「肩凝り」とは症候名のひとつ。肩凝りとは言っても肩だけとはかぎらず首の部分もこることがおおい！肩が張るという人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です。

肩凝りの原因の説には諸説あります！明確な診断法や治療方法はなくわからない点もとてもおおい症状となっています！長い時間背中や首が負担がかかるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされています。この肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです！これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある！ある疾患によって起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など色々な原因があるようです！

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその近辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の出方も色々です！

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます！

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる。

肩凝りの治療方法として最も効果的なのが整体です！肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係していることが多く整体の治療法は脊椎の歪みを調整し肩凝りの症状を改善します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体などを一回経験するのをお薦めします！