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整体と骨盤矯正
骨盤矯正
最近では骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビやネットなどで見ることが増えました。
「骨盤矯正」は、なんなのかわかっている人達は多くありません。
骨盤矯正はなんなのか説明してみます。
骨盤矯正のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。
骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！
骨盤は左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。
整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療はすることはありません。
なぜか、病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが身体の不調の原因になったりすることは無いと思っているからです。
（しかし一部の整形外科で骨盤の修正を独自に行っている整形外科もわずかにある）。
例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を調整することがある。
この場合、手術によって「骨盤」の修正をされることが多い。
また産科では、産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。
骨盤は歪むのでしょうか？
一般的な医療で骨盤は歪まないと言われ、「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと考えられていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。
まず、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像でわかるような大きなズレは扱うことはありません。
一般の医療では？
整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。
他にも「骨盤」の可動性は少しで例外的なのは出産の時に開くくらい。
中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常稼働しないと思っているみたいです。
整体では？
整体で行われている骨盤矯正は、日頃から骨盤のほんの少しの歪みを調整したことで患者の症状がよくなるのを経験しています。
実際「骨盤」の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在してちょっとのひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。
レントゲンやMRIのような画像診断で歪みがみつからなくても骨盤がひずんでいてそれを修正する必要があると整体で考えるのはこの為です。
骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい
ひずんだ骨盤は、さまざまな不調を肉体に出現させます。
「骨盤」がズレると骨盤に乗る脊椎がひずみます。
脊椎がひずむと背骨の中の血管や神経、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に障害が起こるようになります。
骨盤が原因の体調不良
背骨が歪むと脊椎より出ている神経の伝達が障害されます。
内臓諸器官の異常や運動機能の異常など体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関連してきます。
筋肉、靱帯、関節にかかる負担
歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。
体が歪むことによる血行不良
体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。
整体の骨盤矯正
民間療法などの「整体」の骨盤矯正は多くの場合手によってされます。
矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般的には手で行います。
また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する装具も用いる場合もあるようです。
ふつう治療の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理やり治療を、もちいる治療師もいる。
正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の動きはとても狭く大きく可動することはない。
このわずかな可動域を矯正で可動させるので基本的に大きな力を必要とすることはない。
整体でおこなう骨盤矯正
骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできません。
「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで。
骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。
こんな宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて治療します。
強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した場合は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。
治療前と治療後で変化したと思う方もいるようですが、勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。
骨盤の関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で違いが分かるほど可動していることはありません。
かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが生じているはずです。
産後の骨盤矯正は例外？
例外として骨盤が普通異常に動く場合があります。
それは出産する時です。
出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように動きやすくなる。
出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。
出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど修正で大きく動くことはありません。
歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。
骨盤矯正をしてみよう！
整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、肉体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。
「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はわずかな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。
骨盤を修正して体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。
もしも骨盤が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。
「骨盤」は、肉体の土台です。
骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。
健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はとても有効な手助けになる。