昨今は「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌やテレビで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか解っている人達は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の施術はおこないません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが肉体の異常の原因になるようなことはありえないと思っているからです。（だがしかし一部の病院では骨盤の矯正を独自のやり方でやっている整形外科も少ないながらもある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を調整する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の修正をおこなうことが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

病院などの医療で骨盤は歪まないと言われ、「整体」などの手技療法では「骨盤」はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明していきます。まず、「整体」で言うところの「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えます。それ以外にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的なのは出産するときに開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常では可動域は無いと考えらているようです。

整体でおこなう「骨盤矯正」では、常日頃から「骨盤」の微妙なズレを調整した直後に痛みが解消されるのを経験します。実際骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉があり少しのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲンやMRIなどの画像でひずみが見られない場合でも骨盤がひずんでいてそれを治療する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、さまざまな不調を肉体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎が歪むと脊椎の中を通る神経や血管、身体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に異常が起きます。

脊椎が湾曲すると背骨から出る神経機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の異常など肉体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、すべての体の異常に関係してきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような装具ももちいることもあるようです。ふつう調整の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理に調整をする方法を使う整体師もいます。普通の「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく可動することはない。このすくない可動域を修正によって動かすので、通常強い力を用いることはないのです。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする整体は骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして施術します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいますが、見た目で分かるほど動いたときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありません。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく動かない「骨盤」が、見た目で分かるほど施術で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、小さなズレでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし骨盤が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。「骨盤」は肉体の土台です。「骨盤」が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療はとっても有効な助けになる。