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浜松市西区、産後の骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか?

出産後に行く産後の「骨盤矯正」をご存じですか?最近子供を出産された方達で知らない人はないんじゃないですか?産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。

30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように一般の人には知られていませんでした。

30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの?

出産のとき、「骨盤」は、赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。

普段ほとんど可動できない。

骨盤の関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンによって可動性が増えて大きく広がります。

特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。

腸骨と仙骨の間にある仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きますが広がったりはしない。

骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最高に広がります。

大きく広がった骨盤は、産後元の状態になります。

産後に骨盤は歪む?

ふつう、出産後骨盤は元の場所に戻ります。

しかし、産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。

なぜ骨盤は歪むの? ズレるの?

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。

大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。

元々骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが継続することがある。

産後「骨盤」は出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまうことがある。

この場合、痛みが出ることがありあります。

痛みを発するところは恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺発症する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。

そのような時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあるようです。

また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤のズレを正す骨盤体操なども紹介されるようになりました。

産婦人科で紹介される骨盤ベルト骨盤を圧迫するように骨盤の関節を締め付けるだけです。

婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを調べることはない。

出産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。

骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。

柔軟や「骨盤」を動かす体操をやっても自分の骨盤の状況を分かってなければ正しい骨盤の状態に調整するには、どのような方向に移動させていいか判断できません。

自分自身の状況が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい位置になるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。

「整体」では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを良い状態に治すように骨盤を矯正していきます。

骨盤を理想の状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要があります。

骨盤の状態を知らなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのかわかりません。

前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪化することもある。

このようなことは珍しいことではありません。

産後「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で治療することが一番推奨されます。

またエステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安にさせ必要の無い治療を長期間に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。

正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要?

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。

「骨盤矯正」は出産後絶対しなければならないのでしょうか?その答えは「NO」。

「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか?「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。

出産後骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然にもどります。

しかしその中には出産後骨盤が歪んでしまう方達が少なからずいます。

大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。

「骨盤矯正」が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。

産後骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に通うべきです。

正直な「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。

まともな「整体」では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。

多くの人達は、出産後「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意!

「骨盤」の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度考えてからにして下さい。

出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因?これらの原因のほとんどは「骨盤」じゃなく習慣です。

赤ちゃんができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。

しかし産後骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。

体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方達はごく少数です。

その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。

「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。

騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

浜松市中区、整体

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