整体と骨盤矯正
「骨盤矯正」
近頃「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビなどで見かけることが多くなってきました。
骨盤矯正は、どのようなものなのか知っている人は少ない。
骨盤矯正はなんなのか解説していきます。
「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。
骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！
骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。
整形外科などの病院の治療では普通骨盤の施術はしません。
なぜかと言うと、整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが身体の不調の要因になることはありえないと考えているからなのです。
（だがある一部の整形外科で骨盤の修正を独自にやっている病院もすくなからずあります）。
例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を治療することがあります。
この場合は、外科手術で「骨盤」の治療をすることが多い。
また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の歪みを改善するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。
骨盤はズレるのでしょうか？
病院などの一般の医療では骨盤は歪まないとされていて整体などの手技療法では骨盤はズレると考えられていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。
まずは、「整体」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどいズレは扱いません。
病院では？
整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。
それ以外にも「骨盤」の動きは微妙で例外的なのは出産の時に動く程度。
歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常稼働しないと思っています。
骨盤矯正と整体
整体で行われている骨盤矯正は、常日頃から骨盤のほんの少しの歪みを調整していくことで患者の痛みが良くなるのを経験しています。
事実骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯などがあってすこしの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。
レントゲン写真などの写真でひずみが認められなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを矯正する必要があると整体で考えるのはこの為です。
骨盤の歪みが原因？
ひずんだ骨盤は、様々な痛みなどを身体に出現させます。
「骨盤」がひずむと骨盤に乗る脊椎が歪みます。
背骨が歪むと背骨の中の神経や血管、骨を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても身体に障害が起きてきます。
骨盤の歪みが原因の神経圧迫
脊椎が歪むと背骨より出ている神経機能が障害されます。
内臓諸器官の障害や運動機能の異常など体の様々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関わってきます。
関節、靱帯、筋肉にかかる負担
歪んだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。
脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良
身体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。
整体で行う骨盤矯正
民間療法などの整体の「骨盤矯正」は主に手によっておこなわれます。
矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般的には手技で行います。
また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する装具ももちいる事もある。
一般的に矯正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理やり矯正をする方法を使う治療師もいます。
普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく可動することはありません。
この少ない可動域を調整で動かすので、通常は大きな力を使うことはないのです。
整体で行う骨盤矯正
骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。
「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないように。
骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。
こんな宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて矯正します。
すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。
治療した後変わったと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。
骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありえません。
仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。
骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正
例外的に骨盤が通常以上に可動することがある。
それは出産時です。
出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなったりします。
出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。
出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく可動することは無い。
歯の矯正のように何年か力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。
骨盤を矯正しよう！
「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形などを変えるものでなく身体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。
骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなズレでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。
「骨盤」を治して体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。
もしも骨盤が歪んでいるとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。
骨盤は、身体の土台です。
骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。
健康な身体は姿勢から！整体の治療法はとても有効な助けになります。