木綿のハンカチーフ / 太田裕美
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X脚（エックスキャク）
X脚矯正
日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。
女性にすごく多いO脚と違いX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚と呼ばれています。
X脚は、見た目が変なだけでなく、身体に対してもとっても影響を与えます。
また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はなるべく早く調整することをお奨めします。
X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚が触りやすく脚が絡んで転びやすい。
脚が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。
X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく事も多いようです。
見た目を気にするう女性には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。
歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。
一回自分がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。
X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。
X脚の要因？
X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。
先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。
後天的なものは、日常生活などによって脚の関節が歪んでしまったものです。
座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。
特に成長期の脚の骨が伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。
また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなる事が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。
X脚って改善できるの？
以前は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になったら改善できないと言われていましたが、最近では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。
湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。
X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。
整体とX脚
X脚の修正で効果的なのが整体なんです。
整体は、骨格を調整する施術法で当然脚の矯正の専門家でもあります。
整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。
X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。
整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。
ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。
整体は、技術です。
治療師の力量にとても大きな差があるのです。
しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。
X脚の矯正の実績が無い整体かも…。
あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。
最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。
X脚を治そう
X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。
改善するにしても早くしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。
整体の治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。
X脚に気が付いたら、早急に矯正することをおススメします。
整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。
X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをお奨めします。