整体院とX脚矯正

X脚と整体

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、足をそろえて立つと踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚はルックス的に変なだけでなく、健康に対してもかなり影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達は早急に修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが当たりやすく、脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐために足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく事も多い。見た目を気にするう人達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚が徐々に歪んできたものです。座る時のくせや歩き方の癖などで脚の骨が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急に膝の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の修正ですごく効果的なのが整体です。整体は骨を治療する治療で、もちろん脚の矯正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても若いうちにしないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたら早急に矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをお奨めします。

O脚矯正と整体

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O脚矯正

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が日本の女性達に特に多いことを知ってましたか？女の方でO脚をきにする方は、多いと思われますが今では男の人もO脚を気にして施術を受けることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太く見えます。特に夏など脚を出すことの多い女の子にとっては、見た目の悪さがポイントになります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾病の要因になっている事もあって、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになる。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天性なものと、後天性なものがあります。先天的なものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって下半身の骨がすこしずつ歪んできてしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する期間の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化する場合が多く、関節が年齢と共にだんだん変形するのが原因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の要因は分かっていなくてひとたびO脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、最近ではO脚のほとんどは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

O脚と整体

O脚の矯正ですごく有効なのが整体です。整体は背骨と骨盤を調整する民間療法で当然脚の矯正のプロです。整体のO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、とても有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかも。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く改善しないとO脚の修正ができなくなります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進んでからではどーしようもありません。O脚に気付いたらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

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「ギックリ腰」

ギックリ腰

いっぱんに、この状態すなわち、大きな荷物などを持とうとした時などに急に激しい腰痛が発生して立っていることさえ難しくなることをぎっくり腰の通称をもって表します。医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰に突如痛みが発生する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発症する。発症要因等も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」のように損傷の原因を断定できる場合は多くない。また最近では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物などを運ぶ時に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように気を付けることや重量物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そのような環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法になります。可能ならば日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査では、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということが多いみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないと判断されることが多く、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになるようです。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の初期対処

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰などのような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動けることもあります。しかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて徐々にひどくなる事が多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ひどくなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷やしても疼痛が極度に減少することがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいみたいですね。

注射

疼痛がひどい時は、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いかわりにときどき事故も起こります。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つになります。痛む部分に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療として考えている方もいるでしょう。整体でされている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？整体では、骨をボキボキする印象が強いと思います。整体とは、一般に脊椎の歪みを矯正して体を治す療法です。「整体で施術をしたら帰る時には疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える治療はしません。優しくズレた脊椎や骨盤を調整します。わずかな骨格の歪みでも腰周辺に激痛を発症することがあります。この場合には整体はすごく効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを整えることで、激痛が瞬時に無くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキしてしまうような強烈な修正をする治療院に通うのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強烈な矯正を行い悪くなることがある。良い整体では、急性腰痛に対してどのようなときも強い施術をおこなうことはない。

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつです。肩凝りとはいうものの肩だけでなく首の部分もこることがおおいみたいです！肩がはると言う人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」は僧帽筋周りに発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあります！確実な診断方法や治療方法はなく分からない点もとても多い疾患です。長い時間首や背中が緊張するような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです！それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあります。疾病が原因で出現する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な要因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周り、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方も様々です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は一般に理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われる！

「肩凝り」と「整体」

肩凝りの治療法としてすごく効果的なのが整体です！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係していることが多く整体の治療方法は骨の歪みを調整し肩凝りの症状を治します！頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体をいちど経験するのをおススメします！

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腰痛の治療と整体

腰痛を改善する整体

「腰痛」は腰部の痛みや炎症などを症ずることを指します。ほとんどの「腰痛」は、だいたい発症から数週間以内に治ります。しかし、大半の「腰痛」は痛みを繰り返し、その中の何％かは活動に大きな支障をもたらす重大な状態になります。「腰痛」は、大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、突然痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状がでてからあまり時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰に続く「腰痛」で、痛みの消失と発現を何度も繰り返しながら長い期間持続する場合もあります。人生で80％ほどの方が一回は、「腰痛」を体験するといわれている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で分類されるだけでなく、もちろん要因によっても分けられる。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の方にはよくある「腰痛」でレントゲン撮影などすると、ほとんどの高齢の方に認められますが、これらの腰の病変は老人の腰痛の原因ではないという話もあります。これは手術によって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が改善しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過大な力が加えられることによって筋膜や筋肉などが収縮することによってあらわれる「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の腰痛です。原因がわからない腰痛もたくさんありストレスや不安が原因の心因性の「腰痛」ではないかとも言われている。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に移行することもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」は、危険な病気が隠れている場合もあり、緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い疾病もある。緊急性が高く、死亡率のとても高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の原因になるこれらの病に対しては原因である病を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはない。腰痛症状の他にも症状がある人は、他の疾病が隠れているか検査してみることが重要になる。たんなる腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあるということを知っておきましょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、原因が見つからない腰痛にたいしてよく使われますしかしMRIやレントゲンなどに原因が写らなかったからといって精神的原因と言うのは違います。レントゲンやMRIに全ての原因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因がないと楽観視することはできない。

腰痛の治療と整体

腰痛の治療方法は、いろいろな方法が使われます。これは、腰痛の原因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果があると言われているのが、「整体」のような骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤などの骨格を調整することにより腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になる。「整体」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を治します。

腰痛の整体の治療

整体の腰痛治療は一般にぼきぼき骨を矯正するのを想像する場合がおおいのではないでしょうか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、このようなボキッっとする治療を「整体」ですることはない。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする整体は気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛に対して「整体」では、ぼきぼきしない方法で背骨や骨盤の施術を行います。「整体」にもソフトな矯正方法が用いられます。慢性腰痛に対しては整体の治療法にもよりますがボキッってする矯正をすることもあります。「整体」は、ぼきぼきする方法やぼきぼきしない施術法に関わらず脊椎や骨盤を調整するためとても効き目が高いので、腰痛で困っているのでしたら一度「整体」の矯正を試してみることをおすすめします。

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姿勢矯正

悪い姿勢と姿勢矯正で改善

良い姿勢になってみたいと思ったことはありませんか？近頃姿勢が悪くなってきていると言われた。肩凝りや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因だったのでは？見た目の印象を改善したい。沢山の方達が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという人はあまりいません。自分の方法で姿勢を改善しようと頑張ったけど良くならなかった。真向法とかストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善しなかった。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても治らない。カイロプラクティックや接骨院に行っても改善されないなど姿勢を正そうとしても良くなる方達がほとんどいないのが現状です。姿勢を本当に正そうとしたら間違いない方法で姿勢を治す必要があります。効果のある姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を治す第一歩になる。

良くない姿勢とは？

脊椎は、首の骨が前方に湾曲して胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前湾になっているのが理想的な姿勢で、脊椎が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い良くない姿勢になります。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は見るからに悪い姿勢だと分かります。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見良い姿勢のように思うかもしれませんが、生理的にいい姿勢とは言えません。正しい背骨からハズれた脊椎は、体に無理をかけるだけでなく、背骨からでている神経伝達にも悪影響をあたえます。体は、神経の命令によって機能しているので神経の情報に狂いが出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓などにも大きく影響を及ぼしさまざまな不調を引き起こします。曲がった姿勢は見た目だけでなく様々な疾患などの重大な疾患の要因にもなるかもしれないので自分が良くない姿勢だったと気が付いたら、はやく姿勢を治すようにする必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢についてよくしっている方達はあまりいない。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があって、右や左に曲がりがまったくない状態です。理想の姿勢はバランスがよく身体能力も向上します。筋肉、靱帯、神経に負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康に対してとっても有効です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要です。良くない姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。理想の姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。これだけさまざまなことに影響する姿勢は曲がっているより綺麗な方が良いに決まっています。歪んだ姿勢を修正して、いい姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

曲がった姿勢を矯正できれば外見もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療しない理由はないでしょう。姿勢を矯正する手段には、どんなやり方があるかわかりますか？何個か一般的な手段を並べてみましょう。

柔軟

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正する方法はとても多くおこなわれている方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な種類があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正しい姿勢の癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、柔軟性を増やすことによっていい姿勢を保持しやすくすることです。良くない姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合、脊椎を理想の姿勢にもっていくこと自体が困難な場合があります。そのような状況では、まず理想の姿勢になれることができるようになることが、良い姿勢になるための第一歩です。ですので、脊椎が硬く固まっていい姿勢になることができない方にとっては、理想的な姿勢に治療する為の効果的な第一歩になる。だがしかし、柔軟性があるとき、ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味が無いです。正しい姿勢になれる柔軟性が体にあれば、柔軟などの身体の柔らかさを増すようなトレーニングは行うことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が湾曲すると解説し、筋力トレーニングで姿勢を修正していくことをススメています。筋力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、単純に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋トレで姿勢がひどくなることもあります。良い姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整する方の理屈です。間違いなく理にかなった方法で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体

背骨を調整する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を動かして良い姿勢に修正する修正法です。背骨を直に調整するのでとても効果のある方法なのですが単純にこれだけでは正しい姿勢治すのは難しいでしょう。整体で骨を正しい位置まで修正しても理想的な姿勢の状態が見に付くわけではありません。元々いい姿勢の人達が何かの要因で姿勢が曲がった場合、脊椎の良くない姿勢の癖が付く前でなければ、整体の治療は、すごく効果的で一回目の矯正でいい姿勢に調整することもめずらしくない。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く有効にしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の調整をいっしょにおこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知っている必要がある。どんなふうな姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに修正したらいいか分かりません。また、整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の曲がりも治すことができます。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、スムーズに早く修正することができる。しかし、これでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大事なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

理想的な姿勢を身に着けようとするのに大切なのは良い姿勢をどんな時でも維持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体の姿勢矯正をやってもいつも歪んだ姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の脊椎の状態は付かない。最低限必要になるのは、湾曲した姿勢でいる時間より理想的な姿勢の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の施術をしたとしても普段から曲がった姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の背骨の状態が強化されるだけで良い姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんな時でも理想の姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の矯正は理想の姿勢を保ちやすくする、又は理想的な姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な体に

正しい姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている肉体の機能を正常に維持することができるようになります。これらの効果は整体のような骨格矯正でしかできない。姿勢を調整する効用は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

近頃では「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか知っている方達は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通「骨盤」の矯正はなされません。なぜかと言うと、一般医療では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが身体機能の異常の要因になってしまうことはありえないと思っているからです。（だが一部の整形外科で「骨盤」の調整を独自のやり方でしている整形外科もわずかですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を修正することがある。この場合は、手術によって「骨盤」の治療をおこなうことが多い。また産科では、産後に「骨盤」の関節のズレを治すように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤はズレるのか？

一般的な医療では骨盤はズレないとされており「整体」などの民間療法では「骨盤」は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説していきます。まずは、整体でいう骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えます。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的に出産するときに動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は通常では稼働しないと思われているようです。

整体などの手技療法では？

手技療法で行う「骨盤矯正」では、普段の施術で骨盤の微妙なひずみを修正したあとに患部の症状が良くなるのを見ています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経があってちょっとの歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。レントゲン写真などの画像診断でひずみが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、その歪みを施術する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、色々な異常などを身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎がズレます。脊椎がズレると背骨の中を通る神経や、骨格を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に障害が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がひずむと背骨より出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経で操られているのでこれら全ての体の障害に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

身体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

整体で行う骨盤矯正

手技療法などによる整体の骨盤矯正では、おおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も使用することもある。ふつう矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理に調整をする方法を使う施術師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することはありません。この少ない動きを矯正により可動させるので普通強い力を使うことはありません。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする整体は骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて治療します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変わったと思う人達もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはない。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に可動する場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がちょっとのズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、体の土台です。「骨盤」が歪めば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はとても有効な助けになる。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に受ける産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？近頃出産された人で見聞きしたことのない人達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

子供を出産する時骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。普通は可動できない骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えて大きく広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしません。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時最大に開きます。大きく広がった「骨盤」は産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、出産後骨盤は元通りに戻ります。だが、出産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが続くことがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らない

産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまうことがある。この場合、痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺発現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後しばらくの間は、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で「骨盤」のズレを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになった。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを確かめることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の歪みを知っていなければ、正常な骨盤に改善するには、どの方向に移動させていいか分かりません。自分の状況が分からないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に治すように骨盤を治療する。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を知っておくことが大切です。骨盤の状況を知らなければ、どっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤のズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で治療することが一番お奨めです。またエステの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ必要の無い調整を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題なく皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、その中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人が少数ですがいます。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に通いましょう。まともな整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな整体では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因？これらの要因のほとんどは「骨盤」じゃなく習慣です。子供ができて習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

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側弯症と整体の矯正

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われます。背骨は理想的な状態であれば正面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐのびています。しかし、横に彎曲したり、背骨がねじれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症言います。「側彎症」は、苦痛などを伴うことはあまり無いので初期における発見はとても難しく、ある程度大きくなってしまってから気がつく場合が多い。気が付いた時には、大きく曲がってきていることもあり、成長期には時々脊椎の歪みを調べて側弯症なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因？

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には、下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側弯症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長するときに側弯症は発症し、多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要。およそ1:7の割合で女子に多く、その中でも初潮前後の女に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係無いようです。体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが急にひどくなることは無くなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保てないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことにより発現します。事故など身体に力が加わったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側彎症」に発展します。

姿勢からくる側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この側弯症は脊椎の変形を伴うことが少数のようです。長期にわたる良くない姿勢では背骨や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で発生する「側弯症」は、整体の調整や日常の姿勢を正していることで治していくことができるのです。

身体に影響する側弯症

背骨が歪む側弯症は、健康にさまざまな悪影響をおよぼします。外観の問題、身体機能への影響、肩こりや腰痛などの不快な症状や痛み。

外見

脊椎が左右に彎曲するだけではなく、脊椎自体が捻じれながら左右に歪むためじょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど見た目に影響が出てくる。これらの脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に悪影響を与えることもあります。ひどい「側彎症」の場合、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の壁になる事もあるみたいです。

身体機能への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどいろいろな凝りや痛みの要因にになりますが、「側弯症」の初期や軽度の側弯症では凝りや痛みが出ることは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が大きくなったひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法はわかってなくて早期の発見に保存療法を行うことに効果がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療の方法は発見されていない。

側弯症の治療

一般医療で行われる「側弯症」の治療方法は、コルセットなどによる治療と手術をする治療にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる維持療法がおこなわれることがおおいようです。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなることはないが、コルセットはある程度側弯症の進行を遅らせる為、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの装着を途中で辞めてしまう方も少なくなく、実際には、効果を実感する方はわずかです。また長期装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があって「側彎症」の装具での治療はすごく忍耐がいるものになります。

手術による治療

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正するする外科手術が行われますあ。このような場合も完治することはありません。手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の動ける範囲は減ります。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあります。大変な手術になるため、身体への負担を心配し外科手術をためらう方もいるみたいです。

整体による矯正

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体には「側弯症」の方がたくさん来られます。整体では古くから側弯症の施術を考えてきた歴史があります。しかし、最近でも全ての「側彎症」に特に効果的な治療は発見されていない。しかし、ある一部の側弯症に対しては効果的で大きな改善が見られる場合があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、まるで「側彎症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺整体院かもしれません。整体の治療で改善する「側弯症」は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった側弯症のみ。側弯症が改善するなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであれば整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。

整体で改善する頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）は、頭部に出る痛みで表面で発症するものではない頭の痛みのことです！色々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状の概念です。普通にある痛みですある一方、これを主な症状とする致命的な疾患もあって他方で主原因が解明できないことも多い。原因は色々といわれるが、基本的には、多くの頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男より女のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛

「片頭痛」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝起きた時から痛みを自覚する時や、太陽の光などを受けて痛みが発症した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすい！片頭痛の人の1割で、前兆現象がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発症原因についてはいまだ解明されていないところもあるが、有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあります！それ以外にも遺伝的な関係もあると考えられています。「片頭痛」は、血管の拍動性の症状で女性に多く、時々家族性です！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生メカニズムについてはまだあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬などによる対症療法が行われることが多いようです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛をにすごく効果的だと言われています！頭痛を大多数は脳の血管が関連しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

整体と頭痛

一般に頭痛の治療法といえば通常薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです。整体では頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の治療で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度整体の治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお奨めです！