一般にこの病態すなわち、大きな荷物などを持とうとした時に強い腰痛が起こって立つことさえ困難になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰に突然疼痛が出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、時々スプラング・バックでも同種の症状を発症する。発生要因も色々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ぎっくり腰」のように損傷の要因を断定できることは少ない。最近では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

予防策としては、重量物などを運ぶ際に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そんな状況に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。できるならば、普段から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともある程度効果的である。

一般に行われる病院の検査法では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事が多いようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明と判断される場合が以外に多く、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになってしまいます。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「骨には異常ありません」と言われるようです。

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪化する事がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々悪化する要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷却しても疼痛が極度に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいようです。

疼痛が強い時はブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いかわりに時々事故も起こります。

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはとても有効な対処法の一つです。患部に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し痛みを軽減する。

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、背骨をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを調整して体を整える療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰るときには疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える治療はしません。優しくズレた骨盤や背骨を調整します。わずかな背骨の歪みでも腰部に痛みを発することがあります。この場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを治療することによって、痛みがあっという間に消失することがあるようです。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強烈な修正をするカイロプラクティックに行くのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な治療をしてひどくなることがあるみたいです。良心的なカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどんな場合も過激な調整を行うことはありえません。

腰痛は、腰部の痛みや炎症などを症ずる状態を指します。大半の腰痛はだいたい発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、おおくの腰痛は、痛みを繰り返し、そのうちの何パーセントかは活動に重大な支障をもたらす重い症状になります。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛はいきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てあんまり時が過ぎていないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰の部分につづく腰痛で痛みなどの症状の軽減と発現を繰り返しながら長い期間続く場合もあります。一生のうちで80％以上の人達が一回は「腰痛」を経験すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で区分されるだけでなく、当然のこと原因によっても分類できます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の人達にはありふれた「腰痛」でレントゲンやMRIなどの画像診断をするとほとんどの高齢の人に見られますが、これらの病変は老人の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによってこれらの要因を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過度な負担が加えられることによって筋膜や筋肉が収縮することによって引き起こされる腰痛です。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。原因が分からない「腰痛」も沢山あってストレスや不安が原因の心理的な「腰痛」ではないかと思われる。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあるようです。

腰痛は、大変な病気が隠れていることもあり、緊急性があり、致死性のある疾病もあります。緊急性が高く死ぬ可能性の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意を要する腰痛には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の原因になるこのような病変に関しては要因である疾病を治さないかぎり「腰痛」がよくなることはない。腰痛症状の他にも症状がある方は、腰痛以外の病変があるかどうか検査してみることが必要になる。ただの「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命に係わる恐い腰痛もあるということを分かっておくといいでしょう。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が分からない「腰痛」に対してしばしば使われますしかし、レントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らないと言って精神的な原因というのは違います。レントゲンやMRIに全部の要因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできない。

「腰痛」の治療法はさまざまな治療法が用いられる。これは、「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、根本的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効き目があるといわれるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤など体のバランスを整えることにより腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛治療は、ふつうボキボキ骨を矯正するのをイメージする方達がおおいのではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、そのようなボキボキする方法を「カイロプラクティック」で行うことはない。また、急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」には、気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してカイロプラクティックは、ボキボキしない施術法で背骨や骨盤の矯正をします。カイロプラクティックにもソフトな治療法があるのです。慢性腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の矯正にもよるがボキッっとする施術をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ボキボキする方法やボキッってする治療法に関係なく背骨や骨盤を治療するためすごく効果が高いので腰痛で悩んでいるなら一度「カイロプラクティック」の矯正を試してみることをお奨めします。

頭痛（ずつう）とは、頭部に生じる痛みで表面的でない頭の痛みです！色々な種類の症状を含んだ幅の広い症状概念になります。ありふれた痛みですある一方、これを主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で主原因が解明できない場合も多いようです。原因はさまざまといわれるが、基本的にほとんどの頭の痛みの原因はひとつとされているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男性より女性の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛の可能性が高いようです！片頭痛は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛を持っている人の1割前後で、前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについてはいまだに分からないところもあるが有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあるようです。それ以外にも、遺伝の要因もあるのではないかと考えられているようです。「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の痛みで若い女性に多く発症し、時々家族性のようです。

発症する仕組みについては、まだ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発生する場合が多いみたいです。

基本的には頭痛の治療は薬による対症療法がおこなわれることが多いとのことです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれらを改善することも推奨されています。カイロプラクティックも頭痛をにとても有効性があると考えられています。頭痛をの多くは脳の血管が関係している為カイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです！

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。カイロプラクティックでは頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を治します。カイロプラクティックの矯正で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回カイロプラクティックの治療を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの矯正がお奨めです。

女性の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚です。このO脚が日本の女性に特に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚を気にする方は、多いと思いますが、今では男性の方もO脚疑って矯正を受けることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く脚が太く見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い女子には、外見の悪さが大問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような症状の原因になっている事もあったりして、将来膝の関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになる。

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣によって脚の関節が少しずつ歪んでしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。成長する期間の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化する事が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

以前は、O脚の原因は分かっていなくて一度O脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

O脚の修正法ですごく効果がるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を修正する民間療法で当然脚の矯正の専門家です。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに治療したO脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は将来脚の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼす。改善するにしても早く改善しないとO脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進んでからでは何もできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚と言われます。X脚は外見的に残念なだけでなく、肉体的にもすっごく変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚がぶつかりやすく両脚が絡んで躓きやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気付く場合もあるようです。見た目を気にするう人には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か検査してみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活で膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪みます。特に成長期の脚の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速に歪みがひどくなることがおおく、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になったら治らないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を矯正する施術法でもちろん脚の骨の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにも若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

肩凝りとは、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけとはかぎらず首の部分もこることが多い。「肩がはる」という方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝りは、僧帽筋に発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

肩凝りの原因の説にはいろいろなあります！明確な診断法や治療法はなくわからない点もとても多い疾患なんです。長い時間、首や背中がこわばるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです。これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があるようです！病気が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなどいろいろな要因がある。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も様々です。

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです。

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる。

肩凝りの治療方法として最も有効な方法がカイロプラクティックと言われています。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響していることがおおくカイロプラクティックの施術法は骨の歪みを治療し肩凝りを治します。首や背中の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックを一回受診してみるのをお薦めします！

整体とは、日本語ではふつう手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、体を整える療法全てに対して使用される。
日本語としては、大正時代に用いられるようになった言葉で、アメリカで体系づけられた手技療法・オステオパシーを整体と訳したのが始まりだと思われます。
現在、一般的にもちいられる意味ではカイロプラクティックに似た骨格矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う技術及びその行為を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療により多種多様の症状を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀に米国で誕生した施術（せじゅつ）です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技により矯正（アジャストメント）することで、身体機能を回復しようとする施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は、身体の構造の歪みは体液の循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック(Chiropractic) やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

整体には定まった方法は無く行う人によりする事は違います。大正時代伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を用いた整体（せいたい）、中医学の手技を取り入れた整体、団体の独特の施術方法など加味した整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般の医療と共に病院で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は理論・技術が統一されていない為、整体を冠する治療家おのおのが自説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の寄せ集めとなっている。
身体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のバランス調整などを中心に手足を使用した手技（道具を使うことも）でする治療である。

整体（せいたい）は、日本ではふつう手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また肉体を整える施術（せじゅつ）全般について使われる。
日本語として大正時代に使用されるようになった語句で、米国で体系づけられた療法・整骨医学を整体と翻訳したのが始まりのようです。
現在、世間一般に用いられる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た脊椎矯矯正術（主に脊椎）を主目的とした施術方法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う施術およびその行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的療法により様々な病気を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した療法（りょうほう）であります。「カイロプラクティック」は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手で矯正アジャストして、身体を自然回復させようとする治療法。「オステオパシー」は身体の異常な構造は血液・リンパ液などの循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）・「オステオパシー」の論理・技術は、整体や指圧などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）には定められた手順はなく人によってすることは違う。大正のころ伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）などの欧米伝来の手技療法を主とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を利用した整体、中国医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の治療法などを加えた整体などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、一般の医療と一緒に病院で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体は、論理・術共に統一されていない為、整体を冠する治療家それぞれが、自論を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっている。
体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整などを主に手による矯正方法（道具を使う場合も）でする施術です。

背骨の歪みを矯正したいと思ったことはないですか？最近「背骨」が、ズレていると指摘された。頭痛、腰痛、肩こりで苦しめられているのは「背骨」のズレが要因なのかもしれない。外見を綺麗に見せたい。多くの人達がさまざまな背骨のズレのことで苦労しています。「背骨」の曲がりで辛い思いをしているにも関わらず「背骨」のズレを治療したいという方達は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自分の力で「背骨」の湾曲を修正しようとやってみたけど改善されなかった。真向法やヨガなどにいってみたけど「背骨」の曲がりが改善されない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の湾曲の「背骨」を試しても良くならない。整体に試しに行っても治らないなど、「背骨」の湾曲を治そうとしても治る方が多くないのが事実です。「背骨」の曲がりを本気で治療しようと考えたら理想的な方法で「背骨」のズレを治療する必要があります。正しい「背骨」の湾曲の修正方法を知っていることが背骨の曲がりを治療する初めの一歩になります。

背骨は首の骨が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰椎が前湾になっているのが正常で、背骨が背中側に丸く出る「猫背」や胸を張って背骨を伸ばした「背骨」の歪みは、良い「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背中が丸くなる猫背みたいな「背骨」の歪みは見るからに悪い「背骨」の姿勢だとわかります。だがしかし、体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の歪みは、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見られがちですが、生理学的にはいい「背骨」の状態とはなりません。正しい背中の湾曲から逸脱した「背骨」の歪みは、人体や筋肉に無理がかかるだけでなく、背骨より出てくる神経にも変化を与えます。人体は、神経によって操られているので神経の伝達に悪影響が現れると関節や筋肉など運動機能だけでなく、内臓諸器官にもとても影響を与え色々な病を引き起こします。悪い「背骨」の歪みは、見た目だけでなく内臓の疾患など重大な病気の要因にもなるため、自分が良くない「脊椎」の曲がりだとわかったら、早めに背骨の湾曲を治療をする必要がある。

「脊椎」の歪みに関して詳し方は数少ない。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い背骨です。「脊椎」が正しい状態であればバランスがとれ運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く効果的です。だから、「脊椎」の曲がっている人は「背骨」のズレのの治療が必要になります。「背骨」のカーブは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。いい状態の姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。背骨の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。これほどたくさんいろいろなことに影響を与える「背骨」の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨のカーブを治療して、正常な姿勢の状態を手に入れましょう。

「脊椎」の歪みを矯正すれば外見も良くなり健康的になっていい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を修正する手段には、どんな方法があるのでしょうか？何個か代表的な改善方法を上げてみよう。

肉体の柔軟性を増すことによって脊椎のカーブを「背骨」矯正しようとする方法は一番頻繁に使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな手段があるのです。しかし、柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」の状態の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、柔軟性を高めることによっていい背骨の姿勢の状態を保持しやすくすることです。背骨が曲がった状態で体が固まってしまった場合、「背骨」を正常な状態にもっていくこと自体が大変な事があるのです。そんなときは、まず一番に正しい背骨の状態になることができるようになることが、良い「背骨」の状態になる一歩です。なので、体が固まって理想的な「背骨」の姿勢になれない方にとっては、いい「背骨」の位置に矯正する重要な第一歩になる。しかしながら、肉体が柔らかい場合、柔軟体操自体は「背骨」のズレの治療には有効では無い。正しい脊椎の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を増すような訓練はする必要はない。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレが歪むと言いトレーニングによって「脊椎」の湾曲を修正するべきと奨めます。筋力があるといい背骨の姿勢を維持しやすくなるのです。しかしながら、簡単に筋力があれば良い「脊椎」の状態になるとは限りません。筋トレにより脊椎の曲がりが悪くなるときもたくさんあります。正常な背骨の姿勢の状態を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ「背骨」を良い姿勢に保つのも簡単になり「脊椎」のカーブが改善するというのがトレーニングで脊椎の曲がりを施術しようとする人達の理屈です。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨の湾曲の矯正とっても効果的です。しかし、筋力トレーニングを行う人達でも正しい方法でやらないと脊椎の歪みが改善するどころか悪くなることもあります。どんなときでしょうか？それらは、トレーニングを行っても「背骨」の歪みをひどくするような筋力トレーニングでは、脊椎の湾曲がよくなるどころか悪化してしまいます。理想的な背骨のズレの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

脊椎を施術するカイロプラクティックなど手技療法もある。カイロプラクティックの背骨のズレの矯正は、背骨や骨盤（こつばん）を動かして理想的な脊椎の姿勢にする矯正法です。脊椎をダイレクトに調整するのでとても有効なやり方ですが、基本的にこれだけでは理想的な脊椎の状態になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックで「背骨」を正しい位置までなおせても、良い脊椎の位置のクセが付く訳ではないのです。元々良い背骨の位置の人達が何かの原因で背骨の位置が歪んだ場合、「背骨」に悪いクセが付く前であったならばカイロプラクティックの脊椎のカーブの施術は凄く有効で一回の治療で理想的な脊椎の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

「脊椎」の曲がりの矯正を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を一緒におこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋トレはする必要はない。カイロプラクティックの背骨のカーブの修正は、できることであればやってみる方がいいでしょう。まず自らの背骨のズレがどんなふうな背骨の歪みをしているのかを理解する必要があります。どんな「背骨」の曲がりなのか知っていなければ、どのように矯正したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの「背骨」のカーブの調整は部分的な湾曲も矯正することができる。カイロプラクティックの「脊椎」の歪みの治療をすることで「背骨」の歪みの施術は、スムーズに早く改善することができます。しかし、これだけではとても大切な事が抜けている。「脊椎」の歪みの調整にすごく大切なことはなんでしょうか？

理想的な「背骨」の状態を手に入れようとするときに、とても重要なのは正常な脊椎の姿勢の状態をいつも保持することです。どれだけトレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの治療をやってみても日頃からよくない座り方や立ち方をしてては、良い「脊椎」の状態の癖はつかない。少なくとも必要とするのは、良くない姿勢でいる時間より正しい背骨の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正をしても普段から悪い姿勢でいるのであれば、「脊椎」の曲がりの癖が悪くなるだけで良い「背骨」の状態にはなることができません。つまり、背骨の湾曲の矯正ですごく重要なのは日頃から理想的な「脊椎」の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の施術はいい脊椎の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、理想の「脊椎」の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的なものです。

良い「背骨」の状態を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れる。カイロプラクティックの脊椎の湾曲の治療は、すごくおススメです。カイロプラクティックは「背骨」のズレを調整するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるため、脳と脊髄で支配されている身体の機能を正常な状態に戻すことができます。このような効用は、カイロプラクティックなど背骨の矯正でしかできない。背骨の湾曲を矯正する時の効果は、正しい「脊椎」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので脊椎が湾曲してると悩んでいるのなら脊椎の曲がりの修正をやってみるといいのではないでしょうか。

「猫背」などを解消したいとおもったことは？友達から「猫背」の姿勢だと指摘される。頭痛や肩凝りや腰痛などで悩まされるのは猫背などが原因かもしれない？見た目の印象を良く見せたい。たくさんの方が「猫背」などで苦しんでいます。猫背で悩んでいるにも関わらず、猫背などを改善したいという人の話はさほど聞くことはありません。自分の力で「猫背」などをよくしようと試してみたけど改善しなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に行ったけど猫背が良くならない。ジムで筋トレして猫背の調整をしても良くならない。整体など行ってみても効果が無いなど猫背を解消しようとしても成功する人達が多くないのが現状です。「猫背」を本当に修正しようと思ったら理論的な治療で「猫背」を修正する必要がある。正しい「猫背」の矯正方法を修正前に知ることが猫背など治す第一歩になります。

背骨は、首の骨が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰の部分が前にカーブになっているのが理想的で、背骨が後ろに出っ張る背中を猫背といいます。背中が丸くなる猫背の見た目は明らかにいけない状態だと分かる。正常な湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経系にも悪影響を与えます。体は、神経網によって支配されているので、神経に異常が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響し色々な身体の不調をまねきます。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の原因にもなりうるので、自分が猫背だと気が付いたら、早く猫背の治療を行う必要があるのです。

「猫背」の治療に詳し人は多くない。いい背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。いい脊椎はバランスが良く運動能力もよくなります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓も正常に働きやすいので健康を保つのにかなり効果があります。その為、「猫背」の人には「猫背」の修正が必要になります。猫背は、疾患だけでなく外見にも影響がでます。理想的な脊椎は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人との関係にも変化を与えます。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。猫背を矯正して、美しい脊椎を手に入れよう。

「猫背」を矯正すれば見た目もよくなり健康になって、いいことばかりです。猫背を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？猫背を調整する調整法には、どのようなやり方があると考えてますか？いくつか知られている治療法を紹介しよう。

柔軟性を高めることによって猫背を調整しようとする方法は最も多く使われる改善法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどいろいろな方法があります。だがしかし、ストレッチで柔軟性が増加したからといって猫背が改善するわけではない。ストレッチの意義は、体の柔軟性を増進することによって正常な姿勢の状態を保持しやすくすることです。猫背の状態で肉体が癖がついた場合、脊椎を正しい姿勢にすることじたいができない場合がある。そのような場合は、まず第一に正常な状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですから、脊椎が硬く理想的な姿勢になることができない人たちにとって、猫背を調整する大切な第一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性があるときは、柔軟体操は「猫背矯正」には意味がないのです。理想の姿勢になることができるだけの柔軟性があれば、ストレッチなど身体の柔軟性を増進するような運動はやることはありません。

ジムでは、筋肉の低下により猫背などになってしまうと解説し、筋力トレーニング猫背を治療しようとすることをススメます。筋力があれば正常な状態を保ちやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば理想の状態になることができるとはかぎらない。筋トレによって猫背の状態がひどくなる事もたくさんあります。理想の状態を保持しようとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで「猫背」を治療しようと思う方の理論です。たしかに、理論的な筋トレの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にかなり効果があります。しかし、トレーニングをしている方でも正しい方法で実行しないと「猫背」が治るどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしよう。

骨格を施術するカイロプラクティックなど手技療法みたいな方法もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正して正しい骨格の状態にする治療法です。脊椎を直接調整するのでとても効果がある方法ですが、基本的にはこれだけで猫背を改善するのは難しい。カイロプラクティックで脊椎を理想の所まで治してもいい姿勢の状態になるわけではありません。もともと理想の姿勢の癖が付いている人達が何らかの要因で猫背になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、カイロプラクティックの「猫背矯正」はとても効果がありたった一度の調整で猫背が改善されることもめずらしくありません。

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でやりたいのならばストレッチ、筋力トレーニング「カイロプラクティック」の矯正を合わせて実行するのが有効です。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要ありません。カイロプラクティックの猫背矯正は、なるべくやってみるのがいい。まずは、自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があるのです。どんな姿勢なのかわかっていなければどんなふうに矯正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの矯正は小さな歪みも調整することができるのです。カイロプラクティックの「猫背矯正」を行うことで猫背はなるべく早く改善することができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けているのです。猫背矯正にとても重要なものはなんでしょう？

猫背を治そうとする時、最も重要なのは正しい姿勢を常に保持すること。どれだけ柔軟、ストレッチやトレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正をしても、普段から猫背の姿勢を続けていては正常な姿勢の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなっても常日頃から猫背の姿勢でいるのであれば、癖がひどくなるだけで正しい状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのはいつも理想的な姿勢を維持することで、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正は理想的な姿勢を保持しやすくなる、または、正しい姿勢の状態に早くするための補助的な行為です。

猫背を矯正して、健康で綺麗な脊椎を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はすごくお薦めです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている体の機能を回復させることになります。このような治療効果は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を修正する効果は、正常な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。