日本人の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人にとても多いO脚と違ってX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚といわれています。X脚は、見た目が残念なだけでなく、身体に対しても大きな変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚が当たりやすく、両脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく事も多いようです。見た目を気にするう方達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活で脚がだんだん歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んできます。成長期の脚の骨が伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

昔は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近ではX脚の多くは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨を矯正する治療で、もちろん脚の骨の矯正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。