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ぎっくり腰

ギックリ腰

日本語一般には、この病態は、重い物を持ち上げようとした時などに急に激しい腰痛が出現して立っていることさえ大変になる状況をぎっくり腰の通称をもっていいます。

病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰部に突如痛みが発生する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。

急性の筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、稀にスプラング・バックでも同種の症状を発する。

発生要因もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。

なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでぎっくり腰みたいに損傷事由を特定できることは数少ない。

また近頃では、原因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響(側坐核)があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには?

予防対策としては、荷物など運ぶ時に足場の良くない所で不安定な状態で持たないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。

また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そんな労働環境におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。

可能なら普段から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがそれなりに効果的です。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査法では、主にMRIとレントゲンです。

整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事がおおいみたいです。

ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明と判断される事が以外に多く、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになります。

「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「異常はありません」といわれるだけです。

初期対処

突如発症するぎっくり腰の初めの対処法は、安静にして冷やすことです。

ぎっくり腰みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。

ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができる場合もあります。

だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々にひどくなる場合が多く、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々症状がひどくなる一因になります。

軟部組織(靱帯や筋肉)の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。

だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。

鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。

だがぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいようですね。

注射

痛みがひどい場合、注射をします。

痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があるのです。

ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いかわりに時々事故も起こります。

コルセットなど

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはすごく有効な対処法の一つです。

疾患部位に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか?整体でされているぎっくり腰の施術は、どのようなものでしょうか?整体は関節をボキッとする印象が強いと思います。

整体とは、一般的に背骨の歪みを調整して身体を整える療法です。

整体で矯正を受けたら、帰るときには痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。

原則的に腰を損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような大きな力を加える治療はすることはありません。

やさしくズレた背骨を整えます。

微妙な関節の異常でも腰に痛みを発することがあります。

この場合整体は凄く効果を発揮します。

腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを調整することによって、痛みが一瞬でよくなることがあります。

ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキするような強烈な施術をする所に行くのは注意しましょう。

中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し過激な治療を受けてひどくなる場合があるみたいです。

いい整体は、急性の腰痛に対してどのようなときも強烈な調整をおこなうことはありません。

浜松市、ぎっくり腰

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