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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか?

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか?近頃赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い方はいないんじゃないでしょうか?産後の骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、昨今のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの?

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は、子供が骨盤を通過しやすいように広がります。いつも可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンで可動性が増えて少し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりはしない。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも広く広がります。少し広がった骨盤は、産後元通りになります。

骨盤は産後に歪む?

一般に出産後骨盤は元の位置に戻ります。しかし、産後元の状態にならず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。どうして骨盤は歪むの? ズレるの?

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にその歪みが続くことがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らない

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまうことがある。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もあるが、腰に発現する場合もある。

出産後の生活で歪む場合

出産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにススメることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の歪みを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを調べることはない。産後「骨盤」がズレていることを前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状況がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状況を知っていなければ、正しい骨盤の状態に調整するには、どの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状態が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

産後のカイロプラクティックで行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもある。「カイロプラクティック」骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に戻すように骨盤を矯正します。骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知る必要がある。骨盤の状況を理解していなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤のズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで調整することが最もおすすめです。また、エステのような所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ必要のない矯正を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの?

昨今の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか?その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか?骨盤矯正が無かった時代でも何の問題のなく皆さん子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、中には産後骨盤が歪んでしまう方が少数ですがいます。大多数の方達は、産後骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。まともな「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりしたカイロプラクティックでは、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。大多数の人は、出産後「骨盤矯正」は必要でないことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意!

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因?これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく習慣です。子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

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2024年2月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101