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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
産後に行く産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？最近子供を出産された人で見聞きしたことのない方はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。
30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように一般の人には周知されていませんでした。
30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになりました。
産後の骨盤てどーなるの？
出産の時、骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように左右に広がります。
普段可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって可動性が増し左右に広がります。
特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。
腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしません。
「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も大きく広がります。
大きく広がった骨盤は、産後元通りになります。
骨盤は出産後歪む？
通常、産後「骨盤」は元通りに戻ります。
だが、出産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがある。
なぜ骨盤は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによって歪む
妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。
大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。
生活習慣で歪む
毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。
元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもその歪みが持続することがある。
出産後骨盤は出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。
出産後骨盤が元に戻らなかった場合
産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で戻らずズレた状態になることがある。
このような場合、痛みが出ることがありあります。
痛みが出る所は恥骨の場合もあるが、腰に発症する場合もある。
出産後、しばらくして骨盤が歪む場合
産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。
その時期に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。
一般的な骨盤矯正
最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあります。
また雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤体操なども紹介されるようになりました。
婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。
産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを調べることはありません。
産後骨盤がズレていることを前提に単純に固定してあげるだけなんです。
骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできない。
ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状態を分かってなければ正常な骨盤に改善するには、どのような方向に動かしていいか分かりません。
自分自身の状況が分からないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。
産後の整体でおこなう骨盤矯正
脊椎矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。
「整体」は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に整えるように骨盤を治療します。
骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤のズレている状態を調べる必要があります。
骨盤の状況を知らなければ、どっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるかわからない。
前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪ズレがひどくなることもあります。
このようなことは珍しいことではありません。
産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で治療することがもっともお奨めです。
また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要の無い調整を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。
正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。
出産後の骨盤矯正は必要？
最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。
骨盤矯正は産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。
骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題無く人々は赤ちゃんと産んでいました。
出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。
しかし、その中には産後に「骨盤」がズレてしまう方が少数ですがいます。
ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。
骨盤矯正が必要な人は、産後なんらかの異常を生じた場合です。
産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。
まともな整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。
正直な「整体」は、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。
ほとんどの人は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。
必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
「骨盤」のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体などは一度考えてからにして下さい。
出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因ですか？これらの原因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。
子供ができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。
しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。
体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方達は少数です。
ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。
骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。
怪しい治療院やエステには気を付けましょう。