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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか?

出産後に行われる、産後の骨盤矯正をしたことはありますか?最近、出産された人達で見聞きしたことのない人はないんじゃないですか?産後「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後骨盤矯正はあったのですが、今のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪むの?

出産の時、骨盤は、子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動できない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えて広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きはありますが大きく広がったりしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最高に広がります。大きく広がった骨盤は産後元通りになります。

産後に骨盤はズレる?

普通、産後骨盤は元の場所に戻ります。しかし、出産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。なぜ「骨盤」は歪むの? ズレるの?

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にその歪みが続くことがある。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後元に戻らない

産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合がある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰回り全体に出現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で「骨盤」の関節のズレを治す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを調べることはない。出産後「骨盤」がズレていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状況を知っていなければ、理想的な状態に治すには、どの方向に移動させていいかわかりません。自分の状況が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想の場所になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

産後の整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」では「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを良い状態に戻すように骨盤を施術していきます。骨盤を良い状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状態を把握していなければ、どの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるかわからない。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後骨盤矯正を考えているのであれば、整体で治療するのが最も推奨されます。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要の無い調整を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの?

最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正産後必ずしなければならないのでしょうか?その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか?「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く人々は出産していました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう方達が少ないながらいます。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な場合は、産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。正直な「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「整体」では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておきましょう。

営業トークに要注意!

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因ですか?このようなことの要因のほとんどは「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

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2024年3月22日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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肩凝り(かたこり)

肩凝り」とは症候名の一つです!肩凝りとはいっても肩の部分だけでなく首の部分もこることが多い。「肩がはる」という方もいます!肩凝り(かたこり)は主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝り(かたこり)の症状

肩凝り」は僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です!

肩凝り」の原因

肩凝りの原因には諸説あるのです!明確な診断法や治療はなく分からない点もとてもおおい症状です!長い時間、背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。これらの肩凝りは、原発性肩凝りと言われます。これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝り(かたこり)があります。病気が原因で出現する肩凝りであって、心因性頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患肩関節疾患、などなど様々な原因があります。

肩凝り(かたこり)の症状

肩凝り(かたこり)の場所は主に僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます!圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方もいろいろです!

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです!

肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる!

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われます!

整体と肩凝り

肩凝り(かたこり)の治療法としてすごく効果的な方法が整体です!肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは関係していることがおおく整体の施術法は脊椎の歪みを修正し肩凝りを解消します。頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます!肩凝りを改善したいなら整体などを試しにいちど受診するのをおススメします!

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2024年3月22日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚矯正

O脚矯正

日本人の脚の悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が女性に多くいることをご存じですか?女の方でO脚が気になっている方達はたくさんいると思うのですが、近頃では男の人もO脚を気にして施術を受けにくることの多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い女子には、外見の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの症状の原因になる場合もあり、歳をってから膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになる。

O脚の原因?

O脚の原因には先天的な(遺伝的な)ものと、後天性なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣によって脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪んできます。成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化してくることが多く、膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの?

以前は、O脚の要因は解っていなくて一度O脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近ではO脚の多くは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を調整する治療法で、当然脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって治療します。整カイロプラクティックO脚矯正は、最初から効果が出る事が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティック院かも…。危険なのが最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するなら早く(若いうちに)治さないとO脚の修正が困難になります。カイロプラクティックの調整で治ると言っても、膝関節や股関節の変形が始まってからでは何もできません。O脚に気づいたら早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

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2024年3月20日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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カイロプラクティックと側弯症

側弯症ってなに?

「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。脊椎は正常な状態であれば正面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐに伸びている。しかし、側方(横方向)に彎曲したり、背骨がねじれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は苦痛を伴うことはあまり無いため発症初期における発見はすごく困難で、ある程度大きくなってしまってから気付く事が多い。気が付いた時には、大きく歪んできている場合もあり、成長期には時々脊椎の曲がりを確認して側弯症なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因?

最近では、「側彎症」を原因ごとに分けるようになってきています。「側弯症」には以下のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因不明の「側彎症」の総称である。この特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)「側弯症」の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は発現し、多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生が注意が必要とされます。およそ一対七の割合で女性に多くそのうちでも初経前後の女性に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ない。脊椎の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが急速にひどくなることはなくなる。

胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)

胸郭不全症候群などのような遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症(しんけいげんせいそくわんしょう)

脳(のう)や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症(きんげんせいそくわんしょう)

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することができないことで発症します。

外傷性側弯症(がいしょうせいそくわんしょう)

外傷を負ったことによって発現する。交通事故などで背骨に力が加わったことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症になったりします。

姿勢が原因の側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあったりします。この側弯症は、背骨の脊椎の変形をともなうことは少ないみたいです。長時間の歪んだ姿勢では、背骨や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしません。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の治療や普段の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるのです。

身体に影響する側弯症

脊椎が大きく湾曲する「側弯症」は、健康に多種多様な悪影響をおよぼします。外観の問題、内臓機能への影響、肩こりや腰痛みたいな不快な症状や痛みなど。

外見上の問題

脊椎が横方向に歪むだけじゃなく、脊椎自体が捻じれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響が出る。このような体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に影響を与える事もあるひどい「側彎症」の場合には、子供に遺伝するかもしれないと考え結婚の妨げになることもあります。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎(ようつい)は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎(きょうつい)よりも負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板(ついかんばん)への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の原因となる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどの様々な痛みや凝りの要因にになりますが、「側弯症」の初期や軽度の側弯症では、凝りや痛みが出ることは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは歪みがひどくなった重度の「側彎症」になってからのようです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診(家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定)が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法は確立されていなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防の方法や治療は確立されていないようです。

側弯症の治療法

一般の病院で行われる「側彎症」の治療は、コルセットなどによる治療と手術による治療に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定療法が行われることが多い。装具で歪みが消えることはないが、コルセットなどの装具は確実に進行を遅くするため、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう方も数多く、現実には、効果を感じる人達は多くありません。また長期間装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療法はすごく忍耐がいるものになります。

手術

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を治療するする外科手術が行われる。このような場合も完全に治ることはない。外科の手術による側弯症の治療の後は、背骨の稼働できる範囲は減少します。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大がかりな手術になるため、身体への負担を心配して外科手術をためらう方もいらっしゃいます。

整体の側弯症の矯正

背骨・骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックには側弯症の方達が多く訪れます。カイロプラクティックでは古くから側弯症の矯正を経験してきた歴史があります。しかし、今でも全ての「側彎症」に効果的な治療方法は発見されていないのが現実です。しかし、ある一部の「側弯症」に関してはとても効果的で改善がみられる事がある。注意したほうがいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺のような整体院かもしれません。カイロプラクティックの治療で治る側弯症は、「側彎症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみです。側弯症が改善するなどと簡単に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかも。そんなことも考えたうえであればカイロプラクティックの治療を試してみるのは良いことだと思います。

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2024年3月20日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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腰痛と整体

腰痛を治す整体

腰痛とは腰の痛みや炎症などを症ずることをいいます。大半の「腰痛」は、たいてい傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかし、おおくの「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、その中の何割かは日常生活に重大な支障をきたす重篤な状態になってしまいます。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、急に痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状が出てあまり時が過ぎていないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰に続く「腰痛」で症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長期間継続する場合もある。人生で80パーセント以上の方達が、一回は、「腰痛」を発症すると

言われている。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で分類されるだけではなく、当然のこと原因によっても分けられる。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症(ぎっくり腰),椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍(ガン)、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の人達には普通に患う腰痛でMRIなどの画像診断をすると、多くの場合高齢者に見られますが、これらの病変は高齢の人達の腰痛の原因では無いという話もあります。これは、手術などによって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多いためである。緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)は筋肉などに過度な力が加えられることによって筋膜や筋肉などが過度に緊張することで発症する「腰痛」である。慢性の腰痛は腰痛が、3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」も沢山ありストレスや不安などが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも考えられる。急性腰痛悪化させて慢性腰痛になることもあります。

それ以外の腰痛

腰痛」には、大きな病変が潜んでいることもあり、緊急性が高く、死亡率のある病気もある。緊急性が高く、致死性の高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意しなければならない腰痛は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。腰痛の原因になるこのような病に関しては原因である疾病を治療しないかぎり腰痛が良くなることはない。腰痛の他にも症状があるときは、他の病気があるかどうか検査してみることが必要になります。普通の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては生命に係る怖い「腰痛」もあることをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的要因(不安、ストレス)、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がつかめない「腰痛」に関してしばしば使用されます。しかしMRIやレントゲンに原因が写らなかったからといって精神的要因というのは違います。MRIやレントゲンに全ての要因が写ることは無く、逆にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方が多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからと言って肉体的な原因が無いと安心することはできません。

カイロプラクティックと腰痛の施術

腰痛の治療法は、さまざまな方法が用いられる。これは腰痛の要因がさまざまあるというだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果があるといわれるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤など身体のバランスを整えることにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方法

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、普通ボキッって骨を鳴らすのを想像する人がおおいのではないですか?基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、このようなボキッてする方法を「カイロプラクティック」ですることはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をするカイロプラクティックには注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛(ぎっくり腰)に対して「カイロプラクティック」は、ぼきぼきしない治療で背骨や骨盤の修正をします。「カイロプラクティック」にもやさしい施術法が使われます。慢性の腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の治療法にもよるがボキボキする治療をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ボキッっとするやり方やボキッってする施術方法に関係なく脊椎骨盤を修正する為すごく効果が高いので、腰痛で困っているなら一回カイロプラクティックの調整を試してみることをおすすめします。

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2024年3月20日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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整体の矯正と側弯症

側弯症とは?

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は、正常な状態であったら前面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐ伸びている。しかし、横に曲がったり背骨が捻じれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は痛みなどを伴うことは希で初期における発見は難しく、ある程度成長してから気がつくことが多いようです。気付いた時には、もうすでに大きく歪んできている事もあり、成長が続いているときは時々背骨の曲がりをチェックして側弯症になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因

今は、「側彎症」を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には下記のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因不明の「側彎症」の通称である。この特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめている。成長期に「側弯症」は発現し、そのおおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでがとくに注意が必要。だいたい1対7の割合で女子に多く、中でも初潮前後の女性に多く出現し、細身の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。背骨の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期間が長いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると側弯症が急速に進むことは無くなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などの遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保つことのできないことによって発症する。

外傷性側弯症(がいしょうせいそくわんしょう)

外傷を負ったために発症します。事故など脊椎に大きな力が加わったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になることがある。この「側弯症」は、背骨の背骨の変形を伴うことは少ないみたいです。長期にわたる歪んだ姿勢は脊椎や肋骨が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしません。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の治療や日頃の姿勢を正していることで治していくことができるのです。

側弯症の影響

脊椎が大きく歪む「側彎症」は、身体に様々な影響を及ぼす。外観の問題、内臓機能への悪影響、肩凝りや腰痛などのような痛みや不快な症状。

外見上の問題

背骨が横に歪むだけではなく、骨自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど見た目に影響が出てくる。このような脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的影響を与える場合もあるようです。重度の側弯症の場合には、子供にも遺伝するかもしれないと考え結婚の妨げになる場合もあるそうです。

体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫し様々な影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側弯症による凝りや痛み

腰椎(ようつい)は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎(きょうつい)よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板(ついかんばん)への負担が不均衡になり椎間板(ついかんばん)の痛み、腰痛の原因となる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかけるために、痛みや凝りの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどさまざまな痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症の初期や軽い「側彎症」では痛みや凝りが出現することは少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が悪化した重度の「側彎症」になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診(家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定)が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されておらず早期発見によって保存療法を行うことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防法や治療は発見されていません。

側弯症の治療法

病院で行われる側弯症の治療法は、コルセットによる治療と手術をする治療にの二種類にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定法が行われることがおおい。装具で曲がりが完治することはないが、装具は確実に側弯症の進行を遅らせるため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットの着用を辞めてしまう方達も少なくなく、実際には、効果を実感する方は少数です。また長期装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療方法はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を調整するする外科手術をします。このような場合も完治することは無い。外科の手術による側弯症の治療の後は、脊椎の動ける範囲は減少します。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともある。大がかりな手術になるので、身体への影響を心配し手術をためらう人達もいるようです。

整体による治療

骨の矯正を主とする整体には側弯症の方が沢山来られます。整体は古くから「側弯症」の治療を研究してきた歴史があります。しかし、最近でも全ての側弯症に有効な治療方法は発見されていないみたいです。だが、ある一部の「側彎症」に対してはすごく効果的で改善が見られる事がある。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺まがいの整体かもしれません。整体の施術で治る側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件が整った側弯症のみです。「側彎症」が治るなどと簡単に言う整体に通うのは考え直した方がいいかも。そんなことも考慮した上であれば、整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

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2024年3月18日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

鬪ィ逶、遏ッ豁」縺ィ閻ー逞・ 閻ー逞帶イサ逋ゅ→鬪ィ逶、遏ッ豁」

腰痛を治す整体の治療

腰痛を改善する整体の治療

腰痛とは、腰部の痛みや炎症などを発する状況をいいます。大半の「腰痛」はおおよそ発現からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし大多数の腰痛は再発を繰り返し、その中の何%かは日常生活に大きな支障をもたらす重大な症状になってしまいます。腰痛は大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突然痛くなるようなギックリ腰を含めて症状がでてあんまり時が経ってないものです。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰部に続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発現を繰り返しながら長期間継続する場合もあります。一生のうちで80%ほどの人達が、一回は、「腰痛」を経験するといわれている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの日数で分類されるだけではなく、もちろんのこと原因によっても分類できます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍(癌)、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢者にはありふれた腰痛でレントゲンやMRIなどするとおおくのばあい高齢者に見られますが、これらの病変は高齢の人の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは手術などによってこれらの病変を取り除いても、「腰痛」が消失しないことがおおいためです。緊張性腰痛(筋筋膜性腰痛)は、筋肉や筋膜に過度な負荷が掛かることで、筋肉や筋膜などが過度に緊張することで発症する腰痛になります。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」も沢山あってストレスや不安などが要因の心理的な腰痛ではないかと思われる。急性腰痛を長引かせて慢性の腰痛になることもあります。

それ以外の腰痛

腰痛」には、危険な疾病が潜んでいるばあいもあり、緊急性があり、致死性のとても高い疾病もある。緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い腰痛の原因に大動脈解離腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意を要する「腰痛」には、脊椎感染症悪性腫瘍腹部感染症、がある。「腰痛」の要因になるこのような病気に対しては原因である病気を治さないかぎり「腰痛」がよくなることはない。腰痛以外に症状がある場合は、腰痛以外の病気があるかどうか調べてみることが必要になります。ただの「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的要因(ストレス、不安など)、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が分からない「腰痛」などに関しておおく使われますしかし、レントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからと言って精神的原因だと言うのは違います。MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写らない原因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な原因がないと楽観視することはできません。

整体と腰痛

「腰痛」の治療方法は、いろいろな対処法が使われる。これは「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、決定的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果的だと言われているのが、「整体」のような骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤など身体のバランスを整えることで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になります。「整体」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正方法

整体」の腰痛治療は、ふつうボキッと骨を矯正するのをイメージする方達が多いのではないでしょうか?基本的には急性の腰痛(ぎっくり腰)には、そのようなぼきぼきする矯正を「整体」で行うことは考えられません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする整体は、気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛(ぎっくり腰)にたいして「整体」では、ボキボキしない治療方法で脊椎や骨盤の施術をします。「整体」にもやわらかい治療方法があるのです。慢性腰痛にたいしては整体の治療方法にもよるがボキボキする調整をすることもある。「整体」は、ぼきぼきする方法やボキッってする方法に関係なく背骨や骨盤を治療する為すごく効果が高いので「腰痛」で困っているなら一度「整体」の施術を受けてみることをお奨めします。

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2024年3月18日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック

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カイロプラクティック

カイロプラクティック(背骨矯正療法)とは1895年アメリカ(米国)のD.D.パーマー により創られた治療方法です。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)においてはおもに筋骨格系の障害を扱う筋肉系・骨格系ヘルスケア専門職として法制化されている。
世界保健機関の定義では、「筋肉、骨格の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門職である。

施術

治療方法は手によって行われる関節アジャストもしくは脊椎マニピュレーションを特徴とし特に脊椎の歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック Chiropractic の定義は、いろいろな団体や学校で異なっている場合も多いようです。
痛み症状要因が背骨などの関節(運動分節)の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技・器具によって矯正することで痛み・痺れを治療するうことがカイロプラクティック(脊椎矯正法)だという考えを持っている人達がいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック(Chiropractic) では筋肉系・骨格系と神経系の症状に特化した施術と定められている。
カイロプラクターは薬物外科的手術はせず、カイロプラクティック・オリジナルの手による矯正法を施術方法の主な手段とし、検査/診断治療を行っている。
カイロプラクティック施術者は広範囲の知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法・リハビリ栄養・食事指導や日常生活の習慣のアドバイスもしています。
カイロプラクティック(背骨矯正術)の名称は、ギリシャ語 Chiro(手技) Prakticos「技」を一つにした造語である。
このことは、前述のサブラクセーション(椎骨の少しのズレ)の調整のにアジャストメントという手技を用いることに由来する。
世界保健機関(WHO) は、カイロプラクティック(脊椎矯正法)を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 の他にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療師「パーマー」(1845~1913) が創始された。
病変は神経系の機能障害から発現するとの理論に基づき、身体、主に脊柱の調整で神経系の機能の回復を目的とした治療法なのです。
19 世紀に米国にて発明された神経機能に行う治療法です。
脊椎(椎骨)の歪(ズレ)みを調整、神経の機能を改善させ、各組織や各器官の不具合を正常に整える。
「カイロプラクティック」は、筋・骨格系の障害とそれらが及ぼす健康全般への作用を診断、治療、予防する専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション(調整)を含めた徒手を特色として、主に背骨の少しのズレ(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する治療です。
ざっくり言えば…歪み、特に背骨の異常手技や器具によって調整することによって神経の作用を改善する治療方法です。
ですから人のを主に制御するのは脳と脊髄繋がっている神経組織であり、その神経系の働きがよくなれば自ら人体は症状の回復とともに健康になるということです。
健康管理・システムの中の骨格健康管理の専門職です。
神経系、骨格系の機能・能力、健康そして生活の質をより高める機能を持っている。
最新の研究および臨床経験に基づいて、主に背骨(脊椎)と神経系の関係を重視し治療、検査、診断に専門的な着手方法をします。
徒手矯正、運動療法、患者の教育などを含みながら、特に椎骨アジャストメントをする教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック(脊椎矯正法)はまず病歴を取り、姿勢チェックなど各種の検査を行っていきます。
脊椎のバランスを統合的に診断して施術の手順を組立症状や体の特徴に応じた矯正のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

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2024年3月18日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

O脚矯正、整体院

O脚矯正(オオキャク矯正)

O脚矯正

脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が日本人の女の人に多いことを知ってますか?女性でO脚が気になっている方達は多いと思われますが最近では男性の方もO脚疑って施術を受けることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太く見られます。特に夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、見た目の悪さがポイントになります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾病の要因になっている事もあったりして、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになる。

O脚の原因は?

O脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは習慣などによって脚の骨が歪んできてしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が年齢と共にだんだん変形してくるのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの?

昔は、O脚の要因は解っていなくて一回O脚になったら改善できないと思われていましたが、近頃では、O脚の多くは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

整体とO脚矯正

O脚の調整法で最も効果的なのが整体です。整体は骨を矯正する民間療法で当然脚の調整の専門家です。整体でおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもありますが、基本的に手によって修正していきます。整体O脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか?O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したO脚の画像を載せていない整体院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても早く矯正しないとO脚の治療自体が困難になります。整体の施術法で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。O脚になったら早く矯正することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。

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2024年3月18日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

頭痛、整体

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整体

整体は日本ではふつう手技を使った民間療法(みんかんりょうほう)民間療法代替医療(だいたいいりょう)を表す言葉です。
また、体を整える療法の多くに対して用いられる言葉。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった言葉で米国で誕生した手技療法・オステオパシー(整骨医学)を整体(せいたい)と訳したのが始まりだと思われます。
今現在一般に使用される意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似ている背骨矯正療法(主に背骨)を目的とした治療法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と矯正器具で行う治療及びその方法を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的療法により色々な病態を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 Chiropractic オステオパシーです。自然治癒力(しぜんちゆりょく)を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した施術方法です。カイロプラクティック(脊椎矯正療法)は椎骨関節のサブラクセーション(亜脱臼、不全脱臼)を手によって矯正アジャストし、体の不調を回復させていこうとする施術法(せじゅつほう)。「オステオパシー」は身体の構造の異常は血液やリンパ液の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」と「オステオパシー」の論理・技法は、整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

整体の治療

整体ではお決まりの手順はなく、施術する人により施術する事は違います。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック(背骨矯正療法)など欧米伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術骨法(こっぽう)などの流派に伝わる手技療法を用いた整体(せいたい)、中医学の徒手矯正を使った整体(せいたい)、各団体の独自の施術方法などを加えた整体(せいたい)などがあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、一般の医療と共に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術(せいたいじゅつ)」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(脊椎矯正法)、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体(せいたい)もこの一つとされた 。
整体(せいたい)は、理論・技術が統一されていない為、整体を冠する療法家が自論を展開している。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の様な科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっている。
体の骨の関節(脊柱(せきちゅう)・骨盤・肩甲骨(けんこうこつ)・四肢・等)の歪み(ゆがみ)・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整など中心に手足を使った矯正(道具は、補助として使用する)でする施術である。

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2024年3月15日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101