整体、頭痛

頭痛（ずつう）

頭痛とは頭部に感じる痛みの中で表面痛以外の頭の痛みのことです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念なのです。ありふれた痛みですある一方、これらを主症状とする致命的な病気もあり、その一方で主原因が特定できない場合も多いようです！原因はいろいろと言われるが基本的には、ほとんどの頭痛の要因はひとつと言われています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれています。男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです！「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、休みの日にも起こりやすいと言われています！片頭痛を持っている人の1割前後で、前兆がみられるようです。「片頭痛」の発症する仕組みについては、いまだ解らない部分もありますが、有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあります。それ以外にも、遺伝的な関係もあるのではと考えられています。片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の痛みで若い女性に多くしばしば家族性です！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生する仕組みについては、まだわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くことも推奨されています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと考えられているみたいです。頭痛をの大半は、頭の血管の拡張が関係している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

整体と頭痛

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬物による治療が普通だと思われますが、薬以外にも整体のような手技療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです。整体では、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の治療で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでも整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がおススメです！

腰痛と整体

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腰痛を治す整体

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」は、腰の部分の痛みや炎症などを感じる状態を指します。大部分の「腰痛」は、たいてい傷めてから数週間以内に改善されます。しかし大多数の「腰痛」は再発を何回も繰り返しその中の何割かは活動に大きな支障をもたらす重篤な状態になります。「腰痛」は、大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、急に痛くなる、ギックリ腰を含めて症状が出てたいして時が経過していないものです。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な症状が腰につづく腰痛で痛みなどの不快な症状の消失と発現を何度も繰り返しながら長い期間続く場合もある。一生のうちで80パーセント以上の人が一度は、腰痛を経験すると言われています。

腰痛の分類

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの日数で分けられるだけでなく当然原因によっても分けられます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢者には普通にある「腰痛」でMRI撮影などするとほとんどの高齢者に見られますが、これらの病変は老人の腰痛の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおいためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な負担が加えられることによって筋肉などが、緊張することで現れる「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因がはっきりしない腰痛もたくさんあり不安やストレスなどが要因の精神的な腰痛ではないかと考えられる。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」には、とても危険な病気が潜んでいる場合もあり緊急性があり、致死性の高い疾病もある。緊急性があり死亡率のすごく高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の原因になるこのような病気に対しては要因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が消失することはありません。腰痛の他にも症状があるときは、腰痛以外の病が潜んでいないか調べてみることが重要になる。単なる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命に係る怖い「腰痛」もあるということを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が分からない「腰痛」にたいしてしばしば使われますしかし、MRIやレントゲンに原因らしいものが写らなかったからといって精神的原因だと言うのは違います。レントゲンやMRIに全部の原因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからと言って身体的な原因が無いと安心することはできません。

腰痛治療と整体

腰痛の治療法は様々な対処法が用いられます。これは、腰痛の原因が様々あるということだけでなく、根本的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効き目があると言われるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤など骨を調整することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を治します。

腰痛の整体の矯正

「整体」の腰痛治療は、普通ボキッって音を矯正するのを想像する場合がほとんどではないですか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなぼきぼきする矯正を整体ですることはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」には、注意したほうがいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して「整体」は、ぼきぼきしない矯正法で脊椎や骨盤の治療をします。「整体」にもソフトな矯正方法があります。慢性腰痛に対しては「整体」の施術法にもよるがボキボキする治療をする場合もあります。「整体」は、ボキッってするやり方やぼきぼきしない方法に関係なく脊椎や骨盤を治療する為とても効き目が高いので、腰痛で困っているなら一回「整体」の矯正を試してみることをお奨めします。

整体、X脚矯正

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、膝を揃えて立った時に足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、体にもとても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はなるべく早く調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚がぶつかりやすく膝が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く事もあるようです。人目を気にする女性には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃では、X脚の大多数は治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の治療で効果的なのが整体なんです。整体は関節を治療する施術法でもちろん脚の関節の修正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも早くしないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く改善することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。

ぎっくり腰の治し方と整体

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ぎっくり腰

「ギックリ腰」

一般にこの状況すなわち、大きな荷物などを持ち上げようとした時などに激しい腰痛が発症して立つことさえできなくなる状態を、ぎっくり腰の通称で言います。一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが発生する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、ときどきスプラング・バックでも同様の症状を発症する。発生要因等も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでギックリ腰みたいに損傷の要因を特定できる場合は多くない。また最近では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物などを運ぶ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そんな環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法である。可能なら常日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度有効である。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという場合がおおいようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないと言われることがおおく、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになります。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対応

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが必要です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合もあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつひどくなることが多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪化する原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減少することがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているみたいです。

注射

疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いかわりに時々事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはとても効果的な対処法の一つです。疾患部位に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療

病院の治療に加えて整体などの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人達もいることでしょう。整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？整体では、関節をボキッってしている印象が強いと思います。整体とは、一般的に脊椎の歪みを調整して身体を整える治療です。「整体で矯正をしたら帰るときには痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「一回の矯正で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える治療はしません。やさしくズレた脊椎を矯正します。微妙な脊椎や骨盤の歪みでも腰部に疼痛を発症することがあるようです。これらの場合には整体はとっても効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを調整することによって、痛みが瞬間的によくなることがあります。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしボキッっとするような過激な調整をする治療院に行くのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強い矯正をしてひどくなる事があります。良心的な整体は、急性の腰痛に対しどのような場合も強烈な施術をおこなうことはないのです。

整体と姿勢の矯正

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整体と姿勢の改善方法

姿勢を治してみよう！

美しい姿勢になれるならと思ったことはないですか。最近姿勢が変になっていると指摘された。肩凝りや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因だったかもしれない？外見の感じを改善したい。沢山の人達が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという人はあまりいない。自分で姿勢を治そうと努力してみたけど改善されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに行ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。エステや整体に通っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても治る方がほとんどいないのが現実です。姿勢を真剣に正そうとしたら正しい方法で姿勢を治す必要があります。効果のある姿勢の調整法を理解することが姿勢を正す第一歩になります。

悪い姿勢とは？

背骨は、首の骨が前に湾曲して背中の骨が後方に反って腰の骨が前方に反っているのが理想的で脊椎が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い良くない姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は、明らかに良くない姿勢だと理解できます。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ちょっと見良い姿勢のように思うかもしれませんが、生理的には理想の状態とはなりません。正しい脊椎の湾曲からハズれた背骨は、体に負担になるだけではなく、背骨からでている神経伝達にも悪影響をあたえます。人体は神経によって機能しているので神経の流れに狂いが出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく血管や内臓系にもすごく影響しさまざまな症状を引き起こします。悪い姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの重要な病気の誘因にもなりうるので、自分でよくない姿勢だったと気が付いたら、なるべく早く姿勢を治すようにする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢によくしっている人達は多くない。いい姿勢とは、生理的湾曲があって、横に湾曲がない背骨です。理想の姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。神経、靱帯、筋肉に負荷が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもとても有効です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になるのです。悪い姿勢は健康だけでなく見た目にも悪影響があります。良い姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気を演出します。いい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は歪んでいるより良い方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を矯正して、良い姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

曲がった姿勢を調整できれば外見もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する方法には、どんな手段が知ってますか？いくつか一般的なやり方を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整する方法は最も多く用いられる手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのいろいろな方法があります。だが、ストレッチなどで柔軟性が増してもいい姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの効果は、体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることです。歪んだ姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合、背骨を良い姿勢にもっていくことじたいが困難な場合がある。そんな状況では、まず第一に理想の姿勢にもっていくことができるようになることが、正しい姿勢になる第一歩です。なので、脊椎が硬くなって正しい姿勢になれない人にとって理想の姿勢に修正するための重要な一歩になる。だが、柔軟性がある時ストレッチは姿勢矯正には意味が無いことです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性があったら、柔軟などの柔軟性を増やすようなトレーニングはする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が湾曲すると解説し、　筋トレで姿勢を調整していくことを奨めます。筋肉があれば正しい姿勢を維持しやすくなる。しかし、単に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪くなる事も多くあります。良い姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を治療する方達の理屈です。確かに、正しい方法で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをしても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。良い姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体

脊椎を矯正する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を動かしていい姿勢に治す治療法です。背骨を直接調整するのですごく有効な方法ですが、単純にこれだけでは理想の姿勢にするのは難しいでしょう。などでで背骨を理想の位置まで矯正しても理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。もｔもと正しい姿勢の人達が何かの要因で姿勢が曲がった場合、脊椎の良くない姿勢の癖が付く前であったなら整体の治療は、とても有効で一度の矯正で正しい姿勢に修正することも普通にあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効にやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を組み合わせておこなうのが効果的。前述のように、体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要がある。どんなふうな姿勢なのかを分かっていなければどのように治したらいいか分かりません。また、整体の姿勢矯正は部分的な小さなズレも改善することができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に早く治すことができます。だが、これでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正に一番重要なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

理想的な姿勢を身に着けようとする場合、最も大切なのはいい姿勢を毎日保ことです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体の姿勢矯正をやってもいつも曲がった姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の脊椎の癖は身に付きません。最低必要なのは、曲がった姿勢の長さよりいい姿勢の方が絶対的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術をしても普段から歪んだ姿勢であれば、悪い姿勢の癖が強くなるだけでいい姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつもいい姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の治療は良い姿勢を維持しやすくする、またはいい姿勢に近付ける補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

良い姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、整体のような骨格矯正でしかできません。姿勢を矯正する効用は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の施術を受けてみるといいでしょう。

骨盤を調整する

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今骨盤矯正というものをネットやテレビで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのかわかっている人達は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療は行いません。なぜかと言うと、一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが肉体の不調の原因になったりすることはないと考えているからです。（だがしかしある一部の病院で「骨盤」の矯正を独自の方法で行っている整形外科もわずかですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を施術する場合がある。この場合、外科手術で「骨盤」の調整をおこなうことが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの一般の医療では、「骨盤」は歪まないと言われ、「整体」などでは骨盤は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説していきます。まずは、整体でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産の時に可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうので「骨盤」は普通可動域は無いと思っています。

骨盤の矯正と整体

整体でおこなわれている「骨盤矯正」では、常日頃から骨盤のすこしのひずみを修正することで患者の痛みが改善されるのをよく目にします。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経があって微妙な歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような画像診断で歪みが写らなくても骨盤がひずんでいてその歪みを修正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

歪んだ骨盤は、いろいろな痛みなどを体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている背骨が歪みます。背骨が歪むと脊椎の中を通る神経や血管、骨格を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に異常が起きます。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨が湾曲すると脊椎から出る神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動機能の障害など身体の様々な部分が神経でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

整体の骨盤矯正

手技療法による「整体」の骨盤矯正は、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般には手で行います。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具も使う事もあるようです。ふつう調整の痛みは無いのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に治療を、もちいる整体師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく動くことはありません。このわずかな動きを調整により動かすので、通常強い力を用いることはない。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする「整体」は、「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えるなどして調整します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありません。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく動かない「骨盤」が、眼で見て分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤を矯正しよう！

整体で行う「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体矯正法はすごく有効な手助けになる。

側弯症、整体

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側弯症の矯正と整体

側弯症とは？

「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれます。脊椎は、理想的な状態であれば前面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐのびている。しかし、横に彎曲したり、脊椎がねじれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は、苦痛などを伴うことはあまりないので早期での発見はとても困難で、ある程度成長してから気づく事が多い。気が付いた時には、大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いているときはときどき背骨の湾曲を調べて「側弯症」なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側彎症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は出現し、そのおおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいがとくに注意が必要とされます。おおよそ1対7の割合で女に多くその中でも初潮前後の女子に多く発現し、やせ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。背骨の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長する時間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが早くひどくなることはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保持することができないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことにより発症する。事故などで体に大きな力がかかったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり側弯症になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがある。この側弯症は、脊椎の変形をともなうことは少数です。長期間に渡る良くない姿勢は、肋骨や脊椎が変形する事もありますが、特発性のような変形の仕方はしません。姿勢が原因で起こる「側弯症」は、整体の治療や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治すことができます。

側弯症の影響

背骨が大きく湾曲する側弯症は、体にさまざまな影響をおよぼします。見た目上の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩こりみたいな痛みや不快な症状など。

外見上の問題

脊椎が左右に彎曲するだけではなく、骨自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど見た目に影響が出る。これらの体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的影響を与える場合もあるようです。ひどい「側彎症」は、子供に遺伝するかもしれないと疑い婚姻の壁になることもあるようです。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因となる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の痛みや慢性の痛みなど色々な凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽い側弯症では、痛みや凝りが出現することは多くなく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは歪みが悪化した重度の「側彎症」になってからのようです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防の方法は確立されておらず早期発見によって保存療法を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防法や治療法は確立されていません。

側弯症の治療法

一般医療でされる「側弯症」の治療法は、装具などによる治療方法と手術をする治療にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定がおこなわれることが多いようです。コルセットで歪みが完全になくなる（完治する）ことはありませんが、コルセットなどの装具は多少は進行を遅くする為、手術となってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着をやめてしまう方も数多く、現実には、効果を実感する方達はごく少数です。また長期的に装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療方法はすごく根気が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を調整するする手術をします。このような場合も完全に治ることはありません。手術による側弯症の治療後は、背骨の可動性は減ります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大変な手術になるため、体への負担を心配し手術をためらう方達もいるようです。

整体などの民間療法による治療

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体には「側弯症」の人達がたくさん訪れます。整体では古くから「側弯症」の施術を経験してきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての側弯症に有効な治療は確立されていないのが現状です。しかし、一部の「側弯症」に対してはすごく効果的で大きな改善がみられることがある。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾専門」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺のような整体院かもしれません。整体の矯正で治る「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件がそろった「側彎症」のみなんです。側弯症が改善するなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考慮した上であれば、整体の矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

O脚、整体院

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O脚矯正

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女性達に多くいることを知ってましたか？女性の方でO脚をきにしている方達はたくさんいると思うのですが、今では男の方もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太って見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾患の原因になっている事もあったりして、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天性なものがある。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急に歪みが悪化する場合が多く、関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は解っておらず一回O脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正

O脚の治療方法ですごく有効なのが整体です。整体は、関節を矯正する治療法で、当然脚の矯正の専門家でもあります。整体でのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではない。整体は技術職です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したO脚の写真を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く改善しないとO脚の矯正が困難になります。整体の骨格矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからでは何もできません。O脚に気付いたら早く改善することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。

整体と肩凝り

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつです！肩凝りとはいうものの肩の部分だけではなく首の部分もこることがおおい。肩が張ると言う人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝りの症状

肩凝りは、僧帽筋周りに発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあるようです！明確な診断方法や治療はなく不明な点も多い病気となっています！長時間、首や背中が緊張するような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあるようです。疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など色々な要因があります！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方もさまざまです！

肩凝りの治療

肩凝りの治療は通常理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる。

整体の治療と肩凝り

肩凝りの治療法としてとても効果的なのが整体と言われています。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係している場合がおおく整体の治療方法は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りを改善します。頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいなら整体を試しにいちど経験するのをお薦めします。

産後の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃、赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない人はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は、赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンによって可動性が増し大きく広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最大に広がります。少し広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

普通、出産後骨盤は元の場所に戻ります。だがしかし、出産後元の場所にならず腰痛などを発現することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが継続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らない

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になることがある。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰部に出現する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

出産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつズレてしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあります。またネット、雑誌、テレビで自分自身で「骨盤」の関節の歪みを治す骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを確かめることはない。出産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできません。柔軟や「骨盤」を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の歪みを分かってなければ理想の骨盤に改善するには、どのような方向に矯正を加えていいか分かりません。自分の状態が知ることができないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」では骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に正すように骨盤を矯正していきます。「骨盤」を理想の状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を調べることが大切です。骨盤の状態を理解しなければどっちの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の状態がひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で矯正することがもっとも推奨されます。またエステのような所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、「骨盤」の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく人間は出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし、その中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方がわずかながらいます。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後何らかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。しっかりした「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「整体」は、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておきましょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨める治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方達は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。