腰痛とは、腰の部分の炎症や痛みを症ずる状況を言います。ほとんどの腰痛はおおよそ傷めてからだいたい数週間以内に改善されます。しかし、大半の「腰痛」は痛みを繰り返し、その中の何割かは運動能力に重大な支障をきたす重大な状態になる可能性があります。「腰痛」は大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てからすこししか時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰部につづく腰痛で症状の消失と発病を何回も繰り返し長期間続く場合もある。一生のうちで80パーセントくらいの方達が、一度は「腰痛」を経験すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの時間で分けられるだけではなく、もちろんのこと原因によっても分けられる。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の人にはよくある腰痛でレントゲン撮影などするとおおくのばあい高齢の方に見られますが、これらは老人の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは、手術によって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大な負担が掛かることで、筋肉や筋膜が緊張することで現れる腰痛です。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」もおおく、ストレスや不安が要因の心理的な「腰痛」ではないかと思われている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあります。

腰痛には危険な病気が潜んでいるばあいもあり、緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い疾患もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の原因になるこのような疾病に対しては原因である病を治さないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある方は、腰痛以外の疾病が潜んでいないか確かめてみることが重要になる。ただの腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命に係わる恐ろしい「腰痛」もあることを知っておく必要があります。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない「腰痛」にたいしてときどき使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らないと言って精神的な原因というのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての原因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛の治療には、さまざまな治療が用いられる。これは「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効き目があると言われているのが、カイロプラクティックのような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤などの身体のバランスを整えることにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛治療は一般にぼきぼき音を矯正するのをイメージする方達がほとんどではないですか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなぼきぼきする治療をカイロプラクティックですることは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をするカイロプラクティックには、気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対してカイロプラクティックでは、ボキボキしない治療方法で背骨や骨盤の治療を行います。カイロプラクティックにもやわらかい治療法があります。慢性腰痛にには、「カイロプラクティック」の施術方法にもよりますがボキボキする施術をすることもある。カイロプラクティックは、ぼきぼきする方法やぼきぼきしない治療法に関わらず脊椎や骨盤を矯正するためとても効果が高いので、腰痛で困っているのでしたら一度「カイロプラクティック」の矯正を試してみることをお奨めします。

出産後にされる産後の「骨盤矯正」をご存じですか？最近、赤ちゃんを出産された方達で見聞きしたことのない方達はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

出産のとき、骨盤は、子供が通り抜けやすいように広がります。いつも可動できない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンで可動性が増えて大きく広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしない。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最高に開きます。少し広がった骨盤は、産後元の場所に戻ります。

通常、産後骨盤は元通りに戻ります。だがしかし、産後元の位置に戻らず腰痛などを発症することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にその歪みが続くことがある。出産後骨盤は出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう事があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もありますが、腰全体発症する場合もあります。

出産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあるようです。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で「骨盤」の関節のズレを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを検査することはない。出産後骨盤がズレていることを前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状況を知らなければ、正常な状態に戻すには、どの方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状況がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもある。「カイロプラクティック」では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを良い状態に正すように骨盤を矯正します。骨盤を理想的な状態に整えるには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておくことが大切です。骨盤の状態を理解していなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪骨盤のズレが悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で調整するのがもっともお奨めです。またエステの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題も無く人間は出産していました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人達がわずかながらいます。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。しっかりした「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「カイロプラクティック」では、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいて下さい。

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも一緒にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

正しい姿勢になれるならと思ったことはありませんか。近頃姿勢が悪いと言われた。肩こりや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因では？外見の印象を良くしたい。たくさんの方達が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという人はあまりいない。自分の方法で姿勢を正そうと努力したけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法とかストレッチなどに行ったけど姿勢が治らない。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。カイロプラクティックやエステに通っても治らないなど姿勢を正そうとしても治る人があまりいないのが事実です。姿勢を本気で良くしようと考えたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があるのです。正しい姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を整える第一歩になる。

脊椎は、首の骨が前方に反って胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが正しく、背骨が後方に円形に出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背になるような姿勢はすぐに良くない姿勢だと見て感じます。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見理想的な姿勢のように見えますが、生理学的にいい姿勢とは言えません。正しい脊椎からはずれた脊椎は靱帯・筋肉に負担をかけるだけじゃなく、脊椎よりでている神経生理機能にも影響をあたえます。身体は、神経によって機能しているので神経の流れに狂いが出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓・血管系にもすごく大きく影響し色々な障害をおこします。良くない姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの重要な疾病の誘因にもなることがあるので自分で悪い姿勢だったと気が付いたら、早めに姿勢を改善する必要があります。

姿勢について詳しい方はほとんどいない。いい姿勢は、生理的湾曲があって、横に曲がりがない状態なんです。理想の姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康に対してすごく有効なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。理想の姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。いい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。このようにさまざまなことに影響を与える姿勢は、悪いよりいい方が良いに決まっています。良くない姿勢を治して良い姿勢を手に入れましょう。