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浜松市東区、産後の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか?

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を知っていますか?近頃赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い人はないんじゃないですか?産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。

それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、今のように一般の人には周知されていませんでした。

今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの?

赤ちゃんを出産する時骨盤は、子供が通りやすいように左右に広がります。

いつも可動できない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。

一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。

腸骨と仙骨の間にある仙腸関節(せんちょうかんせつ)は可動しますが大きく広がったりはしない。

骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最も広く開きます。

少し広がった「骨盤」は産後元の場所になります。

産後に骨盤は歪む?

普通、出産後骨盤は元の場所に戻ります。

だがしかし、出産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。

どのように骨盤はズレるのでしょうか?

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。

大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって歪む

日常生活(妊娠中に限らず)で、骨盤が歪むような癖がある。

元々「骨盤」がズレていれば、産後にそのズレが継続することがある。

産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後元に戻らない

出産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる事がある。

このような場合、痛みが出ることがありあります。

痛みが出る所は恥骨周辺の場合もありますが、腰全体発現する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。

その時に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまう。

一般的な骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあります。

また雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の歪みを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。

婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の関節を圧迫するだけです。

産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを確かめることはない。

出産後「骨盤」が緩んでいることを前提にただ固定してあげるだけです。

骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。

柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分の骨盤の歪みを知っていなければ、理想の状態に改善するには、どの方向に動かしていいか分かりません。

自分の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

産後の整体の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。

「整体」は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に整えるように「骨盤」を施術する。

骨盤を理想的な状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要があります。

骨盤の状態を理解しなければどの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるか分かりません。

前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレが悪くなることもある。

このようなことは珍しくない。

産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で治療するのが一番おすすめです。

また、エステの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期にわたって行う傾向が強いように思います。

正直信用できない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの?

最近の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目立ちます。

「骨盤矯正」産後どうしても必要とするのでしょうか?答えは「NO」です。

骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか?「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。

産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。

しかし中には産後「骨盤」がズレてしまう方が少なからずいます。

ほとんどの方は、産後骨盤矯正は必要としません。

骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。

出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に行くべきです。

正直な整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。

正直な「整体」は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。

ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいて下さい。

不安にさせるトークに要注意!

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。

出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因ですか?このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく日常の生活習慣です。

赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。

しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。

体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方達は少数です。

その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。

「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。

騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

産後の骨盤矯正

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