日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本人の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両足をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、外見的に変なだけでなく、健康に対してもかなり悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早く調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚が触りやすく膝が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く事もあるようです。人目を気にする方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣で脚の関節が歪んでしまったものです。座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

以前は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を治療する治療法で、もちろん脚の骨の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。