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浜松市東区、産後の骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか?

産後にされる産後骨盤矯正をご存じですか?近頃、出産された方で見聞きしたことのない方はないんじゃないですか?産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか?30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、この頃のように一般には知られていませんでした。

今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレる?

出産の時、骨盤は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。

いつもほとんど可動しない骨盤の関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増し左右に広がります。

一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。

腸骨と仙骨の間にある仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きはありますが大きく広がったりはしないのです。

骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最も広く広がります。

少し広がった「骨盤」は、出産後元の場所になります。

骨盤は産後に歪む?

一般に産後骨盤は元の場所に戻ります。

だが、出産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。

どのように骨盤はズレるのでしょうか?

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。

大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。

もともと「骨盤」がズレていれば、産後にその歪みが続くことがある。

出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らない

産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、ズレた状態になる場合がある。

この場合、強い痛みが出ることがある。

痛みが出る所は恥骨辺りの場合もあるが、腰全体出現する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後暫くの間は、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。

その時期に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあります。

また雑誌、テレビ、ネットなどで自分で「骨盤」の関節の歪みを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。

産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。

産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを検査することはない。

出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。

骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。

ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤のズレを分かっていなければ正しい骨盤の状態に治すには、どの方向に動かしていいか分かりません。

自分自身の状態がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

整体の産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。

「整体」では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを良い状態に戻すように骨盤を治療する。

骨盤を正しい状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要があります。

「骨盤」の状態を知っていなければ、どのように骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。

前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の状態が悪くなることもあります。

このようなことは珍しくない。

産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で施術するのが一番推奨されます。

またエステの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。

正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要?

最近の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。

「骨盤矯正」は出産後必ずするべきなのでしょうか?その答えは「NO」です。

骨盤矯正が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか?骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく人間は子供を産んでいました。

産後骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に自然にもどります。

しかし、中には出産後骨盤が歪んでしまう方が少なからずいます。

大多数の方達は、産後「骨盤矯正」は必要としません。

骨盤矯正が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合です。

産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。

しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。

しっかりした整体は、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。

大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意!

「骨盤」のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステは一度考えてからにして下さい。

出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因なのでしょうか?これらの要因の多くは「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。

赤ちゃんができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。

しかし、産後「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。

体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方はごく少数です。

ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時にさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。

「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。

怪しい治療院やエステには気を付けよう。

浜松市、整体

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