昨今は「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか分かっている方は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療はすることはありません。なぜか？一般の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが体の不調の原因になるようなことはないと思っているからです。（だがしかしある一部の病院で骨盤の修正を独自のやり方で行っている病院もすくなからずあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を治療することがある。この場合は、手術によって骨盤の矯正をおこなうことが多いようです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを調整するように「骨盤」を締め付けて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

病院の医療では、骨盤はズレないとされており整体などでは骨盤は歪むと言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。これ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産する時に可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常動きがないと考えられているみたいです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、日頃から「骨盤」の少しの歪みを施術したあとに痛みが改善されるのをよく目にします。現実に骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉がありちょっとのズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲンのような写真でズレが見られない場合でも骨盤がズレていてそのズレを治療する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、いろいろな不調を肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が歪みます。背骨が湾曲すると脊椎の中の血管や神経、身体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に障害が起こります。

脊椎が湾曲すると背骨から出ている神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の異常など体の色々な部分が神経でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関わってきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」は主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般的には手技でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する道具も用いることもあるようです。一般的に修正の痛みは無いのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理やり治療を行う方法を使う治療師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく動くことはない。このすくない可動域を修正によって動かすので、普通強い力を必要とすることはありません。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような広告をする整体では、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて施術します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外的に「骨盤」が通常以上に動く場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が眼で見て分かるほど修正で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように何年か常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

「整体」でする骨盤矯正は、体形を変化させるものでなく身体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の関節は多少の歪みでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の土台です。「骨盤」が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療はすごく有効な助けになる。