肩凝りとは症候名の一つ！肩凝りと言っても肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多いようです！「肩がはる」と言う方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝りは、僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あるのです。確実な診断法や治療はなく分からない点もとても多い疾患なんです！長時間首や背中が緊張するような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです！それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があります！病気が原因で発症する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多様な原因があります。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方も多様です。

肩凝りの治療は一般的に理学療法と薬物療法になります。

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる！

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます。

肩凝りの治療方法として最も効果的なのが整体のようです！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係していることが多く整体の施術法は脊椎の歪みを治療し肩凝りを解消します。頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体などを試しにいちど経験するのをおすすめします。

日本語一般には、この状態は、重い物を持ち上げようとした時に強い腰痛が起こって立っていることさえ大変になる状態を、ぎっくり腰の通称をもって表す。病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が発生する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バックでも同様の疼痛を発する。発生要因等も多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ギックリ腰」みたいに損傷の原因を特定できることは数少ない。また最近では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

予防対策としては、荷物など持つ際に足場の悪いところで無理な状態で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そのような環境に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法である。 可能ならば常日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的である。

一般の病院で行われる検査では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということがおおいみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明といわれる事が以外におおく、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになってしまいます。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「異常はありません」といわれるだけです。

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪化することが多く、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷却しても疼痛が極端に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようですね。

痛みが強い場合、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いかわりに時々医療事故も起こっています。

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つです。疾患部位に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるでしょう。カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは、骨をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを治療して体を治す療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰りには痛みは消失して歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える施術はすることはありません。優しく歪んだ骨盤や脊椎を矯正します。微妙な背骨や骨盤のズレでも腰部に疼痛を発症することがあるようです。この場合カイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを矯正することによって、疼痛が一瞬で消えることがあります。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしボキッってしてしまうような強烈な治療をする治療院に通うのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強烈な施術をしてひどくなる事があるようです。良心的なカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどんな時も過激な矯正をおこなうことはありません。

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両脚を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚と言われています。X脚は外見的に変なだけでなく、身体にもかなり悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はなるべく早く調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしがぶつかりやすく両膝が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付くこともあるようです。人目を気にする方には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活などによって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。成長期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になる。

以前は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を調整する治療法で、当然脚の関節の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早急に治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

肩凝りは、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけとはかぎらず首の部分もこることがおおいみたいです。肩が張ると言う方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です。

肩凝りの原因にはいろいろなあるのです。確定的な診断法や治療方法はなく解らない点もとてもおおい病気となっています。長い時間首や背中が緊張するような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです！このような肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあるようです！病気が原因で起こる肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な要因があるようです。

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方もさまざまです。

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる。

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる！

肩凝りの治療法としてすごく有効な方法がカイロプラクティックです。肩凝りと頸椎の歪みは密接に影響していることが多くカイロプラクティックの治療方法は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りを解消します。頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどを試しに一度受診するのをおすすめします。

女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本人の女性にとても多いO脚と違ってX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚と言われます。X脚はルックス的に残念なだけでなく、健康に対してもすごく悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はなるべく早く治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚が触りやすく両膝が絡んで躓きやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気づくこともあるようです。見た目を気にするう人達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か確認してみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の関節が徐々に歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になります。

以前は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、最近ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨格を矯正する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。

女性の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女性に多くいることを知ってますか？女性の方でO脚をきにしている方達は、たくさんいると思われますが今では男性もO脚を気にして矯正を受けることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く脚が太って見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性達にとっては、見た目の悪さが問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの症状の原因になっている事もあり、将来膝の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになります。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天的なものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などで脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪くなる事が多く、関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

以前は、O脚の原因は分かっていなくて一回O脚になってしまったら治らないと言われていましたが、今では、O脚の多くは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚の治療方法ですごく効果がるのが整体です。整体は背骨を調整する民間療法でもちろん脚の治療のプロでもあります。整体でのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をすすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く改善しないとO脚の修正が困難になります。整体の治療で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気付いたら早急に治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。

整体（せいたい）は、日本語では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般について使われる言葉。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった用語で、米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
現在、一般に用いられる意味では、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似ている脊椎矯矯正療法（主に脊椎）を目的とした施術を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と調整器具で行う治療およびその行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により種々の疾病を改善することを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技により矯正アジャストし、病態を治そうとする治療法。オステオパシー (Osteopathy)は、体の骨格のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体に決められた手順はなく、人によって理解・解釈は違う。大正のころに伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの西洋より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を使った整体、中国医学の手技を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の治療法など加味した整体などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、通常の医療と共に病院で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされた 。
整体は、論理・術が共通でないため、整体を冠する療法家それぞれが、自論を展開している。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の様な科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の合わせたものとなっています。
体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランスの調整など主に手を使用した矯正（道具は、補助として使用する）で行う治療です。

整体（せいたい）とは、日本語ではふつう手技を使った民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、体を整える施術法（せじゅつほう）の多くについて用いられる言葉。
日本語として大正時代に使用されるようになった語句で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
今一般的に使われる意味では「カイロプラクティック」に似ている骨格矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療法を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう技術およびその方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療法により種々の病態を治すことを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた療法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手により矯正アジャストメントすることにより、身体機能を回復しようとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は、体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的としています。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）には定められたやり方はなく、人により理解・解釈は異なります。大正時代日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの西洋より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を用いた整体（せいたい）、中医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法などを加えた整体などある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常医療と同時に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体は、論理・術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、自論を展開しています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の様な「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの論理のミッスクとなっています。
体全体の骨格の関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの調整など中心に手を使用した矯正（道具を使う場合も）でする施術です。

女性の脚の悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女の子に多くいることを知ってましたか？女の方でO脚をきにしている方は、たくさんいると思うのですが、近頃では男性の方もO脚疑って治療を受けにくることの多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く下半身が太って見えます。特に夏など脚を出すことの多い方にとっては、見た目の悪さがポイントになってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの要因になっている事もあって、将来的に膝の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝が腫れる痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、習慣などで下半身の骨が歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急に歪みが悪化してくることが多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

昔は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、最近では、O脚の多くは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚の修正方法で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を治療する民間療法でもちろん脚の矯正のプロです。カイロプラクティックでのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手によって矯正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から回数券すすめたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は高齢になると脚の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く治さないとO脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの修正で治るといっても、股関節や膝関節の変形が始まってからではなにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。

「背骨」の湾曲を治したいと思ったことはありませんか？近頃背骨がズレていると彼氏や彼女に言われた。肩こりや腰痛で苦労しているのは、「背骨」の曲がりが要因なのではないか？見た目の印象を綺麗に見せたい。おおくの人達が色々な「背骨」の曲がりのことで辛い思いをしています。「背骨」の曲がりで悩まされているにも関わらず「背骨」の湾曲を矯正したいという方達はあまりいません。ネットや雑誌をみて自分の力で背骨の歪みを治そうとやってみたけど改善されなかった。ストレッチやヨガなどにいったけど「背骨」の歪みが改善しない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」を行っても良くならない。「整体」に通院してもよくならないなど、「背骨」のズレを治そうとしても改善できる人が多くないのが事実です。背骨の曲がりを真面目に矯正しようと思い立ったら有効な治療法で「背骨」の歪みを治療することが必要。正しい「背骨」の歪みの矯正方法を理解していることが背骨の曲がりを治す初めの一歩になります。

背骨は首の湾曲が前に湾曲、胸椎が後方に湾曲、腰の部分が前にカーブになっているのが正常な状態で、背骨が背中側に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、良い背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背骨が丸くなる猫背のような背骨の歪みは明らかに悪い「背骨」の歪みだと分かります。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった背骨の歪みは、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見えるのですが、生理学的には正常な背骨の姿勢とはなりません。正常な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、人体や筋肉に負荷がかかるだけではなく、「脊椎」より出ている神経系にも影響を与えます。体は、神経によって操られているので神経機能に異常が起きると関節や靱帯や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓の機能にも大きく影響しいろいろな身体の異常を起こします。よくない「背骨」のカーブは、見た目だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の要因にもなるので、自らがよくない背骨の曲がりだとわかったら、早めに「脊椎」の曲がりを施術をする必要があります。

「背骨」のことについてくわしい人達はたくさんいません。良い脊椎の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い背骨です。脊椎が良い状態であればバランスがとれて運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても有効です。そのため、「背骨」の曲がっている人達は脊椎の歪みの治療が必要。背骨のカーブは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。正しい姿勢の状態は、美しく外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。「脊椎」の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々なことに影響を与える「脊椎」の湾曲は、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨の湾曲を治療して、理想的な脊椎を手にしよう。

脊椎の湾曲を矯正できれば見た目の印象も良くなり健康的になっていい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを施術の方法には、どんなやり方があると思いますか？いくつか代表的な矯正方法を並べてみます。

身体の柔軟性を高めることによって脊椎の曲がりを脊椎調整する手段は最もたくさん用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な手段があります。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって理想的な背骨の湾曲の癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増すことによっていい背骨の姿勢を保持しやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい姿勢にもっていくことじたいが難しいことがあります。このような時は、まず一番にいい背骨の状態になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる第一歩です。だから、身体が硬くいい「背骨」の姿勢の状態になれない方にとって、正常な背骨の状態に施術する重要な一歩になるのです。だがしかし、柔軟性がある時、柔軟体操自体は背骨の曲がりの矯正には有効では無い。正しい背骨の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングが湾曲する言いトレーニングによって脊椎のカーブを施術するべきとススメます。筋力があれば理想的な「背骨」の状態を維持しやすくなります。しかし、簡単に筋力があれば理想の「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋トレにより「脊椎」の歪みがひどくなる場合もたくさんあります。良い「背骨」の姿勢を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ「脊椎」を理想の位置に維持するのも簡単になり「背骨」のカーブが良くなるというのが筋力トレーニングで背骨の湾曲を矯正する人達の考えでる。確かに、正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば背骨の曲がりの調整にとても効果があります。だがしかし、筋トレをする方達でも理想的なやり方で行わないと脊椎の歪みが改善するどころかひどくなることもあります。どんな時でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても脊椎の曲がりを強化するような筋トレでは、脊椎の曲がりがよくなるどころかひどくなります。正しい「脊椎」の湾曲の矯正のトレーニングをするようにしよう。

「背骨」を治療する「整体」など方法もある。「整体」の「脊椎」の歪みの治療は、背骨や骨盤（こつばん）を直接調整して理想の「背骨」の姿勢にする修正法です。脊椎をダイレクトに動かすのでとても有効な方法ですが、本来整体の矯正だけでは正しい脊椎の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」の治療で背骨を正常な所まで調整できても正しい背骨の場所のクセが付く訳ではない。元々いい脊椎の状態の人達が何かの要因でで背骨の位置が歪んだ場合、「脊椎」にクセが付く前であれば整体の脊椎の湾曲の調整は凄く有効で一度の矯正で理想の「脊椎」の状態に元通りに戻すこともあります。

背骨の湾曲の矯正を効率よく有効なほうほうでやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を一緒に組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったら筋力トレーニングは必要ありません。「整体」の「背骨」の曲がりの調整は、できればされてみる方がいいでしょう。まず自らの「背骨」のカーブがどんなふうな脊椎のカーブをしているのか分かる必要がある。どんな「脊椎」の湾曲なのかわかってなければどんなふうにして治したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「脊椎」のカーブの修正は部分的な歪みも治療することができるのです。整体の脊椎の歪みの調整を受けることによって背骨のズレの施術は、早くスムーズに矯正することができる。だがしかし、これだけでは一番大切な物が抜けています。「背骨」のカーブの調整にとっても大切なものはなんでしょうか？

良い脊椎の姿勢を手に入れようとする場合に、すごく大事なのはいい脊椎の姿勢を常日頃から保こと。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の施術をしてみても日頃からよくない座り方や立ち方をしていたのでは、理想の「背骨」の状態のクセは付きません。少なくとも必要とするのは、よくない姿勢でいる時間より理想の脊椎の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、整体の治療をしても日頃から悪い座り方やたい方をしていれば、背骨の歪みのクセがひどくなるだけでいい背骨の姿勢にはなりません。つまり、背骨の湾曲の調整でとっても必要なのは日頃からいい背骨の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は良い「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくする、あるいは、いい「背骨」の姿勢の状態にしようとする為の補助的なものです。

正常な「背骨」の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れる。「整体」の「脊椎」の歪みの治療は、とてもおススメです。整体は、「脊椎」のカーブを矯正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、脳で支配されている身体の機能を正常な状態に回復させることができる。このような効果は、「整体」みたいな脊椎矯正でしかできません。背骨の湾曲を矯正する時の効果は、正しい「背骨」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるなら脊椎の湾曲の治療をするといいですよ。