整体、背骨の治し方

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背骨矯正

背骨の歪みの治療

背骨のズレを治したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が曲がっていると言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で悩んでいるのは背骨の湾曲が要因なのではないか？見た目の印象をよくしたい。多くの方達が色々な「背骨」のズレのことで悩まされています。「背骨」の歪みで苦しい思いをしているにも関わらず、背骨の歪みを改善したいという方達は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自分自身で背骨のズレを治療しようと試したけどよくなたなかった。ヨガなどのストレッチなどにかよったけど背骨のズレが改善できない。ジムででトレーニングしながら背骨の湾曲の矯正をしても良くならない。「整体」に行っても改善しないなど、「背骨」の湾曲を矯正しようとしても治る人がおおくないのが事実です。「背骨」の歪みを本当に治療しようと思ったら正しい矯正法で背骨の曲がりを治療することが必要である。効果のある背骨のズレの修正法を分かっていることが背骨のズレを改善する手始めになる。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首の骨が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の骨が前湾になっているのが正常な状態で、「背骨」が背中の方に丸く突出する猫背や胸を張って背骨を伸ばした「背骨」の歪みは、理想の背骨の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の湾曲は見るからによくない背骨の状態だと分かる。しかし、体を反らして「背骨」が伸びた背骨の状態は、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、人体の生理学的には良い背骨の姿勢とは言えない。正常な背中の湾曲から逸脱した「脊椎」の歪みは、人体や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経網にも影響を与えます。人間の体は、脳でコントロールされるので、神経機能に影響が出ると筋肉など運動機能だけではなく、内臓にも凄く影響を与えいろいろな病気をまねきます。良くない脊椎のカーブは、見た目の印象だけでなく内臓の病気などの深刻な疾病の要因にもなるので、自らがよくない脊椎の曲がりだと気が付いたら、早急に背骨の湾曲を施術をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？

脊椎の生理的湾曲に関してくわしい人達は数少ないです。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がっていない姿勢です。「脊椎」がいい状態ならバランスがとれ運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもすごく効果的です。そのため、背骨の曲がっている人達は「脊椎」の曲がりのの矯正が必要になる。背骨のカーブは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。正常な状態の姿勢は、美しく外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。脊椎のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響があります。これほどたくさん様々なことに悪影響を与える背骨の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」の歪みを矯正して、いい脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「脊椎」の歪みを施術すれば外見の印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを施術の手段には、どんなやり方があると思いますか？何個か知られている矯正方法をあげてみます。

柔軟

体の柔軟性を増すことによって脊椎の曲がりを脊椎治療する手段は一番多く使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類があるのです。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといっていい背骨の状態の癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、肉体の柔らかさを増すことによって正常な「背骨」の位置をしやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢で肉体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を良い状態にすることじたいが大変な事がある。このような場合は、まず一番に正しい「背骨」の姿勢になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、身体が固まって正しい「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとっては、いい背骨の位置に治療するための大切な一歩になります。しかしながら、柔軟性があるとき、柔軟体操自体は背骨の歪みの治療には意味が無い。正しい背骨の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すような体操はする必要はない。

筋トレ

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレがカーブするを解説し、筋力トレーニングにより背骨の湾曲を施術するべきとお奨めします。筋力があれば良い背骨の姿勢を維持しやすくなる。しかし、簡単に筋肉があればいい背骨の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「背骨」のカーブがひどくなる時も多くあります。いい背骨の姿勢の状態を保持しようとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ「背骨」を正しい姿勢に保持するのも楽になり背骨の湾曲が良くなるというのがトレーニングで「脊椎」の歪みを矯正しようとする人達の理論です。たしかに、効果的な仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨の歪みの調整とっても有効です。だがしかし、筋力トレーニングをおこなう方達でも効果的な方法でおこなわないと背骨の歪みが改善するどころか悪くなることもあるのです。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをおこなっても背骨の曲がりを悪化させるようなトレーニングでは、「脊椎」の湾曲が改善するどころかひどくなります。理想的な背骨のズレの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

整体と背骨の治療

「脊椎」を調整する整体などの手技療法もある。整体の脊椎の歪み治療は脊椎や骨盤（こつばん）を調整して理想の背骨の位置にする治療です。「脊椎」を直接修正するのですごく効果的なやり方ですが、本来整体だけでは理想の「脊椎」の状態にするのは大変でしょう。「整体」の施術で背骨を理想の位置までなおせても、いい「背骨」の状態の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な脊椎の状態の人達が何らかの要因でで脊椎の位置が歪んだ場合、脊椎に悪いクセが付く前であったならば「整体」の脊椎の湾曲の修正はとても効果があり一度の施術でいい脊椎の位置に回復できることこともあります。

最も有効な背骨の歪みの矯正

脊椎のカーブの矯正を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を一緒に合わせておこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであればトレーニングは、する必要はありません。整体の脊椎の歪み治療はなるべくやってみる方がいいでしょう。まずは自分の「脊椎」の曲がりがどんな「背骨」の歪みをしているかを分かる必要があります。どんな「脊椎」のズレなのかを理解していなければどのようにして調整したらいいか分かりません。また「整体」の背骨の湾曲の矯正は小さな曲がりも矯正することができる。「整体」の「背骨」の曲がりの修正をやることで背骨のカーブの調整は、短期で改善することができる。だが、これだけでは一番大切な事が抜けている。背骨の歪みの矯正にとても大切なことは何だろう？

背骨の矯正で最も大切なものは？

理想の脊椎の姿勢の状態を手に入れようとする場合に、とても重要なのは正しい脊椎の姿勢の状態を常日頃から保持すること。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、整体の調整を受けてみても普段からよくない座り方や立ち方をされていたのでは、正しい背骨の姿勢の癖は付きません。最低必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる時間より理想の「脊椎」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をおこなっても日頃から良くない座り方やたい方をしていたとしたら、脊椎の湾曲の癖が強くなるだけで理想の背骨の姿勢の状態にはなることができない。つまり、背骨の曲がりの調整でとても重要なのは日頃から正常な「脊椎」の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の治療は正常な背骨の状態を保ちやすくする、または、正しい「脊椎」の状態に近付けるための補助的な治療です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正常な「背骨」の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れる。整体の「脊椎」のカーブの治療は、とてもお奨めです。整体は、脊椎の歪みを矯正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で操られている肉体の機能を正常な状態に戻すことができます。このような効用は、「整体」みたいな脊椎矯正でしかできない。背骨のカーブを矯正する時の効果は、理想の「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので脊椎が湾曲してると悩んでいるなら背骨の湾曲の修正をやってみるといいでしょう。

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、身体を整える施術について使用される言葉。
日本語として大正時代に利用され始めた言葉で、米国で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在一般的に使われる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た脊椎矯矯正術（主に脊椎）を目的とした療法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう施術及びそれらの方法を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的療法により色々な症状を治癒させることを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 Chiropractic と「オステオパシー」である。自然治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた療法であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法で調整「アジャスト」して、身体の不調を改善していこうという治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造の異常は血液・リンパ液などの循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と「オステオパシー」の理論・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体の施術

整体では決められたやり方はなく施術する人によって治療する事は違います。大正時代日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの欧米より伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を使った整体、中国医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の理論や哲学など加味した整体（せいたい）などある言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、通常医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は論理・技術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家めいめいが、自論を語っています。
カイロプラクティック Chiropractic のような科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの理論の混合形となっている。
身体の骨の関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整などを主に手足による矯正法（矯正器具を使用することも）で行う治療です。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロ

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本語では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また身体を整える治療法（ちりょうほう）に使用される言葉です。
日本語として、大正時代に利用されるようになった語句でアメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
今現在、普通に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似た背骨矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術法を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と矯正器具で行う技術およびその行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的療法により色々な病状を治癒させることを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀に米国で誕生した療法です。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技によって調整アジャストすることによって、身体機能を改善させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は、肉体の骨格の歪みは体循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

治療法

整体には定められた方法は無く人によって行うことは異なる。大正時代伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正法）など欧米より伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体、中国医学の徒手矯正を利用した整体、団体の独特の理論や思想など加味した整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常の医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体は論理・技術共に統一されていないため、整体を冠する療法家それぞれが、自説を展開しています。
カイロプラクティック「Chiropractic」の様な「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の混合形となっている。
体全体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの矯正など主に手足を使った技術(矯正器具を使用する場合も）でする施術である。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体とO脚矯正

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が女子に特に多いことを知っている方達は少ない。女性でO脚を気にしている方は、たくさんいると思いますが、近頃では男の人もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いようです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く下半身が太って見えます。夏など脚を出すことの多い方にとっては、外見の悪さが問題になります。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾病の原因になっていることもあって、歳をってから膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などで脚の関節が歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する期間の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激に歪みが悪化してくることが多く、これは膝が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが要因になります。

O脚って真っ直ぐにな？

以前は、O脚の原因は不明で一度O脚になったら改善できないと思われていましたが、今では、O脚の多くは改善することが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚矯正と整体

O脚の矯正方法で最も効果的なのが整体なんです。整体は、脊椎と骨盤を調整する民間療法でもちろん脚の矯正のプロでもあります。整体で行うO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に差があるのです。よく調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したO脚の写真を載せていない整体院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するなら早く改善しないとO脚の矯正ができなくなります。整体の矯正法で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではなにもできません。O脚になったら早急に治療することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおすすめします。

整体、X脚

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X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。女性にかなり多いO脚と違いX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、足をそろえて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、肉体的にも大きな影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はなるべく早く修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚がぶつかりやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく場合も多い。見た目を気にするう方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の関節が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。特に成長期の脚の骨が成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速に歪みが悪化する場合がおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近ではX脚の多くは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の調整で最も効果的なのが整体です。整体は、骨を矯正する治療法で、もちろん脚の関節の調整の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにも若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをお奨めします。

ギックリ腰

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「ギックリ腰」

ぎっくり腰

一般にこの状態は、重量物を持ち上げようとした時などに急に強い腰痛が発症して立つことさえ大変になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が発現する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、まれにスプラング・バックでも同じような病態を発する。発生要因等も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」みたいに損傷事由を特定できることは少ない。また近頃では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で不安定な状態で持たないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそのような労働環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法になります。可能ならば普段から軽い運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともそれなりに有効です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査法では、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事がおおいみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明と言われることが以外に多く、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「異常はありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる場合も多くあります。しかし、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて徐々にひどくなることが多く、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々症状がひどくなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいですね。

注射

痛みがひどい場合、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いかわりにときどき医療事故も起こります。

コルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはすごく有効な対処法の一つになります。疾患部位に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療として考えている人達もいるでしょう。整体でおこなわれているぎっくり腰の施術は、どんなものでしょうか？整体では、骨をボキッってしているイメージが強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを調整して体を整える治療法です。「整体で施術を受けたら、帰るときには痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える矯正は行いません。優しく歪んだ背骨を調整します。微妙な関節のズレでも腰周辺に疼痛を発することがあるようです。このような場合には整体はとっても効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを矯正することによって、痛みが一瞬で消失することがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキするような過激な施術をする所に通うのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して過激な治療をおこない悪くなる事があります。いい整体では、急性腰痛に対してどのような時も過激な治療を行うことはありません。

腰痛の治し方、整体

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腰痛と整体

腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」は腰部の痛みや炎症などを発する状態を言います。大半の「腰痛」は、おおよそ発現から数週間以内に症状が軽減します。しかし、大多数の腰痛は再発を何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは日常生活に重大な支障をもたらす重い症状になります。腰痛は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は急に痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みがでてあんまり時が経過していないものです。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で症状の消失と発現を何回も繰り返し長い間持続する場合もあります。一生で80％ほどの人が、一回は「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛の分け方

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で分けられるだけでなく、もちろんのこと症状によっても分類される。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢者にはありふれた「腰痛」で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢の人達に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方達の腰痛の要因では無いという話もあります。これは、手術によって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大な負担が掛かることで、筋肉や筋膜などが収縮することで発現する腰痛です。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。原因がわからない「腰痛」もおおくストレスや不安などが要因の心因性の腰痛ではないかとも考えられる。急性腰痛をこじらせて慢性の腰痛になることもあるようです。

その他の腰痛

腰痛には、とても重大な病気が潜んでいるばあいもあり、緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い疾患もあります。緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に関しては要因である病変を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。腰痛以外に症状がある方達は、腰痛以外の疾病が潜んでいないか確かめてみることが重要になります。たんなる「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命に係わる恐ろしい「腰痛」もあることを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない「腰痛」などにたいしてしばしば用いられます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らなかったからといって精神的な原因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写らない要因の方がはるかに多いことからも、心因性だと診断されたからと言って身体的な要因がないと楽観視することはできない。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療方法には、いろいろな対処法が使われます。これは腰痛の原因が様々あるということだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果的だといわれるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの骨を整えることで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正方法

整体の腰痛治療は普通ボキッと骨を鳴らすのを想像する方達がほとんどではないでしょうか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、このようなぼきぼきする施術を「整体」ですることはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする整体には注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して「整体」は、ぼきぼきしない矯正で背骨や骨盤の修正をします。整体にもやわらかい矯正が使用されます。慢性の腰痛にには、「整体」の矯正にもよるがボキッってする治療をする場合もあります。「整体」は、ボキッってするやり方やボキッっとする治療法に関係なく背骨や骨盤を修正するためとっても効果が高いので「腰痛」で困っているなら一度「整体」の調整を受けてみることをおススメします。

肩凝りの治療法、整体

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肩凝り

「肩凝り」は、症候名の一つです。肩凝り（かたこり）といっても肩だけでなく首の部分もこることがおおいみたいです！「肩がはる」という人達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です。

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説には色々なあります。確実な診断法や治療法はなく不明な点もとても多い症状となっています！長時間背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです！この肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです！それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があるようです！疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど様々な要因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周り、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も多種多様です！

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療はだいたい理学療法と薬物療法に分かれます。。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます。

「整体」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても効果的な方法が整体といわれています！肩凝りと首や背中の歪みは密接に影響している事がおおく整体の治療方法は骨の歪みを矯正し肩凝りを解消します！背骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体を試しにいちど経験するのをおススメします。

姿勢矯正、整体

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整体と姿勢の改善方法

悪い姿勢と綺麗な姿勢

美しい姿勢になれたらと想像したことはないですか。最近姿勢が良くないと注意された。肩凝りや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因かも？見た目の雰囲気を良くしたい。沢山の方がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという人達は多くありません。自分の方法で姿勢を治そうと頑張ってみたけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善しない。接骨院やカイロプラクティックに通っても治らないなど姿勢を正そうとしても良くなる人がほとんどいないのが現実です。姿勢を真剣に良くしようと考えたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の矯正法を知ることが姿勢を正す第一歩になる。

良くい姿勢！

背骨は、頸椎が前方に湾曲して胸椎が後湾、腰の骨が前に反っているのが理想的な姿勢で脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢なんです。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢はあきらかに悪い姿勢だと見て理解できます。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見理想的な姿勢に思うかもしれませんが、生理的には正しい姿勢とはなりません。正しい脊椎からはずれた背骨は靱帯・筋肉に負担になるだけではなく、背骨より出ている神経生理機能にも悪影響をあたえます。体は神経機能によって動いているので神経の流れに狂いが出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓機能にも凄く大きく影響し色々な障害をひきおこします。悪い姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの重要な病気の要因にもなるので自分でよくない姿勢になってしまっていると気付いたら早く姿勢の矯正をする必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢について詳しい方はほとんどいません。良い姿勢とは、生理的湾曲があり、左右方向に曲がりがまったく無い状態です。理想の姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもすごく有効です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要になります。曲がった姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想的な姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。これだけ色々なことに影響する姿勢は悪いよりいい方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を矯正して、良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

悪い姿勢を矯正できれば雰囲気もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する方法には、どのような方法があるのか？いくつか代表的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正する方法は多くされているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのいろいろな種類があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増しても理想の姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の意味は、柔軟性を増やすことによって正しい姿勢を取りやすくすることです。歪んだ姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、脊椎をいい姿勢になることじたいが困難なことがある。こんな体では、まず第一に理想の姿勢になることができるようになることが、理想の姿勢になる為の最初の一歩です。ですので、背骨が固まって理想的な姿勢になることができなくなった人達にとって理想的な姿勢に調整するためのとても重要な一歩になる。だがしかし、柔軟性があるとき、ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味が無いことです。正しい姿勢になるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの柔軟性を増すような運動はおこなうことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪くなると説明し、　筋トレによって姿勢を治療することをすすめます。筋肉があれば正しい姿勢を維持しやすくなるのです。しかし、単に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪化することもあります。理想の姿勢を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正する人達の理論です。間違いなく理にかなったやり方で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなった方法でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしてみても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。良い姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体

骨格を修正する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は背骨を治療して正しい姿勢に治す修正法です。脊椎をダイレクトに調整するのでとっても効果のある手段ですが基本的にこれだけでは理想的な姿勢になるのは困難でしょう。整体で背骨を正しい所まで移動させても理想の姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。元々理想の姿勢の人達が何かの要因で姿勢がひどくなった場合、骨の良くない姿勢の状態が身に付く前でなければ、整体の治療は、かなり有効であり一度の調整で良い姿勢に治ることも珍しくありません。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正をすごく効果的にしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の修正を組み合わせて行うのが効果的。前に述べたように体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要があります。どのような姿勢なのか分からなければどのように改善したらいいかわからない。さらに整体の姿勢矯正は部分的な椎骨のズレも治すことができる。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正はスムーズに早く改善することができます。だが、これでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも重要なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

理想の姿勢をものにしようとするのに最も重要なのは理想の姿勢をいつも維持することです。どれほどおおくストレッチや筋トレや整体の治療をやってみても毎日曲がった姿勢をしいてはいい姿勢の癖は付きません。最低必要になるのは、良くない姿勢の時間より正しい姿勢の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の調整をしたとしても日頃から歪んだ姿勢になっていれば、良くない姿勢の脊椎の癖が悪化するだけで良い姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんなときでも理想の姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は理想的な姿勢を維持しやすくする、又は理想の姿勢にちかづける補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康な体に

正しい姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている肉体の機能を整えることができます。これらの効果は整体みたいな背骨矯正しかできません。姿勢を修正する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の施術をしてみるといいでしょう。

骨盤の矯正と整体

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

近頃では骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビで見ることが増えました。骨盤矯正とは、どんなものなのかわかっている方達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の調整はすることはありません。なぜだと思いますか？整形外科では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」が日常生活でズレてそのズレが身体の異常の原因になることは無いと思っているからです。（しかしある一部の病院では骨盤の調整を独自の方法で行っている病院もわずかにある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を矯正することがあります。この場合、外科手術で骨盤の調整をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように「骨盤」を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

骨盤はズレるのでしょうか？

一般的な医療では骨盤はズレないと言われ、整体などの民間療法では骨盤はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、「整体」で言うところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院では？

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。その他にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的に出産するときに可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は通常可動することは無いと思っているようです。

整体の骨盤矯正

手技療法などで行われている「骨盤矯正」では、常日頃から「骨盤」の少しの歪みを調整した直後に痛みが解消されるのを見ています。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などが存在してすこしのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲン写真などの写真でズレが写らなくても骨盤が歪んでいて、それを修正する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ひずんだ骨盤は、色々な異常などを肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎がひずむと背骨の中に入っている神経や血管、肉体を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても肉体に障害が起きてきます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がズレると脊椎から出ている神経機能が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など肉体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法などによる整体の骨盤矯正では多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手でします。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具も使う場合もあります。普通施術の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理に施術を、使用する治療師もいます。普通の「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく可動することはありません。この少ない可動域を調整により動かすので、基本的に大きな力を用いることはないのです。

整体の骨盤矯正の現実

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする整体は「骨盤」の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして施術します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいますが、見た目で分かるほど可動したときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変化したと思う人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて違いが分かるほど動いていることはない。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の強い痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が通常以上に動く場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく動かない「骨盤」が、外見で分かるほど調整で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤を矯正しよう！

整体で行う骨盤矯正は、体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、肉体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はとても有効な手助けになります。