は危険な病気が隠れているばあいもあり、緊急性があり、致死性の高い病気もある。緊急性が高く、致死性のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意しなければならない腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の原因になるこれらの病に関しては、原因である病を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはない。腰痛症状以外に症状があるときは、腰痛以外の病が隠れているか検査してみることが必要になります。只の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には、生命に係る怖い腰痛もあることを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見当たらない腰痛などに対して時々用いられます。しかし、レントゲンやMRIに要因らしいものが写らないと言って精神的な原因と言うのは違います。レントゲンやMRIに全部の要因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な原因がないと安心することはできません。

整体と腰痛の施術

腰痛の治療は、いろいろな治療法が使われます。これは、「腰痛」の原因が色々あるというだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効果があると言われているのが、「整体」のような骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの身体のバランスを調整することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になります。「整体」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛治療

「整体」の腰痛治療は、ふつうボキッって音を矯正するのをイメージすることがおおいのではないでしょうか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、このようなボキッてする方法を整体で行うことはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」は注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体はボキボキしない施術で背骨や骨盤の治療をします。「整体」にもやさしい矯正方法が用いられます。慢性の腰痛にには、「整体」の施術法にもよりますがボキッってする治療をすることもある。「整体」は、ボキッっとするやり方やボキボキしない治療に関係なく脊椎や骨盤を調整する為とっても効き目が高いので腰痛で悩んでいるなら一回「整体」の治療を受けてみることをおススメします。

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姿勢の治し方と整体

姿勢を治してみよう！

美しい姿勢になれるならと思ったことはないですか？近頃姿勢が悪くなってきていると言われた。肩こりや腰の痛みで辛いのは姿勢が要因では？外見の感じを改善したい。沢山の方達が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという方は多くありません。自分の力で姿勢を正そうと努力してみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチに通ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。エステや整体に行っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても治る人達が多くないのが現実です。姿勢を本気で治そうと思ったら間違いない方法で姿勢を調整する必要がある。正しい姿勢の調整法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になります。

悪い姿勢とは

脊椎は、頸椎が前に反って背中の骨が後方に反って腰椎が前湾になっているのが理想的な姿勢で背骨が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は見るからに良くない姿勢だと理解できます。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢はぱっと見理想的な姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的には理想の脊椎とは言えません。理想的背骨の湾曲からハズれた脊椎は筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、背骨からでている神経伝達にも影響をあたえます。人体は、神経でコントロールされるので、神経の流れに影響がでると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響を及ぼしさまざまな障害を起こします。良くない姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの重要な疾病の要因にもなることがあるので自分で異常な姿勢だと気付いたらなるべく早く姿勢矯正をする必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢について詳しい方達はあまりいない。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があって、横に曲がりがまったく無い状態です。いい姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康に対してすごく効果的です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要になるのです。曲がった姿勢は健康だけでなく外見的にも影響します。正しい姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。このように色々なことに影響がある姿勢は悪いより美しい方が良いに決まっている。悪い姿勢を治療して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

良くない姿勢を治療すれば外見もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する手段には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか代表的な方法を書き出してみましょう。

柔軟

体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療する方法は最も多く用いられるやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどさまざまな種類があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって正しい姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、柔軟性を増やすことによって正しい姿勢をしやすくすることです。悪い姿勢の状況で身体が固まってしまった場合は、脊椎を良い姿勢になること自体ができない事がある。そんな体では、まず第一に理想の姿勢に保ことができるようになれることが正しい姿勢になる為の最初の一歩です。ですから、身体が硬く固まって良い姿勢になれない人達にとっては、良い姿勢に矯正するとても大切な第一歩になります。だが、体の柔らかさがあるとき、ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になれる柔軟性が体にあったら、ストレッチや柔軟体操などの身体の柔らかさを上げるようなトレーニングは行うことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が歪むを説明し、筋トレをすることによって姿勢を矯正することを奨めます。体力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪化する場合もあります。いい姿勢を維持しようとすると筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を修正する人の考え方です。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

背骨を修正する整体などの方法もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を矯正して理想の姿勢に治す調整法です。脊椎を直接施術するのですごく効果のある手段ですが単純にこれだけでは理想の姿勢にするのは困難でしょう。整体などの手技療法で脊椎を理想的な所まで調整しても理想の姿勢の癖が付く訳ではない。元々良い姿勢の方が何かの原因で姿勢が湾曲した場合、脊椎の悪い姿勢の状態が身に付く前でなければ、整体の治療はすっごく有効であり最初の調整で理想的な姿勢に修正することもめずらしくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の調整を組み合わせてやってみるのが有効です。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要がある。どんなふうな姿勢なのか知らなければ、どんなふうに治したらいいかわかりません。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎のズレも改善することができるのです。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に調整することができます。だがしかし、これだけでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番重要なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

理想的な姿勢を手に入れようとする場合、大切なのは理想的な姿勢を常に保持することです。どれほど多く筋力トレーニングやストレッチや整体などの矯正をやっても毎日良くない姿勢をしていたのであれば良い姿勢の脊椎は付かない。最低必要なのは、湾曲した姿勢の長さよりいい姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をしたとしても普段から湾曲した姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の脊椎の状態が強化されるだけで理想的な姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは毎日理想の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は理想の姿勢を保ちやすくする、あるいは理想的な姿勢に近付ける補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

いい姿勢を身に着けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている肉体の機能を整えることができるようになります。これらの効果は整体のような骨格矯正しかできない。姿勢を治療する効用は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の治療をうけてみるといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後に行く産後の骨盤矯正を知っていますか？最近出産された人達で聞いたことの無い人はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように左右に広がります。普通は可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は子供を産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって可動性が増しわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時もっとも広く広がります。少し広がった骨盤は、出産後元の状態に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

通常、産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣で歪む

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にその歪みが継続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らない

産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に発症する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で「骨盤」の歪みを治す骨盤矯正体操も流布されるようになった。婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を締めるように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の歪みを知っていなければ、理想的な状態に治すには、どのような方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状況が分からないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」は骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に正すように「骨盤」を調整します。骨盤を理想的な状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を知っておくことが大切です。「骨盤」の状態を理解しなければどっちの方向に力を加えれば元に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤の状態が悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で矯正することがいちばん推奨されます。またエステのような所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがなくても大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期間にわたってする傾向が強いように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤が曲がってしまう人がわずかながらいます。大多数の方は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人達は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。しっかりした「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「整体」では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。大多数の人は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨めるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因なのでしょうか？これらの要因の大多数は「骨盤」ではなく習慣です。出産して生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは、症候名のひとつです。肩凝りとはいっても肩だけとはかぎらず首もこることが多いみたいです！「肩がはる」という人もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因の説には色々なあります！確定的な診断法や治療はなくわからない点も多い症状です。長時間首や背中が緊張するような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。！それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあるようです！病気が原因で出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど様々な原因があります。

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周り、背中や首におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方もさまざまです。

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は一般的に理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます！

整体と肩凝り

肩凝りの治療方法としてすごく効果的なのが整体のようです。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係していることがおおく整体の手技療法は骨格の歪みを治療し肩凝りを改善します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいなら整体を試しに一度受診するのをお勧めします！