腰痛とは、腰の部分の痛みや炎症などを発する状況を指します。大部分の「腰痛」は、たいてい発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし、大多数の腰痛は傷めることを何度も繰り返し、そのうち何割かは運動能力に大きな支障をきたす重篤な状況になったりします。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでてたいして時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な症状が腰部に続く「腰痛」で痛みの消失と発症を何度も繰り返しながら長い間持続する場合もあります。人生で80パーセントほどの方が一回は、「腰痛」を体験すると

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で分けられるだけでなくもちろん原因によっても分類できます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢者には普通にみられる「腰痛」でレントゲンやMRIなどすると多くの場合高齢の方達に見られますが、これらの病変は老人の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が消失しないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過度な負荷が掛かることで、筋膜や筋肉などが緊張することで現れる「腰痛」です。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。原因がわからない腰痛も多くストレスや不安が要因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられる。急性の腰痛を悪化させて慢性の腰痛になることもあるようです。

「腰痛」には、とても重大な病変が隠れている事もあり、緊急性が高く、致死性の高い病変もあります。緊急性があり致死性の高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意しなければならない「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。腰痛の要因になるこのような病気に対しては、原因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が消失することはありません。腰痛の他にも症状がある方達は、腰痛以外の病が隠れているか確かめてみることが必要になります。普通の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命に係わる怖い腰痛もあるということを覚えておく必要があります。

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、要因が解らない腰痛にたいして時々用いられます。しかし、レントゲンやMRIに原因らしいものが写らなかったからといって精神的な要因というのは違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が映し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がおおいことからも心因性だと判断されたからといって身体的な原因がないと安心することはできない。

「腰痛」の治療法は、さまざまな方法が用いられる。これは「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効果的だといわれるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤などの身体のバランスを調整することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を修正します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療はふつうボキボキ関節を鳴らすのを想像する方が多いのではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、このようなぼきぼきする矯正を「カイロプラクティック」で行うことはありません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をするカイロプラクティックは気を付けた方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいしてカイロプラクティックでは、ぼきぼきしない矯正で脊椎や骨盤の矯正を行います。「カイロプラクティック」にも柔らかい施術方法が用いられます。慢性腰痛にには、「カイロプラクティック」の治療方法にもよりますがボキッってする修正をする場合もある。カイロプラクティックは、ぼきぼきするやり方やボキボキしない治療法に関わらず背骨や骨盤を矯正するためとても効果が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一回「カイロプラクティック」の矯正を受けてみることをおすすめします。

肩凝りとは、症候名のひとつです。肩凝りとは言うものの肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多い。「肩がはる」という人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝りは、僧帽筋に発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあるのです。確定的な診断方法や治療法はなく解らない点もとても多い症状です。長時間、背中や首が緊張するような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています！この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）がある！疾病が原因で発生する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど様々な原因がある。

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方もさまざまです。

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです。

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われる。

肩凝りの治療法として最も有効なのがカイロプラクティックです。肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係している場合がおおくカイロプラクティックの施術方法は骨の歪みを治療し肩凝りの症状を治します！首や背中の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを試しにいちど受診するのをお薦めします。

一般にこの病態、重量物を運搬しようとした時に強い腰痛が起こって立つことさえ大変になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが発現する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、ときどきスプラング・バックでも同種の疼痛を発症する。発症要因も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」などのように損傷の原因を断定できる場合は多くない。また最近では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

予防策としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、重量物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そのような労働環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法である。できるならば、普段から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがある程度有効である。

一般に行われる検査では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事が多いようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明と診断される事がおおく、それらの原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになってしまいます。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「骨には異常ありません」と言われるようです。

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける場合も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪化する場合がおおくて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々悪化する一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷やしても痛みが極端に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを出されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているみたいです。

痛みがひどい時は、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対して劇的に効くことが多いが時々事故も起こっています。

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはすごく効果的な対処法の一つになります。腰部に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減します。

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは、関節をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを治療して身体を治す治療です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰る時には痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術はすることはありません。やさしくズレた背骨を治療します。わずかな骨格のズレでも腰部に疼痛を発することがあります。この場合カイロプラクティックはすごく効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを矯正することで、激痛が瞬間的に良くなることがあります。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしてボキボキするような過激な修正をする所にいくのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し過激な矯正をして悪化することがあるようです。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどのような場合も過激な施術をおこなうことはない。

女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本人にすごく多いO脚と違ってX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚と言われています。X脚は外見的に悪いだけではなく、健康に対しても大きな悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はいち早く修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝が接触しやすく両脚が絡んでつまづきやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく事もあります。見た目を気にするう人達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣で股関節や膝関節が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。特に成長期の脚の骨が伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝関節が年齢と共に変形するのが原因になる。

昔は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を治療する施術で当然脚の関節の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていないカイロプラクティック院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早急に改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

女性の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が日本人に特に多いことを知ってますか？女の方でO脚を気にしている人達は、たくさんいると思われますが近頃では男の人もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女子には、見た目の悪さが大問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような症状の原因になっている場合もあり、将来的に膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになります。

O脚の要因には先天性なものと、後天的なものがある。先天性のものは、遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などで下半身の骨が徐々に歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する時期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みが悪化することが多く、膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが原因になっています。

以前は、O脚の要因は解っていなくて一度O脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、今では、O脚の大部分は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚の修正方法で効果があるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を治療する治療法で、当然脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていないカイロプラクティックとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。危険なのが最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼす。矯正するにしても若いうちに改善しないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの施術で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからでは何もできません。O脚になったら早く治療することをおすすめします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

整体とは日本では普通手技を使った民間療法、代替医療を表す言葉。
また、肉体を整える施術（せじゅつ）の多くに対して使用される言葉。
日本語としては、大正時代に使用されるようになった用語で、アメリカで生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
今現在、普通に用いられる意味では、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似た脊椎矯矯正術（主に脊椎）を目的とした手技療法を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と矯正器具でおこなう治療およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法により様々な症状を改善することを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた療法であります。カイロプラクティックは背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法で調整「アジャストメント」して、病気を改善しようとする施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造的な異常は血液の循環んに悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック又はオステオパシーの論理・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体ではお決まりの手順は無く人によって施術する事は異なります。大正のころに日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティックなどの欧米伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を利用した整体（せいたい）、中医学の施術を使った整体、団体の独自の施術方法などを加味した整体など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般医療と一緒に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体は、理論・技術の両方とも共通でないため、整体を冠する治療家めいめいが独自の説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっています。
体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整などを中心に手足を使った手技（道具を使用する場合も）で行う施術である。

整体（せいたい）とは、日本では主に手技を使った民間療法、代替医療を示す言葉です。
また肉体を整える施術法（せじゅつほう）の多くに対して用いられる。
日本語として大正時代に使用されるようになった言葉で、アメリカで誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在世間一般に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た脊椎矯矯正法（主に脊椎）を目的とした治療法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う技術およびその行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療により種々の病状を治癒させることを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・オステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた施術方法です。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技により矯正「アジャスト」し、病気を回復しようとする施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は、肉体の骨格のアンバランスは血液の循環んに悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正法）又は「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体（せいたい）には定まった手順はなく、やる人により理解・解釈は異なる。大正時代に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの欧米より伝来の治療法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を用いた整体（せいたい）、中国医学の施術を利用した整体、団体の独自の理論や思想など加味した整体などある言われています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、一般医療と一緒に一般医療の現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも共通でない為、整体を冠する治療家それぞれが独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっています。
体全体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋肉のバランスの調整など中心に手を使用した矯正法(矯正器具を使うことも）で行う治療である。

猫背などを綺麗な姿勢に治したいと感じたことは？最近「猫背」になっていると言われる。頭痛や肩凝りや腰痛などで凝りや痛みが出るのは猫背が原因では？見た目を良く見せたい。多くの方が猫背などで苦労している。猫背で苦しんでいるのに「猫背」などを良くしたいという人達の話はさほど聞きません。ネットや本を見て自分自身で「猫背」をよくしようと努力したけど治らなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに行ったけど猫背が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングで猫背の調整をしても改善しない。整体など行ってみても改善されないなど「猫背」を良くしようとしてもよくなる人が多くないのが事実です。猫背を本当に改善しようと思ったら効果のある治療法で「猫背」など治療する必要がある。理論的な「猫背」の矯正を矯正前に理解することが「猫背」を治療する基本になります。

背骨は首の骨が前に湾曲、胸椎が後湾、腰の骨が前にカーブになっているのが理想の状態で背中が背中側に出っ張る背中を「猫背」と言う。背中が丸くなる猫背の見た目は見るからによくない状態だと分かる。正常な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、脊椎から出てくる神経系にも悪影響を与えます。人体は、脳によってコントロールされるので、神経組織に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多種多様な体調不良をまねきます。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの大きな病気の原因にもなってしまうので自分が「猫背」だと気が付いたら、早めに猫背の調整をおこなう必要がある。

猫背に詳しい人達は少ない。よい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。正しい姿勢はバランスがとれていて運動機能も上がります。新駅、靱帯、筋肉、などにストレスが少なく、内臓諸器官も正しく働きやすいので健康に凄く効果的です。その為、「猫背」の方達には「猫背」の修正が必要です。猫背は、疾病だけでなく外見的にも影響が出ます。正常な姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人との関係にも影響を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を調整して、理想の脊椎を手に入れよう。

「猫背」を矯正できればルックスもよくなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を矯正する矯正法には、どのような修正法があるのでしょうか？いくつか知られている方法を紹介しましょう。

柔軟性を高めることによって猫背を解消する改善法はたくさん利用される改善法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど色々なやり方があります。だがしかし、ストレッチや柔軟で身体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が解消されるわけではありません。ストレッチの意義は、背骨の柔軟性を高めることによって正しい姿勢の状態を保ちやすくすることです。猫背の姿勢で背骨が硬くなった場合、背骨を正しい状態にもっていくこと自体ができない事があります。そのようなときは、まず第一に正しい状態になることができるようになることが、正常な脊椎の状態になる一歩です。ですので、背骨が硬く正常な姿勢になれない人にとっては、「猫背」を治療する為の大切な第一歩になります。しかし、背骨に柔軟性があるときは、柔軟体操は「猫背矯正」には意味がないのです。正常な状態になるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチなどの柔軟性を増進するようなトレーニングはやることはありません。

スポーツジムでは、筋力の減少により「猫背」になってしまうと解説し、トレーニングで猫背を修正しようとすることを奨めます。体力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば理想の脊椎になるとは限らない。トレーニングによって「猫背」の状態が悪化する事も多くあります。正常な背骨を保持しようとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉の力が強くなれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで「猫背」を矯正しようと考える方達の説明です。たしかに、理論的な筋トレの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをしている方達でも正しい方法で行わないと猫背が良くなるどころか悪くなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをしても猫背を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレをするようにしよう。

脊椎、骨盤を矯正するカイロプラクティックなど手技療法みたいな修正法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を矯正して正しい状態に戻す治療です。背骨、骨盤を直接調整するのでとても効果がある方法ですが、基本的にこれだけで「猫背」を改善するのは難しい。カイロプラクティックで脊椎を正しい位置まで治しても理想の姿勢の状態になるわけではないのです。もともと正しい姿勢の人が何かの原因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、カイロプラクティックの猫背矯正は、とても有効でたった一回の調整で猫背が修正されることも珍しくない。

「猫背矯正」を最も効果的にやりたいのであれば、筋トレ、ストレッチ「カイロプラクティック」の治療を合わせて実行するのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操はいらないし、筋力があれば筋トレはいりません。カイロプラクティックの「猫背矯正」はできれば受けるのが良いでしょう。まずは、自らの姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかをわかっている必要があります。どんな姿勢になっているか分かっていなければどのように修正したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は小さな歪みも調整することができます。「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けることで猫背は早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けている。猫背矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

猫背を治療しようとする場合、とても大切なのは正しい姿勢の状態をつねに保持することです。どれだけ柔軟や筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をやっても、常日頃から猫背姿勢を続けていては正しい姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間が長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正をしても日頃から猫背でいるのでいれば猫背の癖が強くなるだけで理想の状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは日頃から理想的な姿勢を維持することで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」は、理想の姿勢を保持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢の状態に早く修正する為の補助的な行為です。

猫背を矯正して、綺麗で健康な身体を手に入れる！カイロプラクティックの猫背矯正はすごくおススメです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている体の機能を回復させることになります。これらの治療効果は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできません。猫背を修正する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の修正をするといいでしょう。

「背骨」の歪みを治したいと考えたことはないですか？近頃「背骨」が、曲がっていると言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで辛いのは、「背骨」のズレが根本の原因なのではないか？外観の印象をよくしたい。沢山の人が色々な背骨の歪みのことで苦労しています。背骨の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず、背骨の湾曲を治療したいという人は少ない。自分で背骨の湾曲を治療しようと頑張ってみたけどよくなたなかった。ストレッチやヨガなどにかよったけど背骨の曲がりが改善できない。ジムででトレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」を試してみてもよくならない。整体に試しに通っても改善しないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしても成功する人が多くないのが現実です。背骨のズレをしっかり修正しようと考えたら正しいやり方で「背骨」の歪みを施術することが必要。効果的な背骨の湾曲の修正法を理解していることが背骨の湾曲を治療する初めの一歩になるのです。

「背骨」は頸椎が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰椎が前方にカーブになっているのが正常な状態で、「背骨」が背中の方に丸く出る猫背や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、理想の「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。脊椎が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」のカーブは一目見て悪い「背骨」の姿勢だと分かります。だがしかし、胸を張って「背骨」が伸びた背骨の歪みは、なんとなくいい背骨の湾曲のように見られてしまいますが、人体の構造的には正しい背骨のカーブとはいえません。正しい湾曲から外れた脊椎の姿勢は、人体や筋肉に無理がかかるだけではなく、「脊椎」から出ている神経にも影響を及ぼします。体は、脳で操られているので神経機能に悪影響が現れると関節や靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓の機能にも凄く影響を与え様々な身体的異常くぉ引き起こします。悪い背骨のカーブは、見た目の印象だけでなく内臓の疾病などの深刻な疾病の原因にもなりうるので、自分自身が良くない背骨の歪みだと分かったら、早めに「背骨」の湾曲を施術をする必要があります。

「背骨」の事に関してくわしい人達は沢山いません。良い背骨のカーブとは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢の状態です。「背骨」が良い状態であればバランスがとれ運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、などに無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果的です。そのため、脊椎の歪んでいる人は脊椎の歪みの調整が必要になります。脊椎の歪みは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。良い状態の姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。背骨のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさん様々なことに影響を与える「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」の曲がりを修正して、いい姿勢の状態を手に入れましょう。

「背骨」の曲がりを治療できれば見た目も良くなり健康になり、良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを施術するやり方には、どのような方法があるか知ってますか？何個か有名な修正方法をあげてみましょう。

柔軟性を高めることによって脊椎の歪みを背骨修正する方法は一番沢山使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな手段があるのです。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといっていい「背骨」の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチの効果は、体の柔らかさくぉ高めることによって良い脊椎の状態を取りやすくすることです。脊椎が曲がった状態で体が固まってしまった場合は、「背骨」を正常な姿勢にもっていくことじたいが困難なことがあるのです。このような時は、まず初めに良い「背骨」の姿勢になることができることが、正しい「背骨」の状態になる一歩です。ですので、体が固まって理想的な「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとっては、いい「背骨」の状態に施術する重要な一歩になる。だがしかし、体が柔らかい時、ストレッチ自体は背骨の湾曲の治療には効果がない。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すような運動はする必要はないのです。

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが湾曲するいい筋トレにより「脊椎」のズレを治療するべきとススメます。筋力があると良い背骨の状態を保ちやすくなります。しかし、単に筋肉があれば正常な背骨の状態になるとは限りません。筋トレにより「脊椎」のカーブがひどくなるときも沢山あります。いい「背骨」の位置を維持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ背骨を正しい状態にキープするのも簡単になり「背骨」の歪みが良くなるというのがトレーニングで背骨のズレを修正しようとする方達の理論です。たしかに、効果的なやり方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎の曲がりの治療とっても効果があります。だがしかし、筋力トレーニングをする方達でも正しい方法でおこなわないと背骨の曲がりが改善するどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても脊椎のズレをひどくするような筋トレでは、脊椎の曲がりがよくなるどころか悪くなります。効果のある「脊椎」のズレの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

背骨を矯正するカイロプラクティックなどの方法もあります。「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の修正は背骨や骨盤を矯正して理想の「脊椎」の位置にする療法です。脊椎を直接矯正するのでとっても有効な方法ですが、本来これだけでは理想的な脊椎の状態になるのは無理があるでしょう。カイロプラクティックの矯正で「背骨」を正常な位置まで治しても、いい脊椎の位置の癖が付く訳ではありません。元々正しい脊椎の位置の方達が何らかの要因でで背骨の状態がズレた場合は、脊椎に癖が付く前であれば「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの施術はとっても有効で一度の修正で理想の背骨の状態に元通りに戻すこともある。

「背骨」の湾曲の矯正を最も効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったらトレーニングは、する必要はないのです。カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの治療はなるべくしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の「背骨」の湾曲がどんな「背骨」のカーブをしているかを理解している必要がある。どんなふうな「背骨」の湾曲なのかを理解してなければどんなふうに調整したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの修正は部分的なカーブも治療することができるのです。「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの矯正をすることで「脊椎」の湾曲の修正は、早く修正することがでいるのです。しかし、これだけではとても大切な物が抜けてしまっています。脊椎のカーブの施術にとっても大切なことはなんでしょうか？

正常な「背骨」の姿勢を手に入れようとする時に、最も重要なのは正常な「脊椎」の状態を常日頃から維持すること。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の調整をやってみても日頃から良くない座り方や立ち方をされていたのでは、正常な背骨の姿勢のクセは付きません。最低限必要とされるのは、悪い姿勢でいる時間より理想の「脊椎」の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の修正を行っても日頃から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、背骨のズレのクセが悪くなるだけで正常な「背骨」の姿勢の状態にはなれない。つまり、「脊椎」のズレの施術で最も必要なのは日頃からいい「脊椎」の姿勢の状態を保つことで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は正しい「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくする、又は、理想的な脊椎の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

いい「背骨」の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れる。カイロプラクティックの「背骨」のカーブの修正は、とってもお奨めです。「カイロプラクティック」は「背骨」のズレを矯正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で支配されている全身の機能を正しい状態に戻すことができる。これらの効果は、カイロプラクティックなど脊椎矯正でしかできない。背骨のカーブを調整する効果は、いい「脊椎」の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので脊椎がズレていると悩んでいるなら「背骨」の歪みの治療を受けてみるといいですよ。

頭痛（ずつう）は、頭部に発生する痛みで表面で発症するものでない頭の痛みです。いろいろな種類の痛みを含んだ幅広い症状概念になります！珍しくない痛みですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあって他方で原因が特定できない場合も多い！要因はいろいろといわれるが、基本的には、すべての頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男より女の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています！

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。片頭痛は激しい運動の後や緊張が解けた時休日などにも起こりやすいようです！また片頭痛で悩む人の約1割で前兆がみられる！片頭痛（へんずつう）の発症原因については、分からないところもあるが有力な説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるようです。また遺伝の要因もあるかもしれないと考えられています！「片頭痛」は血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く、しばしば家族性のようです！

発症メカニズムについては、未だあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発症する場合が多いようです！

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです！なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれを改善することも推奨されています。カイロプラクティックも頭痛をにすごく効果があると言われています。頭痛をの大半は頭の血管が関連している為カイロプラクティックの骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです。

一般に頭痛の治療といえば通常薬による治療法が普通だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛の効果的な治療の一つです！カイロプラクティックは頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！カイロプラクティックの治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度カイロプラクティックの治療を受けてみるのもいいと思います！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの施術がお勧めです。