「猫背」などを理想的な姿勢によくしたいとおもったことはありませんか？旦那さんや奥さんから「猫背」のような悪い姿勢になっていると指摘される。肩こりや腰痛などで悩まされるのは猫背が要因では？見た目をよくしたい。多くの方達が猫背などで悩んでいます。「猫背」で苦労しているにも関わらず、猫背などをよくしたいという人達の話はあまり聞くことはありません。自己流で「猫背」を改善しようと頑張ったけど改善しなかった。ヨガみたいな柔軟体操に行ってみたけど猫背が改善しない。スポーツジムで筋トレで猫背の修正をしても改善しない。整体など通ってみても効果が無いなど「猫背」を修正しようとしても改善する人達が多くないのが事実です。「猫背」を本気で治そうと思ったら理論的な治療法で猫背など修正する必要があります。正しい猫背の治療法を矯正前に知っていることが「猫背」など治す基礎になります。

背骨は、首の湾曲が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが普通で、脊椎が後ろに出っ張る背中を「猫背」といわれます。背中が丸くなる「猫背」の容姿は明らかによくない姿勢だと分かります。正常な脊椎の湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、脊椎から出ている神経組織にも影響を与えます。人体は、神経の伝達によってコントロールされるので、神経網に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響し様々な体の不調をまねきます。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の要因にもなりうるので、自らが猫背と気付いたら早く「猫背」の調整を行う必要がある。

猫背に対して詳しい方達は多くない。よい姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。理想的な背骨はバランスが良く運動機能も良くなります。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓も正しく働きやすいので健康になるのにとても効果があります。そのため、「猫背」の人には猫背の治療が必要です。猫背は健康だけでなく見た目にも影響がでます。正常な脊椎は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。猫背を調整して、いい姿勢を手に入れましょう。

猫背を修正すればルックスも良くなり健康になって、いいことばかりです。猫背を修正しない理由はないのでは？「猫背」を調整する治療法には、どのようなやり方があると考えていますか？いくつか知られているやり方を並べてみましょう。

体の柔軟性を高めることによって「猫背」を改善しようとする治療法は沢山用いられる解消法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど色々な方法があります。しかし、柔軟体操で身体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善するわけではない。ストレッチの意味は、柔軟性を増すことによって正しい姿勢を保持しやすくすることなんです。猫背の姿勢で背骨が硬くなった場合、脊椎を理想の姿勢にすることじたいができない場合がある。そんなときは、まず理想的な姿勢になることができるようになれることが、理想的な姿勢になる手始めです。ですから、身体が硬く癖がついて理想の姿勢になることができない人にとって、猫背を調整する為の重要な第一歩になる。しかし、体に柔軟性があるときは、柔軟体操は猫背矯正には無意味です。正しい状態になれるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチみたいな身体の柔軟性を高めるような体操はすることはない。

スポーツジムでは、筋力の低下により猫背になってしまうと解説し、筋トレによって猫背を修正することを奨めます。体力があれば正しい状態を保持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば理想の脊椎になれるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「猫背」が悪化することも沢山あります。正しい脊椎を保持しようとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉が痛くなったりするので、力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで猫背を調整しようと考える人の考えです。たしかに、理論的なやり方で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にとっても有効です。しかし、トレーニングをしている人達でも正しいやり方でしないと猫背が良くなるどころか悪化することもある。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を強化するような筋力トレーニングでは猫背が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしましょう。

脊椎、骨盤を修正する整体など手技療法のような調整法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を調整して正常な姿勢に戻す治療です。脊椎を直に調整するのですごく効果的な手段ですが基本的にはこれだけでは「猫背」を改善するのは困難でしょう。「整体」で脊椎を理想の所まで治しても良い姿勢の癖が付く訳ではありません。元々正常な姿勢の人達がなにかの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く以前なら整体の猫背矯正はすごく効果があり一回の治療で猫背が調整されることも珍しくない。

「猫背矯正」を最も効果がある手段でしたいのならばトレーニング、ストレッチ、整体の施術を合わせて実行するのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要なく、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。「整体」の「猫背矯正」は、できることならやってみるのが良いでしょう。はじめは、ご自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを知る必要がある。どんな姿勢であるか知っていなければどのように調整したらいいかわらかない。また「整体」の猫背の矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の猫背矯正をすることで猫背は早く治すことができます。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けています。猫背矯正に最も重要なものは？

猫背を治療しようとするとき、とても重要なのは正しい姿勢の状態を常に保持することです。どんなにストレッチや筋力トレーニングや「整体」の猫背矯正をしても、常日頃から悪い姿勢を続けていては理想的な姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間が長い必要があります。ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」をしても普段から猫背でいたのでいれば癖が悪化するだけで理想的な状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは日頃から理想的な姿勢を維持することで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」は正常な姿勢を保ちやすくする、または、正しい姿勢に早く治す為の補助的な行為です。

「猫背」を治して、綺麗で健康な脊椎を手に入れよう！整体の猫背矯正はとてもお奨めです。整体は、猫背を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができる為、神経で操られている全身の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、整体のような手技療法でしかできない。猫背を修正する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

背骨の曲がりを調整したいと考えたことはないですか？近頃背骨が歪んでいると家族に言われた。頭痛や肩こりや腰痛で苦しめられているのは、「背骨」の歪みが根本原因可能性も。見た目の印象を改善したい。おおくの人が色々な背骨の歪みのことで苦しい思いをしています。「背骨」のズレで辛い思いをしているにも関わらず、背骨のズレを治療したいという方は数少ない。ネットや雑誌をみて自分自身で背骨の曲がりを改善しようと試したけど治らなかった。真向法やヨガなどに行ったけど背骨の歪みが修正できない。ジムででトレーニングしながら背骨の歪みの背骨を試してみても良くならない。「整体」に試しに通っても良くならないなど、「背骨」のズレを改善しようとしてもできる方が少ないのが事実です。「背骨」の歪みを本当に改善しようと考えたら効果的な矯正法で「背骨」の歪みを治療する必要がある。有効な背骨の歪みの修正法を知ることが背骨のズレを矯正する初めの一歩になる。

「背骨」は首が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰椎が前方にカーブになるのが正常で、背骨が後方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、正しい「背骨」の歪みにはならない背骨の湾曲です。背中が丸くなる猫背みたいな「背骨」の湾曲は見るからに良くない背骨の状態だとわかります。しかし、体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見えるのですが、人体の構造的には良い背骨の姿勢とはいえません。理想の背骨の湾曲から外れた脊椎の姿勢は、人体や筋肉に負荷をかけるだけではなく、「背骨」から出てくる神経にも変化を及ぼします。体は、脳と脊髄で操られているので神経に異常が起きると関節や靱帯や筋肉など運動機能だけでなく、内臓諸器官にもすごく影響を及ぼしいろいろな疾患をまねきます。悪い「脊椎」のカーブは、外見だけでなく内臓の疾患などの重大な疾患の原因にもなるため、自分が悪い「背骨」の状態だとわかったら、早めに脊椎の湾曲を施術をする必要がある。

「背骨」の湾曲に関してくわしい方は数少ない。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢の状態です。「背骨」が良い状態であればバランスが良く運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても効果があります。その為、「背骨」の湾曲している人は「脊椎」の歪みの矯正が必要です。背骨の湾曲は、健康だけでなく、見た目にも影響します。正しい状態は綺麗で見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。脊椎の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これだけ色々な事に悪影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨のカーブを矯正して、いい脊椎を手に入れよう。

脊椎のカーブを治療できれば見た目の印象も良くなり健康的になり良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを治療する手段には、どんなやり方があるのか？何個か代表的な治療法を上げてみよう。

身体の柔軟性を増すことによって背骨のカーブを背骨矯正するやり方は一番多く用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な種類があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい「背骨」の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想の背骨の位置を維持しやすくすることです。「背骨」がズレた姿勢で体が固まってしまった場合は、背骨を正常な状態にすることじたいができない場合があるのです。こんな場合は、まず最初に正しい背骨の姿勢の状態になることができることが、いい「背骨」の状態になる一歩です。ですから、身体が硬く理想的な背骨の姿勢の状態になれない方達にとって、良い「背骨」の位置に治療するための重要な一歩になります。しかし、柔軟性がある時、柔軟体操自体は「背骨」のズレの矯正には無意味です。正しい脊椎の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレがズレる解説し、トレーニングで背骨のズレを治療することをおススメます。筋力があれば理想的な「背骨」の姿勢を維持しやすくなる。しかし、単純に筋肉があれば理想的な「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより「背骨」の曲がりがひどくなる時も多くあります。理想的な「脊椎」の姿勢の状態を保持しようとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ脊椎を正常な姿勢の状態に保つのも楽になり脊椎のカーブが修正されるというのが筋力トレーニングで「脊椎」の曲がりを施術する方の理屈です。たしかに、正しい方法で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨の湾曲の治療すごく効果があります。しかし、筋トレをしている方達でも効果のあるやり方で行わないと「背骨」の歪みが良くなるどころか悪くなることもある。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても背骨のズレを悪化させるような筋力トレーニングでは、背骨の歪みが治るどころか悪くなります。理想的な脊椎のカーブの矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

「背骨」を矯正する整体などの方法もある。整体の背骨の曲がりの矯正は「脊椎」や骨盤を修正して理想の「背骨」の位置にする治療法です。脊椎を直接矯正するのでとても効果があるやり方ですが、本来整体だけでは良い背骨の状態にするのは大変でしょう。整体の施術で脊椎を正常な場所まで修正できても、理想的な「脊椎」の状態の癖が付く訳ではないのです。元々良い「背骨」の状態の人が何らかの要因でで背骨の状態が悪くなった場合は、「背骨」に悪いクセが付く前であったならば「整体」の「脊椎」の歪みの修正はとても効果的でたった一回の治療で理想の「脊椎」の位置に回復できることことも珍しくありません。

背骨のカーブの矯正を効率よく効果的におこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の治療を合わせてするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであれば筋力トレーニングは、する必要はありません。「整体」の背骨の歪みの修正は、できることならやってみる方がいい。まず自分自身の背骨の湾曲がどのような脊椎のズレをしているのか分かっている必要があります。どんな脊椎の曲がりなのかを理解してなければどのように矯正したらいいか分かりません。また整体の「脊椎」の曲がりの治療は部分的な小さな歪みも調整することができます。整体の背骨の湾曲の修正をやることで「脊椎」のズレの修正は早く治すことができます。だがしかし、これだけでは一番大切な事が抜けてしまっています。背骨の湾曲の矯正にとっても大切なことはなんでしょうか？

理想的な「背骨」の姿勢を身に着けようとする時に、すごく重要なのは理想的な「背骨」の姿勢の状態をまいにち保こと。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、「整体」の施術をやってみても普段からよくない座り方や立ち方をしていたのでは、正しい脊椎の姿勢のクセはつかない。最低限必要とするのは、悪い姿勢でいる期間より理想の「背骨」の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「整体」の施術を受けても常日頃から良くない座り方やたい方をしているのであれば、脊椎の歪みのクセが強くなるだけで正しい背骨の姿勢の状態にはなりません。つまり、「背骨」の曲がりの治療でとても有効なのは毎日いい背骨の姿勢の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は理想の「背骨」の状態を保持しやすくする、あるいは、理想の脊椎の状態に近付ける為の補助的な方法です。

理想的な背骨の姿勢を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」のズレの矯正は、とってもお奨めです。整体は脊椎のズレを治すだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている全身の機能を正常に戻すことができる。このような効果は、「整体」など背骨の矯正でしかできない。「背骨」のズレを修正するときの効果は、正しい脊椎の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので「背骨」が湾曲してると悩んでいるのなら「脊椎」の歪みの修正をするといいですよ。

整体は、日本語では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を表す言葉。
また身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般にもちいられる。
日本語として、大正時代に用いられ始めた用語で米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨医学を「整体」と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在、世間一般に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た脊椎矯矯正術（主に背骨）を目的とした治療法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう施術およびそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療により様々な病態を治癒させることを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国で生まれた治療方法（ちりょうほうほう）です。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手によって調整「アジャストメント」することによって、疾病を治す治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は肉体の構造のアンバランスは体循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic や「オステオパシー」の論理・技術は、整体や指圧などの日本の手技療法に大きな影響を与えた。

整体にお決まりの手順はなく、人により施術する事は異なります。大正の頃日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」などの欧米伝来の治療法を主とする整体、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体、中国医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の治療法などを加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、一般の医療と同時に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも統一されていない為、整体を冠する療法家個人が自論を語っています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の様な「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっている。
身体の各関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のバランス調整など主に手足による矯正（道具を使うことも）でする治療です。

整体とは、日本語では主に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また肉体を整える療法（りょうほう）に対して使用される言葉。
日本語として大正時代に使用され始めた言葉で、米国（アメリカ）で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と訳したのが始まりだと言われています。
現在普通に使われる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似た背骨矯正療法（主に脊椎）を主目的とした施術法を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう技術及びそれらの行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療により様々な症状を治すことを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正術）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼）を手技によって調整アジャストして、病気を回復させていこうとする治療方法。「オステオパシー」は、肉体の構造の歪みは体液の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）・「オステオパシー」の理論・技術は整体や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体に定められた方法は無く人によってする事は異なる。大正のころ伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など欧米より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体、中医学の手技療法を使った整体、団体の独特の施術法などを加えた整体などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、通常の医療と共に一般の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体は論理・術が共通でない為、整体を冠する治療家個人が、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっています。
体全体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋肉のバランスの調整など主に手足を使用した矯正方法（道具を使用することも）でする治療である。

整体とは日本では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くについてもちいられる言葉です。
日本語として大正時代に利用され始めた語句で米国で体系づけられた手技療法・整骨術を整体と言い換えたのが始まりのようです。
今現在、普通にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている骨格矯正術（主に脊椎）を目的とした治療方法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と矯正器具でおこなう施術及びそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療により種々の病気を改善することを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシーである。治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた療法（りょうほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手によって調整（アジャストメント）することで、身体機能を改善していこうという施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造の歪みは血液の循環んに悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体には決まったやり方はなく治療する人によってする事は異なります。大正のころ日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など欧米より伝来の治療法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を使った整体、中国医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、団体の独特の施術方法などを加味した整体などあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、通常医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は論理・術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が自説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理の混合形となっています。
体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの調整など中心に手足による矯正（道具は、補助として使用する）でする施術である。

整体は日本語では主に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、身体を整える施術法（せじゅつほう）の多くについて使用される言葉です。
日本語としては大正時代に利用され始めた言葉で、米国で体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
今現在一般的に用いられる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た骨格矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術方法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う施術およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法により色々な病状を改善することを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック 「Chiropractic」 と「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた治療方法です。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって調整「アジャスト」することにより、身体を治す治療方法。オステオパシーは、身体の構造的な歪みは体の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正術）又は「オステオパシー」の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体（せいたい）とは、日本語では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉。
また身体を整える施術（せじゅつ）に用いられる言葉です。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった言葉で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・オステオパシーを「整体」と訳したのが始まりのようである。
現在一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た脊椎矯矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う治療及びその行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法により色々な疾病を改善することを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正術）と「オステオパシー」である。治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、治療哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した治療方法です。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技によって調整「アジャスト」することにより、病態を改善していこうという施術法（せじゅつほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造的な異常は血液・リンパ液などの循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正法）又はオステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響をあたえた。

整体にお決まりの手順は無く、施術する人によって理解・解釈は違います。大正の頃に日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）など西洋より伝来の治療法を中心とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体、中医学の施術を用いた整体、団体の独自の施術法などを加味した整体などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、通常の医療と同時に病院で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は、論理・術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが、自説を語っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっています。
肉体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの補正などを中心に手足による技でする治療である。

整体（せいたい）は、日本では主に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、身体を整える療法（りょうほう）全般について使われる言葉です。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた用語で、アメリカで生まれた療法・整骨医術を整体と訳したのが始まりのようです。
今一般的に使われる意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている脊椎矯矯正術（主に脊椎）を目的とした治療方法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう技術及びそれらの方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的療法によりいろいろな病態を治すことを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた治療法です。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技で矯正「アジャストメント」して、身体の不調を改善しようとする治療法。オステオパシー (Osteopathy)は、体の骨格のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

整体（せいたい）では定められた手順は無くやる人により理解・解釈は違う。大正の頃に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を使った整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を取り入れた整体、団体の独自の理論や思想など加えた整体などが存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は論理・技術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが自論を語っている。
カイロプラクティックの様な科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっています。
身体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの補正など主に手による手技（道具を使うことも）で行う治療である。

整体（せいたい）は、日本語では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また身体を整える施術（せじゅつ）の多くについて使用される言葉。
日本語として大正時代に使用されるようになった言葉で、アメリカで体系づけられた手技療法・オステオパシーを「整体」と言い換えたのが始まりのようです。
今一般に用いられる意味では「カイロプラクティック」に似ている骨格矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助道具で行う技術およびそれらの行為を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法により色々な病気を改善することを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した治療方法である。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技によって矯正「アジャストメント」し、身体を回復させていこうとする施術。オステオパシーは肉体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 Chiropractic 又はオステオパシーの理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響をあたえた。