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X脚
X脚矯正
女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。
日本の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。
X脚は見た目が悪いばかりでなく、身体にもすごく悪影響を与えます。
また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早く治すことをおススメします。
X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝が触りやすく膝が絡んでつまづきやすい。
脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。
X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付く事もあるようです。
見た目を気にするう人には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。
歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。
一度自分がX脚か調べてみることをおススメします。
X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。
X脚の要因？
X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。
先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。
後天性のものは、日常生活で脚が徐々に歪んできたものです。
イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。
成長期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。
また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になっています。
X脚って真っ直ぐになるの？
以前は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃ではX脚のほとんどは治るということが分かってきました。
変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。
X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。
整体とX脚
X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。
整体は、骨格を矯正する施術でもちろん脚の矯正の専門家でもあります。
整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。
X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。
整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。
ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではないのです。
整体は技術職です。
治療師の力量にとても大きな差があります。
ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない整体院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。
X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。
それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。
最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。
X脚を治そう
X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。
改善するにしても早く治さないとX脚の治療自体が困難になります。
整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。
X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。
整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。
X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。