肩こり、整体

整体

整体（せいたい）とは、日本では主に手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また体を整える治療法全般について用いられる。
日本語としては大正時代に利用されるようになった言葉で米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在、普通に使用される意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た骨格の矯正（主に背骨）を目的とした療法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と矯正器具で行う技術およびその行為を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療法により様々な病状を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技で矯正「アジャスト」することで、疾病を治そうとするものです。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造の歪みは体液の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシーの論理・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に影響をあたえた。

施術方法

整体（せいたい）に定まった手順はなく、人によって治療する事は違う。大正のころ日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティックなどの西洋伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を利用した整体、中国医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、各団体の独自の理論や哲学などを加えた整体などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常の医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされています。
整体は、論理・技術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が自説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっている。
体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの矯正など中心に手を使用した技術（道具を使用することも）で行う治療です。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

ぎっくり腰、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは、日本ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、体を整える治療方法の多くに対して使用される。
日本語として大正時代に使用され始めた用語で、米国で体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようである。
今一般に使用される意味では、カイロプラクティックに似ている背骨矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした療法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう施術およびその行為を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により色々な病態を治すことを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた施術（せじゅつ）であります。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技によって調整アジャストして、体の不調を治す施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は、肉体の構造の異常は体液の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）や「オステオパシー」の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）にはお決まりの手順はなく治療する人によって行う事は違う。大正のころに日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic など欧米伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を使った整体、中医学の施術を用いた整体、団体の独自の施術方法など加えた整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常医療と同時に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体は論理・術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが自論を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論の集合形となっています。
体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のバランス調整など中心に手による技（道具を使うことも）でする治療です。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛を改善する整体

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頭痛

頭痛とは頭に発症する痛みのなかで表面で発生するものではない痛みです。様々な種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なんです。普通にある症状である他方頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で要因が解明できない場合も多いようです。原因はいろいろといわれるが、基本的にほとんどの頭痛の要因はひとつと言われています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようですi男より女の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から痛みを自覚する時や、太陽の光などを受けて痛みが発現した場合は片頭痛の可能性が高い！片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張が解けてほっとした時、休日などにも起こりやすいと言われています。片頭痛患者の1割前後で前兆がみられる！片頭痛の発症メカニズムについては、いまだに解明されていない部分もありますが可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があります。また遺伝の要因もあるかもしれないと考えられている。片頭痛は血管による拍動性の痛みで若い女性に多く発生ししばしば家族性です。

群発頭痛

発症メカニズムについては、未だ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを改善することも推奨されています。整体なども頭痛をにすごく有効性があると言われています！頭痛をの大半は脳の血管の拡張が関連している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛の治療法といえば普通薬による治療が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです！整体は頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度整体の施術を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお薦めです。

整体、背骨の歪みの矯正

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背骨のズレを治す整体

背骨の歪みの治療

背骨の歪みを修正したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」がズレていると家族に言われた。腰痛や肩凝りで悩まされるのは「背骨」の湾曲が要因なのかも？見た目の印象をよくしたい。多くの方達がさまざまな背骨の曲がりのことで苦しい思いをしています。背骨の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」の曲がりを修正したいという方はあまりいません。ネットを参考にして自分の努力で「背骨」の湾曲を治療しようと試したけど治らなかった。ヨガなどにかよってみたけど背骨のズレが治らない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨の歪みの「背骨」をしても改善されない。整体にいっても治らないなど、「背骨」の歪みを修正しようとしても成功する人が少ないのが現実です。背骨のズレを本当に治そうと考えたら理想的な手段で「背骨」の湾曲を矯正する必要があります。有効な背骨のズレの調整法を知ることが「背骨」の歪みを矯正する手始めになります。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は首の湾曲が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の部分が前湾になっているのが正常な状態で、「背骨」が背中側に丸く出る「猫背」や体を反らして背骨を伸ばした「背骨」の状態は、理想の背骨の姿勢にはならない背骨の姿勢です。背筋が後方に湾曲する「猫背」のような背骨の歪みは明らかによくない背骨の状態だと分かる。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見えるのですが、人間工学的には良い「背骨」のカーブとは言えません。生理的な背中の湾曲から外れた「背骨」の姿勢は、人体や筋肉に負荷をかけるだけでなく、「脊椎」より出てくる神経組織にも悪影響を及ぼします。人体は、神経系でコントロールされるので、神経機能に影響が出ると関節や筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓機能にもすごく影響を与え色々な疾病を起こします。悪い「脊椎」のズレは、見た目だけでなく内臓の病気など大きな病気の原因にもなりうるので、自らがよくない「背骨」の歪みだと分かったら、なるべく早く背骨の湾曲を施術をする必要がある。

正しい背骨の湾曲とは？

「背骨」の湾曲について詳し方はたくさんいません。良い脊椎の状態とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがいない姿勢です。脊椎が理想の状態であればバランスがとれて運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対してもとても有効です。ですので、「脊椎」のカーブしている方達は「背骨」の曲がりのの調整が必要。「脊椎」の歪みは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。理想の姿勢の状態は美しく、見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これほどたくさんいろいろなことに影響をあたえる背骨の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨の歪みを矯正して、いい背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「脊椎」の曲がりを治療すれば見た目も良くなり健康的になりいい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを治療の方法には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か有名な改善法を上げてみる。

柔軟体操

肉体の柔軟性を増すことによって「脊椎」のズレを「背骨」修正する手段は最も多く使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな種類があるのです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって良い「背骨」の湾曲のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、体の柔らかさくぉ高めることによって正常な脊椎の位置を維持しやすくすることです。「背骨」が曲がった状態で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正しい姿勢にすることじたいができないことがあります。こんなときは、まず一番に理想の脊椎の姿勢になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、身体が固まって正しい「背骨」の姿勢になれない方達にとっては、いい背骨の位置に矯正する有効な第一歩になるのです。しかし、体が柔らかい場合、柔軟体操自体は「背骨」のズレの矯正には意味が無い。正しい脊椎の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを増すような訓練はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングが歪むと説明し、筋力トレーニングによって「脊椎」の曲がりを矯正することをお奨めします。筋力があったら理想的な「背骨」の状態を保持しやすくなるのです。しかし、単に筋肉があれば理想的な背骨の状態になるとはかぎらない。トレーニングにより「背骨」の歪みがひどくなる場合もたくさんあります。理想の脊椎の姿勢の状態を維持しようとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ「背骨」をいい状態にキープするのも楽になり背骨の歪みが改善するというのが筋トレで脊椎の曲がりを修正する方の理論です。確かに、理想的な方法で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎のズレの修正とっても効果があります。しかしながら、トレーニングを行う人達でも理想的な方法でやらないと「脊椎」のズレが治るどころか悪化することもある。どのような時でしょうか？それらは、筋トレを行っても背骨のズレを悪化させるような筋力トレーニングでは、「脊椎」のズレが改善するどころかひどくなります。有効な「脊椎」のズレの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

整体と背骨治療

「背骨」を修正する「整体」など方法もある。「整体」の「脊椎」のカーブの矯正は、背骨や骨盤を修正して理想的な背骨の状態にする修正法です。背骨をダイレクトに調整するのですごく効果的な方法ですが、本来これだけでは良い背骨の位置にするのは大変でしょう。整体の矯正で「背骨」を理想的な場所まで調整できても正しい「背骨」の状態のクセが付く訳ではない。元々正しい背骨の位置の人が何かのきっかけでで「脊椎」の位置がズレた場合、「背骨」にクセが付く前であったならば「整体」の「脊椎」のズレの治療はすごく効果的で一度の修正で正常な「背骨」の状態に元通りに戻すこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎の歪みの治療を最も効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を一緒に組み合わせてするのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったらトレーニングはする必要はありません。整体の「背骨」のカーブの調整は、できることならされてみる方がいいと思います。まずは自分自身の背骨の曲がりがどのような「背骨」のズレをしているかを知る必要がある。どんな「背骨」のズレなのかを理解してなければどんなふうに治したらいいか分かりません。また「整体」の背骨の湾曲の治療は小さな曲がりも修正することができます。整体の「背骨」のカーブの矯正を受けることで脊椎の曲がりの修正は、スムーズに早く治すことができます。だがしかし、これだけでは一番大切なものが抜けている。「脊椎」の曲がりの治療にすごく大切な事は何だろう？

背骨の矯正で最も大切なものは？

正常な脊椎の姿勢を身に着けようとする場合、最も大事なのは正しい背骨の姿勢の状態を常日頃保こと。どれだけストレッチや筋トレや整体の矯正を頑張ってみても日頃から悪い姿勢をしてては、正常な背骨の状態のクセはつかない。最低限必要なのは、よくない状態でいる時間より理想的な「背骨」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正をしても常日頃から悪い座り方やたい方をしていたのであれば背骨の歪みのクセがひどくなるだけで正常な背骨の状態にはなることができない。つまり、脊椎の湾曲の修正で一番有効なのは常日頃から理想的な背骨の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正は良い「脊椎」の状態を保ちやすくする、又は、理想の脊椎の姿勢に近付けるための補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

理想的な脊椎の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れよう！「整体」の脊椎のカーブの調整はすごくお奨めです。整体は「背骨」の歪みを治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるため、脳でコントロールされている肉体の機能を正常な状態にすることができる。こんな効果は、整体などの脊椎矯正でしかできません。背骨のズレを調整するときの効果は、正常な脊椎の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので背骨がズレていると悩んでいるのなら「脊椎」の湾曲の修正をしてみるといいのではないでしょうか。

整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本語では一般的に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全般にもちいられる。
日本語としては、大正時代に使われ始めた言葉で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨医学を整体と訳したのが始まりのようである。
今現在、普通に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似た背骨矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術方法を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う技術及びそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療により色々な病気を治癒させることを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた治療法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技によって矯正（アジャストメント）することにより、身体機能を回復しようとする治療法。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造の歪みは体液の循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 Chiropractic 又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体の治療方法

整体（せいたい）に定まった方法はなく、治療する人によって行うことは異なります。大正のころ伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの西洋伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を使った整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体、各団体の独自の理論や哲学などを加味した整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、一般医療と一緒に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は、論理・術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理の混合形となっている。
体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの補正など主に手による矯正方法（道具を使用することも）でする施術です。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩こり、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは、日本語では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全てに用いられる言葉です。
日本語として、大正時代に使用されるようになった言葉で米国（アメリカ）で生まれた療法・整骨術を整体と言い換えたのが始まりのようです。
現在、一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た脊椎矯矯正法（主に背骨）を主目的とした手技療法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう施術及びその行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的療法により多種多様の病状を改善することを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた治療法（ちりょうほう）である。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手により矯正アジャストし、身体機能を治す治療法。オステオパシーは、身体の構造的なアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic 又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

施術

整体に定められたやり方は無く、行う人によって施術する事は異なる。大正の頃に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic など西洋より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中医学の手技を使った整体（せいたい）、団体の独特の治療方法など加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常の医療と一緒に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一つとされました。
整体は理論・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が、独自の説を語っている。
「カイロプラクティック」の様な「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっている。
身体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正など中心に手を使用した矯正（道具を使うことも）で行う施術です。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体と骨盤の矯正

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今では骨盤矯正というのをネットやテレビなどで見ることが増えてきました。骨盤矯正はなんなのか分かっている人達は少数です。骨盤矯正はどのようなものか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の調整は行いません。なぜでしょうか？病院では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」が日常生活で歪み、そのズレが体の不調の原因になったりすることは無いと思っているからなのです。（だが一部の整形外科で骨盤の修正を独自のやり方で行っている病院もわずかですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術をすることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

一般の医療では骨盤は歪まないとされており整体などの手技療法では骨盤はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、整体でいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の動きは少しで例外的なのは出産時に動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では稼働しないと思われているようです。

整体などの手技療法では？

手技療法で行う骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」のわずかなひずみを矯正したあとに痛みが改善されるのを体験します。事実骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などが存在し少しのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲンやMRIなどの画像でひずみが見つからなくても骨盤がズレていてその骨盤を調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、色々な痛みを体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨がズレると脊椎の中を通っている神経や血管、骨格を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に異常が起きます。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨が湾曲すると脊椎から出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など肉体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

整体で行う骨盤矯正

手技療法による整体の「骨盤矯正」は主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般的には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような道具も用いる場合もあるみたいです。一般に矯正の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理に修正を、使用する施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことは無い。このわずかな動きを矯正により可動させるので通常は大きな力を用いることはないのです。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして修正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる方達もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはない。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで「骨盤」が、開くように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしよう！

整体でする骨盤矯正は体形などを変化させるものではなく、体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療法はとても有効な助けになる。

肩こりと整体院の矯正

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肩凝り

肩凝りは、症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけではなく首も凝ることが多い！「肩がはる」という人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝りの症状

肩凝りとは、僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあるようです！明確な診断法や治療方法はなくわからない点も多い疾患です。長い時間背中や首が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある！疾患によって出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多様な要因があります。

肩凝りの症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方もいろいろです。

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる！

整体と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も有効な方法が整体です。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響していることが多く整体の施術方法は骨の歪みを治療し肩凝りを改善します！首や背中の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体を一回経験してみるのをお薦めします！

整体の猫背の治し方

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猫背矯正と整体

猫背の矯正を知ろう

猫背を綺麗な姿勢にしたいと感じたことはありますか？奥さんから「猫背」のような悪い姿勢になっていると言われる。腰痛、頭痛、肩凝りなどで悩まされているのは猫背などが原因かもしれない？外見を良く見せたい。沢山の人達が猫背で悩んでいます。猫背などで苦しんでいるにも関わらず、猫背などを良くしたいという人達の話はさほど聞くことはありません。自分で猫背などをよくしようとやってみたけどよくならなかった。ヨガみたいなストレッチや柔軟体操に行ったけど「猫背」が改善しない。トレーニングジムで筋トレで猫背の修正をしてもよくなたない。整体など行ってみてもよくならないなど「猫背」を治そうとしても治る人が多くないのが現状です。猫背を本当に解消しようと考えたら効果のある方法で「猫背」など矯正する必要があります。効果のある猫背の治療方法を修正前に知ることが「猫背」など改善する基本になります。

猫背の矯正ってなに

背骨は首が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前湾になるのが普通で、腰や背中が後ろに丸く出っ張る状態を「猫背」といわれます。姿勢が円形になる「猫背」の姿勢は一目見てよくない状態だと分かります。正しい湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経にも影響する。肉体は、神経の伝達によってコントロールされるので、神経系に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し様々な体調不良を発症させます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の要因にもなることがあるので自分で「猫背」だと感じたら早急に猫背の調整を行う必要があります。

いい姿勢とは？

「猫背」の調整に詳しい人達は少ない。正しい姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。正しい脊椎はバランスが良く運動機能もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓も正しく機能しやすいので健康を維持するのにとても有効です。そのため、猫背の人には「猫背」の矯正が必要です。「猫背」は、健康だけでなく外見にも影響がでます。理想の背骨は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人間関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。猫背を調整して、理想的な背骨を手に入れよう。

猫背矯正をしてみよう！

「猫背」を矯正すると外見もよくなって健康になり、いいことばかりです。猫背を調整をやらない理由はないでしょう。「猫背」を調整する修正法には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか知られている調整法を紹介しましょう。

ストレッチによる猫背矯正

体の柔軟性を高めることによって「猫背」を改善しようとする解消法は頻繁に使われるやり方で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど色々な種類がある。しかし、ストレッチや柔軟で脊椎の柔軟性が増加したからといって「猫背」が治るわけではないんです。ストレッチの意味は、柔軟性を高めることによって正常な姿勢を保持しやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で脊椎が癖が付いた場合、背骨を正しい状態にもっていくこと自体ができないことがあります。そのような場合は、まず正しい状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですので、体が硬く正常な姿勢になれない方達にとって、「猫背」を修正する為の重要な第一歩になる。しかしながら、背骨に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は「猫背矯正」には無意味です。正常な状態になれるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はありません。

猫背矯正と筋力トレーニング

スポーツジムでは、筋肉の低下により「猫背」になると解説し、筋力トレーニング「猫背」を調整しようとすることを奨めます。筋肉の力が強ければ理想の状態を保持しやすくなる。しかし、筋力があれば正常な状態になれるとはかぎらない。筋トレによって猫背の状態がひどくなる事も多くあります。理想の背骨を保持しようとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで「猫背」を修正しようとする方達の考えです。確かに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にとっても効果があります。しかしながら、トレーニングをする人でも理論的なやり方で行わないと猫背が改善するどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋トレでは、「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレをするようにしよう。

整体の猫背と矯正

背骨を施術する整体など手技療法のような矯正法もある。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を調整して良い姿勢にする治療法。脊椎、骨盤を直接動かすのですごく有効な方法ですが、基本的にこれだけでは猫背を調整するのは難しい。整体で脊椎を正しい場所まで治しても理想的な姿勢の状態になる訳ではないのです。元々正しい姿勢の方達が何らかの理由で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前なら「整体」の「猫背矯正」はとっても有効でありたった一度の治療で猫背が修正されることもめずらしくないのです。

最も有効な猫背矯正

猫背矯正を最も効果的にやりたいのであれば、筋トレ、ストレッチ「整体」の修正を一緒に行うのが効果的です。前に述べたように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。整体の猫背矯正は、できることならやってみるのが良いでしょう。はじめは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを理解している必要がある。どんな姿勢でいるのか知っていなければどのように治したらいいかわかりません。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。整体の猫背矯正を受けることで猫背は早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けているのです。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で重要なものは？

「猫背」を治療しようとする時、とても大事なのは理想の姿勢の状態をつねに保つことです。どれだけ柔軟や筋トレや「整体」の猫背矯正をやっても、日頃から猫背姿勢を続けていては理想の姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」をしても普段から常日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば猫背がひどくなるだけで良い状態にはなれない。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常日頃から正しい姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」は、正常な姿勢を保持しやすくなる、又は、正しい姿勢に早くする為の補助的な治療です。

猫背を矯正して健康な身体に

「猫背」を調整して、健康で綺麗な体を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとってもお薦めです。「整体」は、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができるので、神経で操られている全身の機能を回復させることになります。これらの効用は整体のような手技療法でしかできません。猫背を治療する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので猫背で困っているなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

腰痛の治療法と整体

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を治す整体

「腰痛」とは、腰の痛みや炎症などを発する状況を言います。多くの「腰痛」はおおよそ発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし大半の腰痛は、再発を繰り返し、その中の何割かは運動に大きな支障をもたらす重篤な状態になります。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてたいして時が経ってないものです。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰部に続く腰痛で痛みなどの不快な症状の軽減と発現を何回も繰り返し長い間継続する場合もあるのです。一生の中で80％ほどの方が、一度は、腰痛を発症するといわれています。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの期間で分類されるだけではなく、当然のこと原因によっても分類できます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢の方達には普通にみられる「腰痛」で、レントゲンやMRIなどすると、多くの場合高齢の人達に見られますが、これらは高齢の方達の腰痛の原因ではないという話もあります。これは手術によって腰痛の要因を取り去っても腰痛が治らないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過大な負荷が掛かることで、筋肉が過度に緊張することで発現する「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。原因がはっきりしない腰痛も沢山ありストレスや不安などが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも言われている。急性腰痛を長引かせて慢性の腰痛になることもあるようです。

その他の腰痛

腰痛には、とても大きな病気が隠れている事もあり、緊急性があり、死亡率のある疾病もあります。緊急性があり、死亡率のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意しなければならない腰痛は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の要因になるこのような病気に関しては、要因である疾病を治さないかぎり腰痛が消失することはない。「腰痛」症状以外に症状があるときは、腰痛以外の疾病が潜んでいないか調べてみることが重要になる。只の腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては生命にかかわる怖い腰痛もあることを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、要因が見つからない腰痛などにたいして時々使われますしかしMRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らないと言って精神的な原因だと言うのは違っています。MRIやレントゲンに全部の要因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因がないと楽観視することはできない。

腰痛治療と整体

腰痛の治療法は、さまざまな治療法が使われる。これは「腰痛」の要因がいろいろあるというだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効き目があると言われているのが、整体のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤などの体のバランスを改善することにより腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。整体は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛の施術

整体の腰痛治療はふつうぼきぼき関節を鳴らすのをイメージする人がほとんどではないでしょうか？基本的には急性の腰痛には、このようなぼきぼきする施術を「整体」で行うことはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」は注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「整体」はぼきぼきしない矯正方法で脊椎や骨盤の修正を行います。「整体」にもやさしい矯正法があるのです。慢性の腰痛に関しては、整体の矯正方法にもよるがぼきぼきする矯正をすることもあります。「整体」は、ボキボキするやり方やぼきぼきしない矯正方法に関係なく背骨や骨盤を矯正するためとても効果が高いので腰痛で困っているのでしたら一回「整体」の施術を受けてみることをおすすめします。