X脚（エックスキャク）
X脚矯正
日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。
日本人にかなり多いO脚ととは違いX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚を揃えて立つと足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。
X脚は、外見的に悪いだけではなく、健康にもとっても影響を与えます。
また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はなるべく早く矯正することをおすすめします。
X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしがぶつかりやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。
左右の膝が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。
X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気が付く場合もあります。
人目を気にする女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。
歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。
一度脚がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。
X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。
X脚の要因は？
X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。
先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。
後天性のものは、日常生活で膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。
床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。
成長する時期の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。
また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急にX脚の歪みが悪化することが多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが要因になります。
X脚って改善できるの？
昔は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。
湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。
X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。
X脚矯正と整体
X脚の治療ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。
カイロプラクティックは関節を矯正する治療で、当然脚の矯正の専門家でもあります。
カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。
X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。
カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。
ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではありません。
カイロプラクティックは、技術です。
カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。
しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。
X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かもしれません。
あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。
初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。
X脚を治そう
X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。
改善するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。
カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。
X脚に気付いたら早急に治療することをおススメします。
カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。
X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。