日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本の女性にすごく多いO脚と違いX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、足をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚と呼ばれています。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、肉体的にもすごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はいち早く修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚が当たりやすく、脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づくこともあります。人目を気にする女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か検査してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活などによって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚の骨が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みがひどくなる場合がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になったら改善できないといわれていましたが、最近ではX脚の大多数は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を調整する施術でもちろん脚の骨の修正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。