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ギックリ腰
ギックリ腰
一般にこの状態は、大きな荷物などを運搬しようとした時などに強い腰痛が出現して立っていることさえできなくなる事をぎっくり腰の通称をもって表す。
医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが発現する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。
急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発症する。
発生要因も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。
なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ギックリ腰」などのように損傷の要因を断定できる場合は数少ない。
また近頃では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防策としては、荷物など運ぶ際に足場の悪いところで無理な状態で持たないように気を付けることや特に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。
また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起きやすいので、そんな労働環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法である。
できるならば、日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともそれなりに有効である。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる検査法では、主に、レントゲンとMRIです。
整形学検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合がおおいようです。
「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明と診断される事がおおく、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになります。
ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の発症初期の対応
突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして冷やすことです。
「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。
「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動けることもあります。
しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪化する事が多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する要因になります。
軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。
だがしかし、冷却しても痛みが極度に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。
痛み止めなど
一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。
鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
湿布
湿布なども病院で一般的に出されます。
しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているみたいです。
注射
痛みがひどいとき、ブロック注射をします。
痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があるのです。
ブロック注射は痛みにとても効くことが多いがしばしば医療事故も発生しています。
コルセットなどの装具など
少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはとても有効な対処法の一つです。
痛む部分に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減する。
整体の施術をぎっくり腰
病院の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいることでしょう。
整体で行われているぎっくり腰の矯正とは、どんなものでしょうか？整体というと骨をボキッってしているイメージが強いと思います。
整体とは、一般的に背骨の歪みを施術して身体を整える治療です。
「整体で施術を受けたら、帰る時には痛みは消えて歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。
原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療はしません。
優しくズレた脊椎や骨盤を調整します。
わずかな背骨の異常でも腰周辺に疼痛を発することがあるようです。
これらの場合には整体はとっても効果を発揮する。
腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを治療することによって、痛みがすぐに良くなることがあります。
ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッってしてしまうような過激な治療をする所にいくのは注意しましょう。
中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強い矯正をおこないひどくなる事があります。
良心的な整体は、急性の腰痛に対してどんなときも強い施術をおこなうことはありえません。