最近は「骨盤矯正」という言葉をテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか分かっている方達は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。骨盤矯正のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう骨盤の施術はなされません。なぜか？整形外科では「骨盤」は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが身体の不調の要因になることはないと考えているからです。（しかし一部の整形外科では骨盤の矯正を独自のやり方でやっている整形外科もわずかですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を矯正することがあります。この場合、外科手術で骨盤の施術をすることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

一般的な医療では骨盤は歪まないとされ「整体」などの手技療法では骨盤は歪むといわれていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体でいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えています。これ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産する時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通可動することは無いと考えられているみたいです。

整体などで行う骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のわずかなひずみを調整した結果患部の症状が改善されるのを経験しています。実際骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがありすこしの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。MRIやレントゲンのような画像でズレがみられなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを治療する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、さまざまな異常を体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨が湾曲すると脊椎の中に入っている神経や血管、肉体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に障害が起こります。

背骨がひずむと背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動器官の障害など身体の様々な部分が神経の情報で操られているので全ての身体の障害に関連してきます。

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する器具も使うこともあるようです。一般に施術の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理に修正を、使用する治療師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはない。この少ない可動域を施術により動かすので、通常は大きな力を使うことはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな広告をする整体では骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして治療します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変わったと思う方もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動く場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

「整体」でする骨盤矯正は、体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のズレでも痛みなどを発症することもあるし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとても効果的な助けになる。