整体とぎっくり腰

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ぎっくり腰

「ぎっくり腰」

一般には、この病態はすなわち、重量物を持とうとした時などに急に強い腰痛が発症して立つことさえ困難になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰に突如疼痛が発現する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、稀にスプラング・バックでも同種の症状を発症する。発生要因もいろいろであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでギックリ腰みたいに損傷事由を特定できる場合は多くない。また近頃では、要因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで無理な状態で持ったりしないように心がけることや、重い物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そんな状況にならないように予防策を講じるのも一つの方法になります。可能なら常日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがそれなりに有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査は、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということが多いようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明と判断されることがおおく、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになるようです。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「骨には異常ありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰のような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる事もあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪くなる場合が多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々ひどくなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷やしても痛みが極端に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬など

一般にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいみたいです。

注射

疼痛が強い時は注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いがしばしば医療事故も起こっています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはとても効果的な方法の一つです。患部に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいることでしょう。整体でされているぎっくり腰の治療は、どのようなものでしょうか？整体は、背骨をボキッってしている印象が強いと思います。整体は、一般的に脊椎の歪みを治療して体を整える治療です。「整体で施術を受けたら、帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術は行いません。優しくズレた関節を整えます。微妙な脊椎の異常でも腰辺りに激痛を発することがあるようです。この場合整体は凄く効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを治療することによって、痛みがすぐに消失することがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッっとするような強烈な修正をする所に行くのは注意が必要です。その中にはぎっくり腰みたいな急性腰痛に対し強烈な治療をおこないひどくなる場合があるみたいです。いい整体では、急性腰痛に対しどのような場合も強い修正を行うことはありません。

肩こり

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肩凝り

肩凝りは、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）といっても肩だけとはかぎらず首も凝ることがおおい。肩が張ると言う方もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する症状です！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あります。確定的な診断方法や治療はなく解らない点も多い疾患なんです。長時間背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があります。ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど様々な要因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周り、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方も多様です！

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は通常理学療法と薬物療法に分かれます。。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます！

整体と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療として最も有効なのが整体のようです！肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係している場合がおおく整体の治療法は脊椎、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを解消します！脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいなら整体を試しに一度経験してみるのをお奨めします。

カイロ

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本では普通手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、身体を整える施術（せじゅつ）に対して用いられる言葉です。
日本語として大正時代に用いられるようになった用語で米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・オステオパシーを「整体」と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在、一般に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似た脊椎矯矯正術（主に脊椎）を主目的とした治療方法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう技術及びその方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療により種々の症状を治癒させることを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた施術であります。カイロプラクティック「Chiropractic」は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技によって調整アジャストメントすることによって、体を治そうとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は、肉体の構造的な歪みは血液やリンパ液の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」・オステオパシーの論理・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体の施術

整体（せいたい）には決まった方法は無く、治療する人によって理解・解釈は違う。大正の頃日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正術）などの西洋伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を使った整体、中国医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の治療方法など加味した整体などあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、一般医療と共に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は理論・技術が統一されていないため、整体を冠する療法家それぞれが、自論を展開している。
カイロプラクティック「Chiropractic」 の様な「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論のミッスクとなっています。
肉体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のバランス調整など主に手を使用した技（道具を使うことも）でする治療です。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本では一般に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、肉体を整える治療方法全てについてもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に使用され始めた語句でアメリカ（米国）で生まれた療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようである。
今世間一般に用いられる意味ではカイロプラクティックに似ている背骨矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした治療を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう治療およびそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的療法により多種多様の症状を改善することを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）と「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた治療法（ちりょうほう）です。カイロプラクティック(Chiropractic) は背骨の関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技で調整「アジャスト」して、身体機能を改善しようとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造的なアンバランスは体液の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）と「オステオパシー」の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響をあたえた。

施術

整体（せいたい）に決められた手順はなく、人によりする事は異なります。大正のころ伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの欧米伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を使った整体、中国医学の手技療法を使った整体、各団体の独自の理論や哲学など加味した整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常医療と同時に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は論理・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが自論を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっています。
体全体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランス調整などを中心に手を使った矯正方法（矯正器具を使用することも）で行う治療である。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛治療と骨盤矯正

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛と整体

「腰痛」とは、腰の部分の炎症や痛みを感じることを言います。大半の「腰痛」は、たいてい傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし、多くの腰痛は再発を何度も繰り返し、そのうちの何割かは運動に大きな支障をもたらす重篤な症状になる可能性があります。腰痛は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからたいして時間の経ってないものです。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰の部分につづく「腰痛」で、痛みの軽減と発現を何度も繰り返しながら長い期間続く場合もある。一生で80％以上の人達が一回は、「腰痛」を体験すると言われています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの日数で分類されるだけではなく、当然のこと症状によっても分けられる。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢の方達には普通にある「腰痛」で、レントゲンやMRIなどするとほとんどの高齢の人達に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは、手術によって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度な負担が掛かることで、筋肉が収縮することによって発現する腰痛です。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。要因が分からない「腰痛」もおおく不安やストレスが要因の心因性の「腰痛」ではないかとも言われています。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあるようです。

その他の腰痛

腰痛はとても大変な病変が隠れていることもあり、緊急性が高く致死性のある病気もあります。緊急性があり、死亡率のすごく高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意しなければならない「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。腰痛の原因になるこれらの病に関しては、原因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。腰痛以外に症状がある人達は、腰痛以外の病変があるかどうか検査してみることが必要になる。たんなる腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命取りになる怖い「腰痛」もあることを知っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない「腰痛」などに関してときどき使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに原因が写らなかったからといって精神的原因というのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての原因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方が多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な要因が無いと楽観視することはできません。

腰痛と整体

腰痛の治療はいろいろな方法が用いられる。これは腰痛の原因が様々あるということだけでなく、決定的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効き目があるといわれるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤など体のバランスを改善することにより腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になります。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛の矯正方法

「整体」の腰痛治療は普通ぼきぼき関節を鳴らすのをイメージする方がおおいのではないですか？基本的に急性腰痛には、このようなボキボキする治療を整体で行うことはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」は注意した方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」ではボキボキしない治療法で背骨や骨盤の治療を行います。整体にもソフトな施術法が使用されます。慢性の腰痛に対しては整体の矯正方法にもよるがボキボキする調整をすることもあります。「整体」は、ぼきぼきするやり方やボキッってするやり方に関わらず背骨や骨盤を調整する為とても効果が高いので、腰痛で困っているのでしたら一度整体の修正を受けてみることをおススメします。

整体と骨盤の矯正

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

最近は「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビなどで見かけることが多くなりました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか分かっている方達は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。骨盤矯正のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整は行いません。なぜか？一般の病院では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが肉体の不調の原因になることはありえないと考えているからです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の施術を独自のやり方でやっている整形外科も少しですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を治療することがあります。この場合は、外科手術で「骨盤」の施術を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節のゆるみを改善するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？

一般的な医療では骨盤はズレないとされており整体などの手技療法では骨盤は歪むと考えていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、整体でいうところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えています。その他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産するときに開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通可動することは無いと思っているようです。

整体の骨盤矯正は？

整体で行われている骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」のわずかなズレを治療していくことで患部の痛みが解消されるのを経験しています。事実骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在して少しの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲンのような写真でズレが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、その骨盤を修正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、色々な不調などを体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている脊椎がひずみます。背骨がズレると脊椎の中を通っている血管や神経、骨を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても身体に障害が起きてきます。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎がズレると脊椎より出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の異常など身体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

骨盤矯正と整体

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も用いることもあるようです。普通矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり治療を行う方法を使用する整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく可動することは無い。このすくない可動域を調整によって可動させるので通常は大きな力を用いることはありません。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。このような広告をする「整体」は骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて施術します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動したときは「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはない。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か力を加えるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤を矯正しよう！

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の関節は小さな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤がズレているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はすごく効果的な助けになる。

整体と姿勢の直し方

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整体と姿勢

姿勢矯正で綺麗な姿勢に！

美しい姿勢になりたいと想像したことはありませんか。近頃姿勢が良くないといわれた。肩凝りや腰痛で辛いのは姿勢が原因かも？見た目の印象を改善したい。沢山の人がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという方はあまりいません。自分で姿勢を正そうと努力したけど良くならなかった。真向法とかストレッチに試しに通ったけど姿勢が良くならなかった。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善しない。接骨院やカイロプラクティックに行っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても良くなる人達が多くないのが現実です。姿勢を真面目に治そうと考えたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果のある姿勢の調整法を理解することが姿勢を改善する第一歩になります。

良くない姿勢とは？

脊椎は、頸椎が前方に湾曲して胸椎が後ろに湾曲して腰椎が前に反っているのが正しい姿勢で脊椎が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い良くない姿勢です。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢はみるからに良くない姿勢だと分かります。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見理想の姿勢のように見えるのですが、生理的に正しい脊椎とは言えません。正常な脊椎のカーブから逸脱した脊椎は靱帯や筋肉に負担になるだけじゃなく、背骨よりでている神経にも影響を与えます。体全体は、神経の情報によって動いているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉の運動系だけでなく内臓機能にもとても大きく影響しいろいろな症状を起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病気の要因にもなる可能性があるので自分がよくない姿勢だったと気が付いたら、なるべくはやく姿勢を治すようにする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方達は多くない。理想の姿勢は、生理的湾曲があり、左右方向に曲がりが無い状態なんです。理想の姿勢はバランスがよく身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉などに負荷が減り内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとても有効です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になります。歪んだ姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。正しい姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は、曲がっているより綺麗な方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を調整して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

歪んだ姿勢を矯正すれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないでしょう。姿勢を修正する手段には、どのような方法があるんでしょうか？いくつか一般的なやり方を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとするやり方は多く行われているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの様々な方法がある。しかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによって良い姿勢を保持しやすくすることです。良くない姿勢の状態で体が固まってしまった場合、背骨を理想的な姿勢になること自体が難しい事がある。このような場合では、まず最初にいい姿勢になれることができるようになれることが理想的な姿勢にする第一歩です。ですので、背骨が硬く固まっていい姿勢になることができない人にとって理想の姿勢に治療するためのとても大切な第一歩になる。だがしかし、身体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には意味が無いです。正しい姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟やストレッチなどの身体の柔らかさを増やすようなトレーニングは行うことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が悪くなると説明し、筋トレをすることによって姿勢を矯正していくことをすすめています。筋肉があれば正しい姿勢を維持しやすくなります。しかし、単純に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢が悪くなることもあります。良い姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかって痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を調整する方達の理屈です。確かに、正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

脊椎を修正する整体など手技療法などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を動かして理想的な姿勢に整える調整法です。背骨を直に調整するのでとっても効果のある手段なのですがただこれだけでは理想的な姿勢改善するのは困難でしょう。整体などの手技療法で脊椎を正しいところまで矯正しても良い姿勢の癖が付く訳ではありません。元々理想の姿勢の方が何らかの原因で姿勢が歪んだ場合、骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前であったなら整体の治療はビックリするほど効果的で最初の治療で良い姿勢に改善することもめずらしくありません。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的に行いたければ筋トレ、ストレッチ、整体の調整をいっしょにするのが効果的。前に述べたように体が柔らかければストレッチはいらないし、筋肉があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知る必要がある。どのような姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。また、整体の姿勢矯正は部分的な小さなズレも矯正することができます。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、スムーズに早く修正することができる。しかし、これでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大切なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

理想の姿勢を手に入れようとする場合、最も重要なのは理想的な姿勢をいつでも保持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体の治療をしてみても普段から良くない姿勢をしいては理想の姿勢の脊椎の癖は付きません。最低必要なのは、曲がった姿勢の時間より正しい姿勢でいる方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の施術をしても普段から曲がった姿勢であれば、良くない姿勢の脊椎の癖が強くなるだけで良い姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは毎日理想の姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は理想的な姿勢を保ちやすくする、あるいは理想の姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康な身体に

良い姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので脳で操られている身体の機能を正常に回復させることができるようになります。これらの効果は整体みたいな背骨矯正しかできません。姿勢を矯正する効果は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の治療を受けてみるといいでしょう。

産後の骨盤の歪み、整体の骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後にされる産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？最近子供を出産された方で知らない人はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、この頃のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

赤ちゃんを出産する時骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように左右に広がります。いつもは可動性のほとんど無い「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増し大きく広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後最も広く広がります。少し広がった骨盤は産後元の場所になります。

産後に骨盤は歪む？

一般に出産後骨盤は元の状態に戻ります。だがしかし、出産後元通りにならず腰痛などを発病することがある。なぜ「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣によって歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にその歪みが持続することがあります。産後骨盤は出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らない

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になることがある。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰に出る場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分で「骨盤」の関節の歪みを正す骨盤体操なども流布されるようになった。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の状態を分かってなければ正しい骨盤の状態に改善するには、どのように力を加えていいか分かりません。自分自身の状況が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想の場所になるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体は骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に戻すように骨盤を矯正する。骨盤を理想的な状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておくことが大切です。「骨盤」の状態を知っていなければ、どっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で調整することが一番おすすめです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対しなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題なく皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう方達が少ないながらいます。大多数の方達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる整体に行くべきです。しっかりした整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした整体では、ズレていない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

整体と脊椎側弯症の矯正

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側弯症と整体の治療

側弯症とは？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれています。背骨は理想的な状態であれば正面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐに伸びている。しかし、側方に曲がったり脊椎がねじれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。「側弯症」は痛みなどを伴うことはほとんど無いため早期発見はとても難しく、ある程度大きくなってから気づくことが多いようです。気付いた頃には、すでに大きく歪んできている事もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の湾曲をチェックして側弯症なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症になる原因は？

最近では、「側弯症」を原因別に分類するようになっています。「側弯症」には、下記のような種類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の通称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は発現し、多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生が特に注意が必要。およそ1:7の割合で女性に多くその中でも初経前後の女子に多く発症し、細身の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ない。身体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長する時間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると側弯症が急に進むことは無くなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正常な姿勢を保持することのできないことによって発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことによって発現する。交通事故など身体に力が加わったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が歪み側弯症になっていきます。

姿勢からくる側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあります。この側弯症は背骨の脊椎の変形をともなうことは少ないようです。長期間に渡る良くない姿勢では肋骨や脊椎が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の調整や日常の姿勢を正すことで治していくことが可能になります。

体に及ぼす影響

背骨が大きく湾曲する側弯症は、身体にいろいろな影響を及ぼす。外観の問題、内臓機能への影響、肩こりや腰痛などみたいな痛みや不快な症状など…。

容姿の問題

脊椎が横に曲がるだけじゃなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど外見に影響が出る。このような背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に悪影響を与える事もあるようです。ひどい側弯症では、子孫にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の障害になる場合もあるそうです。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することで様々な影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因となります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状など様々な痛みや凝りの原因になりますが、「側彎症」の初期や軽い「側彎症」では、痛みや凝りが出現することは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出るのは歪みが悪化したひどい「側彎症」になってからです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法はわかってなくて早期の発見に非観血的治療をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療法は発見されていない。

側弯症の治療法

一般医療でされる側弯症の治療は、装具による治療と手術をする治療方法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる維持療法が行われることが多い。コルセットのような装具で湾曲が完全になくなる（完治する）ことは無いが、装具は少しは悪化を遅らせるため、手術になってもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの装着を辞めてしまう人達も多く、現実的には、効果を感じる人達はごく少数です。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、「側弯症」の装具での治療はとても忍耐がいるものになります。

手術

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正する外科手術が行われますあ。このような場合も完治することは無い。外科の手術による側弯症の治療後は、脊椎の稼働できる範囲は減ってしまいます。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもある。大がかりな手術になるので、体への影響を心配して手術をためらう方もいるようです。

整体の側弯症の矯正

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の患者が多数来院します。整体は昔から「側彎症」の矯正を経験してきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての側弯症に特に有効な治療方法は見つかっていないみたいです。しかし、一部の「側弯症」に関してはとても効果的で改善がみられることがあるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾症専門」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺みたいな整体かも！整体の調整で治る「側彎症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が整った「側弯症」のみです。側弯症が治るなどと簡単に言う整体に通うのは考え直した方がいいかも。そのことも考えたうえであれば整体の施術をを試してみるのは良いことだと思います。

頭痛と整体の治療

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頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭部に生じる痛みで表面痛でない頭の痛みです！色々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念なのです！珍しくない痛みですある一方、これを主な症状とする致命的疾患もあってその一方で要因が特定できないことも多いようです！原因はさまざまと言われますが基本的には、大多数の頭痛の原因は一つととされているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」ですi男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすいと言われています！片頭痛で悩まされている人の約1割で、前兆現象がみられる。片頭痛の発症する仕組みについては、まだ解明されていない部分もありますが有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあります。その他にも遺伝的な要因もあるのではと考えられている。片頭痛は、血管の拍動性の症状で若い女の子に多く、時々家族性だと言うことです。

群発頭痛

発生する仕組みについては未だわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発症する場合が多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです。また頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています！整体も頭痛をにとても有効だと言われているみたいです。頭痛を大多数は頭の血管が関連しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

頭痛と整体

一般に頭痛の治療法というと普通薬による治療が一般的だと思われますが、薬以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。整体では頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお勧めです！