最近では「骨盤矯正」と言うものをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが多くなってきました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか分かっている方達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療はしません。なぜか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが体の異常の要因になることはないと思っているからなのです。（しかしある一部の病院で骨盤の施術を独自のやり方でやっている病院もわずかにあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の施術をされることが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを改善するように「骨盤」を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

病院などの一般の医療で骨盤はズレないとされていて整体などの民間療法では「骨盤」はズレると言われ、どちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体でいうところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えています。他にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産する時に開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常可動することは無いと思っているみたいです。

整体の「骨盤矯正」では、常日頃から骨盤のすこしのズレを矯正したことで痛みが改善されるのを経験します。事実骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯があり微妙なズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンのような画像でひずみが見られなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを調整する必要があると整体で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、さまざまな異常などを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎がズレると脊椎の中を通っている血管や神経、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

脊椎がズレると脊椎から出ている神経機能が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など体の様々な部分が神経でコントロールされているので、すべての身体の障害に関わってきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法による整体の「骨盤矯正」は主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般には手技でします。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する道具も使用する事もあるようです。一般的に調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理やり調整をする方法を使う施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することは無い。この少しの可動域を修正によって可動させるので普通は強い力を使用することはありません。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする整体では、骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして施術します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいるようですが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変化したと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありません。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動く場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が、広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が外見で分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるようなベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はとっても効果的な手助けになる。