近頃では「骨盤矯正」と言うのをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか解っている方達は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の矯正は行いません。なぜかと言うと、普通の病院では「骨盤」は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが肉体の不調の要因になるようなことはないと思っているからなのです。（だがある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自にやっている整形外科も少ないながらもあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が「骨盤」にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を施術する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

病院の医療では「骨盤」はズレないとされていて整体などの手技療法では「骨盤」は歪むといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明していきます。まずは、整体で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるような大きなズレは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産するときに開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうため「骨盤」は通常では動かないと考えらているようです。

手技療法でおこなわれている「骨盤矯正」では、日頃から「骨盤」のほんの少しのひずみを治療した直後に患者の痛みが良くなるのをよく目にします。現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在しちょっとのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲンのような画像診断でひずみが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、そのひずみを矯正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、色々な痛みなどを身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨が湾曲します。脊椎が歪むと脊椎の中を通っている血管や神経、身体を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起きます。

脊椎が湾曲すると脊椎から出る神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の異常など身体の様々な部分が神経でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関連してきます。

ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般には手で行います。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も用いる場合もある。普通調整の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理に矯正を、使用する整体師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはありません。この微妙な動きを治療によって動かすので、通常は大きな力を必要とすることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような広告をする整体は骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして矯正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変化したと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはないのです。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど治療で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

「整体」でおこなう骨盤矯正は、体形を変えるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを解消します。もし骨盤がズレていると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はとても効果的な助けになります。