頭痛、カイロプラクティック

頭痛

頭痛は、頭に生じる痛みのうち、表面に生じる痛みではない頭の痛みのことです。色々なタイプの症状を含んだ幅の広い痛みの概念なのです。珍しくない症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあり、他方で原因が解明できないことも多いようです！要因はさまざまといわれますが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている。

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は片頭痛の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすい。片頭痛で悩まされている人の1割前後で、前兆現象がみられるとのことです！「片頭痛」の発症メカニズムについては、まだ解明されていない所もありますが、可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるとのことです！また遺伝の関係もあるかもしれないと考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の症状で、女性に多く、しばしば家族性です。

「群発頭痛」

発生メカニズムについては、まだ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生することが多いとのことです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです！また頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると考えられています！頭痛をの多くは、頭の血管の拡張が関連している為カイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬物による治療が一般的だと思いますが薬物療法以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです。カイロプラクティックでは頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。カイロプラクティックの施術で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度カイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの調整がお薦めです。

猫背の矯正

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猫背は治療できる

猫背矯正とは？

猫背を理想的な姿勢に改善したいと思ったことはないですか？最近、友人から猫背の姿勢だと指摘される。肩凝りや腰痛で悩まされるのは猫背などが要因かもしれない？外見をよく見せたい。たくさんの人達が猫背などで悩まされています。「猫背」などで悩んでいるのに「猫背」をよくしたいという方達の噂はさほど聞きません。自己流で猫背などを改善しようとためしたけど治せなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に通ったけど「猫背」が良くならない。ジムで筋トレして猫背の矯正をしても改善しない。整体に行っても改善されないなど「猫背」を解消しようとしても良くなる方達が多くないのが真実です。「猫背」をしっかり良くしようと考えたら理論的な治療で「猫背」など修正する必要があります。正しい「猫背」の治療方法を改善前に知ることが猫背を矯正する基本になる。

猫背矯正って知ってる？

脊椎は、首が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰椎が前湾になるのが正常な状態で、背中が後ろに出っ張る姿勢を「猫背」といいます。背中が丸くなる「猫背」の姿勢は見るからに良くない姿勢だと分かる。正常な背骨の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、背骨より出てくる神経組織にも影響を与えます。肉体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響しいろいろな身体の不調をまねきます。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の元にもなることがあるので自分が猫背と感じたら早急に猫背の矯正をする必要がある。

正しい姿勢とは

「猫背」に対して詳しい方達は多くありません。正しい背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。いい背骨はバランスがとれていて運動機能も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康を保つのにとても効果があります。そのため、「猫背」の方達には猫背の矯正が必要になります。猫背は健康面だけでなく、外見的にも影響がでます。正しい背骨は美しく、外見的な魅力もかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも変化を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。「猫背」を治療して、美しい脊椎を手に入れましょう。

猫背を治そう！

猫背を治療できれば外見もよくなり健康になって、いいことばかりです。猫背を調整をやらない理由はないでしょう。「猫背」を治療する修正法には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか知られている治療法を紹介しよう。

柔軟・ストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって猫背を修正する改善法は頻繁に使用される治療法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどいろいろなやり方があります。だがしかし、柔軟体操やストレッチで体の柔軟性が高まったからといって猫背が治るわけではないのです。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによって正常な姿勢を保持しやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で背骨が癖がついた場合、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいができない事がある。そんなときは、まず正常な姿勢になることができるようになれることが、理想的な姿勢になる手始めです。ですので、背骨が硬く理想の姿勢になれない人にとって、「猫背」を矯正するための重要な一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性がある場合、柔軟は猫背矯正には無意味です。正しい姿勢になるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチなどの身体の柔軟性を高めるようなトレーニングはすることはない。

猫背矯正とトレーニング

スポーツジムでは、筋力の減少により猫背になると考えて筋トレによって猫背を修正しようとすることを奨めます。筋肉の力が強ければ正常な姿勢を保ちやすくなる。しかし、筋力があれば正常な姿勢になれるとは限らない。筋トレによって猫背の姿勢がひどくなる事も沢山あります。正しい脊椎を保とうとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋力が強くなれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで猫背を調整しようと考える方達の理論です。確かに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にとても効果的です。しかしながら、トレーニングをする人達でも理論的な方法で行わないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもある。どんなときでしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしよう。

カイロプラクティックと猫背の矯正

背骨を修正するカイロプラクティックなど手技療法みたいな方法もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を動かして理想的な状態に戻す治療です。背骨を直に調整するのでとても効果がある方法ですが、基本的にはこれだけでは「猫背」を修正するのは困難。カイロプラクティックで骨を元の所まで治しても理想の姿勢の状態になる訳ではないのです。もともと理想の姿勢の癖が付いている人達が何らかの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前であればカイロプラクティックの「猫背矯正」はとても効果的でたった一回の施術で猫背が調整されることもめずらしくありません。

有効な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法で行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ「カイロプラクティック」の調整を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレはしなくて大丈夫です。カイロプラクティックの「猫背矯正」はなるべく受けてみる方が良いでしょう。初めは、自らの姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを知っておく必要がある。どんな姿勢なのか分からなければどんなふうに治したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの矯正は小さな歪みも調整することができるのです。「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けることで猫背は早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けているのです。猫背矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で最も重要なものは？

「猫背」を修正しようとする時、一番重要なのは理想の姿勢をつねに続けること。どれほどストレッチ、柔軟や筋トレや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても、常日頃から猫背姿勢をしていては正しい姿勢の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間の方が長い必要があります。ストレッチ、柔軟、トレーニング、「カイロプラクティック」の猫背矯正を行っても日頃から猫背の姿勢でいるのでいれば癖が強くなるだけで良い姿勢にはなれません。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのは常に理想的な姿勢の状態を継続することでストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は理想の姿勢を保持しやすくなる、または、正しい姿勢の状態に早く修正する為の補助的な治療です。

猫背を矯正して健康な体に

「猫背」を改善して、健康で綺麗な体を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背矯正はとってもお薦めです。カイロプラクティックは、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができる為、脳でコントロールされている全身の機能を回復させることになります。このような効用は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできない。「猫背」を治療する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

カイロプラクティック、背骨の治し方

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カイロプラクティックと背骨の矯正

背骨矯正

背骨のズレを調整したいと思ったことはないですか？近頃背骨が、ズレていると指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛で悩まされるのは、「背骨」の湾曲が根本の原因可能性も。外見を改善したい。おおくの人がさまざまな「背骨」の湾曲のことで悩まされています。背骨の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず、背骨の歪みを治療したいという人は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自分の努力で背骨の湾曲を治療しようと頑張ってみたけど良くならなかった。ヨガなどにいったけど背骨の曲がりが良くならない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨のズレの「背骨」をしても治らない。「整体」に試しにいっても良くならないなど、背骨のズレを治そうとしても成功する方がおおくないのが現実です。背骨の曲がりを真剣に治そうと決めたら有効な手段で「背骨」の湾曲を治療することが必要。有効な背骨のズレの治療方法を分かっていることが背骨の曲がりを治療する手始めになります。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前方に湾曲になるのが理想の状態で「背骨」が後ろに丸く出る猫背や体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、良い「背骨」の歪みにはならない背骨の歪みです。背中が後方に湾曲する「猫背」のような背骨のズレは見るからによくない「背骨」の状態だとわかる。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、なんとなく良い背骨のカーブのように見られてしまいますが、人体の構造的には良い「背骨」の歪みとはなりません。正常な脊椎の湾曲から逸脱した「背骨」の姿勢は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、背骨から出てくる神経系にも悪影響を与えます。体は、神経の伝達で操られているので神経機能に悪影響が起きると筋肉など運動能力だけではなく、内臓諸器官にもとても影響を与えさまざまな肉体の不調をまねきます。悪い「背骨」の曲がりは、見た目だけでなく内臓の疾患など重大な疾患の要因にもなりうるので、自分が良くない「脊椎」のカーブだとわかったら、早急に「背骨」の曲がりを矯正をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

脊椎の歪みに関して詳し方達は多くいません。良い背骨のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がってない背骨です。「背骨」がいい状態ならバランスがとれて運動の能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく有効です。だから、脊椎の歪んでいる方は背骨の曲がりのの治療が必要になります。「脊椎」の曲がりは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。正しい状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。「脊椎」の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに悪影響を与える「背骨」のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨の曲がりを修正して、良い背骨を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

背骨の湾曲を調整すれば見た目の印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を治療の手段には、どのような方法があるか知ってますか？何個か知られている治療方法をあげてみる。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を高めることによって脊椎のカーブを「脊椎」矯正しようとする手段は一番沢山使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な手段がある。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって良い背骨の状態のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、体の柔らかさくぉ増すことによって正しい脊椎の姿勢を保ちやすくすることです。脊椎がズレた姿勢の状態で体が固まってしまった場合、背骨を良い姿勢にもっていくこと自体が困難な事があります。そのようなときは、まず最初にいい背骨の状態になることができるようになることが、いい背骨の状態になる第一歩です。ですので、身体が固まって正しい「背骨」の姿勢になれない人にとって、理想的な背骨の状態に治療する為の大切な第一歩になる。しかしながら、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の湾曲の矯正には効果がない。正しい「脊椎」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すような訓練はする必要はない。

筋力トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強がズレるいい筋トレで脊椎のズレを施術することを奨めます。筋肉があれば良い「背骨」の状態を保持しやすくなるのです。しかし、簡単に筋力があれば良い「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋トレで「脊椎」の湾曲が悪くなる時もたくさんあります。正常な背骨の姿勢の状態を保持しようとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ「脊椎」を理想の位置にキープするのも簡単になり背骨のカーブが良くなるというのが筋トレで「脊椎」のズレを治療しようとする方の理屈です。たしかに、効果のある仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎の曲がりの治療すごく有効です。だがしかし、筋トレを行う人でも理想的な方法でやらないと「脊椎」の曲がりが良くなるどころかひどくなることもあります。どんな時でしょうか？それは、筋トレを行っても脊椎のカーブを悪化させるような筋トレでは、脊椎の曲がりが治るどころか悪くなります。効果的な脊椎の歪みの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

カイロプラクティックを背骨矯正

脊椎を調整する「カイロプラクティック」などの方法もあります。カイロプラクティックの「脊椎」のズレの調整は脊椎や骨盤（こつばん）を直接動かして良い背骨の状態にする矯正法です。脊椎をダイレクトに修正するのでとても効果があるやり方ですが、基本的に整体だけではいい背骨の位置にするのは困難でしょう。「カイロプラクティック」の治療で「脊椎」をいい場所まで修正できても、正常な「脊椎」の位置のクセが付く訳ではありません。元々理想の脊椎の状態の方達が何かの要因でで「脊椎」の状態がズレた場合、脊椎に悪いクセが付く前であれば「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの矯正は凄く有効で一度の治療でいい「脊椎」の状態に元通りに戻すこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の矯正を最も効果的にしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったらトレーニングはする必要はありません。「カイロプラクティック」の背骨のズレの修正は、なるべくしてみる方がいいでしょう。まず自分の「脊椎」の歪みがどんなふうな脊椎のカーブをしているかを分かっている必要があります。どんな「脊椎」の湾曲なのか理解していなければどんなふうに調整したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの矯正は小さな曲がりも調整することができる。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの治療を受けることによって「背骨」のズレの施術は、早くスムーズに治すことができる。だがしかし、これだけではとても大切なことが抜けています。脊椎のズレの調整にすごく大切なものは何だろう？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

いい「脊椎」の状態を手に入れようとする場合、とっても重要なのは良い「背骨」の姿勢を常に保持することです。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を受けてみても常日頃からよくない座り方や立ち方をしていたのでは、良い背骨の状態の癖はつかない。少なくとも必要とするのは、悪い姿勢でいる時間より良い脊椎の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の調整をしても普段から良くない座り方やたい方をしていたのであれば脊椎のカーブの癖が悪くなるだけで理想の背骨の状態にはなれない。つまり、「脊椎」のズレの施術ですごく効果的なのは日頃から正常な背骨の状態を維持することでストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正はいい背骨の姿勢の状態を維持しやすくする、又は、正しい脊椎の状態にする為の補助的な治療です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想の「背骨」の状態を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの調整は、とてもお奨めです。「カイロプラクティック」は背骨の曲がりを矯正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている体の機能を正しい状態に戻すことができる。これらの効果は、「カイロプラクティック」のような脊椎矯正でしかできない。背骨の歪みを矯正する時の効果は、正しい「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので背骨がカーブしていると悩んでいるなら「脊椎」の曲がりの矯正をするといいと思います。

肩凝り、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本では主に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉。
また、肉体を整える施術法（せじゅつほう）全般について使われる言葉。
日本語として、大正時代に利用され始めた用語でアメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと言われています。
現在一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている骨格矯正術（主に背骨）を目的とした施術法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と補助器具で行う施術およびそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療により様々な病状を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた治療法（ちりょうほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は椎骨関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技により調整アジャストして、体を回復させていこうとする療法（りょうほう）。「オステオパシー」は体の構造の歪みは体の循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシーの理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

治療

整体に定められた手順は無く、治療する人により行うことは異なる。大正時代に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic などの西洋伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技療法を取り入れた整体、各団体の独特の治療法などを加えた整体などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、一般の医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされた。
整体は理論・術共に共通でないため、整体を冠する治療家それぞれが独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっています。
身体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの矯正など主に手足を使った矯正法で行う施術です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロ

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体とは日本では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、身体を整える療法の多くに対して用いられる言葉です。
日本語として大正時代に利用されるようになった用語で米国で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
現在一般に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている骨格矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助道具でおこなう技術およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療法により様々な疾病を治癒させることを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた治療方法であります。カイロプラクティックは背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技で矯正アジャストし、体の不調を改善させようとする治療法。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造の歪みは体の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正法）又はオステオパシーの理論・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体の治療方法

整体（せいたい）では決まった手順は無く治療する人によって治療する事は異なる。大正時代日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」「Chiropractic」などの欧米伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を使った整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を取り入れた整体、各団体の独特の理論や哲学など加味した整体などあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、一般医療と同時に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は理論・技術の両方とも共通でないため、整体を冠する治療家個人が独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっている。
肉体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの補正など主に手を使った矯正（道具を使うことも）でする治療です。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院、O脚矯正

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女子達に多くいることを知ってますか？女性でO脚が気になっている方は、多いと思われますが今では男性の方もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太く見えます。特に夏など脚を出すことの多い女の子にとっては、外見の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾患の原因になっている事もあったりして、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは、遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは生活習慣によって下半身の骨が歪んでしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪みます。成長する時期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は不明で一度O脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではO脚の多くは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とO脚

O脚の矯正法で有効なのが整体なんです。整体は、背骨と骨盤を矯正する治療法で、もちろん脚の修正のプロです。整体でのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手によって矯正します。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があるからです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したO脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い整体かもしれません。危険なのが最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く矯正しないとO脚の修正ができなくなります。整体の治療方法で治るといっても、股関節や膝などの変形が進んでからではどーしようもありません。O脚に気付いたら早急に治療することをお奨めします。整体が有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を治したいのであれば試しに整体に通ってみることをおすすめします。

整体院、X脚

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X脚と整体

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にとても多いO脚と違いX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は外見的に悪いだけではなく、体にもかなり影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はなるべく早く治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚が接触しやすく両脚が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付くことも多い。人目を気にする女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活などによって脚の関節がだんだん歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激に歪みが悪化する事が多く、これは膝が年齢と共に変形するのが原因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の修正ですごく効果的なのが整体です。整体は骨格を矯正する施術でもちろん脚の調整のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない治療院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにも早く矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。

骨盤の矯正と整体

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

昨今では「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが多くなりました。骨盤矯正とはどのようなものなのか知る方達は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の矯正はしません。なぜか、一般医療では骨盤は歪まないと思っていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてそのことが肉体の不調の原因になったりすることは無いと思っているからなのです。（だが一部の病院で骨盤の治療を独自の方法でやっている病院もわずかにある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を修正する場合がある。この場合、手術によって骨盤の治療を行うことが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？

病院の医療では、骨盤は歪まないとされていて整体などの民間療法では骨盤は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、「整体」で言うところの「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。その他にも骨盤の動きは少なく例外的に出産するときに開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は通常動くことは無いと考えられているみたいです。

整体では？

整体などでおこなう骨盤矯正では、常日頃から骨盤のすこしの歪みを調整したことで患者の症状が改善されるのを経験しています。実際骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、が存在して少しのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲン写真などの写真でズレが認められない場合でも骨盤がズレていてそのズレを調整する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ズレた「骨盤」は、さまざまな異常を身体に出現させます。「骨盤」がひずむと「骨盤」に乗っている背骨がズレます。脊椎が湾曲すると背骨の中を通っている血管や神経、体を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良

背骨が歪むと脊椎より出る神経機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の障害など肉体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

整体で行う骨盤矯正

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使う事もあるみたいです。一般に治療の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には強い力で無理に治療を、用いる施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく可動することはない。このわずかな可動域を矯正により可動させるので通常大きな力を使用することはありません。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな広告をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて調整します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動したときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変化したと思う人達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはありえません。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に「骨盤」が通常以上に動くことがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを解消します。もし骨盤が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。「骨盤」は、体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はとても有効な手助けになる。

整体の腰痛治療

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腰痛を治す整体

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」は、腰の部分の炎症や痛みを症ずる状況を言います。大多数の腰痛はだいたい発症からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、おおくの「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、そのうちの何％かは活動に重大な支障をきたす重い状態になります。腰痛は、大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてあまり時が経ってないものです。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で、痛みの軽減と発症を何度も繰り返しながら長い期間続く場合もあります。人生で80パーセント以上の人が、一度は腰痛を発症すると言われています。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの日数で分類されるだけでなく当然症状によっても分けられます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、老人にはよくある「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をするとほとんどの高齢の方に見られますが、これらは高齢の方の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによってこれらの要因を取り去っても腰痛が消失しないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大な力が加わることで、筋膜や筋肉などが収縮することで発症する「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因が分からない腰痛も多く不安やストレスなどが要因の心理的な腰痛ではないかと考えられている。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあるのです。

他の腰痛

腰痛は、重大な病気が隠れている場合もあり緊急性があり、致死性のとても高い病気もある。緊急性が高く致死性のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の原因になるこれらの病変に関しては原因である病気を治さないかぎり「腰痛」が良くなることはない。「腰痛」症状以外に症状がある方は、腰痛以外の病があるかどうか検査してみることが必要になります。たんなる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命にかかわる恐い「腰痛」もあることをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因が見当たらない「腰痛」にたいしておおく使われますしかしMRIやレントゲンなどに原因が写らないと言って精神的要因というのは間違っています。MRIやレントゲンに全部の原因が写し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方が多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な要因がないと安心することはできません。

整体と腰痛

腰痛の治療法には、様々な対処法が使われる。これは、「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、決定的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効果があるといわれているのが整体などの骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤など骨を整えることにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になります。整体は腰痛の要因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術

整体の腰痛治療は、一般的にボキッと関節を鳴らすのを想像する人達が多いのではないでしょうか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、そのようなぼきぼきする施術を「整体」で行うことはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」には気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛にたいして「整体」はボキボキしない施術法で背骨や骨盤の施術をします。整体にもやさしい治療方法があるのです。慢性の腰痛にたいしては「整体」の治療法にもよるがボキッってする施術をする場合もある。整体は、ボキボキする方法やボキボキしない矯正法に関わらず脊椎や骨盤を修正する為とても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるなら一回「整体」の施術を試してみることをおススメします。

整体の骨盤矯正と産後の骨盤の歪み

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　最近、赤ちゃんを出産された人で知らない人はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

子供を出産するとき骨盤は、子供が通りやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えて広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後最も大きく開きます。少し広がった骨盤は、出産後元通りになります。

産後に骨盤は歪む？

通常、出産後骨盤は元の位置に戻ります。だが、出産後元通りにならず腰痛や肩こりなどを発病することがある。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にもそのズレが継続することがあります。産後骨盤は出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らなかった場合

産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になる場合があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰全体出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあります。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤のズレを正す骨盤体操なども紹介されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを確かめることはない。出産後骨盤がズレていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ正しい骨盤の状態に戻すには、どの方向に動かしていいか分かりません。自分の状況が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしている間に運よく正しい位置になるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

整体の産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体は「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを良い状態に治すように「骨盤」を治療する。「骨盤」を正しい状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状態を把握していなければ、どっちの方向に力を加えれば元に戻すことができるかわからない。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪ズレが悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で施術することがいちばんおすすめです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがなくても大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安にさせ必要の無い矯正を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対しなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく人間は出産していました。出産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう人が少なからずいます。大多数の方達は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に通いましょう。まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。まともな整体では、ズレていない「骨盤」をズレていると言って不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。