側弯症の矯正、整体

整体の矯正と側弯症

側弯症って何？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は正しい状態であったら前面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐのびています。しかし、側方に彎曲したり、脊椎が捻じれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は苦痛を伴うことはあまり無いため早期での発見はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気がつく事が多いようです。気づいた頃には、すでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の歪みをチェックして側弯症になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因

今は、「側弯症」を原因ごとに分類するようになってきています。「側弯症」には下記のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側彎症」の通称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は発症し、多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいがとくに注意が必要とされます。およそ1対7の割合で女子に多く、中でも初経前後の女性に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ない。身体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長する時間が長いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると背骨の歪みがが早く進むことは無くなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保てないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をした為に発症します。事故などで身体に大きな力が加えられたことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側彎症」に発展します。

姿勢が原因の側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この「側彎症」は、背骨の背骨の変形を伴うことは少数のようです。長時間の歪んだ姿勢は背骨や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が要因で出現する「側弯症」は、整体の調整や日常の姿勢を良いしせいでいることで治すことができます。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が湾曲する「側弯症」は、健康にいろいろな悪影響をおよぼす。見た目上の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩こりなどの不快な症状や痛みなど。

容姿

背骨が横に彎曲するだけではなく、背骨自体が捻じれながら左右に歪むためじょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど外見に影響する。それらの脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的影響を与える場合もあるようです。重度の「側彎症」の場合には、子供にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の妨げになることもあります。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫し悪影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の痛みなど色々な痛みや凝りの原因になりますが、「側彎症」の初期や軽い「側弯症」では、凝りや痛みが出現することは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが大きくなった重度の「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防方法は分かってなくて早目に発見して非観血的治療を行うことに効果がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防の方法や治療は発見されていない。

側弯症の治療

病院でされる「側弯症」の治療法は、コルセットによる治療法と手術をする治療にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定療法がおこなわれることがおおいようです。コルセットで曲がりが完全に完治することはないが、コルセットは多少は側弯症の悪化を遅らせるため、手術するにしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を辞めてしまう人達も多く、現実的には、その効果を感じる方はわずかです。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療はとても忍耐が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を矯正する外科手術が行われる。このような場合も完全に治ることはありません。外科手術による側弯症の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は減ります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大がかりな手術になるため、体への影響を心配して外科手術をためらう方達もいらっしゃいます。

整体による矯正

骨の矯正を専門とする整体は「側彎症」の人達が数多く診察に来ます。整体では昔から側弯症の施術を経験してきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての側弯症に効果的な治療は見つかっていません。だが、ある一部の側弯症に限ってはとても効果的で大きな改善が見られる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺のような整体かもしれません。整体の治療で改善する「側弯症」は、「側彎症」全体の一部のある条件がそろった「側彎症」のみなんです。「側弯症」が完治するなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考慮したうえであれば整体の矯正をを試してみるのは良いことだと思います。

整体と背骨矯正

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整体と背骨の矯正

背骨の歪みを治す

背骨の曲がりを修正したいと考えたことはありませんか？最近「背骨」が、曲がっていると家族に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で苦労しているのは、「背骨」の湾曲が根本の原因なのではないか？外見の印象を綺麗に見せたい。沢山の人達がさまざまな背骨の歪みのことで悩んでいます。背骨の歪みで悩んでいるにも関わらず背骨の曲がりを改善したいという方達は少ない。自分の力で背骨のズレを治療しようと努力したけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチなどにいってみたけど背骨の歪みが修正されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」を試してみても改善されない。整体に試しに行っても改善されないなど、「背骨」のズレを矯正しようとしてもできる人が多くないのが現実です。背骨のズレを本当に治療しようと思い立ったら有効な手段で「背骨」の湾曲を治療することが必要である。効果的な「背骨」の歪みの調整方法を知ることが「背骨」の湾曲を矯正する手始めになる。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は首の部分が前湾、胸椎が背中側に湾曲、腰椎が前方に湾曲になるのが理想の状態で「背骨」が背中側に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り背骨を伸ばした背骨の歪みは、理想の背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背筋が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の歪みは一目見ていけない背骨の姿勢だとわかる。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、一見良い背骨のカーブのように見えるのですが、人体の生理学的には理想の背骨の湾曲とは言えません。生理的な背中の湾曲から外れた「脊椎」の湾曲は、人体や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、「脊椎」から出てくる神経系にも影響を与えます。肉体は、神経網で操られているので神経の伝達に悪影響が起こると関節や筋肉など運動機能だけではなく、内臓にもとても影響しさまざまな病を引き起こします。良くない背骨の曲がりは、外見だけでなく内臓の疾患などの大変な病気の要因にもなるので、自分自身がよくない背骨の曲がりだと分かったら、早急に「背骨」の湾曲を矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

背骨の湾曲についてくわしい人は少数です。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がっていない状態です。「脊椎」が理想の状態であればバランスが良く運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく有効です。だから、「背骨」の湾曲している人は背骨のズレのの治療が必要です。「背骨」のズレは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。良い姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。「脊椎」の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これだけ色々なことに影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」のカーブを治療して、良い姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

「背骨」の湾曲を施術すれば外見の印象も良くなり健康的になりいいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを矯正のやり方には、どのような方法があるか知っていますか？何個か有名な矯正方法を並べてみよう。

ストレッチなどの柔軟体操

肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」の歪みを「脊椎」調整する方法は一番沢山用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な種類があるようです。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって正常な背骨のカーブのクセが付くわけではありません。柔軟の意味は、肉体の柔軟性を増すことによっていい背骨の姿勢の状態を維持しやすくすることです。「背骨」がズレた状態で体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想的な姿勢にもっていくことじたいが困難な事があるのです。そのようなときは、まず初めに理想の脊椎の状態になることができるようになることが、良い背骨の状態になる初めの一歩です。なので、肉体が固まって正常な「背骨」の姿勢の状態になれない人にとっては、正常な「背骨」の位置に治療する為の重要な第一歩になるのです。しかし、肉体が柔らかい時、柔軟自体は「背骨」の曲がりの矯正には役に立たない。正しい「脊椎」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はないのです。

筋力増強

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強が歪むといいトレーニングにより背骨のズレを矯正するべきと奨めます。筋力があったら正しい背骨の姿勢の状態を保ちやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば正常な「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより脊椎のズレが悪化するときもたくさんあります。理想的な脊椎の状態を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば背骨を理想的な姿勢の状態に保持するのも簡単になり「脊椎」のズレが良くなるというのが筋トレで「背骨」の湾曲を矯正する人の考えでる。確かに、理想的な方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎の歪みの改善とっても有効です。しかし、筋力トレーニングをおこなう方達でも効果のあるやり方で行わないと背骨のズレが良くなるどころか悪化することもあります。どのような時でしょうか？それは、筋トレをしても「脊椎」のカーブをひどくするような筋トレでは、脊椎の湾曲が良くなるどころか悪化してしまいます。効果的な「脊椎」の歪みの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

背骨矯正と整体

「背骨」を修正する「整体」などの治療法もある。整体の「背骨」のカーブの施術は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接矯正して良い背骨の姿勢にする治療です。背骨を直接動かすのでとっても効果的な方法ですが、本来整体だけでは良い「脊椎」の位置にするのは難しいでしょう。整体の矯正で「背骨」を良い位置までなおせても、良い脊椎の位置のクセが付く訳ではない。元々理想の脊椎の位置の人が何らかの原因で背骨の位置が悪くなった場合は、「背骨」に悪いクセが付く前であったならば「整体」の背骨の曲がりの治療は凄く効果がありたった一回の修正でいい脊椎の位置に元通りに戻すこともある。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の湾曲の修正を最も有効なほうほうでやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を一緒におこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力があったら筋力トレーニングは必要ありません。「整体」の脊椎の湾曲の調整は、できればやってみる方がいいでしょう。まず自分自身の「脊椎」のズレがどのような背骨の曲がりをしているのか理解している必要がある。どのような脊椎のズレなのか分かっていなければどのようにして治療したらいいか分かりません。また整体の背骨のズレの調整は部分的な曲がりも調整することができる。整体の「脊椎」の曲がりの治療を受けることで「脊椎」のカーブの矯正は、スムーズに早く修正することができる。だがしかし、これだけでは一番大切なことが抜けている。「背骨」の歪みの治療にすごく大切な事は何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

正常な背骨の姿勢の状態を身に着けようとする時、すごく大切なのはいい「脊椎」の姿勢を常に保持すること。どれだけトレーニングやストレッチ、整体の矯正を受けても、普段から悪い姿勢をしてては、正常な「脊椎」の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる時間よりいい背骨の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療をおこなっても日頃から悪い姿勢でいるのであれば、「脊椎」のズレの癖がひどくなるだけで理想的な背骨の状態にはなることができない。つまり、「背骨」の歪み調整ですごく重要なのは毎日良い「脊椎」の姿勢の状態を維持することでストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正は正常な「脊椎」の姿勢をキープしやすくする、あるいは、正しい「脊椎」の姿勢の状態に近付けるための補助的な行為です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

正しい「脊椎」の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れる。「整体」の背骨のカーブの調整はとってもおすすめです。「整体」は、脊椎の歪みを治すだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経で支配されている体の機能を正常に戻すことができる。こんな効用は、整体など背骨の矯正でしかできません。「背骨」の歪みを治療する時の効果は、いい「脊椎」の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので背骨が湾曲してると悩んでいたら背骨の曲がりの施術をしてみるといいと思います。

ギックリ腰の改善方法

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「ぎっくり腰」

一般には、この病態はすなわち、大きな荷物などを運ぼうとした時に激しい腰痛が出現して立っていることさえ困難になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが走る疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発症する。発生要因等も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでギックリ腰などのように損傷の原因を断定できる場合は数少ない。また近頃では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そんな環境におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。できれば普段から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともそこそこ有効です。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査では、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合がおおいようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明と診断される場合がおおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになるようです。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動ける事もあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつひどくなることがおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪くなる要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷却しても疼痛が極度に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

薬物治療など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。

注射

痛みがひどい場合、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いがしばしば事故も起こっています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはとても有効な対処法の一つになります。痛む部分に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体で行うぎっくり腰の矯正は、どのようなものでしょうか？整体は背骨をボキッとする印象が強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを修正して体を整える療法です。「整体で施術をしたら帰るときには痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「一度の施術で治った」のような話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。優しくズレた骨格を施術します。わずかな背骨や骨盤のズレでも腰に痛みを発症することがあります。この場合整体はとても効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを整えることによって、疼痛が一瞬でなくなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッっとするような強烈な治療をする整体に通うのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し過激な矯正をおこないひどくなる場合がある。良い整体は、急性腰痛に対してどんな場合も強い施術をおこなうことはありえません。

整体と骨盤矯正

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃では「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビやネットなどで見ることが多くなってきました。骨盤矯正は、どんなものなのか分かっている方は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の矯正はおこないません。なぜだと思いますか？一般の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが身体機能の不調の要因になってしまうことは無いと考えているからです。（だがある一部の整形外科では骨盤の修正を独自のやり方でやっている整形外科もすくなからずあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を調整する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の治療を行うことが多い。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節のズレを調整するように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院の医療では「骨盤」は歪まないとされていて整体などの民間療法では骨盤はズレると言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してみます。まずは、「整体」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

一般の医療では？

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きは少しで例外的に出産するときに可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常では稼働しないと考えています。

整体の骨盤矯正は？

整体でおこなう骨盤矯正では、常日頃から骨盤の微妙なひずみを修正したのちに患者の症状が解消されるのをよく目にします。現実に「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがありすこしのズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像診断でズレが認められなくても「骨盤」が歪んでいて、その骨盤を施術する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

ズレた骨盤は、いろいろな異常を体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨が歪むと背骨の中を通っている血管や神経、骨を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に異常が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎がズレると脊椎より出る神経機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など肉体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

骨盤矯正と整体

手技療法による「整体」の骨盤矯正は多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般的には手技でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する装具ももちいる事もある。普通矯正の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には強い力で無理やり施術を行う方法を使う整体師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはない。この少ない動きを調整により可動させるので基本的に大きな力を使うことはありません。

整体でおこなっている骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして調整します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方達もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはない。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、普通異常に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み「骨盤」が開くように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が、眼で見て分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように何年か力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は、体形を変えるようなものではなく体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかな歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はすごく有効な助けになります。

整体とX脚矯正

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚ととは違いX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両足をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚はルックス的に変なだけでなく、身体にもすっごく変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はいち早く治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしが触りやすく脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく事も多い。人目を気にする女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長期の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は不明で一回X脚になったら治せないといわれていましたが、近頃ではX脚のほとんどは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、関節を治療する治療法で、もちろん脚の関節の治療の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちにしないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおすすめします。

整体と姿勢

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姿勢の矯正

姿勢を治してみよう！

正しい姿勢になりたいと思ったことはありませんか？最近姿勢が悪くなってきていると言われた。肩凝りや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因だったかもしれない？見た目の印象を改善したい。沢山の方達が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方達は多くありません。自分の力で姿勢を治そうとがんばったけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど姿勢が改善しなかった。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。接骨院や整体に行っても改善されないなど姿勢を正そうとしても成功する人が少ないのが事実です。姿勢を本当に良くしようと考えたら間違いない方法で姿勢を治す必要があるのです。効果的な姿勢の矯正法を知ることが姿勢を正す第一歩になるのです。

良くない姿勢とは

脊椎は首の骨が前湾、胸椎が後方に湾曲して腰椎が前湾になっているのが正常で背骨が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならないよくない姿勢なんです。背中が丸くなる猫背のような姿勢は、外見的に変な姿勢だと分かります。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢はちょっと見理想的な姿勢みたいに見えるのですが、生理的には正しい背骨とは言えません。理想的背骨の湾曲からはずれた脊椎は、身体に負担になるだけではなく、脊椎からでている神経にも悪影響をあたえます。体は、神経で働いているので神経に異常が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響を及ぼし様々な体調不良をおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの重要な疾病の要因にもなりうるので、自分で良くない姿勢になっていると気付いたらなるべく早く姿勢を治すようにする必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい人はあまりいません。良い姿勢とは、生理的湾曲があって、横に曲がりがない脊椎なんです。理想的な姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負担が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してとっても効果的です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要です。悪い姿勢は健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。理想の姿勢は美しく、外見の良い雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響する姿勢は、曲がっているより美しい方がいいに決まっています。曲がった姿勢を治療して、良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

悪い姿勢を矯正すれば見た目も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する手段には、どのような手段が知ってますか？いくつか一般的な手段を並べてみましょう。

柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整する方法はとても多く行われているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など様々な方法があります。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではないのです。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによっていい姿勢を保ちやすくすることです。悪い姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合、背骨を正しい姿勢になること自体が困難な事があります。そんな身体では、まず最初に良い姿勢に保ことができるようになることが、良い姿勢になる為のまず第一歩です。ですから、背骨が硬くいい姿勢になることができなくなった方にとっては、理想的な姿勢に治療するための重要な一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、柔軟やストレッチは姿勢矯正には意味が無いです。いい姿勢になれるだけの柔軟性があったら、柔軟体操やストレッチなどの身体の柔らかさを増すような体操は行うことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪化すると解説し、筋力トレーニングで姿勢を矯正していくことをすすめています。筋力があれば良い姿勢を保持しやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば良い姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなる事もあります。正しい姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかって筋肉痛が出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を治療する人達の考えです。間違いなく正しい方法で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

脊椎を修正する整体など手技療法などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を施術して正しい姿勢にする矯正法です。背骨を直接調整するのですごく有効な手段ですが基本的にこれだけでは良い姿勢治すのは困難でしょう。整体で背骨を正しいところまで修正しても正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。もｔもといい姿勢の方が何かの要因で姿勢が曲がった場合、背骨の良くない姿勢の癖が付く前でなければ、整体の施術はすっごく効果があり最初の矯正で良い姿勢に調整することもあります。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的におこないたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をいっしょに行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチはいらないし、筋肉があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な骨の歪みも矯正することができます。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に早く治すことができます。しかし、これでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想的な姿勢をものにしようとするのに最も重要なのは理想の姿勢をいつでも維持することです。どれほどおおく筋トレやストレッチや整体の矯正をやっても毎日悪い姿勢をしいては正しい姿勢の癖は付きません。最低必要なのは、悪い姿勢でいる長さより理想的な姿勢の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の調整をしたとしても普段から湾曲した姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の脊椎の状態が悪化するだけで理想の姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつもいい姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は正しい姿勢を維持しやすくする、あるいは良い姿勢にはやく補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

正しい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている体の機能を正常に保つことができるようになります。このような効果は、整体みたいな脊椎矯正しかできない。姿勢を修正する効果は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の治療を受けてみるといいでしょう。

整体と産後の骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　最近子供を出産された方で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

子供を出産する時骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように広がります。普段可動できない「骨盤」の関節は出産がちょっとでも簡単になるようにホルモンで可動性が増しわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最高に広がります。少し広がった「骨盤」は産後元通りに戻ります。

骨盤は産後に歪む？

一般に出産後「骨盤」は元の状態に戻ります。だが、出産後元の状態に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて「骨盤」がズレます。

生活習慣によって歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にその歪みが続くことがあります。産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後元に戻らない

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう事があります。このような場合、痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰全体出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまう。

一般的な骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の歪みを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。産後骨盤が曲がっていることを前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の歪みを分かってなければ正常な骨盤の状態に戻すには、どちらの方向に移動させていいかわかりません。自分自身の状態が分からないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

産後の整体の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体は骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に治すように骨盤を調整していきます。骨盤を正しい状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめることが大切です。骨盤の状態を知っていなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるのかわからない。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で調整するのが最も推奨されます。また、エステなどの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く人間は子供を産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう方が少ないながらいます。多くの方達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に通うべきです。しっかりした「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「整体」では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？これらの要因の大多数は骨盤じゃなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

肩こりと整体の矯正

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつです。肩凝りとはいっても肩の部分だけではなく首もこることが多いみたいです。「肩がはる」という方達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です。

肩凝りの原因

肩凝りの原因の説にはいろいろなあります！確実な診断法や治療法はなく分からない点も多い症状なんです。長い時間背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています！このような肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。。それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）がある。ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなどいろいろな原因があります！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方も多様です！

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療はふつうう薬物療法と理学療法になるようです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる！

「肩凝り」と「整体」

肩凝りの治療方法としてとても効果的なのが整体のようです。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係していることがおおく整体の施術方法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を改善します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいなら整体などを試しに一度受診してみるのをお奨めします。

腰痛を改善する

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腰痛を治す整体の治療

腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」は、腰の痛みや炎症などを感じることを指します。ほとんどの「腰痛」は、だいたい傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかし、ほとんどの「腰痛」は、痛みを何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは生活に大きな支障をきたす重い状態になってしまいます。「腰痛」は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てからすこししか時間の経過していないものです。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の軽減と発症を何回も繰り返し長期間続く場合もある。人生で80％以上の方達が、一度は「腰痛」を体験するといわれています。

腰痛の分類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの日数で分類されるだけではなく、当然要因によっても分類される。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、老人にはありふれた腰痛で、レントゲンやMRIなどするとほとんどの老人に見られますが、これらの腰の病変は高齢者の腰痛の要因ではないという話もあります。これは、手術によってこれらの病変を取り去っても腰痛が消失しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度な力が加わることで、筋膜や筋肉が収縮することによって引き起こされる「腰痛」である。慢性の腰痛は腰痛が、3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」もたくさんあって不安やストレスが原因の心因性の腰痛ではないかとも言われている。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛に移行することもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には大きな疾患が潜んでいる事もあり、緊急性が高く死亡率の高い病気もある。緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。腰痛の要因になるこのような病変に対しては、要因である疾病を取り除かないかぎり腰痛が良くなることはない。「腰痛」の他にも症状がある方達は、腰痛以外の疾病が隠れているか検査してみることが重要になります。たんなる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命に係わる恐い「腰痛」もあるということを分かっておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、要因が分からない腰痛にたいしてよく使用されます。しかしレントゲンやMRIに要因らしいものが写らないといって精神的な原因だというのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が写し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な要因がないと楽観視することはできません。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療方法には、さまざまな治療法が使われる。これは腰痛の要因が色々あるというだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効き目があるといわれているのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など体のバランスを調整することにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

腰痛の整体の矯正

「整体」の腰痛治療は普通ボキボキ関節を鳴らすのをイメージする場合がほとんどではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキボキする方法を「整体」ですることはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」には注意した方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体はぼきぼきしない施術方法で背骨や骨盤の治療をします。整体にもソフトな矯正方法があるのです。慢性腰痛に関しては、「整体」の施術法にもよりますがボキッってする修正をする場合もある。「整体」は、ボキッってするやり方やボキッってする施術方法に関わらず背骨や骨盤を修正するためとても効果が高いので「腰痛」で困っているなら一度整体の矯正を試してみることをお奨めします。

整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本語では普通手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉。
また、身体を整える施術方法に用いられる言葉。
日本語として、大正時代に使用され始めた言葉で、アメリカで生まれた手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在一般に使用される意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている脊椎矯矯正療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう治療及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療法により種々の病態を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた療法（りょうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼）を手により調整アジャストメントすることによって、体の不調を改善しようとする施術。「オステオパシー」は身体の異常な構造は血液やリンパ液の循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体や指圧といった日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

施術

整体ではお決まりのやり方は無く、施術する人によって施術することは異なります。大正のころ伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など西洋伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技を用いた整体（せいたい）、団体の独自の治療法などを加味した整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、通常の医療と共に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」とも言われる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一種とされています。
整体は、理論・技術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが、自説を語っている。
カイロプラクティックの様な「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の寄せ集めとなっています。
身体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの調整など中心に手足による矯正方法（道具を使用することも）でする施術である。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院