カテゴリーアーカイブ: 未分類

頭痛を治すカイロプラクティック

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頭痛

頭痛（ずつう）は頭にでる痛みのなかで表面痛ではないもののことです。様々な種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念なんです。ありふれた痛みである他方これを主症状とする致命的な疾患もあって他方で原因が特定できないことも多い！原因は様々といわれるが、基本的には、すべての頭の痛みの原因は一つととされているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男性より女性のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から痛みを感じる場合や、まぶしい光などを受けて痛みが起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張がとけた時、休日にも起こりやすい。片頭痛の約1割で前兆がみられる！片頭痛の発生する仕組みについては、解明されていないところもありますが可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるようです！それ以外にも、遺伝的な関係もあるのではないかと考えられているようです。「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の症状で女性に多く発生し時々家族性である。

「群発頭痛」

発症原因については、まだ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生する場合が多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療は、薬などによる対症療法が行われることが多いみたいです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛をにすごく効果があると言われているみたいです！頭痛を大多数は頭の血管が関連している為カイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般に頭痛の治療といえば通常薬物による治療法が普通だと思われますが、薬物療法以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛の有j工な治療の一つです！カイロプラクティックでは頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。カイロプラクティックの矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一度カイロプラクティックの治療を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの矯正がお薦めです！
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

骨盤の矯正、カイロプラクティック

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骨盤矯正とカイロプラクティック

骨盤矯正

最近では骨盤矯正というものをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか分かっている方は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の矯正はしません。なぜだと思いますか？一般の病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそれが身体の異常の要因になってしまうことはありえないと思っているからです。（だが一部の整形外科で骨盤の治療を独自の方法で行っている病院も少ないながらもある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正する場合がある。この場合、手術によって「骨盤」の調整をすることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを修正するように「骨盤」を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

骨盤はズレるのか？

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないと言われ、「カイロプラクティック」などの民間療法では「骨盤」は歪むと言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説していきます。まず、カイロプラクティックで言うところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えています。これ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産する時に可動する程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は通常では動くことは無いと思われているようです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

手技療法などで行われている骨盤矯正では、普段の治療で「骨盤」のわずかな歪みを矯正した後に症状が改善されるのを体験します。実際「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経があってちょっとの歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像診断でズレがみつからなくても骨盤がズレていてそれを施術する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ「骨盤」は、さまざまな痛みなどを身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。背骨がひずむと脊椎の中を通る神経や血管、骨を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても身体に異常が起きます。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨が歪むと脊椎から出ている神経の機能が狂います。内臓の障害や運動器官の障害など体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての体の異常に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では、主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も用いる場合もある。一般的に矯正の痛みは無いのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理やり調整をする方法をもちいる整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく動くことはない。この少しの動きを調整によって可動させるので普通は大きな力を使用することはないのです。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような広告をする「カイロプラクティック」では「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えるなどして調整します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいるようですが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる人もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が普通異常に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく開かない「骨盤」が外見で分かるほど施術で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように何年か常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

「カイロプラクティック」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、身体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、小さなズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正法はすごく効果的な手助けになります。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックと産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後にされる産後の骨盤矯正をご存じですか？最近子供を出産された人で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。いつもは可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増し大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最大に広がります。広がった骨盤は、出産後元の位置になります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、出産後骨盤は元の位置になります。だが、産後元の状態にならず腰痛や肩こりなどを発現することがある。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

生活習慣によって歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもそのズレが続くことがあります。産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後元に戻らない

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう事があります。このような場合、痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰部に出現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後暫くのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うように奨める場合もあるようです。またネット、テレビ、雑誌などで自分で「骨盤」の歪みを整える骨盤体操も流布されるようになった。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはない。出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤のズレを知らなければ、正しい骨盤に戻すには、どちらの方向に移動させていいか判断できません。自分の状況が理解できていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動いている間に運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックの産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックは骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に戻すように「骨盤」を施術する。「骨盤」を良い状態に治すには、骨盤のズレている状態を調べることが大切です。「骨盤」の状態を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で調整することが最もお奨めです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く人々は出産していました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう方達が少数ですがいます。ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。正直な「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「カイロプラクティック」は、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいてください。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？このようなことの原因の多くは骨盤ではなく性活環境です。出産して習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック、猫背矯正

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猫背治療と整体

猫背矯正とは

「猫背」を理想的な姿勢によくしたいとおもったことはありませんか？学校や会社で猫背だと言われる。腰痛、頭痛、肩凝りなどで悩まされているのは「猫背」が要因なのでは？イメージを良く見せたい。たくさんの方が猫背で苦労しています。「猫背」で悩んでいるのに猫背をよくしたいという人達の噂はあまり聞きません。ネットなどを見て一人で「猫背」などを改善しようと試したけど改善できなかった。ヨガや真向法みたいな柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が解消されない。スポーツジムで筋力トレーニングで猫背の矯正をしても改善しない。整体など通ってみても効果が無いなど「猫背」を修正しようとしても治る方達が少ないのが真実です。「猫背」をちゃんと治そうと思ったら理論的な矯正法で猫背など治療する必要があります。理論的な猫背の治療方法を改善前に知っていることが「猫背」など改善する基本になります。

猫背矯正を知っていますか？

背骨は首が前に湾曲、胸椎が背中側に湾曲、腰椎が前にカーブになっているのが正常で、背骨が後ろに丸く出っ張る状態を猫背と言います。背中が円形になる猫背の外見は見るからにいけない状態だとわかる。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけでなく、背骨から出ている神経網にも悪影響を及ぼします。人体は、神経網によって支配されているので、神経系に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し様々な体調不良を発症させます。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の要因にもなってしまうので自分が猫背だと感じたら早く「猫背」の矯正をする必要があります。

理想的な姿勢とは

「猫背」の修正に詳しい人達は多くない。理想の姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。正常な脊椎はバランスがとれていて運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく活動しやすいので健康を維持するのに凄く効果があります。そのため、猫背の人には「猫背」の治療が必要になります。猫背は病気などだけでなく外見的にも影響が出ます。いい脊椎は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、友人関係にも変化を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を矯正して、綺麗な姿勢を手に入れよう。

猫背改善

「猫背」を治療すると外見もよくなり健康になり、いいことばかりです。「猫背」を調整しない理由はないでしょう。猫背を修正する調整法には、どんな矯正法があると考えてますか？何個か代表的な調整法を紹介しよう。

ストレッチによる猫背矯正

柔軟性を増進することによって猫背を修正しようとする方法はたくさん利用されるやり方で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど色々な方法がある。だがしかし、ストレッチで背骨の柔軟性が高まったからといって猫背が解消されるわけではありません。ストレッチの効果は、柔軟性を増進することによって正常な姿勢の状態を保ちやすくすることです。「猫背」の姿勢で背骨が硬くなってしまった場合、背骨を理想の状態にすることじたいができない事がある。そんなときは、まず理想の状態になることができるようになることが、正常な姿勢になる第一歩です。ですので、脊椎が硬くなって正常な状態になることができない方達にとっては、猫背を矯正する大切な第一歩になる。しかしながら、体に柔軟性がある場合、ストレッチは「猫背矯正」には意味が無いのです。理想の姿勢になることができるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチなど脊椎の柔軟性を高めるような運動はやることはありません。

筋力トレーニングと猫背矯正

ジムでは、運動不足により猫背になると考えてトレーニングで「猫背」を改善しようとすることをススメます。筋肉の力が出れば理想的な状態を保持しやすくなります。しかし、筋力があれば正しい背骨になれるとはかぎらない。トレーニングによって猫背の姿勢が悪くなる場合も多くあります。理想的な背骨を保持しようとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉が強化されれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで「猫背」を治療しようと思う人の説明です。確かに、理論的なやり方で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人達でも正しいやり方で行わないと猫背が改善するどころか悪くなることもあります。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは猫背が治るどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋トレを行うようにしよう。

猫背の矯正とカイロプラクティック

背骨、骨盤を修正する「カイロプラクティック」など手技療法のような矯正法もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を修正してよい姿勢に戻す治療法。脊椎を直に動かすのでとっても効果的なやり方ですが基本的にこれだけで「猫背」を修正するのは困難でしょう。カイロプラクティックで骨を元の位置まで戻しても良い姿勢の癖が付く訳ではない。もともと理想的な姿勢の方がなにかの理由で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く以前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正は、とても効果的で一度の治療で猫背が改善されることもめずらしくない。

最も有効な猫背矯正

猫背矯正を最も効果がある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング「カイロプラクティック」の調整を組み合わせて実行するのが有効です。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操はいらないし、筋肉があればトレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの「猫背矯正」はできることならしてみるのが良いでしょう。まずは、自らの姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを理解している必要があるのです。どのような姿勢になっているかわかっていなければどのように矯正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの矯正は小さな歪みも調整することができます。カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなうことで猫背は早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けています。猫背矯正にもっとも重要なものは？

猫背治療で最も重要なものは？

猫背を修正しようとする時、最も大事なのは理想の姿勢をつねに続けること。どんなにストレッチ、柔軟やトレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をやっても、日頃から猫背の姿勢をしてては理想の姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正を行っても常日頃から猫背でいるのであったのなら猫背の癖がひどくなるだけでいい姿勢の状態にはならない。つまり、猫背矯正で一番必要なのは常日頃から正常な姿勢を保つことで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正は、正しい姿勢の状態を保持しやすくなる、又は、理想的な姿勢に早く近付けるための補助的な方法です。

猫背を矯正して健康な身体に

「猫背」を改善して、健康で綺麗な脊椎を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとってもお奨めです。カイロプラクティックは、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経機能で操られている全身の機能を回復させることになります。このような効用は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を修正する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいでしょう。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

脊椎側弯症の治療

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側弯症とカイロプラクティックの矯正

側弯症とは？

「側弯症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれます。脊椎は理想的な状態であったら正面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐに伸びています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、背骨がねじれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いいます。「側彎症」は苦痛などを伴うことはあまりないため初期における発見はすごく困難で、ある程度成長してから気づくことが多い。気が付いた時には、大きく歪んできていることもあり、成長が続いている時は、時々背骨の湾曲をチェックして側弯症になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

最近では、側弯症を原因別に分けるようになっています。「側弯症」には以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長期に側弯症は出現し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が特に注意が必要とされます。おおよそ一対七の割合で女子に多く、特に初経前後の女子に多く発症し、やせ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。背骨の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の湾曲がが急速に悪化することは無くなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保てないことによって発症します。

外傷性側弯症

怪我をした為に発現する。事故など背骨に大きな力が加えられたことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって脊椎が曲がり「側弯症」になっていきます。

姿勢からくる側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この側弯症は、背骨の脊椎の変形を伴うことは少ない。長期にわたる良くない姿勢では肋骨や脊椎が変形する事もありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の調整や日常の姿勢を正すことで治していくことができるのです。

体に影響する側弯症

脊椎が大きく歪む「側弯症」は、全身に色々な影響をおよぼす。見た目上の問題、身体活動への影響、肩こりや腰痛みたいな痛みや不快な症状。

見た目

背骨が横に歪むだけでなく、椎体自体が捻じれながら左右に歪むためやがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が現れる。このような体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に影響を与える場合もあります。重度の「側弯症」の場合には、その子の子供にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の妨げになる場合もある。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になる。急性の痛みや慢性の症状など色々な凝りや痛みの要因になるのですが、「側彎症」のなり初めや軽度の側弯症では、凝りや痛みが出ることは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が大きくなった重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかってなくて早期発見によって非観血的治療を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防法や治療は確立されていません。

側弯症の治療

一般医療でされる側弯症の治療法は、コルセットなどによる治療と手術による治療方法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による固定療法が行われることがおおい。コルセットで湾曲がなくなることはないが、装具は少しは側弯症の悪化を遅くする為、手術となったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中でやめてしまう人達も少なくなく、現実的には、その効果を実感する人はわずかです。また長期間装着することが重要であるが「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はすごく根気がいるものになります。

手術

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を修正するする手術を行う。この場合も完全に治ることはない。手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の稼働できる角度は減ります。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大がかりな手術になるため、身体への影響を心配して外科手術をためらう方達もいらっしゃいます。

カイロプラクティックによる治し方

脊椎、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは側弯症の患者が数多く来院します。カイロプラクティックは古くから側弯症の施術を考えてきた歴史があります。しかし、今現在全ての「側弯症」に特に有効な治療方法は確立されていないのが現状です。しかし、一部の側弯症に限ってはとても効果的で改善がみられる場合がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺まがいの整体かもしれません。カイロプラクティックの調整で良くなる「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみなんです。側弯症が完治するなどと気軽に言う治療院に通うのは考えた方がいいかも。そんなことも考えた上であればカイロプラクティックの施術をを試してみるのは良いことだと思います。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

姿勢、カイロプラクティック

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姿勢矯正

悪い姿勢を改善しよう

良い姿勢になれるならと考えたことはないですか。最近姿勢が変になっているといわれた。肩コリや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が要因だったかも？見た目の感じを改善したい。多くの方が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという人達はほとんどいない。自分自身で姿勢を治そうと頑張ってみたけど良くならなかった。真向法などのストレッチに通ったけど姿勢が治らなかった。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても治らない。エステや接骨院に通っても改善されないなど姿勢を治そうとしても改善する方達が少ないのが事実です。姿勢を真面目に治そうと考えたら正しい方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を正す第一歩になります。

良くない姿勢とは？

背骨は、頸椎が前方に湾曲して胸椎が後ろに湾曲して腰椎が前方に湾曲しているのが理想的で、脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢なんです。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、明らかに良くない姿勢だとわかります。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見正しい姿勢みたいに見えるのですが、生理的にはいい脊椎とは言えない。理想的背骨からハズれた姿勢は、骨格に無理をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経にも影響を与えます。体は神経の命令によって動かされているので神経の情報伝達に悪影響が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓にも大きく影響を及ぼしさまざまな障害を引き起こします。曲がった姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな病気の要因にもなるかもしれないので自分が悪い姿勢になってしまっていると気が付いたら、早く姿勢の矯正をする必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい方はほとんどいません。良い姿勢とは、生理的な湾曲があって、横方向に湾曲がまったく無い状態です。正しい姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能し健康にもとっても効果的なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要です。悪い姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。いい姿勢は綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響する姿勢は歪んでいるより良い方がいいに決まっています。悪い姿勢を修正して、良い姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！

曲がった姿勢を矯正すれば雰囲気も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する方法には、どんな手段が知ってますか？いくつか一般的な方法を並べてみましょう。

柔軟体操

柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとする方法はとても多く用いられる方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな方法があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増えてもいい姿勢の癖が付く訳ではない。ストレッチの意味は、柔軟性を増すことによっていい姿勢を保持しやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢にもっていくことじたいが難しいことがあります。こんな体では、まず初めに正しい姿勢になれることができるようになることが、理想の姿勢にする最初の一歩です。なので、体が硬くいい姿勢になることができなくなった人にとっては、理想の姿勢に修正する為のとても重要な一歩になる。だがしかし、体の柔らかさがある時柔軟は、姿勢矯正には無意味です。理想の姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、柔軟やストレッチなどの体の柔らかさを上げるような運動はすることはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が曲がると説明し、筋力トレーニングをすることで姿勢を修正することをススメています。体力があればいい姿勢を保持しやすくなる。しかし、単に筋肉があれば理想的な姿勢になれるとはかぎらない。筋トレにより姿勢がひどくなる事も多くあります。いい姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を矯正する人の考え方です。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティック

脊椎を修正するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨や骨盤を施術して正しい姿勢に修正する修正法です。骨を直に矯正するのですごく効果的な方法なのですが単純にこれだけでは理想の姿勢治すのは困難でしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで背骨を理想的な場所まで矯正してもいい姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。元々正しい姿勢の人が何かの原因で姿勢が湾曲した場合、脊椎の良くない姿勢の状態が身に付く前でなければ、カイロプラクティックの姿勢矯正は、すごく効果的で最初の修正で理想的な姿勢に改善することもめずらしくない。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の修正を組み合わせてやってみるのが効果的です。前に述べたように柔軟性があればストレッチや柔軟はいらないし、体力があれば筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かる必要がある。どのような姿勢なのか分かっていなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な椎骨の歪みも矯正することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、スムーズに早く治すことができます。しかし、これだけでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

理想的な姿勢をものにしようとするのに大切なのはいい姿勢をいつでも維持することです。どれほどおおく筋トレやストレッチやカイロプラクティックなどの矯正をしてみても日頃から歪んだ姿勢をしいては正しい姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢の長さより理想的な姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの修正をしたとしても普段から歪んだ姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の脊椎の状態が強くなるだけでいい姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのは常日頃から良い姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療は理想的な姿勢を保ちやすくする、あるいは理想の姿勢にはやく補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

良い姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている全身の機能を正常に保つことができます。これらの効果はカイロプラクティックのような背骨矯正でしかできません。姿勢を修正する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の施術をしてみるといいでしょう。