整体（せいたい）は、日本語では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、体を整える施術全般について使われる言葉です。
日本語として大正時代に使用されるようになった語句で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨術を整体と訳したのが始まりのようです。
現在、ふつうに使われる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た脊椎矯矯正療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう施術及びそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療によりいろいろな症状を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活かすことと手技が中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた治療法であります。「カイロプラクティック」は脊椎の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手技で矯正「アジャストメント」することにより、体の不調を治そうとする治療法。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造的なアンバランスは血液の循環んに悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体には決められた手順はなく治療する人により治療することは違います。大正のころ伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic などの欧米伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を取り入れた整体、中国医学の手技療法を取り入れた整体、団体の独自の施術法などを加えた整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、一般の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一つとされました 。
整体は論理・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が自説を語っている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の様な科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっている。
肉体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のバランス調整など主に手を使った矯正方法（道具を使う場合も）でする施術である。

日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女の子に多いことを知っている方は少ない。女性の方でO脚をきにしている人はたくさんいると思うのですが、最近では男の人もO脚を気にして施術を受けることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い女性達にとっては、外見の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾患の原因になっている事もあり、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚の関節が歪んできてしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んできます。成長期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪くなることが多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になります。

昔は、O脚の要因は解っておらず一度O脚になったら治らないと思われていましたが、最近ではO脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚の調整法で最も有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは脊椎と骨盤を修正する民間療法で当然脚の調整のプロです。カイロプラクティックのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手によって矯正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに治療したO脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちにしないとO脚の修正が困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚になったら早く改善することをおすすめします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

日本で下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は外見的に悪いばかりでなく、健康にもとっても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はなるべく早く矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝が当たりやすく、両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。外見を気にする方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の関節が徐々に歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が曲がってきます。成長期の脚の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化する場合がおおく、これは関節が年齢と共に変形するのが要因になっています。

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、X脚の大多数は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を治療する施術で当然脚の関節の修正のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の画像を載せていないカイロプラクティック院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早くしないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

一般にこの状況は、重量のある荷物などを持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が発症して立つことさえ難しくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰に突然痛みが発症する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の疼痛を発症する。発生要因も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ギックリ腰のように損傷事由を特定できることは数少ない。また近頃では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

予防策としては、荷物など運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそのような環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法になります。できるならば、日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがある程度効果的である。

一般に行われる病院の検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明と診断される事が以外におおく、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになってしまいます。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができることもあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつひどくなることがおおく、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々悪くなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷却しても痛みが極度に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているみたいですね。

疼痛が強い時はブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いかわりに時々事故も起こります。

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはすごく有効な方法の一つです。痛む部分に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるでしょう。カイロプラクティックでされているぎっくり腰の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは骨をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを治療して体を治す治療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰るときには痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような大きな力を加える治療はすることはありません。やさしく歪んだ背骨や骨盤を矯正します。微妙な関節のズレでも腰部に疼痛を発症することがあります。このような場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを治療することで、激痛が瞬時に無くなることがある。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキボキするような強烈な矯正をするカイロプラクティックに行くのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して過激な施術をおこない悪くなる場合があるみたいです。良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどのような時も強い調整を行うことはありません。

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）と言っても肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおいようです！「肩がはる」という方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです。

「肩凝り」は僧帽筋に発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

「肩凝り」の原因には様々な説があるのです。確実な診断法や治療はなく解らない点も多い病気となっています。長時間首や背中が緊張するような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです。これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があるようです！ある疾患によって出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多様な要因があるようです。

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周辺、首や背中におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方も色々です。

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです！

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる！

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われる。

肩凝りの治療方法としてとても有効なのがカイロプラクティックと言われています！肩凝りと背骨の歪みは関係している事がおおくカイロプラクティックの施術法は背骨の歪みを治療し肩凝りを治します！頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを試しにいちど受診するのをおススメします。

腰痛とは腰の炎症や痛みを症ずる状態を言います。多くの腰痛は、おおよそ発症から数週間以内に症状が消失します。しかし、大多数の「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは運動能力に大きな支障をきたす重い状況になってしまいます。「腰痛」は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてすこししか時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、痛みなどの症状の軽減と発現を何回も繰り返し長い間継続する場合もあるのです。人生で80パーセント以上の人達が、一度は、腰痛を発症すると

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で分類されるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分けられる。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢者には普通に患う腰痛で、レントゲンやMRIなどすると、ほとんどの高齢の方達に認められますが、これらの病変は高齢の方達の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の原因を取り去っても腰痛が消失しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度な力が加わることで、筋肉や筋膜などが収縮することによって発現する「腰痛」です。慢性の腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。原因が解らない腰痛も沢山あって不安やストレスが原因の心理的な腰痛ではないかとも思われている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあるのです。

「腰痛」には大変な疾患が隠れている場合もあり緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い疾病もある。緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意しなければならない腰痛は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の要因になるこれらの病気に関しては要因である病を取り除かないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある方は、腰痛以外の病気が潜んでいないか検査してみることが重要になる。単なる腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命を脅かす恐ろしい腰痛もあることを分かっておく必要があります。

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が解らない「腰痛」などにたいして多く使われますしかしMRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らなかったからといって精神的原因だというのは間違っています。MRIやレントゲンに全部の要因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写らない要因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因が無いと安心することはできません。

腰痛の治療は色々な治療が用いられる。これは「腰痛」の要因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果的だと言われているのが、「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤などの体のバランスを調整することにより腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を治します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は普通ボキッと骨を矯正するのを想像する方が多いのではないですか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッてする矯正をカイロプラクティックで行うことは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をするカイロプラクティックは注意した方がいいでしょう。急性腰痛に対して「カイロプラクティック」はぼきぼきしない治療方法で脊椎や骨盤の施術をします。カイロプラクティックにもやわらかい治療法が用いられます。慢性腰痛にには、カイロプラクティックの矯正方法にもよりますがボキッっとする施術をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキッってするやり方やボキッってする施術方法に関わらず背骨や骨盤を調整する為とっても効果が高いので、「腰痛」で困っているなら一回「カイロプラクティック」の治療を受けてみることをおすすめします。

近頃は骨盤矯正と言うのをテレビや週刊誌やネットで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」はなんなのか知っている人は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。骨盤矯正のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の調整はなされません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそれが身体機能の不調の要因になることはないと考えているからなのです。（しかし一部の病院で骨盤の調整を独自にやっている病院も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を治療する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の治療をされることが多い。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを改善するように「骨盤」を締め付けて固定するベルトのようなものをすすめる病院があります。　

病院の医療では、骨盤は歪まないとされカイロプラクティックでは骨盤はズレると言われ、いったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説していきます。まずは、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えているのです。その他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産するときに可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通動くことはないと思っているようです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のほんの少しのズレを矯正したのちに患部の痛みが良くなるのを体験します。現実に骨盤の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、などが存在して微妙なズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲンやMRIなどの画像診断でズレが見られなくても骨盤がズレていてその歪みを施術する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、いろいろな痛みを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨がひずむと背骨の中を通る神経や血管、体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても身体に異常が起きてきます。

脊椎がズレると脊椎より出る神経機能が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など肉体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての身体の異常に関わってきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般には手技でします。また、ベルトのような「骨盤」を固定する装具も使う事もあるようです。ふつう調整の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり調整をする方法を使う整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく可動することはない。このわずかな動きを矯正によって動かすので、通常大きな力を用いることはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて治療します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動したときは「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変わったと思う人達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありえません。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に可動する場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が、広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

「カイロプラクティック」でする「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が歪んでいるとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」施術はすごく有効な手助けになる。

いい姿勢になれたらと思ったことはないですか。最近姿勢が悪くなっていると指摘された。肩凝りや腰痛で辛いのは姿勢が原因なのでは？外見の雰囲気を良くしたい。たくさんの人が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという人はあまりいない。自分の方法で姿勢を治そうと努力したけど良くならなかった。真向法とかストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が治らない。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善されない。エステやカイロプラクティックに通っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても治る人が少ないのが事実です。姿勢を本気で改善しようと思ったら正しい方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の調整法を理解することが姿勢を整える第一歩になるのです。

脊椎は、頸椎が前に反って背中の骨が後方に反って腰の骨が前方に湾曲しているのが正しい姿勢で、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢なんです。背中が後湾する猫背みたいな姿勢は、あきらかに変な姿勢だと分かります。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はちょっと見正しい姿勢のように見えますが、生理的には理想的な脊椎とは言えない。理想的な背骨のカーブからはずれた脊椎は、筋肉・靱帯に負担をかけるだけではなく、背骨よりでている神経の生理機能にも影響を与えます。人体は、神経の命令によってコントロールされるので、神経に悪影響が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓・血管系にもすごく影響を及ぼしさまざまな障害を引き起こします。歪んだ姿勢は、外見だけでなくいろいろな疾患などの大きな病気の要因にもなるかもしれないので自ら良くない姿勢だったと気付いたら早く姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢についてよくしっている人達は多くありません。いい姿勢は、生理的湾曲があり、左右方向に湾曲が無い状態です。理想的な姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してすごく効果的です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要です。悪い姿勢は健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。いい姿勢は美しく、外見の魅力をかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。このようにさまざまなことに影響がある姿勢は歪んでいるより美しい方がいいに決まっていると思います。良くない姿勢を治して正しい姿勢を手に入れよう。