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ギックリ腰
ぎっくり腰
日本語一般には、この状況はすなわち、重量物を持ち上げようとした時に強い腰痛が発生して立つことさえ大変になる事をぎっくり腰の通称で表す。
病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が出る病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。
急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の疼痛を発症する。
発生要因も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。
なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ギックリ腰」などのように損傷の要因を特定できることは数少ない。
最近では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防対策としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが効果的である。
また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そんな状況に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。
できれば常日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともある程度有効です。
ぎっくり腰の検査
病院で行われる検査では、主にMRIとレントゲンです。
整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合が多いようです。
「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明と判断されることが以外に多く、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになってしまいます。
ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。
ぎっくり腰の初期対処
突如起こるぎっくり腰の初めの対処は、動かず安静にして冷却することです。
ぎっくり腰のような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。
「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができることもあります。
だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪化する事が多く、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる原因になります。
軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。
しかし、冷却しても疼痛が極度に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。
鎮痛剤など
一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。
鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども病院で一般的に処方されます。
だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようですね。
注射
疼痛が強いとき、ブロック注射をします。
痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があります。
ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いかわりにしばしば医療事故も発生しています。
コルセットなど
ちょっと動くだけで激痛をはっするぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットはすごく有効な対処の一つになります。
腰部に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減します。
ぎっくり腰と整体の施術
病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいることでしょう。
整体で行われている「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？整体というと背骨をボキッってしている印象が強いと思います。
整体とは、一般に関節の歪みを施術して身体を治す手技療法です。
「整体で治療をしたら帰るときには痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。
一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える矯正は行いません。
優しくズレた背骨や骨盤を施術します。
微妙な関節のズレでも腰辺りに疼痛を発することがある。
このような場合には整体はとっても効果を発揮します。
脊椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを矯正することによって、疼痛が瞬間的に消失することがある。
ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強い治療をする所に通うのは注意しましょう。
中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強い治療をしてひどくなる事がある。
良い整体は、急性腰痛に対してどのような時も強烈な修正を行うことはないのです。