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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
出産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？最近、出産された人達で見聞きしたことのない人達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。
30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般的には知られていませんでした。
30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになってきました。
産後の骨盤はズレるの？
出産のとき、骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように左右に広がります。
いつも可動できない「骨盤」の仙腸関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し広がります。
一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。
仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしません。
骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく広がります。
少し広がった骨盤は、産後元の位置になります。
骨盤は出産後歪む？
一般に産後骨盤は元の状態に戻ります。
しかし、出産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。
なぜ骨盤は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによってに歪んでしまう
妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。
大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。
生活習慣によって歪む
日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。
もともと骨盤がズレていれば、産後にその歪みが継続することがある。
産後骨盤は出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。
出産後骨盤が元に戻らなかった場合
出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になる場合があります。
このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。
痛みを感じる場所は、恥骨の場合もあるが、腰回り全体に発症する場合もある。
出産後の生活で骨盤が歪む
産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。
その時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。
自分でする産後の骨盤矯正
昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあるようです。
またネット、テレビ、雑誌で自分自身で「骨盤」のズレを修正する骨盤体操なども流布されるようになりました。
婦人科で紹介する骨盤ベルトは、「骨盤」をズレないように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。
産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを調べることはない。
産後「骨盤」が曲がっていることを大前提にただ固定してあげるだけです。
骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできません。
柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の状況を分かってなければ理想の骨盤の状態に治すには、どちらの方向に動かしていいか分かりません。
自分自身の状態が分からないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい位置になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。
整体の産後の骨盤矯正
骨格矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。
整体では「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に整えるように「骨盤」を治療します。
骨盤を良い状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。
骨盤の状態を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。
前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪くなることもありえます。
このようなことは珍しいことではありません。
産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で調整することがもっとも推奨されます。
またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、「骨盤」の歪みが無いのに大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期に渡って行う傾向が強いように思います。
正直信用することのできない所も多いような気がします。
出産後の骨盤矯正は必要なの？
最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。
骨盤矯正は出産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。
「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く人間は出産していました。
出産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。
しかし、その中には産後に「骨盤」がズレてしまう方達が少なからずいます。
多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。
「骨盤矯正」が必要な人は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。
出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。
まともな整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。
正直な整体は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。
大多数の方は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいてください。
患者を不安にさせる治療院は要注意！
骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめる整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。
出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因？このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく習慣です。
子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。
しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。
体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方達はごくわずかです。
その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。
「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。
騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。