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背骨、矯正、浜松、整体

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背骨の歪みの矯正と整体

背骨の歪みの治療

背骨のズレを調整したいと感じたことはありませんか?近頃「背骨」が歪んでいると家族に言われた。

肩凝りや腰痛で苦しめられているのは、「背骨」のズレが根本の原因なのかもしれない。

外観の印象を良くしたい。

多くの人が様々な背骨の歪みのことで悩んでいます。

背骨の湾曲で辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」の湾曲を修正したいという方達は数少ない。

ネットを見て自ら「背骨」の湾曲を修正しようと努力してみたけど良くならなかった。

ヨガや真向法などにいったけど背骨の曲がりがよくならない。

トレーニングジムで筋トレしながら背骨の歪みの矯正を試してみても治せない。

「整体」に試しにいっても改善しないなど、背骨の湾曲を治療しようとしてもできる方が少ないのが現実です。

背骨の曲がりを真剣に改善しようと決めたら有効な矯正法で背骨のズレを治療する必要があります。

効果的な「背骨」の曲がりの修正方法を知ることが背骨の曲がりを治療する初めの一歩になる。

悪い脊椎の歪みとは?

「背骨」は首の部分が前湾、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが普通の状態で、「背骨」が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張り背筋をを真っ直ぐにした背骨の歪みは、理想の「背骨」の歪みにはならない背骨の歪みです。

背筋が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の歪みは見るからによくない「背骨」の歪みだと分かります。

しかし、胸を張った「背骨」が伸びた「背骨」の湾曲は、一見良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、生理学的には正常な「背骨」の姿勢とは言えません。

正しい湾曲から外れた「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、「脊椎」から出ている神経にも変化を及ぼします。

肉体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経に影響が出ると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓の機能にもとても影響を及ぼし色々な疾患を引き起こします。

良くない背骨のズレは、見た目だけでなく内臓の病気など大変な疾患の要因にもなるため、自らが悪い背骨の状態だと気が付いたら、少しでも早く背骨の曲がりを矯正をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

背骨の生理的湾曲についてくわしい方達は少数です。

良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない脊椎です。

「背骨」が理想的な状態であればバランスがとれて運動の能力もアップします。

筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対しても凄く効果的です。

その為、脊椎のカーブしている方達は背骨の曲がりのの矯正が必要になります。

背骨の曲がりは、健康面だけでなく、外見にも影響します。

良い姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだす。

美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。

脊椎の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響があります。

これほどたくさん様々なことに影響を与える脊椎の湾曲は、悪いより、いい方が良いに決まっています。

「背骨」の湾曲を治療して、良い背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう!

「背骨」のズレを治療できれば外見も良くなり健康的になっていいことばかりです。

背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。

背骨の湾曲を矯正するやり方には、どんなやり方があるか知っていますか?いくつか有名な矯正方法を並べてみよう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔軟性を増すことによって背骨のカーブを脊椎調整しようとする方法は最も頻繁に用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな手段があります。

だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって良い「背骨」の湾曲のクセが付くわけではないのです。

柔軟体操の効果は、体の柔軟性を増すことによっていい脊椎の位置を保ちやすくすることです。

脊椎がズレた姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、背骨を正常な状態にもっていくこと自体が難しい場合がある。

そのようなときは、まず理想的な脊椎の姿勢の状態になることができることが、正常な背骨の状態になる初めの一歩です。

だから、肉体が硬く正しい背骨の状態になれない人にとって、正常な「背骨」の位置に治療する有効な一歩になる。

だがしかし、身体が柔らかい時、柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の治療には意味が無い。

正しい脊椎の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はありません。

筋力増強

スポーツジムでは筋力の低下により筋トレが歪むと説明し、トレーニングで背骨の湾曲を修正することを奨めます。

筋肉があれば理想的な「背骨」の姿勢を保ちやすくなるのです。

しかしながら、単純に筋肉があれば正しい背骨の状態になるとは限りません。

トレーニングにより脊椎の湾曲が悪化することもたくさんあります。

理想的な「背骨」の姿勢の状態を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ「背骨」を理想的な状態に保持するのも簡単になり脊椎のズレが良くなるというのが筋トレで「脊椎」の歪みを施術する方の理屈です。

確かに、有効なやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」のズレの治療とっても効果があります。

だがしかし、筋力トレーニングをおこなう人でも理想的な仕方でしないと背骨のカーブが改善するどころか悪くなることもありえます。

どのような場合でしょうか?それらは、トレーニングをしても脊椎の湾曲をひどくするようなトレーニングでは、脊椎のカーブが改善するどころか悪化してしまいます。

理想的な「脊椎」の曲がりの矯正のトレーニングをするようにしよう。

整体と背骨

背骨を矯正する「整体」など方法もある。

整体の背骨のズレの治療は、背骨や骨盤(こつばん)を動かして理想的な「脊椎」の状態にする治療です。

「背骨」を直接矯正するのでとっても効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想の背骨の状態になるのは無理があるでしょう。

整体の施術で背骨を理想的なところまで調整できても正常な脊椎の状態のクセが付く訳ではないのです。

元々いい脊椎の位置の人達が何らかのきっかけでで脊椎の状態がズレた場合は、「脊椎」に悪いクセが付く前であれば整体の「脊椎」の歪みの矯正はすごく効果があり一度の矯正で理想の脊椎の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」の湾曲の治療を最も効果的におこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を一緒に行うのが効果があります。

前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力があったらトレーニングは、必要ないのです。

整体脊椎の歪みの矯正は、できることなら受けてみる方がいいのではないでしょうか。

まずは自らの背骨の湾曲がどんな「背骨」のカーブをしているのかを分かる必要がある。

どんな背骨の湾曲なのか知っていなければ、どのようにして修正したらいいか分かりません。

また「整体」の「背骨」のズレの矯正は部分的な小さなカーブも調整することができるのです。

整体の脊椎の曲がりの施術を受けることによって「脊椎」の曲がりの治療は短期で調整することができます。

しかし、これだけでは最も大切なものが抜けてしまっています。

「脊椎」のカーブの治療にとても大切なことは何?

背骨の矯正で最も重要なものは?

理想の「背骨」の状態を手に入れようとするときに、とても重要なのは正しい「背骨」の姿勢の状態を毎日維持することです。

どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、整体矯正をしてみても常日頃から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、理想的な脊椎の姿勢のクセはつかない。

少なくとも最低限必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる期間より理想的な背骨の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。

筋力トレーニング、ストレッチ、整体治療をおこなっても日頃から良くない姿勢でいれば、「背骨」のズレのクセが強くなるだけで正常な「背骨」の状態にはなれない。

つまり、「背骨」の曲がりの矯正で一番大切なのは毎日理想的な「脊椎」の姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、「整体」の治療は正常な脊椎の姿勢を維持しやすくする、あるいは、良い「脊椎」の姿勢の状態に近付ける為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

正しい背骨の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れよう!「整体」脊椎の湾曲の治療はすごくお奨めです。

「整体」は、背骨の歪みを修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるため、神経でコントロールされている肉体の機能を正常に回復させることができる。

これらの効用は、「整体」などの骨格矯正でしかできない。

背骨のカーブを調整するときの効果は、良い「背骨」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので脊椎がカーブしていると悩んでいたら「背骨」の歪みの矯正をするといいですよ。

浜松市南区、背骨の矯正、整体

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