逆転イッパツマンOP/Gyakuten Ippatsuman OP Bass Cover
【驚愕】生理のアレを混ぜた本命チョコレート…バレンタインにまつわる事件9選【マンガ/アニメ】
日本の国産機の歴史【戦後編】
モンキー・マジック
回転式抽選器はどうやれば当たりが出やすくなるのか検証！【物理シミュレーション】【物理エンジン】
【2022年】『身長170㎝以下の男は人権ないｗ』発言で美人女性プロゲーマ大炎上【ゆっくり解説】
出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたことありますか？
出産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？近頃、出産された方で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。
それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように一般的には知られていませんでした。
30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。
産後の骨盤はズレるの？
出産の時「骨盤」は赤ちゃんが通り抜けやすいように広がります。
いつもは可動しない「骨盤」の仙腸関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増し少し広がります。
一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。
仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしない。
骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも広く広がります。
少し広がった「骨盤」は出産後元通りになります。
産後に骨盤は歪む？
ふつう、産後「骨盤」は元通りに戻ります。
だがしかし、産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。
どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？
赤ちゃんによって骨盤が歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。
大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤がズレます。
妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む
日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。
元々骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが継続することがある。
出産後骨盤は出産前の状態に戻るが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になります。
出産後骨盤が元に戻らなかった場合
産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になる事があります。
このような場合、痛みが出ることがある。
痛みが出る所は恥骨の場合もあるが、腰に発症する場合もある。
出産後の生活で骨盤が歪む
出産後しばらくの間は、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。
その時期に子供の世話などで、変な姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまう。
自分でできる産後の骨盤矯正
最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあるようです。
またネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の関節のズレを整える骨盤体操なども紹介されるようになりました。
産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは「骨盤」をズレないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。
婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはない。
産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ固定してあげるだけです。
骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。
ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の歪みを分かっていなければ理想の骨盤に戻すには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。
自分の状況が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。
整体で行う産後の骨盤矯正
脊椎矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。
整体では「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に正すように骨盤を治療します。
「骨盤」を理想的な状態に戻すには、「骨盤」の曲がっている状態を正しく知る必要があります。
骨盤の状況を知っていなければ、どのように力を加えれば元の状態に戻すことができるかわかりません。
前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くするとズレがひどくなることもある。
このようなことは珍しくない。
産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で治療することがもっともお奨めです。
またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、「骨盤」のズレがまったく無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。
正直信用できないところも沢山あるような気がします。
産後の骨盤矯正は必要？
最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。
骨盤矯正は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。
「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく人間は子供を産んでいました。
産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。
しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう人が少ないながらいます。
ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。
「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後何らかの異常を生じた場合です。
産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行くべきです。
まともな整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。
正直な「整体」は、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。
多くの方は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいて下さい。
必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！
骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める整体は一度良く考えてからにして下さい。
出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく日常の生活習慣です。
赤ちゃんができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。
しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。
体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人達は少数です。
ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも平行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。
「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。
怪しいエステや治療院には気を付けましょう。