産後の骨盤の歪み、骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　近頃子供を出産された人で聞いたことの無い人達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

出産の時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えてわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしないのです。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最大に広がります。広がった「骨盤」は出産後元の場所に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

一般に出産後骨盤は元通りに戻ります。しかし、出産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが継続することがある。産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後元に戻らない

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう場合がある。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰部に発現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の関節のズレを整える骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはない。出産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状態がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状態を知っていなければ、理想的な状態に治すには、どの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分の状況が理解できていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

産後のカイロプラクティックの骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもある。「カイロプラクティック」では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に整えるように「骨盤」を施術していきます。骨盤を理想の状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめる必要がある。骨盤の状況を把握しなければ、どの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で調整することが最もおすすめです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ不必要な施術を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく皆さん出産していました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には産後に骨盤が曲がってしまう方達が少数ですがいます。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人達は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。正直な「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「カイロプラクティック」は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておきましょう。

営業トークに要注意！

「骨盤」のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因ですか？このようなことの要因のほとんどは骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

カイロプラクティックと猫背矯正

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猫背矯正と整体

猫背矯正を知ろう

猫背を理想的な姿勢に治したいと考えたことはないですか？最近、友達から猫背の姿勢になっている言われる。頭痛や肩凝りや腰痛で痛みや凝りが出るのは「猫背」が要因なのでは？イメージをよく見せたい。沢山の方が猫背で悩まされています。猫背などで悩まされているのに「猫背」などを解消したいという方のことはそんなに聞くことはありません。自己流で猫背などを治そうと試してみたけど改善できなかった。ヨガみたいな柔軟体操に行ってみたけど猫背が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら猫背の矯正をしても改善しない。整体など行っても効果が無いなど「猫背」を改善しようとしても改善する人が少ないのが実際です。猫背を確実に修正しようと考えたら正しい方法で「猫背」を修正する必要がある。実績のある「猫背」の矯正法を知っていることが猫背を治療する基本になります。

猫背の矯正って何？

背骨は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の部分が前にカーブになっているのが理想的で、背中や腰が背中側に出っ張る状態を猫背と言われます。姿勢が丸くなる「猫背」の状態は一目見て良くない姿勢だと分かる。正常な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、背骨から出ている神経系にも影響を与えます。身体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響し様々な体調不良を引き起こします。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の元にもなるので自らが猫背と感じたら早急に猫背の治療をする必要があるのです。

良い姿勢とは？

猫背について詳し人はあまりいない。普通の背中とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。正しい脊椎はバランスが良く運動能力もアップします。新駅、靱帯、筋肉、などにストレスが少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康を保つのに凄く効果的です。そのため、猫背の人達には猫背の調整が必要です。「猫背」は健康だけでなく外見にも影響がでます。よい背骨は美しく、外見の魅力もかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人との関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を治療して、綺麗な背骨を手に入れましょう。

猫背の矯正をしよう！

「猫背」を修正できれば外見もよくなり健康になり、いいことばかりです。猫背を修正をしない理由はないでしょう。猫背を治療する治療法には、どのような調整法があると考えてますか？何個か知られている修正法を紹介しましょう。

ストレッチによる猫背矯正

身体の柔軟性を高めることによって「猫背」を調整するやり方は沢山用いられる治療法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど様々な種類あります。しかし、ストレッチや柔軟体操で柔軟性が増したからといって「猫背」が治るわけではないんです。ストレッチの意味は、体の柔軟性を増すことによって正しい姿勢を保持しやすくすることです。「猫背」の姿勢で脊椎が硬くなった場合、背骨を理想の状態にすることじたいができない場合があります。そのような場合は、まず理想の姿勢になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる第一歩です。ですので、体が硬く理想の状態になれない方達にとって、猫背を調整する為の重要な第一歩になる。しかし、柔軟性があるときは、柔軟体操は「猫背矯正」には無意味です。正常な状態になることができるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチなどの体の柔軟性を高めるようなトレーニングはやる必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになってしまうと説明し、筋トレによって「猫背」を治療しようとすることを奨めます。筋力があれば正しい姿勢を維持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば正常な姿勢になるとは限らない。トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪化する事も多くあります。正常な姿勢を保持しようとすると筋肉や靭帯に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば脊椎を保持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで猫背を調整しようと思う人達の理論です。たしかに、正しいトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」に凄く効果的です。しかしながら、トレーニングをやっている人達でも正しい方法で行わないと猫背が改善するどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティック

背骨を施術するカイロプラクティックなど手技療法のような調整法もあります。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を調整して正しい骨格の状態にする治療法です。背骨を直に調整するのでとても効果がある方法ですが、基本的にはこれだけでは猫背を治すのは困難。「カイロプラクティック」で骨を元の所まで治しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。もともと正しい姿勢の人達が何かの原因で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く以前ならカイロプラクティックの猫背矯正は、すごく有効でたった一度の調整で猫背が修正されることもめずらしくないのです。

最も効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方で行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング「カイロプラクティック」の治療を合わせて実行するのが効果的です。前に述べたように、身体が柔らかければ柔軟体操はいらないし、筋肉があれば筋トレは必要ありません。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はなるべく受けるのがいいでしょう。初めは、自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを分かっている必要があるのです。どのような姿勢になっているか分からなければどのように治したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの猫背の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。「カイロプラクティック」の猫背矯正を行うことで猫背は早く治すことができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。「猫背矯正」にとても重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も重要なものは？

猫背を修正しようとする場合、一番重要なのは理想の姿勢の状態をつねに維持することです。どれほどストレッチやトレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」をやっても、日頃から猫背の姿勢をしていては理想の姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間が長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなっても常日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのであったのなら猫背の癖が強くなるだけで正常な姿勢の状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは常日頃から理想的な姿勢を維持することで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、「カイロプラクティック」の猫背矯正は、正しい姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢の状態に早く修正するための補助的な方法です。

猫背を矯正して綺麗な体に

「猫背」を矯正して、綺麗で健康な背骨を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背矯正はとってもお薦めです。カイロプラクティックは、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができる為、神経で操られている体の機能を回復させることができます。このような治療効果は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を改善する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

頭痛を治すカイロプラクティックの矯正

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頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭部に発生する痛みのうち、表面的ではない頭の痛みです。様々な種類の症状を含んだ幅の広い症状概念なんです！ありふれた痛みですある一方、これらを主症状とする致命的疾患もあり、その一方で原因が解明できないことも多い！原因は様々と言われますが基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちですi男より女の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発病する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝から痛みを感じる場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすいと言われています。片頭痛の人の約1割で前兆がみられるようです。「片頭痛」の発症原因については、解明されていないところもありますが、可能性の高い説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるがみたいです。その他にも遺伝の関係もあると考えられている。片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の症状で若い女の子に多く発生し、しばしば家族性だと言うことです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生メカニズムについては、まだわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発症する場合が多いとのことです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬による対症療法が行われることが多いみたいです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれを取り除くこともすすめられています！カイロプラクティックも頭痛をにすごく効果的だと考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、脳の血管の拡張が関係している為カイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです。

頭痛の治療とカイロプラクティック

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬物による治療が普通だと思われますが、薬物療法以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです！カイロプラクティックでは、頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。カイロプラクティックの治療で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一回カイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの矯正がお勧めです！

カイロプラクティックと脊柱側弯症の治療

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カイロプラクティックの施術と側弯症

側弯症って何？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれます。脊椎は正常であったならば前面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐのびている。しかし、横方向に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は苦痛などを伴うことは希で初期における診断はすごく難しく、ある程度成長してから気づく事が多いようです。気が付いた頃には、大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の歪みを調べて「側彎症」になっていないかを確認することが必要です。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側弯症」を原因別に分けるようになってきています。「側彎症」には下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の「側彎症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめています。成長する時に「側彎症」は出現し、そのおおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでが特に注意が必要とされます。おおよそ1対7の割合で女に多く特に初経前後の女子に多く発現し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ない。身体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが急に悪化することは無くなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群みたいな先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することのできないことで発症する。

外傷性側弯症

ケガをしたことで発現します。交通事故などで身体に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって脊椎が曲がり側弯症になったりします。

姿勢による側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあります。この側弯症は、脊椎の脊椎の変形を伴うことは少ない。長期間にわたる歪んだ姿勢では肋骨や脊椎が変形させていく事もありますが、特発性のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の調整や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治すことができます。

身体に影響する側弯症

背骨が大きく曲がる側弯症は、全身に様々な悪影響を与えます見た目上の問題、身体機能への影響、腰痛や肩こりなどのような不快な症状や痛みなど…。

外見

背骨が左右に曲がるだけでなく、椎体自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど見た目に影響が出てくる。これらの背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与える事もあります。重度の「側彎症」の場合、子供にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の妨げになる場合もある。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することで様々な影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの原因となります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの要因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどいろいろな痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症のなり初めや軽い「側弯症」では痛みや凝りが出現することは少なく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが大きくなった重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法は分かってなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の矯正を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療は確立されていません。

側弯症の治療法

病院でされる側弯症の治療法は、コルセットなどによる治療と手術による治療方法にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる維持療法がおこなわれることがおおいようです。コルセットのような装具で湾曲が消えることはないが、コルセットなどの装具は確実に側弯症の進行を遅くするため、手術となってもその時期を遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の装着をやめてしまう方も多く、現実には、その効果を実感する人は多くありません。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療はとても根気が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を矯正するする外科手術を行う。この場合も完治することはない。外科の手術による側弯症の治療の後は、背骨の可動性は減ります。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大がかりな手術になるので、体への負担を心配し手術をためらう方もいらっしゃいます。

カイロプラクティックによる施術

脊椎・骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックには「側弯症」の人がたくさん診察に来ます。カイロプラクティックは昔から側弯症の治療を経験してきた歴史がある。しかし、今現在全ての「側弯症」に特に効果的な治療法は発見されていないようです。しかし、ある一部の「側彎症」に対しては効果的で大きな改善がみられることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾専門」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺整体かもしれません。カイロプラクティックの調整で良くなる側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった側弯症のみです。「側弯症」が改善するなどと簡単に言う整体に行くのは考え直した方がいいかも。そのことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

背骨矯正

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背骨の矯正とカイロプラクティック

背骨の歪みの治療

「背骨」の曲がりを治したいと感じたことはないですか？近頃「背骨」が、ズレていると家族に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで悩んでいるのは、背骨の歪みが根本要因なのかも？外観の印象を良くしたい。たくさんの方達が様々な「背骨」の湾曲のことで苦しんでいます。「背骨」のズレで苦しんでいるにも関わらず、背骨の曲がりを修正したいという方は少ない。ネットや雑誌をみて自分自身で「背骨」のズレを修正しようと努力してみたけど治らなかった。ヨガや真向法などのストレッチにいったけど背骨の湾曲が良くならない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」を試してみても良くならない。整体に試しに行っても改善されないなど、「背骨」の曲がりを修正しようとしても改善できる人がおおくないのが現実です。「背骨」の歪みを真面目に改善しようと思ったら正しい方法で背骨の歪みを矯正することが必要。正しい「背骨」の歪みの修正方法をわかっていることが背骨の曲がりを修正する第一歩になる。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は首の骨が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰椎が前に湾曲になっているのが理想の状態で「背骨」が後方に丸く出る猫背や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした背骨の状態は、よい「背骨」の歪みにはならない背骨の湾曲です。背骨が丸くなる猫背のような「背骨」のカーブは見るからにいけない背骨の状態だとわかる。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、一見良い「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、構造的には正しい背骨の状態とはならないのです。理想の湾曲から逸脱した「脊椎」の湾曲は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、「脊椎」から出てくる神経組織にも悪影響を与えます。体は、脳でコントロールされるので、神経に影響が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓諸器官にもすごく影響を及ぼしいろいろな体調不良を起こします。良くない脊椎のカーブは、外見だけでなく内臓の病気などの大変な病気の要因にもなるため、自分が良くない「背骨」の状態だと分かったら、早めに背骨の曲がりを治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

「背骨」のカーブについてくわしい方達は数少ない。良い背骨の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない姿勢の状態です。「背骨」が良い状態であればバランスがとれ運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対してすごく有効です。その為、「脊椎」のズレている方達は脊椎のズレのの治療が必要。「脊椎」の湾曲は、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想的な姿勢は綺麗で外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。脊椎の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々な事に影響をあたえる「背骨」の歪みは、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨のズレを調整して、正常な姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！

背骨のズレを調整すれば外見の印象も良くなり健康的になって良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを矯正の手段には、どんな方法があるか知ってますか？いくつか代表的な治療法をあげてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔軟性を高めることによって「背骨」の湾曲を「脊椎」治療する方法は一番頻繁に使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな種類がある。しかしながら、柔軟性が増したからといっていい「背骨」のカーブの癖が付くわけではないのです。柔軟の意味は、肉体の柔らかさを増すことによって正しい「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくすることです。「背骨」が歪んだ状態で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を理想の姿勢にもっていくことじたいが大変な場合があるのです。そんな場合は、まず一番に正常な「脊椎」の状態になることができることが、正常な「背骨」の状態になる一歩です。だから、体が固まって理想の「背骨」の状態になれない方達にとっては、良い背骨の状態に治療する為の効果的な一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の曲がりの治療には意味が無いのです。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はない。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレが歪むと言い筋力トレーニングで脊椎のズレを矯正することを奨めます。筋肉があれば理想的な「背骨」の姿勢を保持しやすくなる。しかし、単に筋肉があれば正常な「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「脊椎」の湾曲が悪化することもたくさんあります。良い「脊椎」の位置を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ「背骨」を良い状態に維持するのも楽になり脊椎のカーブが治るというのが筋トレで「脊椎」のカーブを施術する人の理屈です。確かに、正しい方法で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」の湾曲の調整すごく有効です。しかし、トレーニングを行う方でも理想的な方法でしないと「脊椎」の湾曲が治るどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても「脊椎」の湾曲を強化するようなトレーニングでは、「脊椎」の歪みが良くなるどころか悪化してしまいます。正しい背骨の歪みの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

カイロプラクティックを背骨矯正

脊椎を矯正する「カイロプラクティック」など方法もあります。カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの治療は背骨や骨盤を修正して正常な背骨の位置にする修正法です。「脊椎」を直に修正するのでとっても有効なやり方ですが、本来整体だけでは正常な「脊椎」の位置にするのは困難でしょう。カイロプラクティックで「脊椎」をいい所まで治しても、理想的な「脊椎」の位置のクセが付く訳ではないのです。元々いい背骨の位置の人達が何かの要因でで脊椎の位置がズレた場合、「脊椎」に悪いクセが付く前でなければ、カイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの調整はかなり効果があり一回の矯正で理想の「背骨」の位置に回復できることことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」のカーブの施術を最も効果的におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正を一緒に合わせておこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであればトレーニングは、する必要はありません。「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の調整は、できるだけしてみる方がいい。まず自らの背骨の湾曲がどんな「脊椎」の曲がりをしているかを理解する必要がある。どんなふうな脊椎の曲がりなのか分かっていなければどのようにして調整したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の脊椎のズレの修正は小さなズレも矯正することができます。カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の矯正をすることで脊椎の湾曲の修正は早くスムーズに調整することができる。しかし、これだけでは一番大切なことが抜けています。脊椎の歪みの施術にとっても大切な物は何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

いい脊椎の姿勢を身に着けようとする時に、すごく大事なのは正常な脊椎の状態を常日頃維持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの矯正をされても常日頃から悪い姿勢をしてては、理想的な背骨の状態のクセは付きません。少なくとも最低限必要とするのは、悪い姿勢でいる時間より理想の「脊椎」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の矯正をしても普段からよくない姿勢でいたとしたら、脊椎の曲がりのクセが悪化するだけで正常な「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、脊椎の湾曲の施術ですごく効果的なのは常日頃から正常な脊椎の姿勢の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は理想的な背骨の状態を保持しやすくする、あるいは、理想の背骨の姿勢の状態にするための補助的な方法です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正常な背骨の状態を手に入れて、健康で美しい体を手に入れる。カイロプラクティックの背骨の歪みの矯正はとてもおススメです。「カイロプラクティック」は「脊椎」の歪みを矯正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるため、神経で操られている肉体の機能を正常な状態にすることができます。こんな効用は、「カイロプラクティック」のような背骨の矯正でしかできません。「脊椎」の湾曲を治療する効果は、正しい脊椎の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「背骨」が曲がっていると悩んでいるなら背骨の歪みの矯正をうけてみるといいと思います。

カイロ

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本語では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また身体を整える施術法（せじゅつほう）全てに使用される言葉。
日本語として大正時代にもちいられ始めた用語で、米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨医術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようである。
今、俗に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている背骨矯正術（主に脊椎）を主目的とした治療方法を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う治療及びその方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療により色々な疾病を治すことを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシーである。自然治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術（せじゅつ）であります。カイロプラクティック Chiropractic は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手で調整「アジャストメント」することによって、肉体を治癒させようとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は肉体の構造の歪みは体液の循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック「Chiropractic」とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

治療法

整体に定まった手順は無く行う人によって治療する事は違う。大正時代に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）など西洋伝来の治療法を中心とする整体、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技を用いた整体（せいたい）、団体の独自の治療方法など加えた整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるため、通常の医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一種とされました。
整体は論理・技術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家が自論を展開している。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっています。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手足による技（道具を使用する場合も）でする施術です。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また体を整える療法に対して用いられる言葉です。
日本語としては、大正時代に使われ始めた語句で、アメリカで体系づけられた手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
現在普通に用いられる意味では、「カイロプラクティック」「Chiropractic」に似た背骨矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助器具でおこなう施術およびその行為を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的療法により多種多様の病態を改善することを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）と「オステオパシー」である。治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた治療法（ちりょうほう）です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手により調整「アジャストメント」することで、体を治す治療法。オステオパシーは体の構造の歪みは体の循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正法）や「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

整体の施術方法

整体では定まった方法はなく、やる人により施術することは違います。大正の頃日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの欧米伝来の矯正法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を用いた整体（せいたい）、中医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の施術方法などを加えた整体などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一種とされた。
整体は論理・技術が共通でないため、整体を冠する療法家個人が自説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっている。
肉体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正などを主に手を使った技術(矯正器具を使用する場合も）で行う治療である。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック院、X脚矯正

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚と違いX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、身体に対してもとても影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はすぐにでも修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしが当たりやすく、脚が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づくこともあります。見た目を気にするう人には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か確認してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、習慣などによって膝関節や足首の関節が歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃では、X脚の多くは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を矯正する治療法で、もちろん脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

O脚、カイロプラクティック院

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女の子に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚をきにしている人達は、多いと思われますが最近では男の人もO脚疑って矯正を受けることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く下半身が太って見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い女性にとっては、外見の悪さが問題になります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような症状の要因になってしまう場合もあり、歳をってから膝の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の骨が歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化してくることが多く、膝関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが原因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は解っておらず一度O脚になったら治らないと思われていましたが、今では、O脚の多くは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を調整する民間療法で当然脚の修正のプロです。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手によって矯正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに治したO脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かも…。危険なのが初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼす。改善するにも若いうちにしないとO脚の治療自体ができなくなります。カイロプラクティックの施術法で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進んでからではなにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。

カイロプラクティック、ぎっくり腰

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「ギックリ腰」

ギックリ腰

いっぱんに、この状況、重量物を持とうとした時などに激しい腰痛が発生して立つことさえ大変になる状態を、「」の通称で表します。医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が発現する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の疼痛を発する。発症要因等も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ギックリ腰などのように損傷の原因を特定できる場合は少ない。最近では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように気を付けることや重量物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起きやすいようで、そのような状況にならないように予防を講じるのも一つの方法です。可能なら日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがそこそこ有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査法では、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事が多いようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないと言われることがおおく、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになってしまいます。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断をしても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができる場合も多くあります。だがしかし、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて徐々にひどくなる事が多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪くなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷やしても痛みが極端に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいようです。

注射

疼痛が強い時はブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いかわりにときどき事故も起こります。

コルセットなど

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つです。疾患部位に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいることでしょう。カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、骨をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを矯正して体を整える治療です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰る時には痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「一度の治療で治った」のような話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える矯正はしません。優しくズレた骨盤や脊椎を修正します。わずかな骨格の歪みでも腰に痛みを発することがある。この場合カイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを調整することによって、疼痛が瞬間的に無くなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッっとするような強い矯正をする所に行くのは注意して下さい。その中にはぎっくり腰のような急性腰痛に対し過激な矯正をおこないひどくなることがあります。良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどのような場合も過激な調整を行うことはありえません。