整体で改善する頭痛

頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭に発生する痛みのうち、表面的に生じるもの以外の痛みです！様々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念になります！普通にある痛みですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な病気もあって他方で原因が分からない場合も多くあります！要因はいろいろといわれるが、基本的に多くの頭痛（ずつう）の原因は一つとされています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われているようです。男性より女性の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は片頭痛の可能性が高い。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張が解けた時休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛で悩まされている人の1割前後で前兆現象がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについては、分からない部分もあるが可能性の高い説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるがみたいです。それ以外にも遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられている。片頭痛は血管による拍動性の痛みで若い女の子に多くしばしば家族性のようです！

群発頭痛

発生メカニズムについては、未だ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発症する場合が多いとのことです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬による対症療法が行われることが多いみたいです。頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くことも推奨されています！整体も頭痛をにとても効果的だと考えられているみたいです。頭痛を大多数は頭の血管が関連しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

整体と頭痛の治療

一般に頭痛の治療というと通常薬による治療法が普通だと思いますが薬以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです。整体では頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度整体の施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がおススメです。

整体、姿勢の矯正

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姿勢の治し方と整体

姿勢を矯正して正しい姿勢に！

綺麗な姿勢になれるならと思ったことはありますか。近頃姿勢が変になってきていると注意された。肩凝りや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因では？見た目の印象を改善したい。沢山の方達が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという人はほとんどいない。自分だけで姿勢を治そうと頑張ってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法などのストレッチなどに通ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善しない。エステや整体に通っても改善されないなど姿勢を正そうとしても成功する方達があまりいないのが現状です。姿勢を本当に正そうと考えたら正しい方法で姿勢を矯正する必要があります。効果的な姿勢の矯正法を理解することが姿勢を整える第一歩になるのです。

良くない姿勢とは？

背骨は、首の骨が前方に湾曲して胸椎が後ろに反って腰の骨が前に湾曲しているのが理想的で、脊椎が後ろに円形に突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い良くない姿勢なんです。背骨がが丸くなる猫背のような姿勢は、パット見変な姿勢だと見て感じます。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見いい姿勢のように見えますが、生理学的にはいい状態とは言えません。正常な背骨の湾曲からはずれた背骨は筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経伝達にも影響をあたえます。身体は、神経によって動かされているので神経の流れに狂いが出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓などにも大きく影響し色々な不調を起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの重大な疾患の誘因にもなるので自ら良くない姿勢だと気が付いたら、早く姿勢を治すようにする必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢についてよくしっている人達はほとんどいない。正しい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右方向に湾曲がまったくない状態です。良い姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果的です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要になります。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。正しい姿勢は、綺麗で、外見の魅力をかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。このように様々なことに影響する姿勢は歪んでいるより綺麗な方が良いに決まっています。悪い姿勢を調整して、正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

歪んだ姿勢を調整してみれば見た目も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する方法には、どのような手段があるんでしょうか？何個か一般的な方法を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとする方法は多く用いられる方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどさまざまな方法がある。だが、柔軟などで柔軟性が増えてもいい姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の意味は、体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢を取りやすくすることなんです。良くない姿勢の状況で体が固まってしまった場合は、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいが困難な場合があります。こんな体では、まず最初に理想的な姿勢に保ことができるようになれることが理想的な姿勢になるまず第一歩です。ですから、脊椎が硬く良い姿勢になることができない方達にとって理想的な姿勢に調整するための効果的な第一歩になります。だがしかし、体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチは姿勢矯正には意味が無いです。良い姿勢になるだけの柔軟性があったら、柔軟体操やストレッチなどの体の柔らかさを増やすようなトレーニングはおこなうことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングにより姿勢を調整することを奨めています。筋肉があれば良い姿勢を維持しやすくなる。しかし、単に筋力があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪化することも多くあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を修正する方達の考え方です。間違いなく理にかなった方法で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

脊椎を治療する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を施術して理想の姿勢に整える方法です。骨を直接調整するのでとても効果的な手段なのですがただこれだけでは正しい姿勢改善するのは困難でしょう。整体で背骨をいい場所まで調整しても理想の姿勢の癖が付く訳ではありません。もｔもと理想の姿勢の人達が何らかの要因で姿勢がひどくなった場合、脊椎の悪い姿勢の癖が付く前でなければ、整体の施術は、すごく有効で一回の修正でいい姿勢に改善することも珍しくありません。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を一緒にやってみるのが効果的。前述のように、身体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知る必要があります。どんな姿勢なのか分からなければどのように修正したらいいかわかりません。また、整体の姿勢矯正は、部分的な骨のズレも修正することができる。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、スムーズに早く修正することができるのです。しかし、これでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも大事なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

理想の姿勢を身に着けようとするのに重要なのは理想の姿勢をいつでも保ことです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチや整体などの治療を受けてみても常日頃から歪んだ姿勢をしいては良い姿勢の背骨の状態は付きません。最低必要になるのは、湾曲した姿勢の時間より良い姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をしたとしても常日頃から良くない姿勢になっていれば、曲がった姿勢の状況が強くなるだけで正しい姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは日頃から理想の姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の調整は理想的な姿勢を保ちやすくする、あるいは正しい姿勢にちかづける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

理想の姿勢を身に着けて綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので脳で操られている体の機能を整えることができるようになります。このような効果は、整体のような脊椎矯正でしかできない。姿勢を矯正する効用は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の治療を受けてみるといいでしょう。

側弯症の矯正

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側弯症とカイロプラクティックの治療方法

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われています。脊椎は理想の状態であったら正面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐに伸びています。しかし、横に曲がったり脊椎がねじれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言います。「側弯症」は、苦痛を伴うことはあまり無いので発症早期での発見は困難で、ある程度成長してしまってから気がつくことが多い。気づいた頃には、もうすでに大きく歪んできている場合もあり、成長期にはときどき背骨の歪みを調べて「側弯症」なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因

最近では、「側弯症」を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長期に「側弯症」は発症し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要です。およそ一対七の割合で女子に多く、とくに初潮前後の女に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係無いようです。身体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長期が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが早く悪化することはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することのできないことによって発現します。

外傷性側弯症

ケガをしたために発現する。事故などで背骨に力がかかったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症になっていきます。

姿勢による側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この側弯症は、脊椎の骨の変形は少数です。長期間に渡る悪い姿勢は背骨や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしない。姿勢が原因で発生する「側彎症」は、整体の調整や普段の姿勢を正すことで治していくことが可能です。

身体に及ぼす影響

脊椎が湾曲する側弯症は、全身にさまざまな悪影響をあたえます。外見上の問題、代謝機能の悪影響、肩こりや腰痛などのような痛みや不快な症状など…。

容姿の問題

脊椎が側方に曲がるだけではなく、脊椎自体がねじれながら左右に歪むためだんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外見に影響が出る。このような脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与える場合もあります。ひどい側弯症は、子供に遺伝するかもしれないと考え結婚の障害になることもあるそうです。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することで悪影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどの色々な凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症のなり初めや軽度の「側弯症」では、痛みや凝りが出ることは数少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは歪みが悪化したひどい「側彎症」になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防方法は確立されていなくて早期の発見に保存療法を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療法

医療で行う「側弯症」の治療は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療法にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定療法が行われることがおおいようです。コルセットで歪みが消えることはないが、装具はある程度側弯症の進行を遅くする為、手術となってもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の装着を辞めてしまう方達も少なくなく、現実的には、効果を実感する人はわずかです。また長期装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって「側彎症」の装具での治療法はすごく根気が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を調整するする手術が行われますあ。このような場合も完治することはありません。手術による「側彎症」の治療後は、背骨の稼働できる範囲は減ってしまいます。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大がかりな手術になるため、体への負担を心配し手術をためらう人もいらっしゃいます。

カイロプラクティックによる治し方

背骨・骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックには「側弯症」の患者がたくさん訪れます。カイロプラクティックは古くから「側彎症」の治療を研究してきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての側弯症に特に効果的な治療方法は見つかっていないのが現状です。だが、一部の側弯症に対してはすごく効果的で大きな改善が見られる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺みたいな治療院かも！カイロプラクティックの施術で改善する側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件がそろった「側弯症」のみ。側弯症が治るなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考えたうえであればカイロプラクティックの治療を試してみるのはいいと思います。

産後の骨盤の歪みとカイロプラクティックの骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正を知っていますか？最近、子供を出産された方で知らない方達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

子供を出産するとき「骨盤」は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもは可動しない骨盤の関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて大きく広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も広く開きます。少し広がった骨盤は産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

一般に出産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、出産後元通りにならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが継続することがある。出産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らない

出産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になることがある。こんな場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もあるが、腰回り全体に出現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でも少しずつズレてしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨めることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の歪みを治す骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを調べることはない。産後骨盤がズレていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできません。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の状態を分かってなければ理想の骨盤に改善するには、どのように力を加えていいか分かりません。自分自身の状況がわかっていないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

カイロプラクティックの産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもある。「カイロプラクティック」は「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に正すように骨盤を施術する。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要がある。「骨盤」の状態を理解していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪ズレがひどくなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで調整するのが最もお奨めです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ必要のない治療を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかしその中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少ないながらいます。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。正直な「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「カイロプラクティック」では、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておきましょう。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因でしょうか？これらの原因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

脊椎側弯症、整体

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側弯症と整体の治療方法

側弯症って何？

「側弯症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われます。脊椎は、正常な状態であれば前面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐのびている。しかし、側方に曲がったり背骨がねじれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側彎症」は、苦痛を伴うことはあまり無いので発症早期での診断はとても困難で、ある程度成長してしまってから気づく事が多いようです。気づいた時には、もうすでに大きく歪んでしまっていることもあり、成長期には時々脊椎の歪みを確認して側弯症になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因？

近頃では、「側弯症」を原因別に分けるようになっています。「側弯症」には、以下のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側彎症」の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は出現し、その多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までがとくに注意が必要とされる。おおよそ1対7の割合で女性に多く特に初潮前後の女性に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係無いようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期が多いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが早く進行することはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想の姿勢を保つことのできないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことにより発現する。交通事故など背骨に大きな力が加わったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が曲がり「側彎症」になります。

姿勢が原因になる側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この「側弯症」は、脊椎の脊椎の変形をともなうことは少ないようです。長時間の歪んだ姿勢では脊椎や肋骨が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の矯正や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能になります。

身体に及ぼす影響

背骨が曲がる「側弯症」は、全身に様々な悪影響をおよぼす。外見上の問題、身体機能への影響、肩こりや腰痛などの痛みや不快な症状など。

見た目の問題

脊椎が側方に彎曲するだけでなく、脊椎自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響する。これらの体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的影響を与えることもある。重度の「側弯症」では、その子の子供にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の壁になる事もある。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫し悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になります。急性の症状や慢性の痛みなどいろいろな痛みや凝りの原因なるのですが、「側彎症」のなり初めや軽度の側弯症では凝りや痛みが出現することは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが悪化したひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されておらず早期の発見に保存療法を行うことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療は確立されていません。

側弯症の治療

病院で行う側弯症の治療は、コルセットなどによる治療方法と手術をする治療法にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定法がおこなわれることがおおいようです。コルセットのような装具で曲がりがなくなることは無いが、装具は確実に悪化を遅くするため、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、装具の装着をやめてしまう人達も数多く、現実的には、その効果を感じる方はごく少数です。また長期装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療方法はすごく忍耐が必要なものになる。

手術

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正する外科手術をおこなう。このような場合も完治することはない。外科の手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の可動性は減ります。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大変な手術になるので、体への負担を心配し手術をためらう方達もいるみたいです。

整体などの民間療法による治療

脊椎、骨盤の矯正を主とする整体には「側弯症」の方が多く来られます。整体では古くから側弯症の矯正を考えてきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての「側彎症」に特に有効な治療法は見つかっていないようです。しかし、一部の側弯症に限っては効果的で改善が見られる事がある。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺まがいの治療院かも！整体の施術で改善する側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件が整った「側弯症」のみ。側弯症が改善するなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮した上であれば、整体の矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

骨盤を調整する

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骨盤矯正とカイロプラクティック

骨盤矯正

最近骨盤矯正というものをネットやテレビで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのかわかっている方は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整はすることはありません。なぜかと言うと、一般医療では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」が日常生活で歪み、そのことが肉体の不調の要因になってしまうことはないと考えているからです。（だがしかしある一部の整形外科では「骨盤」の修正を独自のやり方でしている整形外科も少ないながらもあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が「骨盤」にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合、手術によって「骨盤」の治療をすることが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？

病院などの医療では、骨盤はズレないと言われ、カイロプラクティックなどでは骨盤は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、「カイロプラクティック」でいうところの「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的なのは出産の時に開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は通常では動きがないと思われているようです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

手技療法でおこなう骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のすこしのズレを修正することで症状が改善されるのを経験します。実際骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在してちょっとのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲンのような画像診断でズレが写らなくても「骨盤」がズレていてその骨盤を施術する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、色々な不調を体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。背骨が歪むと背骨の中の血管や神経、骨を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

背骨が歪むと脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など身体のいろいろな部分が神経で操られているのですべての肉体の異常に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

手技療法などによる「カイロプラクティック」の骨盤矯正は多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具も使う場合もあります。普通修正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には強い力で無理に治療を行う方法を使用する整体師もいます。普通の「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく可動することは無い。この微妙な可動域を治療によって可動させるので基本的に強い力を使用することはありません。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。このような宣伝をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて矯正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変化したと思う人もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で違いが分かるほど可動していることはない。かりに見た目で変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に可動することがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯の矯正のように何年か力をかけるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

カイロプラクティックでおこなう「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の関節はちょっとのズレでも痛みを発することがありますし、「骨盤」のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし骨盤が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。「骨盤」は体の土台です。「骨盤」が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティック施術はとても効果的な助けになります。

骨盤矯正

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

近頃では「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか知っている人は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の治療はなされません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが身体の不調の要因になったりすることはないと思っているからです。（だがしかしある一部の病院で骨盤の矯正を独自の方法でしている病院も少しですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を施術する場合がある。この場合、手術によって骨盤の調整をすることが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように「骨盤」を閉めつけて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？

一般の医療で骨盤は歪まないとされ整体では「骨盤」は歪むと考えられていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみます。まずは、「整体」で言うところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。その他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産する時に開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は普通可動することは無いと思われているみたいです。

骨盤の矯正と整体

整体で行う骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のすこしの歪みを矯正したあとに患部の痛みがよくなるのを見ています。実際骨盤の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、が存在し少しのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像で歪みが写らなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を施術する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、さまざまな不調などを体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎がズレると背骨の中に入っている神経や血管、体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨が歪むと背骨より出る神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など身体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

整体と骨盤矯正

手技療法などによる整体の骨盤矯正では、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使用する事もあります。一般的に矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、中にはとても強い力で無理に矯正をする方法を用いる治療師もいる。正常な骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく可動することはありません。この微妙な動きを治療によって可動させるので普通は大きな力を使うことはないのです。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする整体では、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて治療します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変化したと思う方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありえません。かりに見た目で動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が通常以上に可動する場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変えるものでなく体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤が曲がっていると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！整体矯正はとても有効な手助けになる。

腰痛を改善する

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腰痛と整体

腰痛を治す整体

腰痛とは、腰の痛みや炎症などを感じる状態を指します。大半の「腰痛」はおおよそ発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし、大半の腰痛は痛みを繰り返し、そのうちの何パーセントかは運動に重大な支障をきたす重い状態になってしまいます。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突如痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みが出てたいして時が経過していないものです。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰に続く「腰痛」で痛みなどの症状の軽減と発現を何回も繰り返し長い間続く場合もあるのです。一生のうちで80パーセントくらいの方達が、一回は「腰痛」を発症すると

いわれています。

腰痛の分け方

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの日数で区分されるだけでなくもちろんのこと症状によっても分けられる。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢者には普通にある腰痛で、MRIなどの画像診断をすると多くの場合高齢の人達に見られますが、これらの腰の病変は老人の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の原因を取り去っても腰痛が改善しないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過大な負担が掛かることで、筋膜や筋肉などが緊張することで引き起こされる腰痛になります。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因がさだかでない腰痛も沢山あって不安やストレスが要因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられる。急性腰痛悪化させて慢性腰痛になることもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」にはとても重大な疾病が潜んでいるばあいもあり、緊急性が高く、死亡率のある疾患もあります。緊急性が高く死亡率のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意しなければならない「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこれらの病気に対しては、要因である病気を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはありません。腰痛の他にも症状がある方達は、他の病気があるかどうか調べてみることが必要になります。たんなる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命を脅かす恐い「腰痛」もあることを分かっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」に対して時々使用されます。しかしMRIやレントゲンに原因らしいものが写らないといって精神的要因と言うのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての原因が写し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因がないと安心することはできない。

カイロプラクティックと腰痛

「腰痛」の治療はいろいろな対処法が用いられます。これは、腰痛の要因がさまざまあるというだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果的だと言われるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。カイロプラクティックは脊椎や骨盤などの骨を調整することで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの治療

「カイロプラクティック」の腰痛治療は普通ボキボキ音を矯正するのを想像する方達がおおいのではないですか？基本的には、急性腰痛には、そのようなボキッてする施術をカイロプラクティックですることはない。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「カイロプラクティック」には、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」は、ぼきぼきしない治療で背骨や骨盤の施術を行います。「カイロプラクティック」にもやわらかい施術があります。慢性の腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の治療方法にもよるがぼきぼきする矯正をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ボキッってする方法やボキボキしない矯正に関係なく脊椎や骨盤を治療する為すごく効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「カイロプラクティック」の修正を受けてみることをおススメします。

整体と腰痛の改善

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛の治療と整体

「腰痛」は、腰部の炎症や痛みを発することをいいます。多くの「腰痛」はたいてい傷めてからだいたい数週間以内に改善されます。しかし、大半の「腰痛」は傷めることを何度も繰り返し、そのうち何パーセントかは運動能力に大きな支障をきたす重篤な状態になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は突然痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みがでてから少ししか時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な症状が腰部につづく「腰痛」で痛みなどの症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長い間続く場合もあるのです。一生で80パーセントほどの方達が、一回は腰痛を体験するといわれている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの時間で区分されるだけではなく、当然症状によっても分類される。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、老人には普通に患う「腰痛」で、レントゲンやMRIなどすると、多くの場合高齢の方達に認められますが、これらは高齢者の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは手術などによって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多い為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過度な力が掛かることで、筋肉が過度に緊張することで現れる「腰痛」です。慢性の腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因が解らない「腰痛」も沢山あり不安やストレスなどが要因の心因性の腰痛ではないかとも思われる。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあります。

それ以外の腰痛

腰痛にはとても重大な病が隠れているばあいもあり、緊急性が高く、死亡率のとても高い病変もある。緊急性が高く死亡率の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の原因になるこのような病気に対しては、要因である病を治療しないかぎり「腰痛」が消失することはない。「腰痛」症状以外に症状がある方は、腰痛以外の病気が潜んでいないか調べてみることが重要になる。ただの「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることを知っておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、原因が見当たらない腰痛などに対してしばしば使用されます。しかし、MRIやレントゲンに原因らしいものが写らないと言って精神的な要因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない原因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛の治療と整体

「腰痛」の治療方法には、さまざまな治療法が用いられる。これは、「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果的だといわれるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの身体のバランスを調整することで腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になる。整体は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛の施術方法

「整体」の腰痛治療は、普通ボキッと骨を鳴らすのを想像する方達がおおいのではないでしょうか？基本的には急性腰痛などには、このようなぼきぼきする施術を「整体」で行うことはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする整体には、注意したほうがいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」はボキボキしない治療で脊椎や骨盤の施術をします。整体にもやわらかい施術方法が使われます。慢性の腰痛に対しては「整体」の施術にもよるがぼきぼきする修正をする場合もあります。「整体」は、ボキボキするやり方やぼきぼきしない方法に関わらず脊椎や骨盤を治療するためとっても効果が高いので、腰痛で困っているのでしたら一度整体の修正を受けてみることをおすすめします。

ぎっくり腰の治し方と整体

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「ぎっくり腰」

ギックリ腰

一般には、この状態、重量のある荷物などを運ぼうとした時などに急に激しい腰痛が出現して立つことさえ大変になる状態を、ぎっくり腰の通称で表す。医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが出る病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発症する。発症要因等も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ギックリ腰などのように損傷の要因を特定できることは少ない。近頃では、原因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物などを持つ時に足場の悪いところで無理な状態で持ったりしないように気を付けることや重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そのような労働環境におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。可能ならば普段から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度有効である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査では、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合が多いみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明といわれることがおおく、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

突如発症するぎっくり腰の初期の対応は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動けることも多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪化することがおおくて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいようですね。

注射

疼痛がひどいとき、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いがしばしば医療事故も起こっています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはとても有効な対処法の一つです。痛む部分に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるでしょう。整体でおこなう「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？整体では関節をボキッってしている印象が強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを調整して身体を治す手技療法です。「整体で矯正をしたら帰るときには疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「一度の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような強い力を加える治療は行いません。優しく歪んだ関節を矯正します。わずかな脊椎の歪みでも腰部に激痛を発することがある。これらの場合には整体はすごく効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを修正することによって、疼痛があっという間に良くなることがある。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしてボキボキするような強い治療をする所に行くのは要注意です。その中にはぎっくり腰のような急性腰痛に対し強い矯正を行い悪くなることがあるのです。良い整体では、急性腰痛に対してどんな場合も強烈な治療をおこなうことはありえません。