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X脚矯正
X脚矯正
日本で脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。
日本人の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。
X脚は見た目が悪いだけではなく、健康に対してもとても悪影響を与えます。
また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に修正することをお奨めします。
X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝がぶつかりやすく膝が絡んでつまづきやすい。
脚が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。
X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく事もあるようです。
人目を気にする人達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。
歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。
一回自分がX脚かどうか検査してみることをおススメします。
X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。
X脚の原因は？
X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。
先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。
後天性のものは、習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。
座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が曲がってきます。
成長期の脚の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。
また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪化することが多く、これは膝が歳をとると共に変形するのが原因になる。
X脚って治るの？
昔は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近では、X脚のほとんどは治るということが解ってきました。
湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。
X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。
整体とX脚
X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。
整体は骨格を矯正する施術でもちろん脚の骨の調整の専門家でもあります。
整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。
X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。
整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。
ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではないのです。
整体は、技術です。
治療師の力量に差があるのです。
ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。
X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。
X脚の矯正の実績が無い治療院かも…。
あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。
最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。
X脚を改善しよう
X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。
治療するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。
整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。
X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。
整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。
X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。