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浜松市西区、ぎっくり腰、整体

【 タッチ 】タッチ / 岩崎良美

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ギックリ腰

「ぎっくり腰」

一般にこの状態は、大きな物を運搬しようとした時に急に激しい腰痛が起こって立つことさえ大変になることを「ぎっくり腰(ぎっくりごし)」の通称でいいます。

病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が走る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。

急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア腰椎椎間関節捻挫仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、ときどきスプラング・バックでも同種の疼痛を発する。

発生要因もいろいろであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。

なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」などのように損傷の原因を特定できる場合は数少ない。

最近では、原因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響(側坐核)があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物など運ぶ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。

また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そんな環境に陥らないように予防を講じるのも一つの方法である。

できれば常日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがそれなりに効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。

整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事が多いようです。

ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないといわれる場合が以外に多く、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになってしまいます。

ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷やすことです。

ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大切です。

「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動けることも多くあります。

しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪くなる事がおおく、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる要因になります。

軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。

だが、冷やしても痛みが極度に減ることがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬物治療など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。

痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。

だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいようです。

注射

痛みが強い時はブロック注射をします。

痛む部位の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。

ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いがときどき事故も起こります。

コルセットなど

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはとても効果的な対処法の一つです。

痛む部分に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいることでしょう。

整体でおこなう「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか?整体では、骨をボキボキする印象が強いと思います。

整体とは、一般に関節の歪みを施術して身体を整える治療です。

整体で治療を受けたら、帰る時には疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。

一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。

やさしく歪んだ椎骨を調整します。

微妙な関節の異常でも腰辺りに疼痛を発することがあります。

この場合には整体はすごく効果を発揮する。

背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを整えることによって、疼痛がすぐに消失することがある。

ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛に対しボキボキするような過激な施術をする整体に行くのは注意して下さい。

中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強い施術をおこない悪化する事があるみたいです。

良心的な整体は、急性腰痛に対してどのような場合も過激な調整を行うことはない。

整体

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