昨今では「骨盤矯正」という言葉をテレビや週刊誌やネットで見かけることが多くなりました。骨盤矯正は、どのようなものなのか解っている人達は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整はすることはありません。なぜでしょうか？普通の病院では「骨盤」はズレないと考えていて「骨盤」が日常生活で歪み、その歪みが体の異常の原因になるようなことは無いと考えているからです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の矯正を独自のやり方でやっている病院も少ないながらもある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正することがあります。この場合、外科手術で骨盤の修正を行うことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

病院などの一般の医療では、骨盤はズレないとされ「整体」では骨盤は歪むと考えていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えます。それ以外にも「骨盤」の動きは少しで例外的に出産の時に可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常可動することは無いと考えているようです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、普段の治療で「骨盤」のわずかなひずみを調整した直後に患者の痛みがなくなるのを体験します。現実に「骨盤」の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、があってちょっとのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。MRIやレントゲンのような画像で歪みが見つからなくても骨盤が歪んでいて、それを治療する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、さまざまな痛みを身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨が歪むと脊椎の中に入っている神経や血管、身体を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても身体に障害が起きます。

脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動機能の障害など体の様々な部分が神経で操られているので全ての体の障害に関わってきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般的には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する器具ももちいる事もある。普通修正の痛みは無いのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に矯正を、使う施術師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することは無い。この少ない可動域を矯正により動かすので、普通強い力を用いることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする整体は「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えて治療します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に可動する場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

整体で行われている「骨盤矯正」は体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのひずみでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとっても有効な手助けになる。