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ギックリ腰
ギックリ腰
日本語一般には、この状況は、重量のある荷物などを運ぼうとした時に強い腰痛が起こって立っていることさえ大変になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。
一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が発現する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。
急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、ときどきスプラング・バックでも同じような疼痛を発症する。
発生要因もさまざまであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。
なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ギックリ腰」のように損傷事由を特定できることは多くない。
最近では、原因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰の予防
予防としては、荷物などを持つ際に足場の良くない所で不安定な状態で持たないように心がけることや、重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。
また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に起きやすいので、そんな状況に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法です。
できるならば、常日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ有効である。
ぎっくり腰の診断
病院で行われる検査は、主に、MRIとレントゲンです。
整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事が多いようです。
「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないと診断される場合がおおく、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになってしまいます。
ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断をしても「異常はありません」と言われるだけですね。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の発症初期の対応
突如起こるぎっくり腰の初期の対処は、動かず安静にして冷却することです。
「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが重要です。
ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動くことができる事もあります。
だがしかし、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪化することがおおくて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる原因になります。
軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。
だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減ることがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。
薬物治療など
一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。
鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。
湿布
湿布も病院で一般的に処方されます。
だがしかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいようですね。
注射
痛みがひどいとき、注射をします。
痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があります。
ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いかわりに時々事故も起こっています。
コルセットなどの装具など
少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはとても有効な対処の一つです。
腰部に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。
整体の矯正をぎっくり腰
病院の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるでしょう。
整体のぎっくり腰の矯正は、どのようなものでしょうか？整体は背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。
整体は、一般に脊椎の歪みを治療して身体を治す手技療法です。
「整体で施術を受けたら、帰るときには痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で治った」などの話はよく聞きます。
原則的に腰を損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。
優しくズレた椎骨を修正します。
微妙な骨格の歪みでも腰周辺に痛みを発することがある。
これらの場合には整体はとても効果を発揮するようです。
腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを修正することによって、疼痛があっという間によくなることがあるようです。
ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッっとするような強烈な矯正をする治療院にいくのは注意しましょう。
その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強い施術を行いひどくなる場合があるようです。
良い整体では、急性腰痛に対してどのような場合も過激な調整をおこなうことはありえません。